ภาพโดย ???????????? ???????????? 

แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf

March 8, 2023

จุดเน้นของแรงบันดาลใจในวันนี้คือ:

ทุกการกระทำ ความคิด และการตอบสนองของฉันสามารถปฏิบัติได้ด้วยความเมตตา

เมตตาหรือ "ความรักความเมตตา" เป็นรูปแบบหนึ่งของการทำสมาธิแบบพุทธเพื่อส่งความปรารถนาดีไปยังผู้อื่นซึ่งเป็นคำอธิษฐานสุดหัวใจเพื่อแสดงความรักที่ไม่มีเงื่อนไข เราขยาย เมตตา ไม่ใช่แค่ผู้ที่ทำให้เราพอใจแต่กับสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ไม่ว่าเราจะรู้สึกอย่างไรกับการกระทำของพวกเขาก็ตาม

ความแปรปรวนของความรู้สึกนี้สามารถพบได้ในศาสนาหลักส่วนใหญ่ในโลก รวมถึงศาสนาคริสต์ ศาสนายูดาย ศาสนาฮินดู และศาสนาอิสลาม ทุกที่ที่เราดูในคำสอนทางวิญญาณ เราได้ยินเกี่ยวกับคุณค่าของการรักซึ่งกันและกันและการปฏิบัติต่อผู้อื่นดังที่เราปรารถนาให้ปฏิบัติต่อผู้อื่น

นี่ไม่ได้หมายความว่าพฤติกรรมใดๆ นั้นโอเค หรือขอบเขตที่ดีและความโกรธที่ชอบธรรมไม่มีอยู่ในชีวิตของเรา เรามีสิทธิ์และความรับผิดชอบในการประท้วงพฤติกรรมที่เราคิดว่าผิดจริยธรรมหรือเป็นอันตราย แต่ เมตตา เตือนเราว่าทุกการกระทำ ความคิด และการตอบสนองสามารถปฏิบัติได้ด้วยความกรุณา

อ่านต่อไป:
แรงบันดาลใจในวันนี้คัดลอกมาจากบทความ InnerSelf.com:
     รับรู้และฝึกฝนด้วยความเต็มใจ
     เขียนโดย ลินดา แคร์โรลล์
อ่านบทความฉบับเต็มได้ที่นี่


นี่คือ Marie T. Russell ผู้จัดพิมพ์ของ InnerSelf.com ขออวยพรให้คุณมีวันของ จำได้ว่าของคุณ ทุกการกระทำ ความคิด และการตอบสนองสามารถปฏิบัติได้ด้วยความเมตตา (วันนี้และทุกวัน)

สมัครสมาชิกที่นี่ ถึง jโปรดติดตามตอนต่อไปของ "InnerSelf's Daily Inspiration"

ประเด็นสำคัญสำหรับวันนี้: Mทุกการกระทำ ความคิด และการตอบสนองสามารถปฏิบัติได้ด้วยความเมตตา

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

หนังสือแนะนำ: ทักษะความรัก

ทักษะความรัก: กุญแจสู่การปลดล็อกความรักที่ยั่งยืน
โดย Linda Carroll

หนังสือเล่มแรกของลินดา แคร์โรลล์ วงจรความรักอธิบายห้าขั้นตอนของความสัมพันธ์ใกล้ชิดอย่างละเอียด อธิบายพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับแต่ละขั้นตอนและกลยุทธ์ในการนำทางให้ประสบความสำเร็จ

หนังสือคู่มือเล่มนี้ ทักษะความรักเป็นแนวทางปฏิบัติในการสร้างและรักษาสัมพันธภาพความรัก แบบฝึกหัด กิจกรรม การประเมินตนเอง และเครื่องมือที่เป็นรูปธรรมอื่นๆ ช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจว่าพวกเขาอยู่ที่ไหนในความสัมพันธ์ของพวกเขา แนวทางปฏิบัติที่ได้รับการวิจัยมาอย่างดีของเธอช่วยให้ความรักคงอยู่ท่ามกลางความแตกต่างที่ดูเหมือนยากจะรักษาได้ และการแก้ปัญหาเฉพาะเจาะจงที่มีประสิทธิภาพสำหรับการต่อสู้ดิ้นรนของคู่รักมักเป็นแผนที่ชัดเจนสำหรับการก้าวไปข้างหน้า 

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่. (มีให้ในรุ่น Kindle)

เกี่ยวกับผู้เขียน

ลินดา แคร์โรลล์, MS, LMFT, BCC , เป็นนักเขียน นักบำบัด ผู้นำสัมมนา วิทยากร และโค้ชส่วนตัวสำหรับคู่รัก รายบุคคล และครอบครัว Ahe นำเสนอโปรแกรม “Love Cycles” ของเธอที่สถานที่พักผ่อนเพื่อสุขภาพ Rancho la Puerta ที่มีชื่อเสียงและสถานที่อื่นๆ ทั่วประเทศ เธอยังพูดเกี่ยวกับปัญหาความสัมพันธ์ในรายการวิทยุและพอดแคสต์ และเขียนให้กับนิตยสารออนไลน์หลายฉบับ