เราทุกคนเริ่มต้นจากการเป็น "ตู้เสื้อผ้า" เรามีชีวิตลับกับความเจ็บปวดที่ซ่อนเร้นอยู่ในตู้เสื้อผ้านี้ เราปิดประตูและซ่อนกุญแจ ซ่อนด้านมืดของเราไว้ และเราทำงานอย่างหนักเพื่อทำหน้าที่เหนือความเจ็บปวด ความกลัว และความปวดร้าวนั้น และดำเนินชีวิตต่อไปด้วยวิถีทางใดทางหนึ่ง บางทีคิดว่าเราเป็นคนเดียวที่มีความลับ ความเจ็บปวด.
ในการบำบัดตามแบบแผน ซึ่งส่วนใหญ่ปลอมแปลงเป็นจิตวิญญาณในตะวันตก เราได้รับพลัง การสนับสนุน การสนับสนุน ความรัก และการยืนยันในลักษณะที่เราสามารถทำความสะอาดตู้เสื้อผ้านั้นได้ สัมภาระเก่า -- อดีต ความนับถือตนเองต่ำของเรา บาดแผลของเรา -- ทั้งหมดได้รับการลบออกด้วยความรัก, ทำความสะอาด, กด, พับ, ตู้เสื้อผ้าของเราได้รับการปรับปรุงและผลที่ได้คือตู้เสื้อผ้าที่สังคมมากขึ้นและคนที่เรารักสามารถทำได้ ดูอย่างปลอดภัย
ในกระบวนการของการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง อย่างไรก็ตาม เส้นทางที่แท้จริงบอกให้เราทิ้งทุกอย่างไว้ในตู้เสื้อผ้าเพียงลำพังและอย่าทำอะไรกับมัน นอกจากนี้ยังแนะนำอย่างไม่ตั้งใจว่าเราอาจต้องการเพียงแค่นั่งอยู่ในตู้เสื้อผ้าสักครู่จนกว่าเราจะพบความสัมพันธ์ใหม่กับทุกสิ่งในนั้น
ของในตู้เสื้อผ้า
ทั้งเรา สังคม หรือคนที่เรารักไม่ต้องการมีความสัมพันธ์กับสิ่งของในตู้ของเราในสภาพปัจจุบัน เราต้องการที่จะกำจัดมันออกจากตู้ ทิ้งมันไว้ ขุดมันลงไป แล้วจัดการมันให้เสร็จ มันเลยยาก แต่ถ้าเราโชคดี และบางทีอาจจะเป็นแกะดำ เราอาจลอง "นั่งเฉยๆ" อยู่ในนั้นก็ได้
และบางทีเราพบว่ามันไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คิดและเรานั่งอยู่ในนั้นอีก บางทีดวงตาของเราก็ปรับในความมืด และเราเริ่มสังเกตเห็นสิ่งต่าง ๆ ในนั้นที่เราไม่เคยเห็นมาก่อน
และเรานั่งอยู่ที่นั่นและนั่งอยู่ที่นั่นและในขณะที่ดูเหมือนว่าเป็นกิจกรรมที่ไร้จุดหมาย วันหนึ่งมีสายฟ้าฟาดออกมาจากกางเกงบ็อกเซอร์ของเรา (หรือที่อื่นที่เราคาดไว้น้อยที่สุด) และสายฟ้านั้นก็ระเหย กักขังตัวเองไว้เป็นภาชนะของความยุ่งเหยิงทั้งหมดนี้ ทำให้มันแตกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย โดยไม่แตะต้องสิ่งของใดๆ ที่อยู่ภายในนั้น
ออกมาจากตู้เสื้อผ้าของคุณ
เมื่อถึงจุดนั้นเรา "ออกจากตู้" ทั้งหมด (และศักดิ์สิทธิ์) และแม้ว่าผู้ที่มาเยี่ยมเราจะตัดสินเราโดยข้อเท็จจริงที่ว่าเนื้อหาของตู้เสื้อผ้าของเรายังคงไม่บุบสลายและไม่เปลี่ยนแปลงเราจะมีประสบการณ์ ชีวิตของเราเองในทางที่แตกต่างกันมาก เราจะเห็นว่าสิ่งของทั้งหมดนี้ไม่ได้เป็นของใคร และเราถูกระบุตัวตนด้วยตัวตู้เอง โดยคิดว่าสิ่งทั้งหมดนี้อยู่ในตัวเรา
ทันใดนั้น แทนที่ความมืดมิด กลับมีอากาศ แสงแดดอบอุ่น และการยอมรับ -- การยอมรับแม้ในสิ่งที่ไม่ยอมรับที่เคยอยู่ในตู้ของเราและยังคงมีอยู่ แต่ไม่อยู่ภายในสิ่งใด ไม่ได้เป็นของใครหรือมีสิ่งจำเป็นใดๆ ที่ตั้ง.
หน้าที่สูงสุดของการทำสมาธิคือการขจัดทุกแผ่นกระดานของตู้ของอัตลักษณ์เพื่อให้เราไม่ได้รับการปกป้องจากท้องฟ้าที่เปิดกว้างของความเป็นจริงอีกต่อไป ทุกสิ่งที่เราเคยหมกมุ่นและพยายามจะเปลี่ยนก็แค่นั้น แต่มันไม่ได้อยู่ในตัวเรา อันที่จริงไม่มี "ฉัน" ที่สามารถบรรจุหรือเชื่อมโยงกับเนื้อหานั้นได้
เมื่อเราไม่ถูกกีดกันโดยตู้เสื้อผ้าของเราในการปรับสภาพและตัวตนที่ผิดพลาด เราก็แค่กางร่มขึ้นถ้าฝนตก แดดออกเราก็ใส่ชุดว่ายน้ำ ชีวิตก็ตรงไปตรงมามาก
การเปลี่ยนแปลงคือการรู้ว่าเราเป็นใคร
การเปลี่ยนแปลงไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเรา "เปลี่ยนแปลง" แล้ว มันออกมาจากความมืดและเห็นสิ่งที่เรามีและเกี่ยวข้องกับมันอย่างเหมาะสมและชัดเจน ถ้าเรามีกรวยอยู่ในมือ แต่เราคิดว่าเป็นถัง เราจะสูญเสียสิ่งที่เราเห็นคุณค่าต่อไป ถ้าเรารู้ว่าเรามีกรวย เราก็เอานิ้วจิ้มเข้าไปในรูแล้วใช้มันเหมือนถังน้ำเพื่อผ่านไปโดยที่ไม่มีใครอยู่ เรากำลัง "เปลี่ยนแปลง" เมื่อเรารู้ว่าเราเป็นใคร หรือที่สำคัญกว่านั้นคือเราไม่ใช่ใคร
ผลของการทำสมาธิลึกไม่ใช่ "ผลลัพธ์" แต่อย่างใด แต่เป็นการเปิดเผยสภาพที่มีอยู่ก่อนที่เราจะรับเอาแนวคิดที่ว่าต้องมีบางสิ่งที่พิเศษเพื่อซ่อมแซม ซ่อมแซม หรือฟื้นฟูเราให้มีความสุข ความเชื่อในความแตกสลายของเราคือจุดยืนที่เราเริ่มเรียกร้องทุกอย่างในตัวเอง จากนั้นจึงฉายความต้องการเหล่านั้นไปยังผู้อื่นและตลอดชีวิต
เงื่อนไขก่อนหน้านี้นั้นเรียบง่ายเป็นพิเศษและปราศจากความต้องการความมั่งคั่ง การใช้ชีวิตที่ปราศจากความเครียด สุขภาพ ความนิยม ความตื่นเต้น และความรักที่แท้จริงเท่านั้น แต่ยังปราศจากความต้องการและความคาดหวังทั้งหมด ในขณะเดียวกัน เงื่อนไขนี้ทำให้เรามีอิสระอย่างเต็มที่ที่จะสร้างความพึงพอใจ ความตั้งใจ และจุดมุ่งหมาย สิ่งนี้เรียกว่าการเปลี่ยนแปลง ไม่ใช่สิ่งที่เราคิดว่ามันเป็น
เมื่อซูซูกิ โรชิเคยถูกถามเกี่ยวกับการตรัสรู้ เขาอ้างว่า "คุณต้องการรู้เพื่ออะไร คุณอาจไม่ชอบมัน"' ครูของฉันเอง ลี โลโซวิค ให้ความเห็นว่า "การตระหนักรู้ไม่ได้น่าตื่นเต้นมาก ทุกคนต่างรู้ดีอยู่แล้ว ตระหนักดีอยู่แล้ว อะไรเป็นเรื่องใหญ่ คุณเป็นอย่างที่คุณเป็น มันไม่น่าตื่นเต้น มันเป็นเรื่องธรรมชาติ”
เส้นทางและเป้าหมายเป็นหนึ่งเดียว
ใช่แล้ว เส้นทางคือเป้าหมาย ไม่มีอะไรมากไปกว่านี้แล้ว การมองหาและคาดหวังรางวัลในอนาคตเป็นวิธีที่แน่นอนที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงเรา การค้นหา "การตรัสรู้" ของเราเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลพอ ๆ กับที่ Newt Gingrich จะค้นหานามสกุลที่ไม่เหมือนใคร สิ่งที่เรากำลังมองหานั้นเป็นความจริงสำหรับเราแล้ว ทว่า ... โดยทั่วไปต้องใช้เวลา ความพยายามแบบเดิมๆ และความเพียรพยายามค้นหาสิ่งนั้น เพื่อเปิดกว้างต่อความจริงที่ว่าผลตอบแทนในอนาคตไม่ได้อยู่ที่นั่น จะไม่มีวันอยู่ที่นั่น แล้วจึงยอมจำนนต่อสิ่งนั้นโดยส่วนรวม สำนึก ต้องใช้ความพยายามอย่างง่ายดายตามหลักคำสอนของ Zen
การทำสมาธิเป็นการเชื้อเชิญที่เราให้จักรวาลใช้เรา เพื่อให้เราเป็นเครื่องมือแห่งการปฏิวัติผลประโยชน์ต่อโลกตามที่มีอยู่ หากต้องการอ้างคำพูดของ Lee Lozowick อีกครั้ง "คุณแค่ต้องทิ้งร่องรอยไว้เพื่อพระเจ้า"
การทำสมาธิอาจเป็นรอยแตก ประตู และในที่สุดหุบเขาที่เราเปิดในใจของเรา และความสนใจของเราต่อพระเจ้า เพื่อเราจะได้เข้าร่วมกระบวนการซึ่งอยู่รอบตัวเราที่เราเรียกว่าชีวิต
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
โฮมเพรส ©2002. www.hohmpress.com
แหล่งที่มาของบทความ
คุณมีสิทธิ์ที่จะอยู่เงียบๆ
โดยริชาร์ด เลวิส
นำเสนอภาพรวมที่ครอบคลุมทุกสิ่งที่ผู้เริ่มต้นจะต้องเริ่มฝึกสมาธิ รวมถึงการผูกมิตรกับจิตใจที่โอ้อวดและวิธีนำผลของการทำสมาธิมาสู่ทุกแง่มุมของชีวิตประจำวัน หนังสือเล่มนี้ประกอบด้วยข้อมูลเชิงลึกและตัวอย่างเชิงปฏิบัติ พร้อมด้วยเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยจากชีวิตของอาจารย์และนักศึกษาจากหลากหลายประเพณี
ข้อมูล / สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้
เกี่ยวกับผู้เขียน
Rick Lewis เป็นนักเรียนที่ทำงานด้านจิตวิญญาณมายาวนาน เขาทำงานเป็นนักเขียน นักพูด และผู้ให้ความบันเทิงมืออาชีพ การฝึกนั่งอย่างมีระเบียบวินัยมากว่า XNUMX ปี ทำให้เขาสามารถชี้แจงตำนานทั่วไปและความสับสนเกี่ยวกับการทำสมาธิและการนำไปใช้ในชีวิตได้ เขายังเป็นผู้เขียน ความสมบูรณ์แบบของความว่างเปล่า: การไตร่ตรองเกี่ยวกับการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ, มั่นใจภายใต้แรงกดดัน: ค้นพบข้อดีที่ซ่อนอยู่ของความเครียดเช่นเดียวกับ 7 กฎที่คุณเกิดมาเพื่อแหก7 กฎที่คุณเกิดมาเพื่อแหก เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเขาที่ https://www.ricklewis.co/
วิดีโอกับ Rick Lewis: 7 กฎที่คุณเกิดมาเพื่อทำลาย
{ชื่อเดิม Y=KPhr-fYmX5g}
book_awareness
