ในขณะที่เขียนบทความนี้ ฉันกำลังเข้าสู่ปีที่ 73 ของฉัน และฉันมีสุขภาพแข็งแรงมาก เพียงเพราะปีผ่านไปไม่ได้หมายความว่าคุณภาพชีวิตของเราจะต้องตกต่ำโดยอัตโนมัติ บาง...

ในฐานะสังคม เราได้ทำให้การทำสมาธิเป็นสิ่งที่ลึกลับและยากที่จะบรรลุ แต่ทุกคนสามารถทำสมาธิได้ มันเป็นเรื่องง่าย. สิ่งที่เราต้องทำคือนั่งหรือนอนเงียบๆ หลับตา และจด...

คุณจะไม่มีความภาคภูมิใจในตนเองเลยหากคุณมีความคิดเชิงลบเกี่ยวกับตัวเอง การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นเพียงการรู้สึกดีเกี่ยวกับตัวเอง และเมื่อคุณทำเช่นนั้น คุณจะพัฒนาความมั่นใจ ความมั่นใจจึงสร้างส...

วิธีการที่เราอายุมากขึ้นได้ถูกตั้งโปรแกรมเข้ามาในตัวเรา และเรายอมรับความคิดนี้ว่าเป็นความจริง เราเชื่อว่าเราทุกคนจะต้องแก่ ป่วย แก่ เปราะบาง และตายไปตามลำดับ นี้ด...

การยืนยันเป็นสิ่งที่เราพูดหรือคิดจริงๆ เราพูดว่า "ฉันไม่ต้องการสิ่งนี้ในชีวิตของฉัน" หรือ "ฉันไม่ต้องการที่จะป่วยอีกต่อไป" หรือ "ฉันเกลียดงานของฉัน"

คุณจะมีความสุขในช่วงเวลานี้ได้อย่างไรหากคุณยังคงเลือกที่จะโกรธและไม่พอใจ? ความคิดที่ขมขื่นไม่สามารถสร้างความสุขได้ คุณไม่มีวันหลุดพ้นจากความขมขื่นได้ ตราบใดที่คุณยังคงคิดว่าคุณ...

ทฤษฏีต่างๆ ในโลกล้วนไร้ประโยชน์ เว้นแต่เราจะรู้วิธีนำไปใช้และเปลี่ยนแปลง บางครั้งเมื่อเราพยายามปล่อยรูปแบบ สถานการณ์ทั้งหมดดูเหมือนจะแย่ลงชั่วขณะหนึ่ง นี่ไม่ใช่ข...

หากคุณพูดว่า 'ฉันไม่มีความคิดสร้างสรรค์' นั่นคือการยืนยันที่จะเป็นจริงสำหรับคุณตราบเท่าที่คุณยังคงใช้มันต่อไป คุณไม่สามารถแสดงออกอย่างสร้างสรรค์ด้วยการพูดหรือคิดเกี่ยวกับสิ่งที่...

หากคุณต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิต คุณคือผู้ที่ต้องทำการเปลี่ยนแปลง เมื่อคุณเปลี่ยนแปลง คนอื่นๆ ในโลกของคุณก็จะเปลี่ยนไปตามความสัมพันธ์กับคุณ คุณเต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลงหรือไม่? ทั้งหมด...

หลายคนบอกว่าพวกเขาไม่สามารถมีความสุขกับวันนี้ได้เพราะสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีต การยึดติดกับอดีต ไม่ว่ามันจะเลวร้ายหรือเลวร้ายเพียงใด เราก็แค่ทำร้ายตัวเองด้วยการปฏิเสธ...

หลุยส์ เฮย์ นักเขียนผู้เป็นที่รักและผู้ก่อตั้งสำนักพิมพ์เฮย์เฮาส์ได้จากไปอย่างสงบในเช้าวันที่ 30 สิงหาคม 2017 ด้วยสาเหตุตามธรรมชาติในวัย 90 ปี เธอจากไปอย่างสงบขณะหลับใหล หลุยส์เป็นคนที่เหลือเชื่อ...

เมื่อเราใช้คำว่าความมั่งคั่ง ผู้คนจำนวนมากนึกถึงเงินในทันที อย่างไรก็ตาม ยังมีแนวคิดอื่น ๆ อีกมากมายที่อยู่ภายใต้การอุปถัมภ์ของความเจริญรุ่งเรือง เช่น เวลา ความรัก ความสำเร็จ ความสะดวกสบาย ข...