ความกลัวในวัยเด็กที่พบบ่อยคือความกลัวความมืด เด็กหลายคนกลัวความมืดและไม่สามารถเข้านอนในห้องมืดคนเดียวได้ โดยเชื่อว่า "มนุษย์ปิศาจ" หรือสิ่งมีชีวิตกลางคืนอื่นๆ กำลังรออยู่ในเงามืดเพื่อจับตัวพวกมัน
แตกต่างเหมือนกลางวันและกลางคืน
ฉันมีลูกค้าคนหนึ่งซึ่งลูกชายกลัวความมืด เขาเป็นเด็กที่ชอบผจญภัยอย่างสมบูรณ์แบบในตอนกลางวัน เป็นคนร่าเริงแจ่มใสและสนใจที่จะค้นพบสิ่งใหม่ ๆ แต่เมื่อถึงเวลากลางคืนเขาจะกระจุย อ้อนวอนไม่ให้ถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง พ่อแม่ของเขาไม่เข้าใจแนวโน้มที่ตรงกันข้ามเหล่านี้ “เขากลัวอะไรตอนกลางคืน ในเมื่อเขามั่นใจมากในตอนกลางวัน” พวกเขาถาม
"มันอาจจะเป็นหนึ่งในหลาย ๆ สิ่ง" ฉันกล่าว “เขาอาจจะขาดการติดต่อกับการสั่นสะเทือนส่วนตัวของคุณในเวลากลางคืน ซึ่งอาจทำให้เขาตื่นตระหนก หรือเขาอาจกลายเป็นคนไร้เหตุผลในความมืดและรู้สึกว่าเปิดกว้างและเปราะบางเกินไป แต่เหตุผลที่ใหญ่ที่สุดที่เขากลัวความมืดก็คือเขา อาจได้เรียนรู้จากคุณว่าเพื่อความปลอดภัยในชีวิต เขาต้องควบคุม และในความมืดมิด เขาไม่รู้ว่าข้างนอกนั้นเป็นอย่างไร เขาจึงไม่สามารถควบคุมมันได้ สิ่งนี้จะทำให้เขามากอย่างแน่นอน กลัว."
จะทำอย่างไร?
ไม่สำคัญหรอกว่าทำไมเด็กถึงกลัวความมืด จุดสำคัญคือต้องจริงจังกับความกลัวและช่วยให้เขาเอาชนะมัน รู้สึกปลอดภัยและมีเหตุผลมากขึ้น
เตียงครอบครัว
ทางออกหนึ่งคือให้เขานอนในห้องของคุณ ผู้ปกครองบางคนทำเช่นนี้โดยเชื่อใน "เตียงของครอบครัว" การนอนแบบนี้เป็นเรื่องปกติมากในยุโรปและเอเชีย แต่ไม่เป็นที่นิยมมากนักในสหรัฐอเมริกา ซึ่งผู้ปกครองมักต้องการความเป็นส่วนตัว
เปิดไฟ
อีกวิธีหนึ่งคือปล่อยให้เขาเปิดไฟไว้และเปิดประตูเมื่อเขาเข้านอน เพื่อดูว่า "ข้างนอกนั้น" เป็นอย่างไร บางทีอาจเสนอไฟกลางคืนที่ไม่สว่างเกินไปจึงไม่รบกวนเขา ความสามารถในการผ่อนคลาย
น้ำมันหอมระเหย
อีกวิธีหนึ่งคือการล้างพลังงานในห้องด้วยน้ำมันหอมระเหย ดอกคาโมไมล์เป็นน้ำมันหอมระเหยที่ยอดเยี่ยมสำหรับการกระตุ้นความสงบและสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายที่สมบูรณ์แบบสำหรับการนอนหลับ
รอยเปื้อน
อีกวิธีหนึ่งคือการ "ทา" ห้องของเขาด้วย "รอยเปื้อน" นี่คือไม้กายสิทธิ์ของเสจและต้นซีดาร์แห้ง มีขายตามร้านหนังสือเชิงอภิปรัชญาส่วนใหญ่ Smudge sticks เป็นเครื่องมือด้านพลังงานของชนพื้นเมืองอเมริกัน ออกแบบมาเพื่อล้างพลังงานและสร้างพื้นที่ศักดิ์สิทธิ์
รอยเปื้อนขจัดแรงสั่นสะเทือนเชิงลบทั้งหมดออกจากบรรยากาศที่บริสุทธิ์และมีความสุข การทารอยเปื้อนจะได้ผลโดยเฉพาะกับเด็กที่กลัว หากคุณอธิบายให้พวกเขาฟังว่ามันคืออะไร ใช้ทำอะไร และถึงกับปล่อยให้พวกเขาเป็นคนโบกไปมาทั่วห้อง
ไว้วางใจ
แต่วิธีที่ดีที่สุดในการสร้างความมั่นใจให้กับเด็กที่กลัวความมืดคือการทำให้เขารู้ว่าจักรวาลที่รักรับรู้ถึงเขา กำลังปกป้องเขา และจะคอยดูแลเขาในตอนกลางคืน เช่นเดียวกับในตอนกลางวัน ดังนั้นเขาจึงวางใจได้ว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี และเขาไม่ต้องพยายามควบคุมอะไรเลย
คุณต้องสอนเขาอย่ากังวลว่าจักรวาลกำลังทำงานและจะจัดการสิ่งต่าง ๆ ให้กับเขา วิธีเดียวที่คุณจะทำเช่นนี้ได้คือต้องเชื่อในตัวเอง!
©1999 พิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาตจากผู้เขียน
The Wise Child จัดพิมพ์โดย Three Rivers Press,
แผนกหนึ่งของ Crown Publishers, NYC, NY 10022
ที่มาบทความ:
The Wise Child: คู่มือทางจิตวิญญาณเพื่อการบำรุงเลี้ยงสัญชาตญาณของบุตรหลานของคุณ
โดย Sonia Choquette Ph.D.
ฉันจะช่วยให้ลูก ๆ ของฉันเติบโตและเจริญรุ่งเรืองได้อย่างไร? ฉันจะมั่นใจได้อย่างไรว่าพวกเขาจะไม่มีความสุขและผิดหวังอย่างที่เคยเป็นมา? คำถามเหล่านี้เป็นแรงบันดาลใจให้ Sonia Choquette เขียนหนังสืออธิบายที่ลึกซึ้งและเข้าถึงได้เล่มนี้ ผ่านหลักการทางจิตวิญญาณ อุปมาสมัยใหม่ และแบบฝึกหัดภาคปฏิบัติ แม้แต่พ่อแม่ที่มีงานยุ่งก็ช่วยให้เด็กๆ เชื่อมต่อกับแหล่งการนำทางจากสวรรค์ได้อย่างไร
ข้อมูล / สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้.
หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้
เกี่ยวกับผู้เขียน
SONIA CHOQUETTE ปริญญาเอก เป็นผู้เขียน เส้นทางพลังจิต Psych และ ความปรารถนาของหัวใจของคุณรวมไปถึงหนังสือเล่มอื่นๆ Sonia เป็นนักจิตวิทยา นักเล่นแร่แปรธาตุ นักบำบัด และครูผู้เปี่ยมด้วยจิตวิญญาณแห่งการปฏิวัติที่มีชื่อเสียงระดับโลก เธอเชี่ยวชาญในการเปลี่ยนการสั่นสะเทือนของผู้คนในทันทีจากกระบวนทัศน์ทางประสาทสัมผัสทั้งห้าของข้อจำกัดและความกลัวเป็นกระบวนทัศน์ทางประสาทสัมผัสหกประการของความเป็นไปได้ที่สร้างสรรค์และพลังส่วนบุคคล นำผู้อื่นออกจากยุคมืดและเข้าสู่ศตวรรษที่ 21 เธออาศัยอยู่ในชิคาโกกับสามีและลูกสองคนของเธอ เธอสามารถเข้าถึงได้ผ่านทางเว็บไซต์ของเธอ: www.soniachoquette.com.
