มีวลีที่เราใช้บ่อยอยู่รอบๆ บ้านของเรา: “ขอบคุณมัคคุเทศก์” เมื่อบ็อบกลับมาจากโครงการก่อสร้างและบอกฉันเกี่ยวกับเครื่องมือไฟฟ้าที่เกือบพลาดไป คำตอบของฉันในทันทีคือ "ขอบคุณไกด์"
เมื่อรถตู้เช่าของเราถูกรถชนในวันหยุด ไม่มีใครได้รับบาดเจ็บ และฉันจำได้ว่า Spirit สามารถทำให้อาการปวดหัวที่อาจกลายเป็นความไม่สะดวกเล็กน้อยได้: “ขอบคุณไกด์”
เมื่อฉันมีกำหนดการประชุมแต่รู้สึกบีบเวลาและ อื่น ๆ ปาร์ตี้ส่งข้อความให้ฉันเปลี่ยนเวลา: “ขอบคุณผู้แนะนำ”
ฉันคิดว่ามันคุ้มค่าที่จะพูดอีกครั้งว่านี่เป็นลักษณะและเสียงสำหรับฉัน คุณอาจแสดงความกตัญญูต่อพระเจ้า พระเยซู พระวิญญาณบริสุทธิ์ เทวทูต หรือสิ่งมีชีวิตศักดิ์สิทธิ์อื่นๆ หรือคุณอาจรู้สึกได้รับพรจากพลังบวกนิรนามที่ไหลผ่านตัวคุณและทำให้คุณมีสติสัมปชัญญะมากขึ้น
พลังงานทั้งหมดนี้ไหลมาจากแหล่งเดียวกัน ดังนั้นไม่ว่าคุณจะมองและรู้สึกอย่างไร ประเด็นก็คือต้องคำนึงถึงมันทุกวันและทำงานกับมันอย่างตั้งใจ
ซึ่งหมายถึงการนั่งลง ปล่อยให้หายใจช้าลง และให้ความสนใจ ไม่มีความลับหรือเวทมนตร์ในเรื่องนี้ เริ่มต้นด้วยการปรับความคิดของคุณด้วยความรักและการชี้นำ ไม่ว่ารูปแบบใดที่เหมาะกับคุณ
แม้ว่าบางครั้งจะช่วยให้ได้ภาพที่เป็นรูปธรรม ด้วยเหตุนี้ ต่อไปนี้คือวิธีเฉพาะบางประการที่คุณสามารถใช้เวลาทั้งวันไปกับคำแนะนำของคุณเอง
- ก่อนที่คุณจะลุกจากเตียง รับทราบคำแนะนำของคุณและขอบคุณสำหรับคำแนะนำนั้น ไตร่ตรองถึงวันที่คุณต้องการจะมี ละทิ้งทุกสิ่งที่อาจก่อให้เกิดความวิตกกังวล และขอวันแห่งสันติภาพและจุดมุ่งหมาย
- ถามว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างสำหรับคำแนะนำในวันนี้
- ขอให้พวกเขาเตือนคุณถึงสิ่งที่คุณต้องจำตลอดทั้งวัน และให้คำพูดที่จะเป็นประโยชน์สูงสุดในทุกสถานการณ์
- ในช่วงสิบนาทีแรกที่คุณตื่น ให้มองหาสิ่งสวยงามสามอย่างในสภาพแวดล้อมของคุณและคนอื่นๆ ในครอบครัวของคุณ ใช้เวลาอย่างน้อยยี่สิบวินาทีในการสังเกต ชื่นชม และขอบคุณสำหรับแต่ละคน
- เมื่อคุณพาทุกคนออกไปข้างนอกในตอนเช้า ให้เพิ่มพิธีกรรมการเจริญสติสองสามขั้นตอนในกิจวัตรของคุณ ขณะที่คุณกำลังแปรงฟัน ให้ถามคำถามกับไกด์ของคุณ ขณะที่คุณกำลังเป่าผม ให้ขอให้ความคิดที่มีพื้นฐานมาจากความกลัวได้รับการเยียวยา ขณะที่คุณกำลังจัดอาหารกลางวันให้เด็กๆ ขอขอบคุณอีกครั้ง
- เมื่อขึ้นรถแล้วขอบคุณไกด์ที่เดินทางโดยสวัสดิภาพ
- ในช่วงเช้าของคุณ ให้ใช้เวลาห้านาทีในการสวดมนต์หรือนั่งสมาธิ ถามคำถามเฉพาะที่อยู่ในใจของคุณกับไกด์ของคุณ
- เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องตัดสินใจ ให้ถามไกด์ของคุณว่าอะไรจะเป็นประโยชน์สูงสุด เมื่ออัตตาของคุณต่อต้านคำตอบของพวกเขา ให้ขอให้ความคิดที่มีพื้นฐานมาจากความกลัวได้รับการเยียวยา
- ในช่วงพักรับประทานอาหารกลางวัน ให้ใช้เวลาห้านาทีจดหรือเขียนเกี่ยวกับความอุดมสมบูรณ์ที่คุณประสบในชีวิต บันทึกเรื่องราวที่แตกต่างกันในแต่ละวัน เช่น ความสุข ความคิดสร้างสรรค์ ความสนุกสนาน ความรัก ครอบครัว เงิน อิสรภาพ การผจญภัย ฯลฯ
- เมื่อใดก็ตามที่มีความท้าทายหรือเรื่องน่ากังวลเกิดขึ้น ให้หันไปหาไกด์ของคุณก่อนแล้วขอความช่วยเหลือจากพวกเขา เพื่อให้คุณรู้สึกสบายใจได้ทันที วิธีนี้จะช่วยป้องกันอีโก้ของคุณไม่ให้พุ่งสูงขึ้นและทำให้สถานการณ์แย่ลงเพราะความกลัว
- ตลอดทั้งวัน สังเกตเหตุการณ์บังเอิญและขอบคุณไกด์ของคุณที่จัดเตรียมชีวิตของคุณด้วยความคิดสร้างสรรค์มากมายและความใส่ใจในรายละเอียดด้วยความรัก
- ก่อนที่คุณจะเข้านอน ให้มองย้อนกลับไปในแต่ละวันและสังเกตหรือเขียนเกี่ยวกับสามสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขหรือความพึงพอใจเป็นพิเศษ ขอขอบคุณผู้แนะนำที่มีบทบาทในการทำให้สิ่งเหล่านั้นเป็นไปได้
- ก่อนที่คุณจะเข้านอน ให้ถามคำถามไกด์ของคุณและขอให้พวกเขาสื่อสารกับคุณในฝัน หากคุณต้องการตื่นขึ้นมาพร้อมคำตอบสำหรับคำถามใดคำถามหนึ่ง ก็แจ้งให้พวกเขาทราบ
อย่างที่คุณเห็น การสื่อสารประเภทนี้สามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่รบกวนงานประจำของคุณและไม่ต้องเตรียมการพิเศษใดๆ เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะพบว่าตัวเองสนทนากับไกด์ของคุณตลอดวัน
มีการสนทนาที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
แม้ว่าบางครั้ง คุณจะต้องการการสนทนาที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังต่อสู้กับปัญหาในชีวิตของคุณหรือคุณสับสนว่าทำไมบางสิ่งจึงเกิดขึ้น ในช่วงเวลานั้น ฉันขอแนะนำอย่างยิ่งให้เผื่อเวลาไว้ยี่สิบถึงสามสิบนาทีและนั่งเงียบๆ ด้วยปากกาและกระดาษ เพื่อให้คุณสามารถจดข้อมูลเชิงลึกที่สำคัญหรือบันทึกคำแนะนำของคุณได้โดยตรง
จากนั้นเพียงถามคำถามที่จะเข้าถึงหัวใจของสิ่งที่คุณคิด
- อะไรจะช่วยให้ฉันเติบโตในตอนนี้?
- ฉันต้องให้ความสำคัญกับอะไร?
- ฉันต้องรู้อะไรบ้างในตอนนี้?
- อะไรรั้งฉันไว้?
- ฉันต้องปล่อยวางอะไร?
- ฉันจะพบความรักที่ฉันกำลังตามหาได้อย่างไร?
- ฉันจะมีความสัมพันธ์รักกับคู่ของฉันมากขึ้นได้อย่างไร?
- จุดแข็งของฉันในฐานะพ่อแม่คืออะไร? ฉันจะเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้นได้อย่างไร?
- ฉันจะพูดคุยกับผู้คนในชีวิตของฉันเพื่อให้เรามีความเข้าใจมากขึ้นได้อย่างไร
- ฉันจะให้อภัยมากขึ้นได้อย่างไร?
- ฉันจำเป็นต้องให้อภัยใคร?
- ทำไมฉันถึงมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการรักตัวเอง?
- ฉันจะดูแลตัวเองให้ดีขึ้นได้อย่างไร?
- ฉันจะมีความเห็นอกเห็นใจมากขึ้นได้อย่างไร?
- ฉันจะไม่เห็นด้วยโดยไม่โกรธได้อย่างไร?
- ฉันมาที่นี่เพื่ออะไร?
- ฉันต้องการอะไรจริงๆ?
- ตอนนี้ความกลัวอะไรกำลังขวางทางฉันอยู่?
- ทำไมฉันถึงทำเรื่องยากๆ?
- ฉันจะหยุดต่อสู้กับตัวเองได้อย่างไร?
เข้าหาบทสนทนาเหล่านี้อย่างที่คุณต้องการถ้ามีคนอื่นนั่งอยู่ข้างๆ เพราะมี คุณไม่รู้หรอกว่าบทสนทนาเหล่านี้จะร่ำรวย เติมเต็ม เติบโต และเปลี่ยนชีวิตได้อย่างไร ไม่ใช่แค่สำหรับคุณเท่านั้น ไกด์ของคุณจะเฉลิมฉลองความสัมพันธ์ที่เพิ่มขึ้นนี้ไปพร้อมกับคุณ
ทันทีที่คุณมี เอเอชเอ ในการสนทนาเหล่านี้ - และคุณจะ - รู้ว่าคุณประสบปาฏิหาริย์ คุณเปลี่ยนไปตลอดกาล การเปลี่ยนแปลงในตัวคุณได้เกิดขึ้นแล้ว
เมื่อถึงจุดนั้น คุณสามารถเดิมพันได้ว่าอัตตาของคุณจะเดินเข้ามาในสายตาของคุณ เหยียบเท้ามัน พูด พอ!และพยายามกวนใจคุณด้วยการฉายซ้ำของ อเมริกามีพรสวรรค์ หรือแท่งมะนาวสักจาน แต่คุณไม่สามารถกลับไป คุณไม่มีวัน ไม่ รู้ว่าตอนนี้คุณรู้อะไรเกี่ยวกับตัวคุณบ้าง
การสนทนาปกติเหล่านี้จะเสริมกำลังคุณ พวกเขาจะช่วยให้คุณยืนขึ้นในความยิ่งใหญ่ของความแข็งแกร่งทางวิญญาณของคุณ พวกเขาจะยอมให้คุณตบหัวอีโก้ ให้ไอติม แล้วส่งไปเล่น
© 2016 โดยเดบร้าเวห์ Engle สงวนลิขสิทธิ์
ข้อความที่ตัดตอนมานี้ถูกพิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
สำนักพิมพ์ Hampton Roads www.redwheelweiser.com.
คำบรรยายโดย InnerSelf
ที่มาบทความ:
ให้ผู้นำทางจิตวิญญาณของคุณพูด: คู่มือง่ายๆ สำหรับชีวิตที่มีจุดมุ่งหมาย ความอุดมสมบูรณ์ และปีติ
โดย Debra Landwehr Engle
นี่เป็นการแนะนำที่ชัดเจนและรอบคอบในการสร้างความสัมพันธ์กับผู้นำทางจิตวิญญาณของคุณ มันแสดงให้ผู้อ่านเห็นว่าผู้นำทางวิญญาณและทูตสวรรค์สามารถช่วยเหลือทุกอย่างได้ตั้งแต่เรื่องง่ายที่สุดไปจนถึงการตัดสินใจในชีวิตที่ท้าทายที่สุด และพวกเขาเชื่อมต่อได้ง่ายเพียงใด
คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมและ/หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1571747400/innerselfcom
เกี่ยวกับผู้เขียน
เดบร้าเวห์ Engle ได้รับการเป็นนักเขียนอิสระมานานหลายปีและสินเชื่อเผยแพร่ครั้งแรกของเธอปรากฏตัวในนิตยสารต่าง ๆ เช่น "คันทรีโฮม", "ประเทศการ์เด้น" และ "ดีบ้านและสวน." หนังสือเล่มแรกของเธอ "เกรซจากสวน: การเปลี่ยนสวนโลกหนึ่งที่เวลา"ได้รับการตีพิมพ์ใน 2003. ตั้งแต่นั้นมาเธอได้มีส่วนร่วมระหว่างประเทศหลายคอลเลกชันของบทความ. ดรุณีสอนในชั้นเรียน" สนามในปาฏิหาริย์ A "และเป็นผู้ร่วมก่อตั้งของ Inner พุ่งGarden®ของคุณหลักสูตรนานาชาติของความคิดสร้างสรรค์และการเจริญเติบโตส่วนบุคคล สำหรับผู้หญิง. เธอยังสอนการฝึกอบรมที่ใช้ journaling และการเขียนเป็นเครื่องมือสำหรับการค้นพบตัวเองเช่นเดียวกับการประชุมกลุ่มย่อยหนึ่งในหนึ่งและความคิดสร้างสรรค์, การเขียน, การพัฒนาที่เขียนด้วยลายมือและทักษะชีวิต. ผ่านทาง บริษัท ของเธอ การสื่อสาร GoldenTreeเธอให้คำปรึกษาและบริการเผยแพร่แก่นักเขียนเพื่อน
วิดีโอที่มีเดบร้า:
* คำอธิษฐานเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่คุณต้องการ
* บทนำสู่คำอธิษฐานเพียงเล็กน้อยที่คุณต้องการ
หนังสือโดยผู้เขียนคนนี้
at ตลาดภายในและอเมซอน
