การวิพากษ์วิจารณ์สตรีมีครรภ์เกี่ยวกับน้ำหนักตัวอาจส่งผลเสียต่อพวกเขาและทารก kzenan/Shutterstock.com
เดือนธันวาคมถือเป็นเดือนที่มีความอุดมสมบูรณ์มากที่สุด ซึ่งเป็นช่วงที่ โอกาสที่ลูกจะตั้งครรภ์มากที่สุด. ผู้เชี่ยวชาญบางคนถึงกับระบุว่าวันที่ 11 ธันวาคมเป็นวันที่อุดมสมบูรณ์ที่สุด
แต่ก่อนจะคลอดบุตรและหลังจากนำทารกที่เพิ่มมาใหม่กลับบ้าน ผู้หญิงหลายคนอาจประสบกับความประหลาดใจที่ไม่พึงประสงค์ ครอบครัว เพื่อนฝูง หรือแม้แต่ผู้ที่ไม่รู้อิโหน่อิเหน่ต่างก็เร็วเกินไปที่จะแสดงความคิดเห็น และมักจะวิพากษ์วิจารณ์ถึงน้ำหนักของแม่ที่ตั้งครรภ์หรือคนใหม่
ความอับอายนี้อาจรวมถึงการตัดสินน้ำหนักตัวของแม่ก่อนที่จะตั้งครรภ์ น้ำหนักที่เธอได้รับจากการตั้งครรภ์ และน้ำหนักเธอไม่ลดหลังจากมีลูก การตีตราน้ำหนักเช่นนี้อาจเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพของมารดาอย่างแท้จริง
นอกขอบเขตการตั้งครรภ์ การวิจัยพบว่า การประสบตราบาปน้ำหนักเป็นเรื่องที่เครียดและเป็นอันตราย. เช่น มีความเกี่ยวข้องกับต่างๆ ผลที่ตามมาด้านสุขภาพ รวมถึงการเพิ่มของน้ำหนัก คอร์ติซอลและการอักเสบที่เพิ่มขึ้น และการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรือผิดปกติ. อย่างไรก็ตาม การวิจัยเพียงเล็กน้อยได้ตรวจสอบผลกระทบของการตีตราน้ำหนักต่อสตรีมีครรภ์และหลังคลอด
ในฐานะที่เป็น นักจิตวิทยาด้านสุขภาพกำลังศึกษาการตีตราน้ำหนักและผลที่ตามมาฉันมองว่าการตั้งครรภ์เป็นช่องทางใหม่ที่สำคัญสำหรับการวิจัย เนื่องจากในบริบทของการตั้งครรภ์ ผลที่ตามมาอาจคูณด้วยสอง ความเครียดที่ส่งผลต่อสตรีมีครรภ์อาจ ทำร้ายลูกในท้องของเธอด้วย.
หญิงตั้งครรภ์รู้สึกอับอายเรื่องน้ำหนักจริงหรือ?
เพื่อนและครอบครัวมักจะพยายามติดตามดูว่าหญิงตั้งครรภ์กินอะไร เฟเดริโก มาร์ซิกาโน/Shutterstock.com
คำตอบสั้น ๆ - ใช่! งานวิจัยล่าสุดของฉันชี้ให้เห็นว่าเกือบสองในสามของสตรีมีครรภ์และหลังคลอด พบกับการตีตราน้ำหนักบางรูปแบบ. ในการศึกษาหนึ่ง สตรีมีครรภ์และหลังคลอดจำนวน 501 คนรายงานว่าประสบปัญหาการตีน้ำหนักจากคนและสถานที่หลายแห่ง
ตัวอย่างเช่น 21% ระบุว่าพวกเขาเคยมีประสบการณ์จากครอบครัวที่ใกล้ชิด ผู้หญิงคนหนึ่งพูดว่า “ครอบครัวของฉันหลายคนบอกฉันว่าฉันไม่ควร 'พยายาม' จะตั้งครรภ์เพราะฉันหนักเกินไปหลังจากที่พวกเขารู้ว่าฉันคาดหวังไว้” เกือบ 25% รายงานว่ารู้สึกถูกสื่อตีตรา นอกจากนี้ 33% กล่าวว่าพวกเขาได้รับการตีตราเรื่องน้ำหนักในสื่อ เช่น "สังคมถือว่าสตรีมีครรภ์ที่มีน้ำหนักเกินน้อยกว่า"
ผู้ให้บริการด้านสุขภาพเป็นแหล่งข้อมูลทั่วไปอีกแหล่งหนึ่ง ผู้หญิงคนหนึ่งเล่าว่า “หมอคนหนึ่งบอกฉันว่าฉันท้องได้แย่มาก … ฉันกำลังทำให้ลูกของฉันล้มเหลว”
ยิ่งไปกว่านั้น ประสบการณ์ประเภทนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับคุณแม่ที่มีน้ำหนักตัวมากเท่านั้น ผู้หญิงที่มีน้ำหนักทั้งหมดประสบปัญหาการตีตราน้ำหนักบางรูปแบบ
เป็นเรื่องใหญ่อะไร?
การล้อเลียนเรื่องน้ำหนักมีความเชื่อมโยงกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่เพิ่มขึ้นในสตรี ซึ่งมักเป็นโรคร้ายแรง แอสเพนสตูดิโอ/Shutterstock.com
มีอะไร เป็นที่กังวลกันอย่างกว้างขวางว่าผู้หญิงที่มีน้ำหนักตัวมากจะไม่แข็งแรงและมีการตั้งครรภ์ที่ไม่แข็งแรงหลายคนคิดว่าเราต้องเข้าไปแทรกแซงเรื่องน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม การวิจัยของฉันชี้ให้เห็นว่าเราควรกังวลอย่างมากเกี่ยวกับความอัปยศของน้ำหนักที่มุ่งเป้าไปที่สตรีมีครรภ์และหลังคลอด
ตัวอย่างเช่น ในกลุ่มตัวอย่างเดียวกันของสตรี 501 คน มีประสบการณ์ตีตราน้ำหนัก มีความเกี่ยวข้องกับอาการซึมเศร้ามากขึ้น (ทั้งในระหว่างและหลังการตั้งครรภ์) การอดอาหารในทางที่ไม่ดีต่อสุขภาพ พฤติกรรมการกินทางอารมณ์ที่มากขึ้น และความรู้สึกเครียด ในบรรดาคุณแม่หลังคลอด การตีตราเรื่องน้ำหนักก็เกี่ยวข้องกับการรักษาน้ำหนักทารกด้วย
{ชื่อ Y=tacBOfYA2FM}
ผู้เขียนกล่าวถึงงานวิจัยของเธอเกี่ยวกับความอัปยศของน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์
ในอีกตัวอย่างหนึ่ง ฉันพบในทำนองเดียวกันว่าการประสบกับการเลือกปฏิบัติโดยอิงตามน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์มีความเกี่ยวข้องกับ น้ำหนักขึ้นตลอดการตั้งครรภ์. นอกจากนี้ยังทำนายอาการซึมเศร้าหลังคลอดและการรักษาน้ำหนักทารกในปีแรกหลังจากมีลูกมากขึ้น
การค้นพบทั้งหมดนี้พิจารณาน้ำหนักที่แท้จริงของผู้หญิงคนหนึ่ง ไม่ใช่แค่ว่าคุณแม่ที่มีน้ำหนักตัวมากมักจะมีอาการซึมเศร้ามากขึ้นหรือกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ความสัมพันธ์เหล่านี้เกิดขึ้นโดยไม่คำนึงถึงน้ำหนักของผู้หญิงก่อนที่จะตั้งครรภ์ ดังนั้นการที่น้ำหนักเป็นตัวบ่งชี้สุขภาพที่ดีหรือไม่ ซึ่งฉันเถียงว่ามันไม่ใช่ การที่ผู้หญิงตั้งครรภ์หรือหลังคลอดรู้สึกแย่เกี่ยวกับน้ำหนักของเธออาจเป็นอันตรายต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเธอได้
เลื่อนการสนทนา
การตั้งครรภ์ไม่ได้ทำให้ใครซักคนแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับน้ำหนักของคุณโดยกะทันหัน (หรือจับต้องท้องของคุณ) รู้สึกอึดอัดน้อยลง เมื่อใกล้จะสิ้นปี คุณอาจพิจารณาปณิธานปีใหม่รูปแบบใหม่ หากคู่ของคุณ เพื่อน พี่สาว เพื่อนบ้าน หรือเพื่อนร่วมงานของคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้คำนึงถึงวิธีที่คุณพูดคุยกับเธอเกี่ยวกับน้ำหนักตัวของเธอ หรือดีกว่านั้นอาจจะไม่พูดถึงน้ำหนักด้วยซ้ำ
หากเราต้องการลูกที่แข็งแรง นั่นเริ่มต้นที่แม่ที่แข็งแรง เราทุกคนมีบทบาทในเรื่องนี้ตราบเท่าที่เราสามารถหลีกเลี่ยงการทำให้น้ำหนักลดได้
เกี่ยวกับผู้เขียน
Angela Incollingo Rodriguez ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา Worcester Polytechnic Institute
บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.
หนังสือที่เกี่ยวข้อง:
ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาบาดแผล
โดย Bessel van der Kolk
หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บกับสุขภาพกายและสุขภาพจิต นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการรักษาและฟื้นฟู
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
ลมหายใจ: ศาสตร์ใหม่ของศิลปะที่สาบสูญ
โดย เจมส์ เนสเตอร์
หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการฝึกหายใจ นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและเทคนิคในการปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจ
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
The Plant Paradox: อันตรายที่ซ่อนอยู่ในอาหาร "สุขภาพ" ที่ทำให้เกิดโรคและน้ำหนักขึ้น
โดย สตีเวน อาร์. กันดรี
หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างอาหาร สุขภาพ และโรค โดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
รหัสภูมิคุ้มกัน: กระบวนทัศน์ใหม่เพื่อสุขภาพที่แท้จริงและการต่อต้านริ้วรอยที่รุนแรง
โดย Joel Greene
หนังสือเล่มนี้นำเสนอมุมมองใหม่เกี่ยวกับสุขภาพและภูมิคุ้มกัน โดยใช้หลักการของ epigenetics และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพและการชะลอวัยให้เหมาะสม
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการถือศีลอด: รักษาร่างกายของคุณด้วยการอดอาหารเป็นช่วงๆ วันเว้นวัน และการอดอาหารแบบยืดเวลา
โดย ดร.เจสัน ฟุง และจิมมี่ มัวร์
หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติของการถือศีลอดโดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข
