เรารู้สึกดีเมื่อทั้งส่วนที่มีเหตุผลและอารมณ์ของสมองมีปฏิสัมพันธ์กันอย่างสมบูรณ์และอยู่ในสมดุล สิ่งที่ต้องทำกับความรู้สึกและอารมณ์ของเรานั้นถูกจัดการโดยด้านขวา ในขณะที่ด้านซ้ายจัดการกับการคิดเชิงวิเคราะห์

สถานการณ์นี้กลับกันในร่างกาย แต่ด้านซ้ายเกี่ยวข้องกับความรู้สึกและพลังงานของผู้หญิง และถูกควบคุมโดยสมองซีกขวา ขณะที่ซีกขวาของร่างกายเป็นเพศชาย พลังงานที่มีเหตุผล และ ควบคุมโดยสมองซีกซ้าย ตลอดชีวิตของเรา สมองด้านหนึ่งมีความโดดเด่นมากกว่าอีกด้านหนึ่ง

ในประเทศตะวันตกที่เน้นการเรียนรู้ ทฤษฎี และการใช้สติปัญญา ระบบการศึกษามักจะให้ความสำคัญกับการกระตุ้นสมองซีกซ้ายมากกว่า บ่อยครั้งที่มีโอกาสน้อยที่จะนำสมองซีกขวาไปใช้ในทางบวกหรือมีประโยชน์ และจริงๆ แล้วเรามักจะกลัวอารมณ์ของเรา โดยรวมแล้ว เราไม่ได้เรียนรู้ที่จะยอมรับความรู้สึกของเราว่าเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ หรือเราไม่ได้ให้ความสนใจอย่างเหมาะสมกับพวกเขา

ผลกระทบของการละเลยการพัฒนาสมองซีกขวา

ความรู้สึกสามารถเห็นได้ว่าเป็นการแสดงออกถึงความอ่อนแอ ดังนั้นการมุ่งเน้นจึงมีแนวโน้มที่จะพัฒนาสมองซีกซ้ายที่มีเหตุมีผลและเป็นรูปธรรมมากเกินไป ในประเทศส่วนใหญ่ ระบบโรงเรียนมีแนวโน้มที่จะส่งเสริมกลยุทธ์การพัฒนาด้านเดียว และภาคภูมิใจในข้อเท็จจริง การละเลยสมองซีกขวาในการศึกษาทำให้ตัวเองรู้สึกไม่พอใจและเป็นอันตราย ส่งผลให้เกิดความเยือกเย็นทางอารมณ์หรือไม่แยแส

ในทำนองเดียวกัน การยอมรับความรับผิดชอบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเพื่อนมนุษย์ หรือความรู้สึกเห็นอกเห็นใจเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยต่อสิ่งมีชีวิตอื่นๆ บนโลกใบนี้ ก็เป็นผลมาจากการเพ่งความสนใจไปด้านเดียวในสมองเช่นกัน ความกลัวในอารมณ์ของเราและการกดขี่ข่มเหงเราที่รู้สึกนั้นบ่งบอกถึงการเน้นหนักที่สมองครึ่งหนึ่งที่มีเหตุผล

หลายคนไม่มั่นใจในความรู้สึกของตน พวกเขาไม่รู้ว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรหรืออย่างไรเพราะพวกเขาไม่เคยเรียนรู้ที่จะพึ่งพาสิ่งที่พวกเขารู้สึกภายในตนเองหรือวางใจในความจริงของความรู้สึกเหล่านี้ อันที่จริง พวกเราส่วนใหญ่เคยมีประสบการณ์ที่ตรงกันข้าม นั่นคือการเรียนรู้ว่ามันเจ็บปวดและไม่พึงปรารถนาที่จะเจาะลึกความรู้สึกของเรามากเกินไป หลายคนในสังคมตะวันตกซึ่งเน้นที่ความสำเร็จ ได้ตัดสินใจในวัยเด็กที่จะเพิกเฉยต่อความรู้สึกของตนมากกว่าที่จะเชื่อในความรู้สึกนั้น

เงื่อนไขของเรา: มีเหตุผล วัสดุ และเห็นแก่ตัว

เราได้รับเงื่อนไขให้เข้าถึงชีวิตด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง อย่างมีเหตุมีผล เป็นรูปธรรม และเห็นแก่ตัว โดยมีเป้าหมายของการปฏิบัติงาน ความสำเร็จ และความเร็ว ระบบโรงเรียนไม่มี – และยังไม่มี – ความสนใจในรูปแบบที่สร้างสรรค์ของการแสดงออกของสมองซีกขวาอย่างสร้างสรรค์

ในบางประเทศ โรงเรียน 'ทางเลือก' เพียงไม่กี่แห่ง บางโรงเรียนเสนอใบรับรองที่ไม่ได้รับการยอมรับจากหน่วยงานกำกับดูแล มุ่งเน้นไปที่การศึกษาแบบองค์รวม ตระหนักถึงความสามารถที่ไม่มีที่สิ้นสุดของมนุษย์ และเสนอการศึกษาที่สมดุลที่ส่งเสริมการพัฒนาสมองทั้งสองด้าน คนที่ล้มเหลวในการพัฒนาซีกสมองซีกขวาที่สร้างสรรค์และแสดงอารมณ์ได้ง่ายกว่า บางครั้งเชื่อว่าโลกของวัตถุคือทั้งหมดที่มีอยู่

หากเราถูกเงื่อนไขเพียงให้ยอมรับวัตถุนิยม การแข่งขัน และการแสวงประโยชน์ร่วมกัน ผลก็คือเรามีแนวโน้มที่จะติดตามฝูงสัตว์มากขึ้น บุคลิกภาพที่ชิดด้านซ้ายของสมองมากเกินไปจะนำไปสู่การทุจริต ความไม่ซื่อสัตย์ ความแค้น ความอิจฉาริษยา ความเกลียดชัง ความกลัว และการยักย้ายถ่ายเท

บรรลุความสมบูรณ์และสมดุล

หากเราสามารถบรรลุความเป็นหนึ่งเดียวกันได้ และหากสามารถใช้สมองทั้งสองซีกอย่างสมดุลได้ ก็จะไม่มีการแบ่งแยกอีกต่อไป และความฝันที่จะเป็นหนึ่งเดียวกันผ่านการยอมรับสิ่งที่ตรงกันข้ามก็เกิดขึ้นได้บนโลก เราจะเข้าใจว่าโลกดูแลเราทุกคนอย่างเท่าเทียมกัน และไม่มีความรู้สึกใดที่จะประพฤติเย่อหยิ่งหรือชักใย เพราะคนที่เราทำร้ายจากการทำเช่นนั้นคือตัวเราเองเท่านั้น

โดยเน้นการแข่งขันและด้านวัตถุของชีวิต เราแยกตัวเราออกจากคุณที่ล้อมรอบเรา ดังนั้นจึงยืนอยู่ในทางของการตื่นของเราและเส้นทางของเราไปสู่การตรัสรู้

การทำให้สมองทั้งสองข้างประสานกันนั้นต้องใช้ทั้งการทำงานและความอดทน คุณอาจให้ความสำคัญอย่างมากกับซีกซ้ายของสมองเป็นเวลาหลายปีจนต้องใช้เวลาพอสมควรในการปลุกสมองซีกขวา สมองซีกขวาที่เต็มไปด้วยอารมณ์และสร้างสรรค์จากการหลับใหลเหมือน Rip van Winkle

สมองซีกซ้ายและขวา: ทำงานร่วมกัน

เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่สมองทั้งสองซีกสามารถเริ่มทำงานด้วยกันและได้รับอนุญาตให้มีส่วนร่วมในการแสดงชีวิตและความสุขของเรา จากนี้ไป ให้อนุญาตตรรกะและอารมณ์ในการทำงานควบคู่และมีส่วนร่วมในการแลกเปลี่ยนประสบการณ์และปัญญาร่วมกัน

ให้เวลากับตัวเองในการเรียนรู้ที่จะไว้วางใจความรู้สึกและการแสดงออกอย่างสร้างสรรค์ในชีวิตของคุณอีกครั้ง ปล่อยให้ทัศนคติที่มีวิจารณญาณต่อตัวคุณเองและความก้าวหน้าของคุณ (ทัศนคติที่เกิดจากสมองซีกซ้ายที่มีเหตุผล) ค่อยๆ จางหายไป ปล่อยให้ความรักและความเข้าใจในการใช้ชีวิต อย่าหยุดฝึกสมองซีกขวาของคุณ เรียนรู้ที่จะไว้วางใจความจริงที่ว่าแรงบันดาลใจในการสร้างสรรค์ของคุณก็มีประโยชน์เช่นกัน

สมองของเรา: กองบัญชาการความเฉลียวฉลาดและพันธมิตร

สมองของเราสามารถทำได้มากกว่าที่เราได้รับการสอน โดยทั่วไปแล้ว ความคิดสร้างสรรค์และพลังสร้างสรรค์ของเราเกิดจากการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างสมองทั้งสองข้างของเรา ความสมบูรณ์และสุขภาพของเราขึ้นอยู่กับการอยู่ร่วมกันที่สมดุล ซึ่งก็เป็นความจริงเท่าเทียมกันสำหรับสมองของเรา ศูนย์หัวใจที่เราต้องการใช้อย่างแข็งขันมากขึ้นและเสียงหัวใจที่เราอยากได้ยินให้ชัดเจนยิ่งขึ้นนั้นเชื่อมโยงกับซีกขวาของสมองในทำนองเดียวกันซึ่งมีศักยภาพในการจดจำและแสดงอารมณ์ของเรา

สมองของเราเป็นทั้งกองบัญชาการที่เฉลียวฉลาดและเป็นพันธมิตร หากเราสามารถเรียนรู้ที่จะใช้มันอย่างเต็มความสามารถ แทนที่จะเป็นเพียงส่วนหนึ่งของสมอง เมื่อสมองทั้งสองซีกของเราทำงานควบคู่กัน เราจะสามารถเพลิดเพลินไปกับการแสดงออกถึงชีวิตของเราได้อย่างเต็มที่

สัญลักษณ์อินฟินิตี้เป็นเครื่องมือในการรักษา

สัญลักษณ์อินฟินิตี้ถูกนำมาใช้ในการรักษาที่หลากหลายเพื่อให้สมองทั้งสองข้างของเราสมดุล มีหลายวิธีที่เราสามารถช่วยกระตุ้นสมองซีกซ้ายและซีกขวาได้ เช่น เพลงที่แต่งขึ้นโดยเฉพาะเพื่อให้สมดุลของทั้งสองส่วน มีอยู่ในร้านดนตรีที่มีสินค้าครบครัน แต่หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือสัญลักษณ์อินฟินิตี้ ประเภทของการบำบัดที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการประสานสมองที่สามารถทำงานร่วมกับสัญลักษณ์อินฟินิตี้ได้ ได้แก่ กายภาพบำบัดและ Brain Gym ®

แบบฝึกหัดต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับความถี่การสั่นของสัญลักษณ์อินฟินิตี้นั้นใช้โดยเฉพาะกับเด็กที่มีปัญหาในการเรียนรู้หรือมีสมาธิบกพร่อง การปรับสมดุลของสมองทั้งสองซีกช่วยให้เกิดการประสานกันระหว่างความคิดและความรู้สึกได้ดีขึ้น

เพื่อให้ทั้งสองส่วนทำงานร่วมกันได้ดี สิ่งสำคัญคือต้องทำความคุ้นเคยกับการเคลื่อนไหวที่ตัดผ่านศูนย์กลางร่างกายของเรา การเชื่อมโยงระหว่างซีกซ้ายและขวาของสมองได้รับการสนับสนุนผ่านการออกกำลังกายดังกล่าว

ความสามัคคีระหว่างซ้ายและขวา (สมอง)

เมื่อเราเรียนรู้ที่จะนำสมองทั้งสองข้างของเรามารวมกันและใช้ทั้งสองอย่างเท่าๆ กัน เราจะมีวิธีการแสดงออกที่หลากหลายมากขึ้น ทำให้เราใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่ เมื่อด้านตรรกะและอารมณ์ของเราทำงานประสานกัน เราจะรู้สึกดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ เราตัดสินใจอย่างชาญฉลาดและรู้สึกมีพลัง มีความสามารถ และเต็มไปด้วยชีวิต เรารู้สึกสบายใจมากขึ้นในสังคมและในชีวิตประจำวันของเรา เรามีความเห็นอกเห็นใจมากขึ้น ไม่ใช่แค่กับตัวเองแต่กับสิ่งมีชีวิตอื่นๆ ทั้งหมด และเรามีความยืดหยุ่นมากขึ้นและสามารถป้องกันตนเองจากการบุกรุกของชีวิตได้ดีขึ้น

เมื่อสมองทั้งสองซีกอยู่ในสมดุล เราตระหนักดีว่าเมื่อใดที่จะต้องตอบว่า 'ใช่' แต่ให้เรียนรู้อย่างเท่าเทียมกันเมื่อจำเป็นต้องพูดว่า 'ไม่' เพื่อสร้างสมดุลที่ดีขึ้นด้วยความปรารถนาโดยกำเนิดของเราที่จะช่วยเหลือผู้อื่น เรายังรู้สึกควบคุมได้มากขึ้นและแข็งแกร่งขึ้นในแง่ของความภาคภูมิใจในตนเองและความกล้าแสดงออกเชิงบวกของเรา เราสามารถใช้ความสามารถทางปัญญาให้เกิดประโยชน์สูงสุด เรียนรู้ได้เร็วขึ้นและง่ายขึ้น และเราสามารถรักษาสิ่งที่เราได้เรียนรู้ไว้ได้ดียิ่งขึ้น เราพัฒนาความสามารถในการมีสมาธิและเพิ่มความจำของเรามากขึ้น

ใช้สมองซีกขวาและซีกซ้ายควบคู่กัน

หากเราต้องการพัฒนาสังคมที่มีสุขภาพดีสำหรับอนาคต เราต้องถอยห่างจากการเน้นและมุ่งความสนใจไปที่สมองเพียงด้านเดียวไปสู่สมดุลใหม่และเสรีภาพในการใช้ทั้งสองฝ่ายควบคู่กันไปอีกครั้ง ไม่ใช่แนวคิดที่ยาก แต่จำเป็นต้องมีความอดทนเพื่อนำการเปลี่ยนแปลงไปใช้ในชีวิตประจำวันของเราและในทุกช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลง

การแยกตัวจากสังคมโดยเน้นที่ประสิทธิภาพเกินจริงไม่ใช่เรื่องง่าย และความไร้สาระของเรา ซึ่งเป็นลักษณะประจำสมองซีกซ้ายของเรา ได้รับการฝึกฝนอย่างละเอียดถี่ถ้วนในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมา

แบบฝึกหัด: การรวมสมองสองซีกเข้าด้วยกัน

ยืนตัวตรง. ปล่อยให้มือซ้ายห้อยลงข้างลำตัวอย่างผ่อนคลาย และใช้มือขวาเท่านั้น เมื่อนิ้วหัวแม่มือชี้ขึ้น ให้อธิบายรูปแปดด้านขนาดใหญ่ในอากาศข้างหน้าคุณด้วยมือขวา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าจุดข้ามของห่วงทั้งสองอยู่ตรงกลางร่างกายของคุณ ที่ระดับหัวใจ ลูปทั้งสองควรมีความสมดุลและมีขนาดเท่ากัน เหยียดมือขวาไปทางซ้ายและขวาให้สุดเท่าที่จะทำได้โดยไม่เกร็งและรักษาลำตัวให้ตรง รักษาศีรษะของคุณให้นิ่งตามการเคลื่อนไหวด้วยตาของคุณ ตอนนี้สลับมือและทำแบบฝึกหัดเดียวกันด้วยมือซ้ายของคุณ ทำซ้ำการออกกำลังกายสักสองสามนาทีสลับมือ

การออกกำลังกาย: จมูกและหู

ใช้นิ้วของมือซ้ายจับปลายจมูกเบา ๆ ขณะที่ใช้นิ้วมือขวาจับหูซ้ายเบา ๆ แขนขวาของคุณจะถูกพาดผ่านแขนซ้ายของคุณ ตอนนี้ให้เอามือออกจากปลายจมูกและหูพร้อมกัน แล้วสลับนิ้วของมือขวาไปที่จมูกและนิ้วของมือซ้ายไปที่หูขวา ในขณะที่คุณสลับมือ มือของคุณจะอธิบายตัวเลขแปดด้านข้างที่อ่อนโยนต่อหน้าคุณ แบบฝึกหัดนี้ดีสำหรับการประสานงานของคุณและปรับปรุงความสมดุลระหว่างซีกซ้ายและซีกขวาของสมอง มันจะช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์และตั้งศูนย์มากขึ้น เมื่อคุณทำแบบฝึกหัดได้อย่างถูกต้องและดีแล้ว ให้ลองหลับตาเพื่อรับประสบการณ์การทำสมาธิที่มากขึ้น และประสานการเคลื่อนไหวของมือกับลมหายใจของคุณ คุณจะสังเกตเห็นว่าความสามารถในการมีสมาธิของคุณเพิ่มขึ้นอย่างไร

ท่าออกกำลังกาย: งวงช้าง Elephant

แตะปลายจมูกด้วยมือซ้าย ตอนนี้ส่งมือขวาของคุณผ่านห่วงที่เกิดจากแขนซ้ายของคุณ กางแขนขวาของคุณผ่านรูและอธิบายรูปแปดในอากาศด้วยมือขวาของคุณ ติดตามการเคลื่อนไหวด้วยตาของคุณ หลังจากผ่านไปสองสามนาที ให้สลับมือ แตะปลายจมูกด้วยมือขวาและใช้แขนซ้ายวาดสัญลักษณ์ในอากาศ

เคล็ดลับ: นี่เป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กเช่นกัน

สัมผัสศักยภาพสร้างสรรค์ที่ไร้ขีดจำกัดของเรา

แบบฝึกหัดเหล่านี้ซึ่งสามารถทำได้ต่อเนื่องกัน เป็นวิธีที่ดีกว่าในการสร้างสรรค์ศักยภาพที่ไม่มีที่สิ้นสุดในตัวเรา ซึ่งพวกเราส่วนใหญ่ใช้เพียงส่วนเล็ก ๆ เท่านั้น ไม่ใช่คำถามของการไม่เต็มใจที่จะใช้ศักยภาพในการสร้างสรรค์ของเรา แต่เป็นการที่ไม่มีใครแสดงให้เราเห็นว่าจะทำให้สมองทั้งสองข้างของเราทำงานพร้อมกันได้อย่างไร เหมือนกับเครื่องจักรที่ทาน้ำมันอย่างดี

สัญลักษณ์อินฟินิตี้มอบความเป็นไปได้ไม่รู้จบเพื่อช่วยให้เราค้นหาทิศทางใหม่สำหรับสิ่งมีชีวิตทั้งหมดของเรา

ลิขสิทธิ์ 2018 โดย Barbara Heider-Rauter สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์ EarthDancer
ตราประทับของประเพณีภายใน www.innertraditions.com.

แหล่งที่มาของบทความ

พลังแห่งสัญลักษณ์อนันตภาพ: การทำงานกับ Lemniscate เพื่อความสามัคคีและความสมดุลสูงสุด
โดย Barbara Heider-Rauter

ในคู่มือที่เข้าถึงได้และลงมือได้ Barbara Heider-Rauter สำรวจโลกฝ่ายวิญญาณของสัญลักษณ์อินฟินิตี้ในลักษณะที่เป็นส่วนตัวและใช้งานได้จริง ซึ่งช่วยให้เราแต่ละคนได้รับประโยชน์จากอิทธิพลเชิงบวกเพื่อความสมดุลและความสามัคคีในตัวเรา ความสัมพันธ์ของเรา และ โลกกว้างขึ้น เธอให้รายละเอียดแบบฝึกหัดง่ายๆ เพื่อเชื่อมโยงสมองทั้งสองซีก การวิเคราะห์และอารมณ์ และเธอสอนวิธีใช้การมองเห็นอย่างง่าย การออกกำลังกาย และการวาดสัญลักษณ์โดยตรงเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ในทางปฏิบัติในชีวิตประจำวันของเรา สวยงามด้วยภาพประกอบสีเต็มรูปแบบ

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมและ/หรือสั่งซื้อหนังสือปกอ่อนเล่มนี้ (ภาษาอังกฤษ) หรือซื้อไฟล์ จุด Edition (เป็นภาษาอังกฤษ).

เกี่ยวกับผู้เขียน

Barbara Heider-Rauter เป็นนักการศึกษาและนักบำบัดโรคที่มีคุณสมบัติเหมาะสมด้วยประสบการณ์หลายปี หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านออร่า-โซมะชั้นนำของโลก เธอเป็นผู้นำในการทำสมาธิตอนเย็น สัมมนาเพื่อการพัฒนาตนเอง และการเดินทางทางจิตวิญญาณ เป็นเวลากว่า 15 ปีแล้ว เธอเปิดร้านขายของเฉพาะทางจิตวิญญาณในซาลซ์บูร์ก ที่ซึ่งผู้แสวงหาสามารถพบกับจิตวิญญาณแห่งเครือญาติ

หนังสือโดยผู้เขียนคนนี้ (ภาษาเยอรมัน)

at

การใช้พลังของสัญลักษณ์อินฟินิตี้เพื่อการรักษา การตัดสินใจ และความสามัคคีของความสัมพันธ์

บาร์บารา ไฮเดอร์-เราเตอร์

เครื่องหมายอินฟินิตี้เกี่ยวกับอะไร? มีช่วงเวลาที่ความรู้เกี่ยวกับพลังของสัญลักษณ์เป็นเพียงการรักษาผู้ประทับจิตเท่านั้น และมัน...

การใช้พลังของสัญลักษณ์อินฟินิตี้เพื่อการรักษา การตัดสินใจ และความสามัคคีของความสัมพันธ์ (วิดีโอ)

บาร์บารา ไฮเดอร์-เราเตอร์

เครื่องหมายอินฟินิตี้เกี่ยวกับอะไร? มีช่วงเวลาที่ความรู้เกี่ยวกับพลังของสัญลักษณ์เป็นเพียงการรักษาผู้ประทับจิตเท่านั้น และมัน...

การใช้ชีวิตในความเป็นคู่และการดิ้นรนเพื่อความสามัคคีและความสมดุล

บาร์บารา ไฮเดอร์-เราเตอร์

แม้ว่าคนส่วนใหญ่อาจต้องการให้สิ่งต่าง ๆ แตกต่างออกไป แต่ความจริงก็คือเราอาศัยอยู่ในโลกสองใบบนโลกนี้ ชีวิตของเรา…

ขอบคุณสำหรับการเยี่ยมชม InnerSelf.comที่ไหนมี 20,000 + บทความเปลี่ยนชีวิตส่งเสริม "ทัศนคติใหม่และความเป็นไปได้ใหม่" บทความทั้งหมดได้รับการแปลเป็น 30+ ภาษา. สมัครรับจดหมายข่าว ถึงนิตยสาร InnerSelf ซึ่งตีพิมพ์ทุกสัปดาห์ และ Daily Inspiration ของ Marie T Russell นิตยสาร InnerSelf ได้รับการตีพิมพ์ตั้งแต่ปี 1985