ภาพโดย เจยารัตนาม คานิเซียส
InnerSelf ของเรายินดีต้อนรับตัวตนภายในของคุณ.
มีหลายสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกนี้ และวิธีที่เราจัดการกับมันเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เกิดขึ้น "ในนี้" ในใจและหัวใจของเรา เรามีทางเลือกเสมอว่าจะตอบสนองอย่างไร และปฏิกิริยาของเราขึ้นอยู่กับความกลัว (ซึ่งรวมถึงการตัดสิน ความขุ่นเคือง การตำหนิ ฯลฯ) หรือปฏิกิริยาของเราขึ้นอยู่กับความรัก ตอนนี้บางคนอาจตีความความรักว่าหมายถึงเราพูดว่า "ทุกอย่างเรียบร้อย" แล้วนั่งบนโซฟาและกินมันฝรั่งทอด
ทว่าการตอบสนองด้วยความรักไม่เกี่ยวข้องกับความไม่แยแสหรือการฝังหัวของเราในทราย การตอบสนองด้วยความรักเกี่ยวข้องกับการค้นหาวิธีแก้ปัญหาเชิงรุก สร้างสรรค์ และเพื่อประโยชน์สูงสุด อย่างที่คุณอาจทราบจากประสบการณ์ส่วนตัว ไม่มีใครชอบถูกตัดสินและตำหนิ นั่นเป็นเพียงการเพิ่มแฮ็กเกอร์ของเราและทำให้เราอยู่ในโหมดต่อสู้หรือบิน การตำหนิ ความอับอาย และการวิพากษ์วิจารณ์จะปิดประตู หู และหัวใจต่อสิ่งที่คุณพูดและสิ่งที่ต้องทำ
เพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในโลกรอบตัวเรา ก่อนอื่นเราต้องมองไปรอบ ๆ ตัวเราเช่นเดียวกับภายในตัวเรา และยอมรับสิ่งที่เรารู้สึก สิ่งที่ถูกฝังอยู่ใต้ "พฤติกรรมที่ดี" ความสุภาพ การควบคุมทางสังคม และความเฉื่อย นึกถึงฉากในหนังเรื่อง "Network" (1976) ด้วยเสียงร้องที่ดังกึกก้องของ “ผมบ้าไปแล้ว ไม่เอาอีกแล้ว”. (ดูคลิปหนัง โปรดคลิกที่นี่เพื่ออ่านรายละเอียดเพิ่มเติม.)
ปัญหาที่เขาแจกแจงใน "การพูดจาโผงผาง" เป็นปัญหาเดียวกับที่เราเผชิญอยู่ทุกวันนี้ 45 ปีต่อมา: ปืน การฆาตกรรม ความหดหู่ อากาศไม่เหมาะที่จะหายใจ อาหารไม่เหมาะที่จะกิน ฯลฯ นั่นหมายความว่าไม่มีอะไรที่สามารถเป็นได้ เสร็จแล้ว? หรือค่อนข้างหมายความว่าเรายังไม่ได้ตั้งหัวใจและความคิดของเราที่จะทำให้การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น
แล้วถ้าเราโกรธจนเป็นบ้า ไม่อยากรับมันอีก เราจะทำอย่างไร? การแก้ปัญหาไม่เหมือนกันมากขึ้น เราไม่ได้แก้ปัญหาด้วยการเพิ่มเข้าไป ดังนั้นการแก้ปัญหาจึงไม่ใช่ปืน ความรุนแรงมากขึ้น มลพิษมากขึ้น (จิตใจและร่างกาย) วิธีแก้ไขคือทำสิ่งที่แตกต่างออกไป ตามที่ไอน์สไตน์กล่าวไว้ว่า "คำจำกัดความของความวิกลจริตคือการทำสิ่งเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่าและคาดหวังผลลัพธ์ที่แตกต่าง" เราสามารถพยายามค้นหาและสร้างขั้นตอนเพื่อเข้าถึงแนวทางแก้ไขและผลกระทบต่อการเปลี่ยนแปลงโดยอาศัยมุมมองและเป้าหมายด้วยความรักร่วมกัน
เราเริ่มต้นด้วยการทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในตัวเราโดยเปลี่ยนทัศนคติและความคิดของเรากลับไปเป็นความรักที่ไม่มีเงื่อนไขและความเชื่อมโยงกับภูมิปัญญาโดยกำเนิดของเรา เราละทิ้งการตำหนิและการตัดสิน และมองหาวิธีแก้ไขแทน เราต้องใส่ใจกับสัญชาตญาณและคำแนะนำจากภายในว่าต้องดำเนินการอย่างไร
มองเข้าไปในตัวเองสำหรับความแข็งแกร่ง ความกล้าหาญ ความรักต่อมนุษยชาติ และโลกที่น่ารักของเรา และดูว่าคุณสามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างไร - ทำเช่นนั้นจากความรักไม่ใช่ความเกลียดชัง ไม่จำเป็นต้องมีความเกลียดชังมากขึ้น อาจเป็นความคิดโบราณ แต่ก็เป็นความจริงเช่นกัน สิ่งที่โลกต้องการตอนนี้คือความรัก ความรักอันแสนหวาน
สิ่งที่โลกต้องการตอนนี้คือความรัก ความรักอันแสนหวาน
มันเป็นสิ่งเดียวที่มีน้อยเกินไป
สิ่งที่โลกต้องการตอนนี้คือความรัก รักหวานชื่น
ไม่ใช่แค่สำหรับบางคนแต่สำหรับทุกคน
. - ดิออน วอริก (1966)
เนื้อเพลงโดย HAL DAVID เพลงโดย BURT BACHARACHความจริงที่น่าสนใจ: เพลงถูกบันทึกครั้งแรกโดย แจ็กกี้ เดอแชนนอน.
เลื่อนลงเพื่อดูบทความใหม่ที่เพิ่มลงในเว็บไซต์ในสัปดาห์นี้
กรุณา เยี่ยมชมช่อง YouTube ของเราและสมัครสมาชิก. ขอบคุณ
ขออวยพรให้คุณอ่านอย่างมีวิจารณญาณอย่างสนุกสนาน และแน่นอนว่าเป็นสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยความสุข เต็มไปด้วยสุขภาพ และเต็มไปด้วยความรัก
มารีตันรัสเซล
บรรณาธิการ/ผู้จัดพิมพ์,
InnerSelf.com
"ทัศนคติใหม่...ความเป็นไปได้ใหม่"
บทความใหม่ ในสัปดาห์นี้
บทความเด่นบางบทความยังอยู่ในรูปแบบเสียงและวิดีโอ
ไปที่แต่ละบทความสำหรับลิงค์
นิสัยและความคิดที่มีคุณค่าในการสร้างสรรค์ชีวิตของคุณใหม่
โรนัลด์ อเล็กซานเดอร์ ผู้แต่งหนังสือ "ความคิดสร้างสรรค์หลัก"
หากต้องการสร้างความเปลี่ยนแปลงในชีวิตและสร้างความโดดเด่นให้กับโลก คุณจะต้องปลูกฝังกรอบความคิดใหม่
ให้ความสนใจกับ "ธงแดง"
จอยซ์ วิสเซลล์. ผู้เขียนร่วมของ “อิ่มอกอิ่มใจ 52 วิธีเปิดใจรับความรักที่มากขึ้น”
แฟล็กสีแดงสามารถเป็นได้ทั้งภายในและภายนอก พวกเขาสามารถมาจากสัญชาตญาณที่แข็งแกร่งว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง
หากคุณเป็นคนอ่อนไหวง่าย...
Bertold Keinar ผู้แต่งหนังสือ “แนวปฏิบัติเสริมพลังสำหรับคนอ่อนไหวสูง”
มีผู้คนที่มีความรู้สึกไวสูง (HSP) จำนวนมากในปัจจุบันที่เดินไปมาบนโลกของเรา ความอ่อนไหวเป็นสถานการณ์ที่ซับซ้อนซึ่งต้องการแนวทางที่ซับซ้อน
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 4-10 กรกฎาคม 2022
Pam Younghans โหราศาสตร์ NorthPoint
เมื่อดวงจันทร์ค่อยๆ ขึ้นในสัปดาห์นี้ ที่นำไปสู่พระจันทร์เต็มดวงในวันที่ 13 กรกฎาคม ดาวหาง K2 (PanSTARRS) ก็ใกล้จะเคลื่อนผ่านโลกที่ใกล้ที่สุดเช่นกัน ซึ่งคาดว่าจะเกิดขึ้นในวันที่ 14 กรกฎาคม ดาวหางเป็น...
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา : 4-10 กรกฎาคม 2022 (วีดีโอ)
สิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์
Dan Gordon และ Matthew Slater, Anglia Ruskin University
แม้ว่าการออกกำลังกายมักได้รับการกล่าวขานว่าปลอดภัยที่จะทำในขณะตั้งครรภ์ แต่ด้วยข้อมูลที่มีอยู่มากมาย อาจเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจว่าคุณควรออกกำลังกายมากแค่ไหน และหากมีการออกกำลังกายบางอย่างที่ควรหลีกเลี่ยงหรือไม่
นาฬิกาภายในร่างกายของคุณสั่งการเมื่อคุณกิน นอนหลับ
Shogo Sato มหาวิทยาลัย Texas A&M
ใครก็ตามที่มีอาการเจ็ทแล็กหรือลำบากหลังจากหมุนนาฬิกาไปข้างหน้าหรือถอยหลังหนึ่งชั่วโมงเพื่อใช้เวลาออมแสง รู้ทุกอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่นักวิจัยเรียกว่านาฬิกาชีวภาพของคุณหรือจังหวะ circadian...
4 วิธีหยุดคิดว่าสิ่งเลวร้ายที่สุดจะเกิดขึ้น
แพทริเซีย ริดเดลล์ มหาวิทยาลัยเร้ดดิ้ง
หายนะมีแนวโน้มที่จะสันนิษฐานว่าสิ่งที่เลวร้ายที่สุดจะเกิดขึ้นเมื่อจินตนาการถึงสถานการณ์ในอนาคต แม้ว่าคุณจะมีหลักฐานว่านี่ไม่ใช่ผลลัพธ์ที่น่าจะเป็นไปได้มากที่สุด
5 วิธีในการสนับสนุนทักษะการรู้หนังสือของเด็กปฐมวัยและสร้างสายสัมพันธ์ในครอบครัว
Kimberly Hillier มหาวิทยาลัยวินด์เซอร์
เมื่อสิ้นสุดปีการศึกษาที่นี่ ผู้ปกครอง ผู้ดูแล และนักการศึกษาอาจพบว่าตนเองกำลังไตร่ตรองถึงอีกปีที่วุ่นวายในการศึกษา
ศาลฎีกาเปิดฉากป่าตะวันตกที่ไม่เคยมีอยู่จริง
Robert Jennings, InnerSelf.com
ศาลฎีกาได้เปลี่ยนอเมริกาให้เป็นค่ายติดอาวุธโดยเจตนา
วิกฤตสภาพภูมิอากาศ: เหตุใดการยิงเกิน 2°C ชั่วคราวอาจทำให้เกิดความเสียหายถาวร
Joanne Bentley, มหาวิทยาลัย Cape Town, et al
ตอนนี้ส่วนใหญ่ต่อสู้กับความเป็นจริงของการพยายามชะลอความหายนะจากโลกร้อนและความแตกต่างระหว่างวิธีแก้ปัญหาและความหวังเท็จ
5 ข้อเสียในการทำตาม Passion ของคุณ
Erin A. Cech มหาวิทยาลัยมิชิแกน
ในฐานะนักสังคมวิทยาที่ตรวจสอบวัฒนธรรมของแรงงานและความไม่เท่าเทียมกัน ฉันได้สัมภาษณ์นักศึกษาและคนงานมืออาชีพเพื่อเรียนรู้ว่าการไล่ตามความฝันของพวกเขาจริงๆ หมายความว่าอย่างไร ซึ่งฉันจะเรียกที่นี่ว่าเป็นหลักการแห่งความหลงใหล
วิธีประหยัดค่าใช้จ่ายในการทำความเย็นของคุณ
มหาวิทยาลัยออริกอน
นักวิจัยรายงาน กลยุทธ์การทำความเย็นแบบพาสซีฟสามารถลดภาระของเครื่องปรับอากาศได้มากถึง 80%
นี่คือสิ่งที่คุณควรทราบเกี่ยวกับด้านมืดของเศรษฐกิจครีเอเตอร์
Nina Willment มหาวิทยาลัยยอร์ค
ผลสำรวจในปี 2019 พบว่าเด็กๆ อยากเป็นผู้ใช้ YouTube มากกว่านักบินอวกาศ มันกลายเป็นหัวข้อข่าวและนำไปสู่การบ่นมากมายเกี่ยวกับ "เด็ก ๆ สมัยนี้"
วิธีประหยัดค่าอาหารของคุณและยังคงรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการ
Clare Collins และ Megan Whatnall มหาวิทยาลัยนิวคาสเซิล
ราคาร้านขายของชำปรับตัวสูงขึ้นด้วยเหตุผลหลายประการ รวมถึงค่าน้ำมัน ปุ๋ย และค่าแรงงานที่สูงขึ้น
คุณควรได้รับ Booster Shot ของ Covid-19 ตอนนี้หรือรอจนถึงฤดูใบไม้ร่วง?
Prakash Nagarkatti และ Mitzi Nagarkatti มหาวิทยาลัยเซาท์แคโรไลนา
ในขณะที่วัคซีนป้องกันโควิด-19 ยังคงมีประสิทธิภาพสูงในการป้องกันการรักษาในโรงพยาบาลและการเสียชีวิต เป็นที่ชัดเจนว่าการป้องกันที่นำเสนอโดยวัคซีนปัจจุบันลดลงเมื่อเวลาผ่านไป
ที่ The Brink
ขณะที่พวกเราที่ InnerSelf พยายามนำเสนอมุมมองที่เป็นแรงบันดาลใจและเชิงบวกเกี่ยวกับชีวิตและเหตุการณ์ ในบางครั้ง จำเป็นต้องมีแนวทางที่เข้มงวดกว่านี้เล็กน้อยเมื่อความจริงมีให้เห็นและจำเป็นต้องได้รับการแก้ไข นั่นคือสิ่งที่ส่วนนี้ ที่ The Brink ทำ: ให้ความกระจ่างในประเด็นที่เร่งด่วนสำหรับมนุษยชาติและโลก
รัสเซียเข้มงวดควบคุมชีวิตออนไลน์ของรัสเซียที่คุกคามอินเทอร์เน็ตทั่วโลก
Stanislav Budnitsky มหาวิทยาลัยอินเดียน่า
นับตั้งแต่เริ่มสงครามรัสเซียกับยูเครนในปลายเดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ. 2022 ผู้ใช้อินเทอร์เน็ตชาวรัสเซียได้ประสบกับสิ่งที่ถูกขนานนามว่าเป็น "ม่านเหล็กดิจิทัล"
ศาลฎีกาเพิ่มสิทธิ์การแก้ไขครั้งที่สองสู่ความสูงใหม่
มอร์แกน มารีเอตตา ยูแมส โลเวลล์
ด้วยการตัดสินใจของ New York State Rifle & Pistol v. Bruen เมื่อวันที่ 23 มิถุนายน พ.ศ. 2022 ศาลฎีกาได้ประกาศว่าการแก้ไขครั้งที่สองไม่ใช่สิทธิ์ระดับสอง
? ตัวตนภายในของคุณ ?ทำ? รายการ ?
? หากคุณซื้อสินค้าใน Amazon โปรดใช้ลิงก์นี้: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom ค่าใช้จ่ายของคุณเท่ากันและเราได้รับค่าคอมมิชชั่นสูงถึง 5% ทุกเล็กน้อยช่วยได้!
? แบ่งปันบทความ InnerSelf และแรงบันดาลใจรายวันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดียและอื่น ๆ
? เรายินดีรับ (และเชิญ) ความคิดเห็น... หากต้องการส่งความคิดเห็นของคุณ ให้วางเมาส์เหนือรายการ "สิ่งนี้และสิ่งนั้น" ในเมนูด้านบนของทุกหน้า แล้วคลิกปุ่ม "ติดต่อเรา"
ลิงค์ภายในที่เป็นประโยชน์:
Facebook | Twitter | อินเนอร์เซลฟ์โฮม
โปรดใช้ลิงก์นี้เพื่อซื้อสินค้าที่ Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
ราคาของคุณเท่าเดิม และเราได้รับค่าคอมมิชชั่น :-) ซึ่งช่วยให้เราชดใช้ค่าใช้จ่ายในการดำเนินการเว็บไซต์: เซิร์ฟเวอร์ แบนด์วิดท์ การอัปเดตโปรแกรม ฯลฯ
