การเปลี่ยนแปลงชีวิต

สร้างพื้นที่สำหรับความเศร้าโศกส่วนตัวและส่วนรวม

สร้างพื้นที่สำหรับความเศร้าโศกส่วนตัวและส่วนรวม

โดยการลงไปในห้วงขุมลึกที่เรานำสมบัติแห่งชีวิตกลับคืนมา ที่ที่คุณสะดุด ที่นั่นขุมทรัพย์ของคุณอยู่ที่นั่น ถ้ำที่คุณกลัวที่จะเข้าไปนั้นกลายเป็นที่มาของสิ่งที่คุณกำลังมองหา สิ่งสาปแช่งในถ้ำที่น่ากลัวได้กลายเป็นศูนย์กลาง -- โจเซฟ แคมป์เบลล์

ความเศร้าโศกเป็นอารมณ์ที่สำคัญ ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เป็นวิธีที่เราแยกแยะประสบการณ์การสูญเสียและเปลี่ยนเป็นสิ่งที่มีความลึกและความหมาย ความเศร้าโศกทำให้เราสิ่งที่ชาวเควกเกอร์เรียกว่า "กราวิตา" ซึ่งเป็นคำภาษาละตินที่มีความหมายว่า "แรงโน้มถ่วง" หรือ "น้ำหนัก" ซึ่งเป็นน้ำหนักที่ดีที่เปลี่ยนเราให้กลายเป็นผู้อาวุโสที่แท้จริง คนที่เป็นเจ้าของและเปลี่ยนความเศร้าโศกของพวกเขาเป็นเหมือนก้อนหินหนักที่สามารถยืนนิ่งอยู่ท่ามกลางพายุเฮอริเคนเพื่อให้ที่พักพิงและที่หลบภัยแก่ผู้อื่น

ฉันเชื่อว่าเราทุกคนต้องการสถานที่ที่เราสามารถร้องไห้ให้กับเนื้อหาในใจของเรา เป็นที่ที่ความเศร้าโศกของเราสามารถรับรู้ ได้รับเกียรติ และเก็บไว้ในชุมชน ในวงการของฉัน เราร้องไห้บ่อยมาก อย่าเข้าใจฉันผิด Circlework ไม่ใช่กระบวนการที่หนักหน่วงหรือน่าเศร้าโดยเนื้อแท้ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด มีเสียงหัวเราะและการเล่นมากมาย แต่ชีวิตมักจะรวมถึงความทุกข์และความสูญเสีย และในสังคมของเรา มีสถานที่ไม่กี่แห่งที่เราจะได้รับการสนับสนุนที่จำเป็นเพื่อก้าวผ่านความเศร้าโศกของเรา

เมื่อผู้หญิงเข้ามาในแวดวงและพบว่าเป็นสถานที่ที่มีความเมตตาอย่างแท้จริงซึ่งยินดีต้อนรับการแสดงตัวตนที่แท้จริงของเธอ น้ำตาของเธออาจเริ่มไหลออกมาตามธรรมชาติ เขื่อนที่กักขังพวกมันไว้พังทลาย และเธอก็ประสบกับสิ่งที่บางคนเรียกว่าพังทลาย แต่จริงๆ แล้วมันคือการทำลาย

สามัคคีแห่งความโศกเศร้า

แน่นอน เราสามารถเสียใจคนเดียวได้ แต่จะดีกว่า—ดีกว่ามาก—ถ้าเราสามารถแบ่งปันความเศร้าโศกของเรากับผู้อื่นได้ เมื่อความโศกเศร้าของเราถูกกักไว้ในชามแห่งวงกลม เราสามารถปล่อยให้ตัวเองปล่อยวาง โดยวางใจว่าพี่สาวของเราจะไม่ยอมให้เราจมน้ำตา แต่จะช่วยให้เรากลับมาสู่ความสว่างอีกครั้ง

ฉันจำได้ดีถึงเช้าที่สดใสเมื่อชารอน หญิงสาววัยห้าสิบของเธอที่หนักใจกับการแต่งงานที่แตกสลายของเธอ เป็นเวลานาน เธอสะอื้นไห้อย่างปลอบโยนขณะที่เราจับและเขย่าเธอ ต่อมาด้วยความเหนื่อยล้า เธอพักอย่างเงียบ ๆ ตรงกลางวงกลมของเราขณะที่เราประคองศีรษะเธอเบา ๆ จับมือเธอและวางมือบนหัวใจของเธออย่างนุ่มนวล เป็นเวลาหลายนาที ไม่มีเสียงใดนอกจากเสียงนกร้องผ่านหน้าต่างที่เปิดอยู่

ในที่สุด ชารอนก็ลืมตาสีฟ้าใสของเธอและมองมาที่เรา เป็นอีกครั้งที่ฉันรู้สึกประทับใจกับการที่น้ำตาสามารถชำระล้างความตึงเครียดจากใบหน้าของเราเป็นเวลาหลายปี ปล่อยให้มันนุ่มนวลและเปิดกว้างราวกับเป็นเด็ก และเพื่อความสุขของฉัน ฉันเห็นรอยยิ้มเล็กๆ เริ่มม้วนตัวอยู่รอบๆ ใบหน้าของชารอน ราวกับว่าดวงอาทิตย์กำลังโผล่ออกมาจากด้านหลังก้อนเมฆ เรายิ้มตอบเธอเหมือนวงกลมกระจก

และจากนั้น อย่างช้าๆ รอยยิ้มของเธอก็กว้างขึ้นเป็นรอยยิ้มที่ขยายใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ จนจู่ ๆ ร่างใหญ่ของเธอเริ่มสั่นคลอนด้วยเสียงหัวเราะ ถูกยึดไว้โดยแรงต้านที่ไร้ประโยชน์ เป็นเรื่องสวยงามที่ได้เห็นความสุขดังกล่าวแซงหน้าบุคคลที่เพิ่งจมอยู่ในความเศร้าโศกเมื่อไม่นานนี้ เสียงหัวเราะของเธอแพร่ระบาด และก่อนที่เราจะรู้ตัว เราทุกคนต่างพากันโห่ร้องคำรามด้วยเสียงหัวเราะที่ป่า บ้าคลั่ง และความงามอันน่าสยดสยองของชีวิต

พื้นที่ศักดิ์สิทธิ์ให้ความปลอดภัย

งานวงกลมอาจเป็นเรื่องที่รุนแรงและท้าทายทางอารมณ์ ยิ่งมีเหตุผลมากขึ้นในการต้อนรับเสียงหัวเราะที่ไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งทำให้เราหลุดพ้นและเชื่อมโยงเราอีกครั้งด้วยอิสระที่บ้าคลั่งและสุขสันต์ ฉันมักจะมองว่านี่เป็นสัญญาณที่ดีเมื่อผู้หญิงรู้สึกปลอดภัยพอที่จะละเลยและกลายเป็นคนขี้เล่นและโง่เขลา

พื้นที่ศักดิ์สิทธิ์ไม่จำเป็นต้องจริงจังและเคร่งขรึม เสียงหัวเราะเป็นยาชั้นดีที่ช่วยให้เราขจัดความเศร้าโศกและความเศร้าโศกที่ครอบงำเราเมื่อเราเอาจริงเอาจังกับละครชีวิตมากเกินไป

มีความโง่เขลาประเภทหนึ่งที่บ่งบอกถึงความอับอายหรือความเบื่อหน่าย มีอีกเรื่องหนึ่งที่โฉบลงมาที่เราราวกับนางฟ้าแห่งความรื่นเริงหลังจากที่เราลงไปในส่วนลึกของจิตวิญญาณของเรา พูดความจริงของเราและคร่ำครวญถึงความเศร้าโศกของเรา ความรู้สึกโล่งใจอาจเกิดขึ้นได้ ราวกับว่าก้อนหินหนักๆ ถูกยกออกจากจิตวิญญาณของเรา เรารู้สึกเบาหวิวด้วยความปิติยินดี

บางคนเริ่มหัวเราะคิกคักโดยไม่มีเหตุผลเลย และเสียงหัวเราะเริ่มระลอกจากท้องสู่ท้องเหมือนไฟป่า ไม่มีทางที่จะกักขังมันไว้ ไม่มีทางที่จะปราบปรามมันได้ มันตายลง เพียงเพื่อเริ่มต้นใหม่ เป็นไฟแห่งการรักษาที่กระโจนและเลียข้ามวงกลมจนทุกคนหมดแรง ใบหน้าที่เปื้อนน้ำตา ท้องที่หลวม และหัวใจที่อิ่มเอมและอบอุ่น

เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ฉันรู้ว่าวิญญาณแห่งการรักษาอยู่ท่ามกลางพวกเรา เราผ่านหุบเขาอันมืดมิดแล้วกลับออกไปสู่แสงสว่าง

เชื่อมั่นในกระแส

Tเขาหัวใจที่แหลกสลาย
สามารถบรรจุจักรวาลทั้งหมดได้

                           -- โจแอนนา เมซี

ในชีวิตประจำวัน เรามักจะกลั้นน้ำตาเพราะเราถือว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณของความอ่อนแอ แต่ที่จริงแล้ว น้ำตามักจะหมายความว่าเรากำลังอ่อนลงและโล่งใจ เช่นเดียวกับหิมะที่ละลายในฤดูใบไม้ผลิ พวกเขาส่งสัญญาณว่ามีความแข็งภายในบางส่วนกำลังละลาย

เราพูดถึง "การพังทลาย" ราวกับว่าการร้องไห้เป็นสัญญาณของความอ่อนแอและความพ่ายแพ้ บ่อยครั้ง การพังทลายของเราเป็นชัยชนะเหนือเงื่อนไขตลอดชีวิตที่บอกให้เราปิดบังความรู้สึกที่แท้จริง

เมื่อเราเชื่อว่าอารมณ์บางอารมณ์ดีและบางอารมณ์ก็แย่ เราจะพยายามปิดกั้นการไหลของอารมณ์ที่ “ไม่ดี” ตามธรรมชาติ แท้จริงแล้วไม่มีอารมณ์ดีหรืออารมณ์ชั่วแต่อย่างใด

ความโกรธ ความยินดี ความเศร้าโศก และความกลัว ล้วนแต่แสดงออกในรูปแบบที่แตกต่างกัน ความโกรธนั้นร้อนรนอย่างรวดเร็ว ในขณะที่ความเศร้าโศกนั้นลึกซึ้งและเป็นน้ำ ทั้งสองก่อตัวเป็นพลังงาน—เมฆพลังงาน คุณอาจพูดหรือสีหมุนวนเป็นกระแสน้ำวนในแม่น้ำ ปล่อยพวกมันให้เป็นอิสระและพวกมันจะแปลงร่างเป็นอย่างอื่น เราเรียนรู้ที่จะไม่กลัวความปั่นป่วน แต่จงวางใจว่าในที่สุด เราจะผ่านเข้าไปในน่านน้ำที่สงบกว่า

อารมณ์ที่ไม่สามารถไหลไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ แต่จะค่อยๆ แข็งตัวเหมือนแผ่นน้ำแข็ง พวกเราหลายคนมีภูเขาน้ำแข็งเล็กๆ น้อยๆ ในบางมุมของหัวใจที่ไม่ได้เติบโตมานานหลายทศวรรษ และสิ่งนี้จะไม่ละลายจนกว่าแสงแดดอันอบอุ่นของความเมตตาจะสาดส่องลงมา เข้าหาพวกเขาด้วยวิจารณญาณหรือเกลียดชังตัวเอง และพวกเขาก็แข็งกร้าวขึ้น

ความรู้สึกคือความรู้สึก คุณไม่สามารถมีแสงสว่างได้หากไม่มีความมืด ผลักความเจ็บปวดของคุณออกไป แล้วความสุขของคุณจะหายไปพร้อมกับมัน

เชื่อมั่นในการเต้นรำของพลังงาน

เราทุกคนล้วนเป็นส่วนหนึ่งของการเต้นรำอันทรงพลัง คำถามคือ เราเชื่อการเต้นหรือไม่? เราเชื่อที่มันพาเราไป?

สำหรับหลายๆ คน คำตอบเริ่มต้นคือไม่ พวกเขาไม่ปล่อยให้ร่างกายเคลื่อนไหวเพราะกลัวว่าจะดูโง่ พวกเขาไม่เปล่งเสียงออกมาเพราะพวกเขารู้สึกว่าเสียงของพวกเขาเหมือนจุก – ปล่อยให้มันโผล่ออกมา และใครจะรู้ว่าอะไรจะปะทุออกมาอีก… พวกเขาไม่แสดงความโกรธของพวกเขาเพราะพวกเขากังวลว่าพวกเขาอาจกลายเป็นความรุนแรง พวกเขาไม่ปล่อยความกลัวออกไปเพราะมันอาจมากเกินไป พวกเขาไม่ปล่อยความเศร้าโศกเพราะพวกเขาอาจจมอยู่ในนั้น

บางคนไม่ปล่อยอารมณ์ออกมาเลย เพราะพวกเขาถือว่าอารมณ์เป็นสัญญาณของความอ่อนแอ เมื่อถูกขอให้ร่วมเต้นรำพวกเขาก็ส่ายหัว “ขอบคุณแต่ไม่”

ใน Circlework เราเคารพหมายเลข ท้ายที่สุดแล้ว ไม่มีใครสามารถบอกได้ว่าเราเองก็สามารถบอกได้ว่าเราพร้อมที่จะเปิดใจหรือไม่ก็ตาม ไม่มีใครมีคุณสมบัติที่จะตัดสินใจเมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม

ถึงกระนั้นเรา do ต้องการกำลังใจ สิ่งสำคัญคือต้องได้รับเชิญไปงานเต้นรำ และรู้ว่าเมื่อเราพร้อม เราจะได้รับการต้อนรับ ระหว่างนี้เราคงต้องดูกันต่อไป

การดูช่วงนี้ถือเป็นการเตรียมตัวที่สำคัญ อาจดูเหมือนว่าเรานั่งเฉยๆ ไม่ได้ทำอะไรเลย ที่จริงแล้ว เราอาจกำลังปรับโครงสร้างระบบความเชื่อทั้งหมดของเรา และเตรียมพร้อมสำหรับการฝ่าฟันฝ่าฟันอุปสรรค์ของเราเอง

รู้สึกถึงความเศร้าโศกร่วมกัน

ทุกวันนี้ พวกเราหลายคนรู้สึกเจ็บปวดและเศร้าโศกอย่างไม่สามารถปลอบโยนต่อโลกได้—สำหรับป่าที่ถูกทำลายล้างและแม่น้ำที่มีพิษ สำหรับเด็กกำพร้าจากสงคราม เพื่อวาฬและหมีขั้วโลก

ฉันจะไม่มีวันลืมสายตาของอาชา หญิงร่างสูงแข็งแรง ผมสีดำยาว ยืนอยู่ตรงกลางวงกลมของเรา น้ำตาไหลอาบหน้า เมื่อเรามองดูอย่างเงียบๆ เราก็เห็นพลังรวมตัวกันในร่างกายของเธอจนควบแน่นและลุกขึ้นมาราวกับลาวาจากแกนกลางของตัวเธอ ไหลออกมาทางปากของเธอด้วยเสียงคร่ำครวญอย่างเจ็บปวด ราวกับว่าจะทะลุทะลวงท้องฟ้าเปิดออก

เราทุกคนรู้ว่าเธอไม่ได้ร้องไห้เพื่อตัวเองเพียงลำพัง แต่เพื่อเราทุกคน เพื่อมนุษยชาติ เพื่อความบริสุทธิ์ที่หายไปของเรา และความงามที่ถูกทำลายล้างของโลกใบนี้ นี่ไม่ใช่เสียงร้องของความอ่อนแอหรือการทำอะไรไม่ถูก แม้ว่าจะเกิดมาจากความทุกข์ แต่เป็นการหลั่งของกำลังที่ไม่สั่นคลอน เป็นกำลังที่เกิดขึ้นเมื่อคนเราร้องไห้เพื่อเห็นแก่สิ่งมีชีวิตทั้งปวง

ดาวเคราะห์ที่ได้รับบาดเจ็บของเรา

เราทุกคนรู้ว่าโลกของเราได้รับบาดเจ็บ อย่างไรก็ตาม ฉันสงสัยว่าบางที ผู้หญิงอาจถือความรู้นี้ในวิธีที่ต่างไปจากที่ผู้ชายส่วนใหญ่ทำบ้าง ฉันคิดว่ามันเป็นวิธีที่เป็นเซลล์มากขึ้น ซึ่งหมายความว่าบ่อยครั้ง ความเจ็บปวดของผู้หญิงดูเหมือนจะปะทุออกจากร่างกายโดยตรง บางครั้ง จิตสำนึกของพวกเขาดูเหมือนจะเป็นอวัยวะสุดท้ายในร่างกายของพวกเขาที่จะตระหนักถึงความเศร้าโศกอย่างลึกซึ้ง

อย่างเป็นทางการ ความเศร้าโศกดังกล่าวถือว่าไม่ถูกต้องและไม่มีมูล เรามีทุกอย่างที่เราต้องการแล้วไม่ใช่หรือ? เราไม่ได้อยู่อาศัยและได้รับอาหารอย่างดีหรือ?

สังคมผู้บริโภคได้ดึงเอาศักดิ์ศรีของมนุษย์ออกจากหัวใจและลดลงเป็นสิ่งที่ควรจะพอใจกับภาพยนตร์ที่ซาบซึ้งและกองของเล่น แต่เรายิ่งใหญ่กว่านั้นและต้องการความสุขที่ใหญ่กว่านี้

ให้เกียรติความเจ็บปวดของจิตใจส่วนรวม

เช่นเดียวกับจิตส่วนบุคคล จิตส่วนรวมก็มีเจตจำนงที่จะรักษาตัวเองเช่นกัน เมื่อความรู้สึกบางอย่างไม่ได้รับการยอมรับอย่างเพียงพอ ความกดดันจะก่อตัวและในที่สุดก็ปรากฏขึ้นทุกที่ที่ทำได้—โดยปกติในใจและความคิดของผู้ที่มีความรู้สึกอ่อนไหวและซึมซับอย่างกระฉับกระเฉง พวกเขาเป็นคนที่ถูกบอกว่าพวกเขา "อ่อนไหวเกินไป" เพราะพวกเขาร้องไห้อย่างไม่ลดละเพราะกวางนอนตายอยู่ข้างถนนหรือสำหรับเด็กชายตัวเล็ก ๆ ข้างบ้านที่ไม่มีพ่อ

หากคุณได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงจากสภาพโลกของเรา คุณต้องหาวิธีที่จะยอมรับ ช่องทาง และสร้างสันติภาพกับความรู้สึกของคุณ มิฉะนั้น คุณอาจป่วยได้ เนื่องจากความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่ไม่ได้สติมักจะแสดงออกในรูปของการเจ็บป่วยทางร่างกาย ทุกวันนี้ ผู้คนจำนวนมากขึ้นต่อสู้กับสภาวะไม่สบายซึ่งสะท้อนถึงความทุกข์ยากที่ไม่ได้รับทราบจากส่วนรวม

อ้างอำนาจของเราในการรักษาความเจ็บปวดร่วมกันของเรา

ผู้หญิงบางคนใช้ความเศร้าโศกเพื่อโลกกับนักจิตอายุรเวท แต่จิตบำบัดอาจไม่ให้การสนับสนุนที่พวกเขาต้องการ โดยทั่วไป รูปแบบการรักษาจะเข้าใกล้ความทุกข์ในฐานะปัญหาส่วนบุคคล ทว่าความเศร้าโศกและความโกรธเกรี้ยวนั้นไม่ตอบสนองต่อโลกที่บ้าคลั่งหรือ?

สิ่งที่เราต้องการคือไม่ต้อง "ถูกแก้ไข" แต่ได้รับเชิญให้เข้าไปในสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่ซึ่งอารมณ์ของเราสามารถไหลและหมุนกลับไปสู่มหาสมุทรแห่งพลังจากที่ที่พวกมันมา การสร้างพื้นที่ที่เราสามารถแสดงออกและให้เกียรติความเจ็บปวดร่วมกันได้ เราอ้างสิทธิ์ในพลังของเราที่จะเยียวยารักษามัน

ปัญหาดูใหญ่หลวงนัก และบางครั้งเรารู้สึกหมดหนทางและไร้อำนาจ อันที่จริงเราไม่ได้ทำอะไรไม่ถูก อย่างไรก็ตาม เพื่อที่จะผนึกกำลังในรูปแบบที่สามารถสนับสนุนการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง เราต้องไม่เพียงแค่รับทราบปัญหาเท่านั้น แต่ยังต้องหาวิธีดูแลตัวเองในกระบวนการด้วย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเราต้องเตรียมพร้อมที่จะรักษาและเยียวยาอารมณ์ที่เกิดขึ้น หากเราไม่สามารถหาวิธีที่จะปลอบโยนกันในความเจ็บปวดของเรา กอดกันด้วยความกลัว และนำทางกันและกันผ่านความโกรธของเรา อารมณ์ของเราจะทำให้เราขยับเขยื้อนไม่ได้ ในขณะที่เราให้พื้นที่พวกเขาไหลลื่น เราพบว่าเราสามารถเปลี่ยนความชะงักงันเป็นความเข้าใจที่สดใหม่ ความโกรธเกรี้ยวที่ทำอะไรไม่ได้ให้กลายเป็นความมุ่งมั่นที่รุนแรง และความเศร้าโศกเป็นความเห็นอกเห็นใจ

ยิ่งสังคมของเรายืนกรานที่จะปฏิเสธความร้ายแรงของวิกฤตนี้มากเท่าไร ความทุกข์ทรมานนี้ก็ยิ่งสร้างมาเพื่อผู้ที่อดไม่ได้ที่จะรู้สึกเจ็บปวดร่วมกัน ตราบใดที่ความเจ็บปวดของเราถูกมองข้ามไปในฐานะอาการของพยาธิสภาพส่วนบุคคล เราก็จะต้องรู้สึกไม่เคยได้ยินและมองไม่เห็นในระดับลึก

การแสดง การแบ่งปัน การโอบกอด และการเปลี่ยนแปลงความรู้สึกเจ็บปวดของเรา

วงกลมไม่สามารถเปลี่ยนความเป็นจริงของวิกฤตสิ่งแวดล้อมได้ แต่สามารถให้สถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่เราสามารถแสดงออกและแบ่งปันความเจ็บปวดของเรา ใครก็ตามที่ทำงานเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางสังคมจำเป็นต้องมีพื้นที่ปลอดภัยที่พวกเขาสามารถรู้สึก แสดง และเปลี่ยนความรู้สึกที่เกิดขึ้นในกระบวนการได้ ด้วยการสร้างพื้นที่ดังกล่าว Circlework เปิดประตูให้เรารับพลังที่เรามีจริง แต่ไม่สามารถเข้าถึงได้โดยลำพัง

กระบวนการของการโอบรับความเจ็บปวดของเราเพื่อโลกนี้ไม่ได้นำไปสู่ความสิ้นหวังที่มากขึ้นแต่นำไปสู่ความหวัง อย่างที่ผู้หญิงคนหนึ่งพูดหลังจากฝึก Circlework มาหลายปีแล้ว “ชีวิตฉันยิ่งใหญ่และโดดเดี่ยวน้อยลง ฉันกลัวน้อยลงท่ามกลางเหตุการณ์ในโลกที่ฉันพบว่าน่ากลัวที่สุด ฉันพบว่าตัวเองมีอิสระและหวังว่าจะเป็นไปไม่ได้มาก่อน”

ลิขสิทธิ์ 2018 โดย Jalaja Bonheim สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาตจากผู้จัดพิมพ์: Meetings in Sacred Space.

แหล่งที่มาของบทความ

ความมหัศจรรย์ของวงกลม: ผู้หญิงทั่วโลกกำลังใช้ในการรักษาและเพิ่มพลังให้ตัวเอง
โดย จาลาจา บอนไฮม์

ความมหัศจรรย์ของวงกลม: ผู้หญิงที่ฝึกฝนทั่วโลกกำลังใช้ในการรักษาและเพิ่มพลังให้กับตัวเอง โดย Jalaja Bonheimความมหัศจรรย์ของงานวงกลม รวมถึงเรื่องราวและเสียงของผู้หญิงหลายคนที่ใช้ Circlework เพื่อรักษาชีวิตและความสัมพันธ์ของพวกเขา ใครก็ตามที่สนใจในกระบวนการบำบัดและวิวัฒนาการจะต้องชอบเรื่องราวการเผชิญหน้าและการตื่นขึ้นที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขา ในเวลาเดียวกัน ผู้เขียนเน้นว่าผู้อ่านสามารถใช้หลักการของ Circlework แม้ว่าพวกเขาจะไม่เคยเข้าร่วมเป็นวงกลมก็ตาม Circlework ไม่ใช่แค่กระบวนการกลุ่มเท่านั้น นอกจากนี้ยังเป็นการปฏิบัติทางจิตวิญญาณที่เข้าใกล้วงกลมในฐานะยารักษาภายในที่มนุษย์ทุกคนเกิดมา

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือปกอ่อนเล่มนี้ หรือซื้อไฟล์ จุด Edition.

เกี่ยวกับผู้เขียน

จาลาจา บอนไฮม์, Ph.D.Jalaja Bonheim, Ph.D. ผู้ก่อตั้ง Institute for Circlework เป็นวิทยากรและนักเขียนที่ได้รับรางวัลระดับนานาชาติ ซึ่งให้คำปรึกษาแก่ผู้หญิงทั่วโลกและได้ฝึกอบรมผู้นำในแวดวงหลายร้อยคน โดยได้รับเสียงชื่นชมเป็นพิเศษจากผลงานที่ก้าวล้ำของเธอในตะวันออกกลาง ที่ซึ่งเธอ วงการรวมสตรีชาวยิวและปาเลสไตน์เข้าด้วยกัน เธอเป็นผู้เขียนหนังสือหลายเล่มรวมถึง อัตตาอันศักดิ์สิทธิ์: สร้างสันติกับตัวเองและโลกของเรา ซึ่งได้รับรางวัล Nautilus Award สำหรับหนังสือที่ดีที่สุดของปี 2015 เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอที่ www.jalajabonheim.com

หนังสือโดยผู้เขียนคนนี้

at

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

เสียงภายใน

ช้างกำลังเดินอยู่หน้าพระอาทิตย์ตกดิน
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 16 - 22 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
ภาพของ Leo Buscaglia จากปกหนังสือของเขา: Living, Loving and Learning
วิธีเปลี่ยนชีวิตของใครบางคนในไม่กี่วินาที
by จอยซ์ วิสเซลล์
ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อมีคนเอาวินาทีนั้นมาชี้ให้เห็นความงามของฉัน
ภาพถ่ายรวมของจันทรุปราคาเต็มดวง
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 9 - 15 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
ผู้ชายกำลังเขียนจดหมาย
เขียนความจริงและปล่อยให้อารมณ์ไหล
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
การเขียนสิ่งต่าง ๆ เป็นวิธีที่ดีในการฝึกพูดความจริง
หนุ่มสาวคู่หนึ่งสวมหน้ากากอนามัยยืนบนสะพาน
สะพานแห่งการรักษา: เรียน โคโรนาไวรัส...
by ลอร่า อาเวอร์ซาโน
การระบาดใหญ่ของ Coronavirus เป็นตัวแทนของกระแสในทรงกลมกายสิทธิ์และทางกายภาพของเราที่ ...
รูปเงาดำของคนนั่งหน้าคำเช่นเห็นอกเห็นใจ เอาใจใส่ ยอมรับ ฯลฯ
แรงบันดาลใจรายวัน: 6 พฤษภาคม 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
ครูแบบไหนที่อยู่ในหัวของคุณ?
แสงออโรร่ายามเช้าเหนือเมือง Læsø ประเทศเดนมาร์ก
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 2 - 8 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
กลุ่มคนกำลังล่องแก่งในแพ
พลังแห่งความไร้อำนาจ: ขี่กระแสน้ำแห่งชีวิต
by แบร์รี่วิสเซล
สิ่งที่ได้ผลจริงๆ คือ การยอมรับในความไร้อำนาจ ความไร้อำนาจของตัวเอง ที่ฉันมี...
ตำนานความสัมพันธ์: "สิ่งที่คุณต้องการคือความรัก"
ตำนานความสัมพันธ์: "สิ่งที่คุณต้องการคือความรัก"
by ลินดา & ชาร์ลี บลูม
เดอะบีทเทิลส์ทำเงินได้เกือบทุกเพลง แต่สำหรับเพลง "All You Need Is Love" นี้...
พลังแห่งโฟกัส
พลังแห่งการโฟกัส: เรียนรู้ที่จะใช้พลังแห่งจิตใจ
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
มันวิเศษมากที่ค้นพบพลังแห่งจิตใจของเรา! มันคงวิเศษสุด วิเศษสุด…

อ่านมากที่สุด

05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น (วิดีโอ)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
ช้อปปิ้งเมื่อพระเจ้ารักคุณ 4 8
ความรู้สึกที่พระเจ้ารักตัดทอนการใช้จ่ายเพื่อการพัฒนาตนเองอย่างไร
by มหาวิทยาลัยดุ๊ก
คริสเตียนที่มีจิตวิญญาณหรือเคร่งศาสนามักจะซื้อผลิตภัณฑ์เพื่อการพัฒนาตนเองน้อยกว่า...
BMI เป็นตัววัดสุขภาพ 5 2
ทำไมการใช้ BMI ในการวัดสุขภาพของคุณจึงเป็นเรื่องไร้สาระ
by Nicholas Fuller, University of Sydney
เราเป็นสังคมที่หมกมุ่นอยู่กับตัวเลข และไม่มากไปกว่าการจัดการสุขภาพของเรา เราใช้…
ปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณ 5 2
วิธีเพิ่มความสนใจและความสามารถในการทำงานของคุณ
by Colin McCormick, มหาวิทยาลัย Dalhousie
ไม่ว่าคุณจะขับรถโดยมีเด็กๆ ตะโกนใส่เบาะหลัง หรือพยายามอ่านหนังสือใน...
สมองสีเทาและสีขาวสสาร 4 7
การทำความเข้าใจเรื่องสีเทาและสีขาวของสมอง
by คริสโตเฟอร์ ฟิลลีย์ มหาวิทยาลัยโคโลราโด
สมองของมนุษย์เป็นอวัยวะขนาด XNUMX ปอนด์ที่ยังคงเป็นปริศนา แต่คนส่วนใหญ่เคยได้ยิน...
05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
ผู้ชายกำลังเขียนจดหมาย
เขียนความจริงและปล่อยให้อารมณ์ไหล
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
การเขียนสิ่งต่าง ๆ เป็นวิธีที่ดีในการฝึกพูดความจริง
ดวงตาทำนายสุขภาพ 4 9
สิ่งที่ดวงตาของคุณเปิดเผยเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ
by Barbara Pierscionek, มหาวิทยาลัย Anglia Ruskin
นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานดิเอโก ได้พัฒนาแอพสมาร์ทโฟนที่สามารถ...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.