ความเบื่อหน่ายในชีวิตเป็นความสิ้นหวังที่ไม่เหมือนใคร SasaStock/Shutterstock

มอลลี่อายุ 88 ปีและมีสุขภาพแข็งแรง เธอมีอายุยืนกว่าสามีสองคน พี่น้อง เพื่อนส่วนใหญ่ และลูกชายคนเดียวของเธอ

“ฉันไม่เหลือความสัมพันธ์ที่มีความหมายแล้ว ที่รัก” เธอบอกฉัน “พวกเขาทั้งหมดเสียชีวิตแล้ว และคุณรู้อะไรไหม ภายใต้ทั้งหมด ฉันอยากจะจากโลกนี้ไปด้วย” โน้มตัวเข้าไปใกล้อีกนิดราวกับว่าเธอกำลังบอกความลับกับฉัน เธอพูดต่อ:

ฉันจะบอกคุณได้ไหมว่าฉันเป็นอะไร? ฉันแข็งแรง. ฉันสามารถยอมรับกับตัวเองและกับคุณว่าไม่มีอะไรเหลือสำหรับฉันที่นี่ ฉันพร้อมที่จะจากไปเมื่อถึงเวลา ในความเป็นจริงมันไม่สามารถมาเร็วพอ

ฉัน สัมภาษณ์ ผู้สูงอายุจำนวนมากเพื่อการวิจัย บ่อยครั้งที่ฉันรู้สึกประทับใจกับความจริงใจที่บางคนรู้สึกว่าชีวิตของพวกเขาเสร็จสิ้นแล้ว พวกเขาดูเหมือนเหนื่อยกับการมีชีวิตอยู่

ฉันเป็นสมาชิกของยุโรป ทำความเข้าใจความเหนื่อยล้าของชีวิตในเครือข่ายวิจัยผู้สูงอายุกลุ่มอายุรแพทย์ จิตแพทย์ นักสังคมศาสตร์ นักจิตวิทยา และนักวิชาการด้านความตาย เราต้องการทำความเข้าใจปรากฏการณ์นี้ให้ดียิ่งขึ้นและแยกแยะความแตกต่างของปรากฏการณ์นั้น เครือข่ายยังทำงานเกี่ยวกับคำแนะนำสำหรับนักการเมืองและแนวทางปฏิบัติด้านการดูแลสุขภาพ ตลอดจนผู้ดูแลและการสนับสนุนผู้ป่วย

ศาสตราจารย์ด้านจริยธรรมการดูแล Els van Wijngaarden และเพื่อนร่วมงานในเนเธอร์แลนด์ ได้ฟังผู้เฒ่าผู้แก่กลุ่มหนึ่ง ที่ไม่ได้ป่วยหนักแต่กลับรู้สึกโหยหาที่จะจบชีวิตลง ประเด็นสำคัญที่พวกเขาระบุในคนเหล่านี้คือ: ความเหงาที่น่าปวดหัว ความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับเรื่องไม่สำคัญ การต่อสู้กับการแสดงตัวตน ความเหนื่อยล้าที่มีอยู่จริง และความกลัวที่จะถูกลดสถานะลงไปสู่สถานะที่ต้องพึ่งพิงอย่างสมบูรณ์

สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นผลมาจากความทุกข์ทรมานตลอดชีวิต หรือการตอบสนองต่อความเจ็บปวดทางร่างกายที่ทนไม่ได้ ความเหน็ดเหนื่อยของชีวิตก็ดูเหมือนจะเกิดขึ้นในคนที่คิดว่าตัวเองมีชีวิตที่สมบูรณ์ ชายคนหนึ่งจาก 92 คนบอกกับนักวิจัยของเครือข่ายว่า:

คุณไม่มีผลต่ออะไร เรือแล่นออกไปและทุกคนมีงานทำ แต่คุณแค่แล่นไป ฉันเป็นสินค้าสำหรับพวกเขา นั่นไม่ใช่เรื่องง่าย นั่นไม่ใช่ฉัน. ความอัปยศอดสูเป็นคำที่แรงเกินไป แต่มันอยู่ติดกับมัน ฉันแค่รู้สึกถูกเพิกเฉย ถูกมองข้ามโดยสิ้นเชิง

ชายอีกคนหนึ่งกล่าวว่า:

ดูสภาพของหญิงชราที่อยู่ตึกตรงข้าม ผอมแห้งและครึ่งตาย นั่งรถวีลแชร์ไปมาอย่างไร้จุดหมาย … ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับการเป็นมนุษย์อีกต่อไป มันเป็นช่วงชีวิตที่ฉันไม่อยากผ่านไปเลย

ความทุกข์ที่ไม่เหมือนใคร

นักประพันธ์ชาวอเมริกัน ฟิลิป รอธ เขียน ว่า “ความแก่ไม่ใช่การต่อสู้ ความแก่คือการสังหารหมู่” หากเราอายุยืนพอ เราอาจสูญเสียตัวตน ความสามารถทางร่างกาย คู่ครอง เพื่อน และอาชีพ

สำหรับบางคน, สิ่งนี้กระตุ้น ความรู้สึกที่หยั่งรากลึกว่าชีวิตถูกดึงความหมายออกไป และเครื่องมือที่เราต้องใช้ในการสร้างจุดมุ่งหมายขึ้นมาใหม่นั้นแก้ไขไม่ได้

ศาสตราจารย์ด้านการดูแล Helena Larsson และเพื่อนร่วมงานในสวีเดนมี เขียนเกี่ยวกับ “การดับไฟ” แบบค่อยเป็นค่อยไปในวัยชรา พวกเขาให้เหตุผลว่าผู้คนปล่อยวางชีวิตไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะถึงจุดที่พวกเขาพร้อมที่จะปิดโลกภายนอก ทีมของ Larsson ตั้งคำถามว่าสิ่งนี้อาจหลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับเราทุกคนหรือไม่

แน่นอน ความทุกข์ทรมานประเภทนี้มีลักษณะร่วม (ทั้งน่าหดหู่และเจ็บปวด) กับความปวดร้าวที่เราพบในจุดอื่นๆ ของชีวิต แต่มันไม่เหมือนกัน พิจารณาความทุกข์ทรมานที่อาจเกิดขึ้นจากการเจ็บป่วยระยะสุดท้ายหรือการหย่าร้างเมื่อเร็ว ๆ นี้ ในตัวอย่างเหล่านี้ ความทุกข์ส่วนหนึ่งเชื่อมโยงกับข้อเท็จจริงที่ว่ายังมีการเดินทางของชีวิตอีกมากที่ต้องทำ – แต่การเดินทางที่เหลือกลับรู้สึกไม่แน่นอนและไม่เป็นไปตามที่เราจินตนาการไว้อีกต่อไป

ความทุกข์ทรมานประเภทนี้มักเกี่ยวข้องกับการคร่ำครวญถึงอนาคตที่เรารู้สึกว่าเราควรจะมี หรือกลัวอนาคตที่เราไม่แน่นอน ความแตกต่างประการหนึ่งของความเหน็ดเหนื่อยของชีวิตคือไม่มีความปรารถนาหรือคร่ำครวญถึงอนาคต มีเพียงความรู้สึกลึกซึ้งว่าการเดินทางสิ้นสุดลงแล้ว แต่ยังลากยาวอย่างเจ็บปวดและไร้จุดหมาย

มุมมองทั่วโลก

ในประเทศที่มีการการุณยฆาตและการช่วยฆ่าตัวตาย ถูกกฎหมายแพทย์และ นักวิจัยกำลังถกเถียงกัน ความเหน็ดเหนื่อยของชีวิตเป็นไปตามเกณฑ์หรือไม่ ความทุกข์ทรมานทางอารมณ์ที่ไม่สิ้นสุด ที่ให้สิทธิผู้คนในการการุณยฆาต

ข้อเท็จจริงที่ว่าปัญหานี้เป็นเรื่องธรรมดามากพอที่นักวิจัยจะถกเถียงกัน อาจบ่งชี้ว่าชีวิตสมัยใหม่ได้ปิดกั้นผู้สูงอายุออกจากสังคมตะวันตก บางทีผู้เฒ่าผู้แก่ก็เป็นเช่นนั้น ไม่เคารพอีกต่อไป สำหรับภูมิปัญญาและประสบการณ์ของพวกเขา แต่ก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ ในประเทศญี่ปุ่น อายุถือเป็นฤดูใบไม้ผลิหรือการเกิดใหม่หลังจากช่วงเวลาที่วุ่นวายกับการทำงานและเลี้ยงลูก การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าผู้สูงอายุในญี่ปุ่นพบว่า คะแนนที่สูงขึ้นในการเติบโตส่วนบุคคล เมื่อเทียบกับผู้ใหญ่วัยกลางคน ในขณะที่รูปแบบอายุที่ตรงกันข้ามนั้นพบในสหรัฐอเมริกา

ศัลยแพทย์และอาจารย์แพทย์ Atul Gawande ให้เหตุผลว่าในสังคมตะวันตก ยาได้สร้างเงื่อนไขในอุดมคติสำหรับการเปลี่ยนอายุให้เป็น เขาเชื่อว่าคุณภาพชีวิตถูกมองข้ามในขณะที่เราใช้ทรัพยากรของเราเพื่อความอยู่รอดทางชีวภาพ นี่เป็นประวัติการณ์ในประวัติศาสตร์ ความเหน็ดเหนื่อยของชีวิตอาจเป็นหลักฐานของต้นทุน

เกี่ยวกับผู้เขียน

แซม คาร์, ผู้อ่านในการศึกษากับจิตวิทยาและศูนย์ความตายและสังคม, มหาวิทยาลัยบา ธ

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

ห้าภาษารัก: ความลับของความรักที่ยั่งยืน

โดยแกรี่แชปแมน

หนังสือเล่มนี้สำรวจแนวคิดของ "ภาษารัก" หรือวิธีที่แต่ละบุคคลให้และรับความรัก และให้คำแนะนำในการสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นบนพื้นฐานความเข้าใจและความเคารพซึ่งกันและกัน

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

หลักการเจ็ดประการสำหรับการแต่งงาน: คู่มือปฏิบัติจากผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ระดับแนวหน้าของประเทศ

โดย John M. Gottman และ Nan Silver

ผู้เขียน ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ชั้นนำ ให้คำแนะนำในการสร้างชีวิตสมรสที่ประสบความสำเร็จตามการวิจัยและการปฏิบัติ รวมถึงเคล็ดลับในการสื่อสาร การแก้ปัญหาความขัดแย้ง และความเชื่อมโยงทางอารมณ์

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

มาอย่างที่คุณเป็น: วิทยาศาสตร์ใหม่ที่น่าแปลกใจที่จะเปลี่ยนชีวิตทางเพศของคุณ

โดย เอมิลี่ นาโกสกี้

หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์ของความต้องการทางเพศและนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการเพิ่มความสุขทางเพศและความเชื่อมโยงในความสัมพันธ์

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

เอกสารแนบ: วิทยาศาสตร์ใหม่ของการผูกมัดสำหรับผู้ใหญ่และวิธีที่จะช่วยให้คุณค้นหาและเก็บความรักไว้ได้

โดย Amir Levine และ Rachel Heller

หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์ของความผูกพันกับผู้ใหญ่และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและเติมเต็ม

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

การรักษาความสัมพันธ์: คู่มือ 5 ขั้นตอนในการเสริมสร้างการแต่งงาน ครอบครัว และมิตรภาพ

โดย จอห์น เอ็ม. ก็อตแมน

ผู้เขียนซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ชั้นนำ ขอเสนอคำแนะนำ 5 ขั้นตอนสำหรับการสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและมีความหมายมากขึ้นกับคนที่คุณรัก โดยยึดตามหลักการของการเชื่อมต่อทางอารมณ์และการเอาใจใส่

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ