เมื่อฉันยังเด็ก แม่ของฉันเคยถามฉันว่าฉันจะกระโดดออกหน้าต่างเพียงเพราะว่าเพื่อนของฉันทำ คำถามทำให้ฉันบ้า วิธีการของเธออาจขาดความเฉลียวฉลาด แต่เธอพยายามสอนบทเรียนสำคัญเกี่ยวกับชีวิตให้ฉัน เรียนรู้ที่จะคิดด้วยตัวเองและฟังเสียงหัวใจของคุณ มิฉะนั้นคุณอาจประสบปัญหา
บางครั้งการฟังตัวเองเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อกลุ่มเพื่อนของคุณมีความคิดเห็นชื่นชม ในกลุ่มของเรา ความเชื่อที่ว่าเมื่อบางสิ่งควรจะเกิดขึ้น มันจะผ่านไปอย่างราบรื่นนั้นเป็นสิ่งที่แข็งแกร่ง ในทางกลับกัน ถ้าบางสิ่งไม่ได้ตั้งใจเกิดขึ้น สิ่งกีดขวางก็จะเกิดขึ้นเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น
กระโดดข้ามสิ่งกีดขวาง
ตอนที่ฉันกับเคิร์ทสามีแต่งงานกัน อะไรๆ ก็เป็นไปอย่างราบรื่น เราต้องกระโดดข้ามสิ่งกีดขวางบนถนนหลายสายระหว่างทางไปแท่นบูชา คนแรกเกี่ยวข้องกับคำเชิญงานแต่งงาน เราใส่ไว้ในซองมะนิลาใช้แล้วเพื่อความปลอดภัยระหว่างทางไปไปรษณีย์ แทนที่จะส่งทางไปรษณีย์ด้วยตนเอง ฉันกลับส่งซองปิดผนึกขนาดใหญ่ให้กับพนักงานไปรษณีย์และอธิบายว่าจดหมายแต่ละฉบับอยู่ข้างใน นั่นคือเหลือบสุดท้ายที่เรามีต่อพวกเขา ชายผู้ช่วยเหลือแต่สับสนต้องปิดผนึกซองจดหมาย ชุดทั้งหมดถูกส่งไปยังที่อยู่ผู้ส่งอย่างลึกลับซึ่งไม่ได้เปิดเป็นเวลาหลายเดือน
บริการไปรษณีย์มีบทบาทสำคัญในการสมรู้ร่วมคิดต่อต้านการแต่งงาน เพื่อนคนหนึ่งส่งดอกไม้มาประดับบ้านของเราที่จะจัดงานแต่งงาน พวกเขามาถึงในบ่ายวันเสาร์ แต่เนื่องจากพัสดุยาวเกินไปที่จะใส่ในตู้ไปรษณีย์ในชนบทของเรา ผู้ให้บริการจดหมายจึงส่งหนังสือแจ้งเพื่อไปรับที่ที่ทำการไปรษณีย์ในวันจันทร์ น่าเสียดายที่งานแต่งงานเป็นวันอาทิตย์
ผู้หญิงจะทำอะไร? ฉันโทรหาเพื่อนเพื่อแสดงความเสียใจ “อย่าแต่งงาน” เธอตะโกนด้วยความทุกข์อย่างเห็นได้ชัด “คุณไม่เห็นหรือว่านี่เป็นสัญญาณที่แข็งแกร่ง อันที่จริงสองสัญญาณ! มันไม่ได้หมายความว่าจะเป็น ได้โปรดยกเลิกสิ่งทั้งหมด”
สามีของฉันที่จะเป็นน้อยกว่าตื่นเต้นกับคำตอบของเธอ เขาให้ความเห็นในคำพูดของปรมาจารย์ผู้ยิ่งใหญ่แห่งอุปมา ซิกมันด์ ฟรอยด์ "บางครั้งซิการ์ก็เป็นแค่ซิการ์" และเขาพูดถูก เรามีพิธีแต่งงานที่ยอดเยี่ยม เพื่อนของเราแต่ละคนทำพิธีกรรมที่มีความหมายเพื่อช่วยเฉลิมฉลองและอุทิศชีวิตแต่งงานของเรา สามีภรรยาคู่หนึ่งได้เรียกหัวหน้าเผ่านันติโค้กอินเดียนแดง ซึ่งเป็นชนเผ่าที่บรรพบุรุษของสามีฉันบางคนยกย่อง และได้รับคำอธิบายเกี่ยวกับประเพณีการแต่งงานตามประเพณีของพวกเขา พิธีกรรมที่กำหนดคือการจับมือกัน ข้อมือถึงข้อมือ เพื่อให้เรารู้สึกหัวใจเต้นแรงของกันและกัน เป็นคำอุปมาที่ทรงพลังสำหรับความสนิทสนมที่การแต่งงานที่ดีสร้างขึ้น เช่นเดียวกับการแต่งงานส่วนใหญ่ สหภาพแรงงานห้าปีของเรามีความท้าทาย แต่ฉันรู้สึกขอบคุณที่ทำตามหัวใจและแต่งงานกับผู้ชายที่ช่วยดึงเอาความรักในชีวิตและอารมณ์ขันของฉันออกมา
มุมมองของชนพื้นเมืองอเมริกัน
ไม่กี่เดือนหลังงานแต่งงาน ฉันกับเคิร์ตออกไปเที่ยวพักผ่อนที่เกาะแห่งหนึ่งในบริติชโคลัมเบีย นอกชายฝั่งตะวันตกของแคนาดา เคิร์ตซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของชนพื้นเมืองอเมริกันต้องการเยี่ยมชมหมู่บ้านของชาวอินเดีย Klahoos ซึ่งถูกส่งตัวกลับไปยังดินแดนชนเผ่าของพวกเขาบนเกาะ รัฐบาลแคนาดาต่างจากรัฐบาลสหรัฐฯ ที่ยังคงกดขี่ชาวอินเดียนแดงและละเมิดสนธิสัญญา รัฐบาลแคนาดามีเมตตาต่อชนชาติแรกของเธอมากกว่า พวกเขาให้ทุนแก่ Klahoos เพื่อแกะสลักเรือแคนูขนาดใหญ่ที่แล่นไปในมหาสมุทรซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโครงการเพื่อฟื้นฟูความภาคภูมิใจในมรดกทางวัฒนธรรมของพวกเขา
ต้นซีดาร์อายุนับพันปีเกือบจะกว้างพอที่จะขับรถยนต์ผ่านได้ ทำให้เกิดวิหารกลางป่าที่เงียบสงบและมีแสงระยิบระยับ เมื่อเราเข้าใกล้ เสียงค้อนและสิ่วอันเป็นจังหวะพาเราไปยังที่โล่งซึ่งชายสองคนกำลังทำงานอยู่ หัวหน้าช่างแกะสลักเป็นศิลปินพื้นเมืองที่มีชื่อเสียง ชายผู้อ่อนโยนและถ่อมตนด้วยมือที่แข็งแรงและจิตใจที่สงบสุข เขาแสดงให้เราเห็นตอไม้ยักษ์อายุ 600 ปีที่ถูกโค่นเพื่อทำเรือแคนู มีเส้นผ่านศูนย์กลางแปดฟุตอย่างง่ายดาย น่าเสียดายที่ตรงกลางเน่าและต้นไม้ก็กลวง เรือแคนูจะต้องแคบมาก แกะสลักจากเส้นผ่านศูนย์กลางน้อยกว่าครึ่งหนึ่งของต้นไม้ เขาอธิบายว่านี่เป็นปัญหาแรกจากหลายๆ ปัญหาที่พวกเขาพบ
เรือแคนูเป็นผลงานศิลปะในทุกกรณี สง่างามและโฉบเฉี่ยว แต่มีรอยแตกขนาดใหญ่ที่ปลายด้านหนึ่งซึ่งหักเกือบครึ่งและจะต้องซ่อมด้วยหมุดไม้ คนตัดต้นไม้ที่ไม่มีประสบการณ์ไม่เพียงแต่เลือกต้นไม้ที่มีโพรงเท่านั้น พวกเขายังละเลยที่จะทำเตียงเข็มที่อ่อนนุ่มเพื่อรองรับการตก หรือเพื่อเคลียร์พื้นที่ที่สัตว์ยักษ์จะร่อนลงมา ต้นซีดาร์โบราณตกลงบนท่อนซุงและหักออกเป็นสองท่อน
เหลือเวลาอีกไม่กี่สัปดาห์ในการพายเรือแคนูให้เสร็จทันเวลาเปิดตัวตามเทศกาล ซึ่งอยู่ในการวางแผนนาน ยังมีงานอีกมาก และช่างแกะสลักมีศิษย์เพียงคนเดียว เราถามว่ามีคนมาช่วยอีกหรือไม่ เขาส่ายหัวอย่างใจเย็นไม่ การแกะสลักเป็นเรื่องยากมาก ทำงานด้วยความอุตสาหะ ผู้ชายหลายคนลองดูแล้ว แต่เขาอยู่แค่คนเดียวเท่านั้น เขาบอกเรา
ในป่าดึกดำบรรพ์ที่นี่ไม่ค่อยเป็นไปด้วยดีนัก ถ้าเพื่อนของฉันที่แนะนำให้ฉันยกเลิกงานแต่งงานอยู่ที่นี่ เธอคงจะประกาศว่าเรือแคนูเป็นสาเหตุที่หายไปเช่นกัน ฉันเกือบจะได้ยินเสียงเธอในหัวว่า "เมื่อสิ่งต่างๆ ไม่ไหล ก็ไม่ควรจะเป็นเช่นนั้น"
ฉันหันไปหาช่างแกะสลักที่แข็งแรงด้วยรอยยิ้มที่เปิดกว้างและท่าทางสบายๆ ของเขา โดยคิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับวิธีเลือกคำพูดที่เหมาะสม ฉันลังเล และสุดท้ายก็พูดว่า "คุณมีมากกว่าปัญหาของคุณกับโครงการเรือแคนูนี้ แต่คุณดูเป็นบวกและมีความหวังมาก ฉันสงสัยว่ามีความแตกต่างทางวัฒนธรรมหรือไม่ เมื่อปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้น โลกของฉันมีคนเอาสิ่งกีดขวางเป็นสัญญาณว่าโครงการไม่ได้ตั้งใจ คุณคิดอย่างไร”
ดวงตาที่ฉลาดของเขาจับจ้องมาที่ของฉัน และเขาก็ยิ้มอย่างอบอุ่น เผยให้เห็นชุดฟันขาวที่สมบูรณ์แบบ “โอ้ สิ่งกีดขวางเป็นสัญญาณที่ดี เพื่อนเอ๋ย สัญญาณที่ดีจริง ๆ โครงการนี้มีความสุขมาก ยิ่งวิญญาณที่พยายามจะเกิดยิ่งใหญ่เท่าไหร่ ปัญหาที่ต้องเอาชนะก็ยิ่งมากขึ้น สิ่งนี้ทำให้แข็งแกร่งขึ้น และเรือแคนูลำนี้ มีจิตวิญญาณที่ยิ่งใหญ่ มันคือการเกิดใหม่ของความภาคภูมิใจของเผ่าและตัวตนของเรา”
ฟังเสียงหัวใจตัวเอง
ขณะที่ช่างแกะสลักพูดถึงเรือแคนู ฉันก็คิดถึงการแต่งงานของฉัน สักครู่ฉันก็ดีใจ การตีความอุปสรรคของช่างแกะสลักเป็นไปในเชิงบวกมากกว่าที่เพื่อนของฉันเคยเป็น แล้วฉันก็เห็นความจริง ไม่ว่าฉันจะเลือกคำอธิบายของเขาหรือเธอ ฉันก็ยังไม่ได้คิดไปเองและฟังเสียงหัวใจของตัวเอง ฉันกำลังมอบอำนาจให้คนอื่น
เราอาศัยอยู่ในโลกของผู้เชี่ยวชาญทันที พวกเขาเทศนาในรายการทอล์คโชว์และเขียนบทความลงนิตยสาร พวกเขาบอกเราว่าต้องคิดอย่างไรและจะจัดการชีวิตของเราอย่างไร กินนี่แล้วจะผอมและมีความสุข ลองคิดดูแล้วคุณจะเผยชีวิตในฝันของคุณออกมา
เป็นคนดีและคุณจะไม่ป่วย ปฏิบัติตามสัญญาณและทูตสวรรค์จะนำทางคุณ
ในโลกที่วุ่นวาย การเชื่อว่าคนอื่นมีคำตอบเป็นสิ่งที่น่าดึงดูดใจ บางครั้งพวกเขาทำ แต่ถึงอย่างนั้น คำตอบของพวกเขาอาจไม่ใช่ของคุณ สัปดาห์นี้ จำไว้ว่าคุณเป็นผู้มีอำนาจในชีวิตของคุณเอง คุณจะสงบสุขมากขึ้นถ้าคุณฟังภูมิปัญญาในคำแนะนำของคนอื่นแล้วใช้สิ่งที่คุณรับใช้และปล่อยให้ส่วนที่เหลือ ในที่สุดความสงบสุขก็มาจากการรู้จักตัวเอง ... และไว้วางใจตัวเองในการตัดสินใจที่รับใช้ชีวิตและความรัก
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
เฮย์เฮาส์อิงค์ ©2001. http://hayhouse.com
แหล่งที่มาของบทความ
ความสงบภายในสำหรับคนไม่ว่าง: 52 กลยุทธ์ง่ายๆ ในการเปลี่ยนชีวิตคุณ
โดย Joan Borysenko, Ph.D.
เล่มนี้กล่าวถึงปัญหาของคนยุ่งวุ่นวายในศตวรรษที่ 21 ถามว่าทำไมความยุ่งจึงกลายเป็นเครื่องราชอิสริยาภรณ์และการแข่งขัน และนำเสนอ 52 บทเรียนและเรื่องราวที่ควรสอนผู้อ่านให้ผ่อนคลาย ใช้ชีวิตอย่างมีน้ำใจ รักกัน และเติบโตในปัญญาและความคิดสร้างสรรค์
ข้อมูล/การสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ (ปกแข็ง) or หนังสือปกอ่อน (ปกต่าง) มีจำหน่ายในรูปแบบ Kindle และ Audiobook
หนังสืออื่นๆ โดย Joan Borysenko
เกี่ยวกับผู้เขียน:
Joan Borysenko, Ph.D., เป็นหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญชั้นนำด้านความเครียด จิตวิญญาณ และการเชื่อมโยงระหว่างจิตใจและร่างกาย เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกด้านวิทยาศาสตร์การแพทย์จากโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด เป็นนักจิตวิทยาคลินิกที่ได้รับใบอนุญาต และเป็นผู้ร่วมก่อตั้งและอดีตผู้อำนวยการโครงการคลินิกด้านจิตใจ/ร่างกายที่ศูนย์การแพทย์เบธ อิสราเอล ดีคอนเนส โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด ปัจจุบันดำรงตำแหน่งประธานของ Mind/Body Health Sciences, Inc. เธอเป็นผู้บรรยายและที่ปรึกษาที่เป็นที่รู้จักในระดับสากลในด้านสุขภาพและจิตวิญญาณของผู้หญิง การแพทย์แบบบูรณาการ และการเชื่อมโยงระหว่างจิตใจและร่างกาย เธอเป็นผู้เขียน หนังสือหลายเล่มรวมทั้ง ความสงบภายในสำหรับคนไม่ว่าง, ดูแลร่างกายทำให้จิตใจดีขึ้น. เว็บไซต์ของ Joan คือ: JoanBorysenko.com.
