โทรศัพท์ดัง. มันเป็นแม่ของฉัน ไอด้าคุณยายของฉันหยุดกิน ฉันรู้ว่าสิ่งนี้หมายถึงอะไร คุณยายของฉันกำลังจะตาย
ฉันกลัว. ฉันกลัวความตาย ฉันกลัวที่จะอยู่กับเธอเมื่อเธอตาย ฉันกลัวความเศร้าโศกทั้งหมดที่ฉันจะรู้สึก และฉันก็กลัวความเจ็บปวดของคนอื่นด้วย
อยู่เพื่อเธอ
ฉันรู้ว่าฉันสามารถอยู่ในแคลิฟอร์เนียและปล่อยให้เธอตายโดยไม่มีฉัน แต่ฉันทำไม่ได้ เมื่อฉันกลัว ฉันอยากจะจับมือเธอและอยู่เคียงข้างเธอ
การเดินทางไปคอนเนตทิคัตจะเร็วกว่านี้ถ้าฉันใช้เกวียนม้าฟาร์โก คืนนั้นเวลาสิบสามโมง ฉันนั่งแท็กซี่ไปที่รถบัส จากนั้นขึ้นรถบัสไปที่เครื่องบิน และขึ้นเครื่องบินไปยังเครื่องบินอีกลำ ประมาณเที่ยงวันของวันรุ่งขึ้น ฉันมาถึงบอสตันที่เฉอะแฉะ หิมะ และหนาวจัด และขึ้นแท็กซี่อีกคันไปที่รถบัสมุ่งหน้าไปยังฮาร์ตฟอร์ด ประมาณ 3 น. พ่อของฉันสกัดกั้นฉันที่สถานีขนส่งฮาร์ตฟอร์ดด้วยคำพูดว่า "คุณย่าอาการไม่ดี วันนี้เธออาจจะไปไม่รอด"
เรากระโดดขึ้นรถ “วางเลยพ่อ” เดินทางไปบ้านพักคนชราเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง และฉันต้องการไปถึงที่นั่นให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ ฉันรู้สึกถึงความเร่งด่วน อย่างไรก็ตาม ขณะที่เราขับรถ ฉันเริ่มรู้สึกถึงความรู้สึกที่แตกต่างออกไป ฉันรู้สึกว่าเราไม่ต้องรีบ ฉันยังกังวลอยู่และต้องการไปให้ถึงที่หมายโดยเร็วที่สุด แต่ฉันก็ไม่รู้สึกหวั่นไหว ฉันรู้สึกสงบ
เมื่อเวลา 4:45 น. เรามาถึงบ้านพักคนชรา และเมื่อพ่อดึงขึ้นไปที่ทางเข้า ฉันก็กระโดดลงจากรถและวิ่งไปที่โถงทางเดินไปยังห้องของคุณยาย ฉันบุกเข้าไปในห้อง แม่ของฉันอยู่ที่นั่น ใบหน้าของเธอยิ้มหวาน คุณยายไอด้าของฉันเสียชีวิตเมื่อเวลา 2:10 น. มากกว่าสองชั่วโมงก่อนหน้านี้
อย่าจมอยู่ในความเศร้าโศกของคุณ
ปีที่แล้ว ฉันได้สัมภาษณ์ Barbara Brennan ผู้เขียน Hands of Light และ เกิดใหม่แสง. บาร์บาร่าเคยบอกฉันว่าถ้าคนที่คุณรักตายไป พยายามเปิดใจและไม่จมอยู่ในความเศร้าโศกของคุณ คนที่ตายไปแล้วมักจะมีของขวัญดีๆ ให้คุณ และเพื่อที่จะรับมัน คุณต้องใจเย็นและเปิดเผย
ตามคำกล่าวของบาร์บารา หากคุณรู้สึกเศร้าโศกท่วมท้น คุณจะไม่สามารถรับของกำนัลได้ และมันก็เจ็บปวดจริง ๆ สำหรับคนที่เสียชีวิตที่ไม่สามารถให้มันได้ บาร์บาราเล่าให้ฉันฟังว่าเธอได้รับของขวัญชิ้นนี้ ความรัก แสงสว่าง และปัญญาอันไหลลื่นจากพ่อของเธออย่างไรเมื่อเขาจากไป
ฉันชัดเจน - ฉันต้องการเปิดกว้างเพื่อรับของขวัญจากคุณยาย ยายของฉันไม่ได้ถูกย้าย เธอยังคงนอนอยู่บนเตียง ร่างกายของเธอดูสงบ ฉันรู้สึกมีความสุขกับเธอ เธอเป็นอิสระ ตอนนี้เธอสามารถอยู่กับแม่ของเธอและทุกคนที่ล่วงลับไปแล้วที่เธอรัก ฉันก็รู้สึกสงบเช่นกัน ฉันอยู่ในความเป็นผู้ใหญ่และหัวใจของฉันเต็มไปด้วยความรัก
หมดความกลัวตาย
ฉันนึกถึงผู้หญิงในกลุ่มนี้ขึ้นมาได้ว่าเธอคิดถึงการได้สัมผัสคุณยายของเธอมากแค่ไหน ฉันโน้มตัวลงมาจูบหน้าผากคุณย่าเบาๆ ฉันไม่กลัว ฉันรู้สึกได้ถึงความรักอันแสนหวานในตัวฉัน ฉันเอื้อมมือผ่านผ้าห่มและจับมือเธอไว้ ฉันลูบผมของเธอและผิวที่อ่อนนุ่มของเธอจนความทรงจำถูกล็อคในตัวฉัน
เมื่อมองดูร่างของคุณยาย ฉันก็รู้ว่ากำลังดูเปลือกหอย คุณยายของฉันเคยอยู่ในนั้น และตอนนี้เธอก็ไม่ได้อยู่ที่นั่น แก่นแท้ของคุณยายของฉันอยู่ที่อื่น ไม่ใช่ในเปลือกนั้น
ในขณะนั้น ข้าพเจ้าสูญเสียความกลัวตายไปชั่วชีวิต ความกลัวตลอดทั้งปี ทั้งการตายของเธอและสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความตาย ได้หายไป ฉันเคยคิดว่าเมื่อมีคนตาย เขาถูกแช่แข็งในร่างกายของเขา เหมือนนักแสดงในหนังแกล้งทำเป็นถูกฆ่า นั่นไม่ใช่สิ่งที่ฉันเห็น คุณยายของฉันไม่อยู่ในเปลือกนั้นอีกต่อไป เธอไม่ได้ถูกแช่แข็งอยู่ในนั้น อันที่จริงเธอไม่ได้อยู่ที่นั่นเลย!
ข้าพเจ้ารู้สึกเกรงขามอย่างสุดซึ้งเกี่ยวกับความลึกลับของทุกสิ่งชั่วนิรันดร์ ฉันจำความเชื่อที่มั่นคงของคุณยายในพระเจ้าได้ และในช่วงเวลานี้ ฉันก็รู้สึกศรัทธาอย่างลึกซึ้งในพระเจ้าและในกระบวนการของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด
คุณยายให้ของขวัญล้ำค่าแก่ฉัน
ฉันคุยกับเธอ มันแปลกที่พูดกับร่างกายของเธอ แต่ฉันไม่รู้ว่าจะดูห้องไหนอีก ฉันคิดว่าถ้าเธอยังอยู่ในห้อง ซึ่งฉันคิดว่าเธอเป็น เธอจะเข้าใจ ฉันรู้ว่าเธอไม่อยู่ในร่างของเธออีกต่อไป ตอนนั้นเป็นสถานที่ที่สะดวกสำหรับฉันที่จะเพ่งสายตา ฉันบอกเธอว่าฉันรักเธอตลอดไปและเธอก็ทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมในการเป็นคุณยายที่ดีที่สุดในโลก
นักฆ่ากำลังรออยู่ที่โถงทางเดิน เขาต้องรับศพและรอจนนาทีสุดท้ายเพื่อที่ฉันจะได้อยู่ที่นั่น เมื่อเรากลับถึงบ้านแม่ของฉันก็เริ่มที่จะสูญเสียมัน เธอพูดต่อไปว่า "ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าแม่ของฉันตายแล้ว ฉันไม่อยากเชื่อเลย" และฉันก็ตอบว่า "นั่นเป็นเพราะเธอไม่ใช่ ฉันไม่คิดว่าเธอตาย ฉันคิดว่าเธอมีชีวิตอยู่มากกว่าแต่ก่อน" ฉันรู้สึกได้ ฉันรู้แล้ว ฉันรู้สึกได้ถึงความรักของเธออย่างแรงกล้า คุณยายของฉันว่าง
ฉันอยู่ในความเป็นผู้ใหญ่ของฉัน ให้การสนับสนุน ปลอบโยน พูดคุย ฟัง แบ่งปัน จากนั้นฉันกับพ่อก็เดินไปซื้อของที่ร้านค้า ในรถฉันหวังว่าเราจะพูดถึงความรู้สึกของเราต่อไป ในทางกลับกัน พ่อของฉันได้สนทนาเกี่ยวกับแบรนด์ไอศกรีมที่เขาชอบหรือไม่ชอบและทีมบาสเกตบอลที่เขาชื่นชอบ
ฉันรู้ว่าพ่อของฉันรักยายของฉัน ฉันไม่สามารถเข้าใจได้ว่าเขากำลังดำเนินเรื่องไร้สาระทั้งหมดนี้ได้อย่างไรราวกับว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น จากนั้นฉันก็ตระหนักว่าทุกคนจัดการกับความเศร้าโศกต่างกัน โอเค พ่อ มาพูดถึงฟัดจ์ซิเคิลส์กันเถอะ
แบ่งปันความรักและกำลังใจ
วันรุ่งขึ้นที่งานศพ แซม หลานชายวัยสี่ขวบของฉันถามฉันว่าฉันแก่ไหม ฉันบอกเขาว่าฉันอายุน้อยกว่าพ่อของเขานิดหน่อย เขาตอบว่า "เปล่า ฉันไม่ได้หมายความว่าอย่างนั้น คุณแก่ ป่วย และกำลังจะตายหรือเปล่า" ฉันปลอบโยนเขา "ไม่ แซม ฉันไม่"
สองสามครั้งก่อนงานศพจะเริ่ม ฉันก็ทำมันหายเหมือนกัน ร็อกแซน น้องสะใภ้ของฉันจับมือฉันและบีบแขนฉันด้วยมืออีกข้างหนึ่งของเธอ การสนับสนุนรู้สึกมั่นคง
ขณะที่ฉันรู้สึกเศร้าอีกระลอก ฉันก็เอนตัวเข้าไปหาพ่อ เขาโอบแขนรอบตัวฉันและพูดว่า "ฉันรักเธอนะที่รัก" รู้สึกดีมากที่รู้สึกถึงความรักและการสนับสนุนของเขาเช่นกัน
เด็กคนหนึ่งเริ่มจับมือฉันแล้วเหวี่ยง พลังงานเด็กขี้เล่นทำให้ฉันเสียสมาธิจากความรู้สึกเศร้าโศกที่ทำอะไรไม่ถูก มันทำให้รอยยิ้มบนใบหน้าของฉัน ฉันรู้ว่ามีหลายวิธีในการรักษา
งานศพมีความรักและใกล้ชิด: โดยมีพ่อเป็นผู้ดูแล แม้ว่าจะไม่ใช่แรบไบอย่างเป็นทางการ แต่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา พ่อของฉันซึ่งเป็นนักวิชาการด้านพระคัมภีร์ มักจะให้บริการแก่ชุมชนชาวยิวในบ้านเกิดของพ่อแม่ของฉัน เขาอ่านคำอธิษฐานที่เหมาะสม พูดถึงแม่ยายที่เขารัก จากนั้นจึงเชิญป้า ลุง ลูกพี่ลูกน้อง และหลานๆ มาแบ่งปันด้วยเช่นกัน
ขณะที่เราแต่ละคนผลัดกันคุยกัน น้า Shirley ของฉันในสไตล์การคลอดบุตรของ Joan Rivers กล่าวว่า "แม่ของฉันมักจะโทรหาฉันและ Harriet ให้เพชรสองเม็ดกับเธอ เธอไม่ต้องการอัญมณีอื่นใด เราเป็นอัญมณีของเธอ และเมื่อเด็กๆ เคยแซวฉันที่โรงเรียนและเรียกฉันว่าอ้วน เธอก็บอกฉันว่าเป็นเพราะว่าพวกเขาอิจฉากันหมด”
คุณยายของฉันมอบความรักมากมายให้กับทุกคนในครอบครัวของเธอผ่านอาหาร ซุปไก่ใส่มัตโซบอล ตับสับ มันฝรั่งสะเก็ด กะหล่ำปลียัดไส้ฮังการี ไม่มีใครเทียบความเชี่ยวชาญของเธอในครัวได้ เธอเป็นพ่อครัวที่ยอดเยี่ยมและดีใจที่ได้เห็นแก้มที่อวบอิ่มของใครบางคนที่ได้รับอาหารอย่างดี
เรามีเรื่องตลกในครอบครัว ถ้ายายของฉันบอกใครสักคนว่าเธอดูดี นั่นหมายความว่าตามมาตรฐานของสังคมที่เหลือ เธอจำเป็นต้องลดน้ำหนัก ฉันคิดว่าเธอชอบทำอาหารให้ฉันเป็นพิเศษเพราะตอนที่ฉันยังเด็กฉันผอมมาก
แม้ว่าเธอจะอยู่อย่างยากจนมาหลายปี แต่เธอก็มักจะเชิญคนจนมาทานอาหารกับครอบครัว เธอเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่มีจิตใจพิเศษ
ทุกคนหัวเราะเยาะเรื่องราวของป้าของฉัน คุณยายของฉันเป็น "มาม่ายิดดิช" แน่นอน และนั่นคือสิ่งที่จะวางไว้บนหลุมฝังศพของเธอ: "ไอด้าโฟร์แมน ภรรยาที่รัก มาม่ายิดดิช"
ของประทานแห่งความรักที่ไม่มีเงื่อนไขและของประทานแห่งศรัทธา
ข้าพเจ้าเล่าเรื่องของประทานมากมายที่ได้รับจากคุณยาย รวมทั้งของประทานแห่งความรักที่ไม่มีเงื่อนไขและของประทานแห่งศรัทธา ฉันพูดเกี่ยวกับประสบการณ์ที่ได้อยู่กับเธอหลังจากที่เธอเสียชีวิต และวิธีที่ฉันหมดความกลัวตายเพราะเหตุนี้ และฉันพูดถึงวิธีที่ฉันตั้งตารอที่จะสื่อสารกับเธอผ่านความฝันของฉันหรือไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามที่เธอมาหาฉัน
ฉันต้องการมากเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดของผู้คนที่รวมตัวกัน ฉันอยากให้ทุกคนรู้ว่ามันโอเคที่จะตาย ปลอดภัย และไม่จำเป็นต้องกลัวความตาย จากนั้นฉันก็ตระหนักว่าสิ่งที่ฉันทำได้คือแบ่งปันประสบการณ์ของตัวเอง แต่ละคนจะรวมประสบการณ์ของพวกเขาและทำสิ่งที่พวกเขาต้องทำเพื่อตนเองอย่างแท้จริง
หนึ่งสัปดาห์ต่อมา พี่สะใภ้ของฉันได้ยินหลานชายวัยสี่ขวบของฉันคุยกับเพื่อนที่โรงเรียนอนุบาล แซมบอกพวกเขาว่า "พวกเขาเก็บย่าทวดของฉันไว้ในกล่อง Chanukah เพื่อเป็นของขวัญให้กับ HaShem (พระเจ้า)"
ทุกปีสำหรับ Chanukah พ่อแม่ของฉันส่งของเล่นกล่องใหญ่ส่งให้หลานๆ ของพวกเขาไปที่อลาบามา แซมคงเคยเห็นดาราชาวยิวบนโลงศพและเดาได้ว่าโลงศพนั้นเป็น "กล่องชานุคาห์" ฉันชอบบทที่คุณยายทวดเป็น "ของขวัญแด่พระเจ้า" แซมเข้าใจถูกแล้ว
เป็นวิธีที่จะมองการสูญเสียคนที่รัก -- ที่พวกเขาถูกนำเสนอต่อพระเจ้าเป็นของขวัญ เป็นหนึ่งในข้อความที่ยอดเยี่ยมและสวยงามที่สุดเท่าที่ฉันเคยได้ยินมา ภาพ "ห่อย่าทวด" ทำให้ใจฉันยิ้มได้ และฉันมั่นใจว่ายายของฉันก็ต้องหัวเราะออกมาด้วยแน่ๆ
ฉันคิดว่าฉันกังวลว่ายายจะตายมาเกือบสามสิบปีได้อย่างไร ย้อนกลับไปเมื่อเธออายุเจ็ดสิบต้นๆ ฉันคิดว่าเธอแก่แล้วและฉันก็กลัวที่จะเสียเธอไป ฉันสงสัยว่าใครจะอยู่กับฉัน ใครจะคอยปลอบฉันเมื่อเกิดเหตุการณ์อันน่าสะพรึงกลัว?
หลายปีผ่านไป ฉันคิดว่าแต่ละคนที่ฉันมีความสัมพันธ์ด้วยจะเป็นคนที่คอยปลอบโยนฉันเมื่อเธอเสียชีวิต เมื่อความสัมพันธ์แต่ละคู่จบลง ความหวังที่จะได้กอดและปลอบโยนจากคู่นั้นก็จบลงเช่นกัน
ของประทานแห่งการไม่วิตกกังวล
การตายของคุณยายของฉันและวิธีที่ฉันตอบสนองต่อเหตุการณ์นั้นไม่เคยเกิดขึ้นอย่างที่ฉันกลัวหรือคาดไว้ ฉันไม่ได้ต้องการใครมาจับฉัน น่าแปลกที่ฉันเป็นผู้ปลอบโยนที่สามารถอยู่เคียงข้างแม่และคนอื่นๆ ได้
ฉันไม่สามารถคาดการณ์ผลลัพธ์นี้ได้ มันก็เป็นอย่างนั้น และมันก็เป็นไปตามที่มันเกิดขึ้น อีกครั้งที่ฉันจำคำพูดของคุณยายได้ -- "ถ้าฉันสามารถให้ของขวัญคุณได้หนึ่งชิ้น มันจะเป็นของขวัญที่ไม่ต้องกังวล สิ่งต่างๆ เป็นไปอย่างราบรื่น ไม่ต้องกังวล มามาเลห์ ทุกอย่างจะเรียบร้อย"
ฉันหวังว่าจะได้สื่อสารกับเธอ ฉันนึกภาพเธอรายล้อมไปด้วยความรัก และฉันคิดว่าพระเจ้าตรัสกับเธอว่า "ทำได้ดีมาก ไอด้า คุณทำได้ดีแล้ว" ฉันนึกภาพเธอเป็นอิสระ มีความสุข และค่อนข้างมีชีวิตชีวา
ฉันได้เรียนรู้ว่าไม่มีการสูญเสียความรักในจักรวาล ร่างกายอาจตายได้ แต่ไม่มีวันตาย แก่นแท้ของการเป็นวิญญาณดำเนินต่อไป และที่ใดมีรัก ที่นั่นย่อมมีรักเสมอ เสมอ.
ความรักยังคงดำเนินต่อไปเรื่อยๆ
ขั้นตอนสู่ความสุขตอนนี้!
- กระทืบนาฬิกา
- ครั้งหนึ่งในขณะที่เสียใจอย่างสุดซึ้งต่อการสูญเสีย ฉันกำลังคุยโทรศัพท์กับแม่ ฉันบอกกับเธออย่างบ้าคลั่ง “ฉันไม่รู้ว่าฉันจะผ่านวันนี้ไปได้อย่างไร” ฉันจะไม่ลืมคำตอบของเธอ "แค่ผ่านชั่วโมงถัดไป และถ้าคุณทำไม่ได้ ก็ให้ผ่านพ้นนาทีถัดไป"
- สังเกตความงาม.
- แม้ว่าชีวิตจะรู้สึกทนไม่ได้ แต่นกก็ยังร้องเพลงและดอกไม้ก็ยังเติบโต ใช้ทุกโอกาสที่คุณสามารถสังเกตเห็นความงามรอบตัวคุณ มันช่วย. ฟังเสียงนก ได้กลิ่นดอกไม้ที่สวยงาม สัมผัสความเรียบของหิน
- จดจ่ออยู่กับสิ่งที่เป็นนิรันดร์
- ระหว่างการสูญเสียครั้งล่าสุด มาร์ค เพื่อนของฉันบอกกับฉันว่า "ตอนนี้เป็นเวลาที่จะติดต่อกับสิ่งที่เป็นนิรันดร์ สัมผัสแสงแดดบนใบหน้าของคุณ อยู่กับภูเขา ทะเล และต้นไม้" เดินในธรรมชาติ ช่วยให้เราเชื่อมต่อกับสิ่งที่ดำเนินต่อไปและนอกเหนืออคติในความเป็นมรรตัยของเรา
- เป็นจริง.
- อนุญาตให้ผู้อื่นทำเช่นเดียวกัน
อีกครั้งหนึ่งในขณะที่เศร้าโศก ฉันเริ่มคุยกับผู้ชายที่นั่งข้างฉันบนเครื่องบิน น้ำตาร่วง ฉันทุ่มสุดตัวกับคนแปลกหน้าคนนี้ แล้วเดาว่าไงนะ? เนื่องจากการแบ่งปันอย่างลึกซึ้ง เราจึงได้พัฒนามิตรภาพที่พิเศษมาก นั่นคือเมื่อสองปีที่แล้ว เมื่อเร็ว ๆ นี้เขาบอกฉันว่าเพราะความซื่อสัตย์และความอ่อนแอของฉัน เขารู้สึกปลอดภัยเสมอที่จะแสดงสิ่งที่เขารู้สึกเช่นกัน
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
เรด วีล/ไวเซอร์, LLC. ©2002, 2014.
www.redwheelweiser.com
ที่มาบทความ:
Crappy to Happy: ก้าวเล็ก ๆ สู่ความสุขที่ยิ่งใหญ่ตอนนี้!
โดย แรนดี้ เพย์เซอร์
คุณได้ไปตบบนทางเท้าของชีวิต? Crappy to Happy จะแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการเปลี่ยนจากเหยื่อเป็นผู้ชนะ เมื่อความสัมพันธ์ของคุณราบรื่น รายได้ของคุณก็ไหลช้ากว่าการหยดทางเส้นเลือด หรือคุณยางรถยางแบนระหว่างทางสู่ความสำเร็จ ความสุขเป็นไปได้! Crappy to Happy นำเสนอเรื่องราวการเปลี่ยนแปลงเวทย์มนตร์ที่ทรงพลัง ตลกขบขัน และสร้างแรงบันดาลใจ พร้อม 152 ขั้นตอนเพื่อนำคุณไปสู่ความสุขที่มากขึ้นทันที!
คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมและ/หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ มีให้ในรุ่น Kindle ด้วย
เกี่ยวกับผู้เขียน
Randy Peyser เป็นอดีตบรรณาธิการบริหารของ ตัวเร่ง, นิตยสารยุคใหม่ระดับประเทศ เธอมีการแสดงหญิงคนเดียวในซานฟรานซิสโกที่เรียกว่า เส็งเคร็งเพื่อความสุขในระหว่างที่เธอพบว่าตัวเองถูกจับโดย "ตำรวจความคิด" เนื่องจากเป็นนักโทษแห่งความคิดของเธอเอง หมุน 'วงล้อแห่งความผิดพลาด' และเต้นรำ "จักร-สวดมนต์-ชา-ชา" เยี่ยมชมแรนดี้ที่ https://www.randypeyser.com/
