“อิสรภาพของมนุษย์ถือเป็นที่สิ้นสุดและทันที ถ้าเขาประสงค์
มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับชัยชนะภายนอกแต่ภายใน"
--ปรมหังสา โยคานันทะ

กระบวนการพัฒนาตนเองอาจเป็นประสบการณ์ที่สะเทือนอารมณ์ ขุมพลังที่ถูกทิ้งไว้ให้ซบเซามานานหลายปี หลายสิบปี หรือหลายศตวรรษถูกปลุกเร้าและกระตุ้นอย่างกะทันหัน เหมือนกับสารเคมีที่อยู่เฉยๆ XNUMX ชนิดในภาชนะเดียวกันซึ่งอยู่ร่วมกันอย่างไม่มีเงื่อนไข จากนั้นเมื่อเติมคุณสมบัติที่สามเข้าไป สารเคมีตัวที่สามนี้จะทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับการสร้างปฏิกิริยาเมื่อเขย่าหรือคนให้เข้ากัน ศักยภาพในการติดไฟได้ชัดเจนและสามารถเกิดปฏิกิริยารุนแรงได้

ดังนั้นมันจึงไปกับการพัฒนาตนเอง เมื่อคุณเปิดฝาของพลังงานด้านลบที่ซ่อนเร้นที่คุณเก็บซ่อนไว้ข้างใน อารมณ์และความคิดที่หลากหลายจะปรากฏขึ้นที่คุณต้องเผชิญ ปัญหาบางอย่างดำเนินไปอย่างลึกซึ้งจนคุณอาจไม่สามารถเคลียร์ได้ในทันที คุณอาจพบว่าตัวเองยังคงดำเนินการกับผลกระทบของเหตุการณ์เหล่านั้นเป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์ ในช่วงเวลาเหล่านี้ คุณอาจรู้สึกแปลก อึดอัด และแปลก นี่คือสิ่งที่ควรจะเป็น หมายความว่าคุณกำลังก้าวหน้า ความสับสนจะทำให้เกิดความตระหนักรู้และความสุขที่มากขึ้น การปลดปล่อยอารมณ์จะทำให้เกิดความสงบและความสงบในยามตื่น

การล้างขยะพิษทางอารมณ์

คิดว่าเป็นการล้างขยะพิษ บางทีสารเคมีที่เป็นพิษอาจนั่งเฉยๆ บนดินแดนนั้นเป็นเวลาหลายสิบปี ไม่ทำอะไรเลย ไม่ทำร้ายใคร ทุกคนในละแวกนั้นรู้ว่าที่ดินผืนนั้นมีกลิ่นเหม็น แต่พวกเขาก็ฉลาดพอที่จะอยู่ห่างๆ ไม่ถึง 30 ปีต่อมาเมื่ออัตราการเกิดมะเร็งสูงผิดปกติเริ่มปรากฏขึ้นในละแวกใกล้เคียงซึ่งผู้เชี่ยวชาญด้านสิ่งแวดล้อมที่มาเยี่ยมบางคนสังเกตเห็นกลิ่นเหม็นหืนนี้ (ชาวบ้าน "คุ้นเคย" กับมันมานานแล้ว) นักสิ่งแวดล้อมได้ทำการทดสอบโดยระบุว่ากองขยะส่งก๊าซพิษในระดับต่ำ ซึ่งโจมตีระบบภูมิคุ้มกันของผู้อยู่อาศัยและค่อยๆ กลายพันธุ์ยีน

เมื่อทบทวนที่ทิ้งขยะเพิ่มเติม พบว่าตลอดหลายปีที่ผ่านมา ของเสียที่เป็นพิษได้กัดเซาะดินระดับบนสุด และขณะนี้ได้ซึมซับแหล่งน้ำใต้ดินที่ช่วยอธิบายระดับมะเร็งเม็ดเลือดขาวที่สูงกว่าปกติที่ผู้คนอาศัยอยู่ ห่างออกไป 30 ไมล์ กำลังทุกข์ทรมาน นอกจากนี้ยังอธิบายถึงการผลิตพืชผลที่เสื่อมโทรมในฟาร์มใกล้เคียง

เมื่อการล้างพิษเริ่มต้นขึ้น พื้นที่ทั้งหมดก็มีกลิ่นเหม็นเป็นเวลาหลายเดือน มากเสียจนผู้อยู่อาศัยที่ปฏิเสธที่จะออกไป (หรือไม่ออกไปไม่ได้) ต้องสวมหน้ากากพิเศษและติดตั้งตัวกรองอากาศถ่านในบ้านของพวกเขา สภาพความเป็นอยู่ดูเหมือนจะแย่ลงแทนที่จะดีขึ้น ในที่สุด หกเดือนต่อมา กลิ่นอันน่าสยดสยองก็หายไป และพืชพันธุ์ใหม่ก็เริ่มผลิดอกออกผลในบริเวณที่ครั้งหนึ่งเคยแห้งแล้งแห่งนี้ ภายในสองปี การผลิตพืชผลในฟาร์มในท้องถิ่นกลับสู่ภาวะปกติ ทศวรรษต่อมา อุบัติการณ์ของมะเร็งลดลง 80 เปอร์เซ็นต์สู่ช่วงปกติทางสถิติ (ไม่ใช่ว่ามะเร็งใดๆ จะเป็นเรื่องปกติ)

กำจัดพิษออกจากระบบและสภาพแวดล้อมของคุณ

นี่คือสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณเปิดพื้นที่ปิดของจิตใจที่ถูกกีดขวางเพื่อกันความเจ็บปวดทางอารมณ์ ความกลัว และความโกรธออกมา พวกมันโผล่ออกมาอีกครั้ง คุณอาจพบว่าตัวเองกำลังดำเนินการกับกิจกรรมเหล่านี้อีกครั้ง นั่นเป็นสัญญาณที่ดีและนี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญตั้งแต่เริ่มต้นเพื่อให้มุ่งมั่นที่จะอยู่ในหลักสูตรไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น กำจัดกลิ่นเหม็นตอนนี้ดีกว่าวางยาพิษระบบของคุณและคนรอบข้างตลอดไป!

น่าแปลกที่บางครั้งคุณลากสถานการณ์ที่ดูเหมือนจะไม่เกี่ยวข้องกับปัญหาที่คุณกำลังดำเนินการอยู่ บางครั้ง การปฐมนิเทศและคำพูดที่ใช้สร้างความผ่อนคลายในการบำบัดอาจใกล้เคียงกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจซึ่งกระตุ้นอารมณ์ความรู้สึก ขยะแขยง และการทรยศอื่นๆ จิตไร้สำนึกทำงานในลักษณะแปลก ๆ เพราะไม่มีความสามารถในการแยกแยะและวิเคราะห์ความคล้ายคลึงกัน

ในไม่ช้า การปฏิเสธภายในที่คุณประสบจะหายไป พลังของจิตไร้สำนึกนั้นมหาศาล และเหตุการณ์หนึ่งสามารถนำมารวมกันเพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในหลายๆ ด้านที่ไม่เกี่ยวข้องในชีวิตของคุณ

กุญแจสำคัญ: โอบรับความไม่แน่นอน

เมื่อคุณเริ่มกระบวนการเผชิญหน้าและจัดการกับอดีต คุณอาจแปลกใจที่กระบวนการนำคุณไปสู่จุดใด ยอมรับความไม่แน่นอนที่เกิดขึ้น อย่ากลัวที่จะเลี้ยวซ้ายแล้วเลี้ยวขวา หรือพลิกกลับ เป็นความคืบหน้าในการค้นพบตัวเองใหม่และค้นพบจิตวิญญาณอิสระที่คุณเป็น หากคุณหลีกเลี่ยงปัญหาชั่วคราวเพราะอาจเข้าถึงไม่ได้หรือเจ็บปวดเกินไป ก็ไม่เป็นไร มันจะปรากฏขึ้นอีกครั้งเมื่อคุณพร้อม ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องบังคับตัวเองให้ผ่านกระบวนการนี้

จิตวิญญาณของคุณจะพัฒนาในทุกรูปแบบที่เหมาะกับคุณ อย่าแปลกใจว่ามันเกิดขึ้นเมื่อไหร่หรืออย่างไร การเปิดเผยอาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการบำบัดแบบแอคทีฟหรือเมื่อคุณกำลังตัดหญ้า เมื่อคุณยอมรับชีวิตเป็นสิ่งมีชีวิตที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา สิ่งนั้นจะช่วยให้คุณและทุกคนรอบตัวคุณ สามารถพัฒนาไปสู่ระดับที่สูงขึ้นของการรับรู้และความสุข

ปล่อยให้มันไหลและปล่อยให้ตัวเองเป็น - และสิ่งที่คุณเป็นจะค่อยๆปรากฏขึ้น วิธีนี้จะช่วยให้คุณขจัดพิษ การเสแสร้ง ความกลัว และการต่อต้านได้ ในไม่ช้า คุณจะรู้สึกว่าการเป็นตัวของตัวเอง สัมผัสกับธรรมชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเป็นอย่างไร และพร้อมที่จะปลูกและเก็บเกี่ยวสวนใหม่ของคุณ

© 1999 โดย Brian Sheen

แหล่งที่มาของบทความ

เมื่อชีวิตท่วมท้น: มันเกิดขึ้นได้อย่างไร ทำไมมันถึงดำเนินต่อไป และคุณสามารถทำอะไรเพื่อเอาชนะมันได้
โดย ไบรอัน ชีน.

When Life Becomes Overwhelming เป็นเรื่องราวของประตูระบายน้ำอันน่าหวาดเสียวในวันหนึ่ง ซึ่งทำให้ผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จและคนในครอบครัวจมน้ำตายในมหาสมุทรแห่งการล้มละลายทางการเงิน การทำลายอาชีพ การหย่าร้าง การใช้ยาเสพติด และภาวะซึมเศร้า การแบ่งปันเรื่องราวนี้จะช่วยให้ผู้อ่านทราบถึงสาเหตุของการล่มสลายนี้ เพื่อปกป้องตนเองได้ดีขึ้น แต่หนังสือเล่มนี้ไม่ได้หยุดอยู่แค่นั้น เรื่องราวนี้ให้รายละเอียดเกี่ยวกับเทคนิคการค้นหาตัวเองที่ฉันใช้เพื่อนำผู้อื่นและตัวฉันกลับมาสู่จุดแข็งและสร้างชีวิตของเราใหม่ โดยไม่มีพฤติกรรมทำลายล้างแบบเดียวกันที่ทำให้เกิดความล้มเหลว

ข้อมูล / หนังสือสั่งซื้อ

เกี่ยวกับผู้เขียน

Brian Sheen เป็นกรรมการบริหารของ Self Discovery and Meditation Center ในเดลเรย์บีช รัฐฟลอริดา และเป็นผู้เขียนหนังสือหลายเล่ม รวมทั้งชุดเสียงและวิดีโอเทปต่างๆ Brian ปรากฏตัวใน Good Morning America, CNN, USA Today และทางวิทยุ ทีวี และสื่อหลายร้อยแห่งทั่วสหรัฐอเมริกา เขาเป็นรัฐมนตรีในขบวนการภราดรภาพสากล กระทรวงระหว่างศาสนา เขาเป็นปรมาจารย์เรกิและยังพร้อมสำหรับเซสชันส่วนตัว บทเรียนการทำสมาธิแบบรายบุคคล การให้คำปรึกษาทางจิตวิญญาณ และโปรแกรมการฝึกอบรมขององค์กรในสถานที่ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ตรวจสอบเว็บไซต์ของเขาได้ที่: http://www.briansheen.com/

วิดีโอกับ Brian Sheen:

การควบคุมสุขภาพทางอารมณ์ของคุณ - เปลี่ยนความเครียดเป็นการเสริมพลัง

{ชื่อ Y=ohqY-4aW0Ac}

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

at ตลาดภายในและอเมซอน