ปัญหาส่วนตัวและครอบครัวมักไปด้วยกัน สมาชิกในครอบครัวที่เครียดมักจะแสดงความตึงเครียดในสภาพแวดล้อมของครอบครัว ทำให้เกิดแรงกดดันเพิ่มเติมต่อผู้อื่นในครอบครัว ตัวอย่างเช่น พ่อแม่หลายคนตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดโดยการสื่อสารที่เข้มงวดและดันทุรังมากขึ้น ตอบโต้ด้วยเสียงเห่าเช่น "อย่าทำอย่างที่ฉันทำ ทำตามที่ฉันพูด" และ "ทำตามคำสั่งซะ!"

ผู้หญิงมีความเสี่ยงเป็นพิเศษ เนื่องจากพวกเขาพยายามเล่นปาหี่ในบทบาทต่างๆ ตามเนื้อผ้า เมื่อเกิดปัญหาขึ้นที่บ้าน แม่ที่ไม่ทำงานต้องรับผิดชอบในการจัดการกับมัน ทุกวันนี้ ความต้องการทางเศรษฐกิจของครอบครัวใดๆ ก็ตามมีมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาจากแนวโน้มที่เราจะใช้ชีวิตเกินกว่ารายได้ของเรา (บัตรเครดิตที่ใช้มากเกินไป) ผลลัพธ์ประการหนึ่งคือทั้งพ่อและแม่มักจะทำงาน และการแก้ปัญหาครอบครัวอย่างน้อยก็ในทางทฤษฎีที่ทั้งพ่อและแม่ใช้ร่วมกัน อย่างไรก็ตาม ในขณะที่ผู้ชายหลายคนให้คำติตามอุดมคติของการเป็นหุ้นส่วนที่เท่าเทียมกันในด้านงานบ้านและการเลี้ยงเด็ก ปฏิบัติสิ่งที่พวกเขาเทศนา ในความเป็นจริง ผู้หญิงส่วนใหญ่ในครอบครัวสองอาชีพยังคงต้องแบกรับภาระมากมายในการดูแลบ้านและครอบครัว บทบาท "ยอดมนุษย์" นี้เต็มไปด้วยความเครียดและความหงุดหงิด ผู้หญิงที่มีปัญหาในการรับมือกับความต้องการมากมายของเธออาจเริ่มประสบปัญหาในความสัมพันธ์กับเพื่อน ลูก และเพื่อนร่วมงาน

ตามรายงานของหน่วยงาน American Psychological Association เกี่ยวกับผู้หญิงและภาวะซึมเศร้า ผู้หญิงมีโอกาสเป็นสองเท่าของผู้ชายที่จะเป็นโรคซึมเศร้า ผลการวิจัยของคณะทำงานพบว่า:

ผู้หญิงหนึ่งในสี่คนจะประสบภาวะซึมเศร้าทางคลินิกในช่วงชีวิตของเธอ แต่มากถึงครึ่งหนึ่งของทุกกรณีอาจไม่เคยได้รับการวินิจฉัยหรืออาจวินิจฉัยผิดพลาดได้

• ผู้หญิงคิดเป็น 58 เปอร์เซ็นต์ของการไปพบแพทย์ทั้งหมดและกินยาที่เปลี่ยนอารมณ์ (จิตเวช) 13 เปอร์เซ็นต์ สัดส่วนนี้เพิ่มขึ้นเป็นร้อยละ 90 เมื่อแพทย์ที่สั่งจ่ายยาไม่ใช่จิตแพทย์
• " อัตราการฆ่าตัวตายของสตรีวัยทำงานกำลังเพิ่มสูงขึ้น โดยขณะนี้อัตราการฆ่าตัวตายในสตรีสูงพอๆ กับผู้ชาย

มีหลายสาเหตุที่ผู้หญิงมักเป็นโรคซึมเศร้า ได้แก่:

ชายและหญิงใช้และสัมผัสประสบการณ์ความรักในความสัมพันธ์ที่แตกต่างกันมาก โดยที่ผู้หญิงมีความอ่อนไหวต่อการขึ้นลงของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลมากกว่าผู้ชาย

• ปัญหาทางการเงิน การตกเป็นเหยื่อ การขาดการควบคุมชีวิต และการระงับความโกรธล้วนเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า
• มีรายงานว่าปัญหาการสมรสเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะซึมเศร้าในสตรีที่เข้ารับการบำบัด แม้ว่าการแต่งงานจะช่วยลดความเสี่ยงของผู้ชายที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้ แต่ผู้หญิงในชีวิตแต่งงานที่ไม่มีความสุขมักจะเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่าผู้ชาย
• มารดาของเด็กเล็กมีความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าเป็นพิเศษ ยิ่งมีเด็กอยู่ในบ้านมากเท่าไร โอกาสที่แม่จะซึมเศร้าก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
• อัตราการล่วงละเมิดทางเพศและทางร่างกายของผู้หญิงนั้นสูงกว่าที่เคยสงสัยมาก และผู้หญิงมากถึงหนึ่งในสามอาจตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดเมื่ออายุ 21 ปี ความยากจนเป็น "หนทางสู่ภาวะซึมเศร้า" สำหรับผู้หญิง โดยผู้หญิงและเด็กประกอบด้วย 75 เปอร์เซ็นต์ของประชากรอเมริกันที่อาศัยอยู่ในความยากจน
• รูปแบบความรู้ความเข้าใจและบุคลิกภาพ เช่น การหลีกเลี่ยง การเฉยเมย การพึ่งพาอาศัย การมองโลกในแง่ร้าย การปฏิเสธ และการจดจ่อกับความรู้สึกหดหู่ใจทำให้ภาวะซึมเศร้ามีแนวโน้มสูงขึ้น

ข้อเท็จจริงที่เจ็บปวดที่สุดประการหนึ่งที่คณะทำงานเฉพาะกิจของ APA เปิดเผยคือภาวะซึมเศร้าในสตรีสามารถคงอยู่ต่อไปได้อย่างน่าทึ่งกว่าครึ่งหนึ่งของผู้หญิงทั้งหมดที่มีภาวะซึมเศร้ารายงานว่าพวกเขายังมีอาการอีก 80 ปีต่อมา อย่างไรก็ตาม มีความหวังที่ความเจ็บป่วยซึ่งมีลักษณะเป็นความรู้สึกสิ้นหวังและความโศกเศร้าที่บั่นทอนกำลัง สามารถรักษาได้สำเร็จใน 90 ถึง XNUMX เปอร์เซ็นต์ของกรณีโดยใช้ยาร่วมกับการบำบัดส่วนบุคคล

ตำนานวัฒนธรรมและความเครียดของผู้ชาย

มีตำนานที่ฝังลึกในวัฒนธรรมของเราว่าผู้ชายควรจะกระทำ รู้สึก และแสดงออกในทางใดทางหนึ่ง ผู้ชายมีเงื่อนไขตั้งแต่เด็กปฐมวัยที่จะไม่แสดงความรู้สึก แสดงพฤติกรรมก้าวร้าว และไม่เคยแสดงความอ่อนแอหรือความกลัว ในที่สุดความคาดหวังทางสังคมที่ไม่สมจริงเหล่านี้ก็ส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญทั้งทางร่างกายและจิตใจ

แรงกดดันต่อผู้ชายร่วมสมัยนั้นรุนแรง ดังที่ปรากฏในรายงานล่าสุดของ Department of Health and Human Services ที่เน้นให้เห็นถึงวิธีการต่างๆ ที่ผู้ชายอเมริกันกำลังจะตาย ตัวอย่างเช่น อัตราการเสียชีวิตของโรคหัวใจในผู้ชายอยู่ที่ 229.6 ต่อผู้ชายทุกๆ 100,000 คน เมื่อเทียบกับอัตราเพียง 121.7 ต่อ 100,000 ในผู้หญิง มีความแตกต่างที่คล้ายคลึงกันสำหรับโรคตับแข็งในตับและการเสียชีวิตจากความรุนแรง

ผู้ชายอายุ 25-34 ปีรู้สึกกดดันอย่างมาก อุบัติเหตุ การฆ่าตัวตาย และการฆาตกรรมเป็นสาเหตุการเสียชีวิตที่พบบ่อยที่สุดสำหรับทั้งชายและหญิงในกลุ่มอายุนี้ เปอร์เซ็นต์ของการเสียชีวิตที่เกิดจากการฆ่าตัวตายนั้นสูงกว่าในผู้ชาย (13 เปอร์เซ็นต์) มากกว่าผู้หญิง (แปดเปอร์เซ็นต์) และนี่ก็เป็นความจริงเช่นกันสำหรับการเสียชีวิตที่เกิดจากการฆาตกรรม (12 เปอร์เซ็นต์สำหรับผู้ชายเทียบกับ XNUMX เปอร์เซ็นต์ในเพศหญิง)

บางทีคนที่มีความเสี่ยงมากที่สุดคือผู้ชายที่มีอายุระหว่าง 35 ถึง 44 ปี อัตราการเสียชีวิตสะสมของพวกเขาที่ 318.2 ต่อ 100,000 นั้นมากกว่าสองเท่าของอัตรา 150.6 สำหรับผู้หญิงในกลุ่มอายุเดียวกัน!

ดูเหมือนว่าวัฒนธรรมของเราผลักดันให้ผู้ชายมีพฤติกรรมที่ท้าทายความตายเพื่อเป็นการพิสูจน์ความเป็นลูกผู้ชายของพวกเขา ผู้ชายผลักดันตัวเองให้ถึงขีดจำกัดทางร่างกายและจิตใจ โอบรับพฤติกรรมที่ท้าทายความตายด้วยความเอร็ดอร่อย แต่นั่นไม่ใช่การท้าทายความตายเลย มันเชิญความตาย

กล่าวโดยสรุป ผู้ชายในปัจจุบันต้องเผชิญกับความท้าทายอย่างมากในการสร้างสมดุลระหว่างครอบครัวและบทบาททางอาชีพ แม้ว่าชายผู้นี้จะยึดมั่นในความเสมอภาคกับคู่สมรส ธุรกิจมักไม่เต็มใจที่จะยอมให้บิดาทำหน้าที่เป็นบิดามารดา ผู้ชายลังเลที่จะขอเวลาหยุดเพื่อจัดการกับปัญหาครอบครัว โดยรู้ว่าหัวหน้าของพวกเขาถือว่านั่นเป็นหน้าที่ของแม่ (“ให้ภรรยาของคุณหยุดงานเถอะ แฮร์รี่ เราต้องการคุณ!”)

ความท้าทายสำหรับเยาวชนของอเมริกา

สภาพแวดล้อมทางสังคมที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วยังนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในการรับรู้และทัศนคติของเยาวชนในปัจจุบัน จากการสำรวจเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าวัยรุ่นเกือบ 75 เปอร์เซ็นต์ (ทั้งชายและหญิง) คิดว่าจะเป็นเรื่องยากหรือเป็นไปไม่ได้ที่พวกเขาจะประสบความสำเร็จในการแต่งงาน 85 เปอร์เซ็นต์ที่น่าประหลาดใจยังรู้สึกว่าสมาชิกในรุ่นของพวกเขา เมื่อเทียบกับพ่อแม่ของพวกเขา มีแนวโน้มที่จะหย่าร้างกัน

เยาวชนในปัจจุบันยังมีมุมมองที่แตกต่างกันมากเกี่ยวกับการมีครอบครัวเป็นของตนเอง ผู้ตอบแบบสำรวจส่วนใหญ่รู้สึกว่าการมีบุตรมักจะมาภายหลังในการแต่งงาน โดยหลักแล้วหลังจากมีอาชีพการงานที่มั่นคง คนรุ่นใหม่หลายคนมองว่าเบบี้รูมเมอร์ในวัย 40 และ 50 ต้นๆ มีแรงจูงใจหลักจากอาชีพการงานและความจำเป็นในการหาเงิน ในทางตรงกันข้าม พวกเขากังวลมากขึ้นเกี่ยวกับการแต่งงานที่มีความสุขและการเลี้ยงลูกที่มีฐานะดี โดยพื้นฐานแล้วพวกเขาดูเหมือนจะพูดว่า: "คนรุ่นก่อนเราสูญเสียตัวเองในวัตถุนิยม เราไม่ต้องการที่จะทำซ้ำความผิดพลาดของพวกเขา!"

ในขณะเดียวกัน เยาวชนอเมริกันก็ถูกคุกคามจากความเครียดและความกดดันที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องจากสังคมของเรา ตามรายงานของศูนย์ควบคุมโรคที่เพิ่งเผยแพร่เมื่อไม่นานนี้ นักเรียนมัธยมปลายชาวอเมริกันกว่าหนึ่งในสี่เคยคิดจริงจังเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย! สถิติที่น่าตกใจนี้ทำให้เรารู้ว่าทุกอย่างไม่เหมาะกับเยาวชนอเมริกัน

บทบาททางเพศในที่ทำงาน

ชุมชนธุรกิจของอเมริกายังคงตามหลังกลุ่มอื่น ๆ ของสังคมโดยตระหนักถึงความจำเป็นในการละทิ้งแบบแผนบทบาททางเพศแบบเก่าภายในสถานที่ทำงาน

เป็นความจริงที่การเป็นตัวแทนของสตรีมีการเติบโตอย่างไม่ธรรมดาในหลากหลายอาชีพการจัดการ ปัจจุบัน ผู้หญิงมีพนักงาน 40 เปอร์เซ็นต์ในอาชีพผู้บริหาร บริหาร และบริหาร เทียบกับ 20 เปอร์เซ็นต์ในปี 1972 และ 30 เปอร์เซ็นต์ในปี 1980

อย่างไรก็ตาม นักวิจารณ์หลายคนยังตั้งข้อสังเกตว่าความก้าวหน้าของสตรีส่วนใหญ่เป็นอาชีพที่พึงปรารถนาน้อยกว่าและได้ค่าตอบแทนน้อยกว่าสตรีที่มีสถานภาพน้อยกว่า ค่ามัธยฐานรายสัปดาห์ของค่าจ้างรายสัปดาห์สำหรับพนักงานเต็มเวลาหญิงสูงถึง 71 เปอร์เซ็นต์ของค่าจ้างที่ผู้ชายได้รับในตำแหน่งเทียบเคียงได้ในไตรมาสที่สามของปี 1990 ซึ่งสูงที่สุดเท่าที่เคยมีมา ค่าตอบแทนที่ไม่เท่าเทียมกันอย่างโจ่งแจ้งนี้ยังคงเป็นสาเหตุหลักของความเครียดและความคับข้องใจสำหรับผู้หญิงที่ทำงานในปัจจุบัน

นอกจากนี้ พนักงานหญิงยังถูกคาดหวังให้ทำงานสนับสนุนหรือ "คร่ำครวญ" อย่างร่าเริงและเป็นมืออาชีพ แม้แต่ผู้หญิงที่ทำงานจนถึงห้องชุดผู้บริหารก็มักจะซื้อแบบเหมารวมว่างานรองในสำนักงานควรทำโดยผู้หญิงคนอื่น ผู้หญิงที่แสวงหาแบบอย่างหรือพี่เลี้ยงจากประชากรของผู้หญิงที่ "ทำได้" อาจรู้สึกผิดหวังกับทัศนคติ "ผู้หญิงทุกคนเพื่อตัวเอง" ที่มีอยู่ด้านบนของหลายองค์กร เนื่องจากผู้บริหารหญิงที่ประสบความสำเร็จจำนวนมากหมกมุ่นอยู่กับการปกป้องตำแหน่งของตน ค่าใช้จ่ายทั้งหมด

ภาพลักษณ์ของ "ซุปเปอร์มัม" รู้กันดีว่าสาววัยทำงาน ที่จัดการงานประจำ มาช่วยจ่ายหนี้ให้ จัดหาหลักประกัน เป็นแม่ที่วิเศษ เป็นภรรยาที่น่ารัก คบหากับเหตุอันสมควรและยังหาเวลาได้ สำหรับตัวเธอเองโดยไม่แยกออกจากกันที่ตะเข็บ การเล่นกลความรับผิดชอบที่ท้าทายและซับซ้อนเหล่านี้ได้กลายเป็นเรื่องปกติที่ยอมรับได้ แม้แต่กับคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ดูแลลูกๆ ของเธอเอง

ผู้ชายยังอยู่ภายใต้แรงกดดันอย่างต่อเนื่องในการผลิต มีความคิดสร้างสรรค์ เพื่อปรับปรุงผลกำไรขององค์กร และเพื่อแสดงให้เจ้านายเห็นว่า "พวกเขาทำมาจากอะไร" ในขณะเดียวกัน ผู้ชายไม่ใช่เครื่องจักร และยังต้องเล่นปาหี่ในหน้าที่การงานด้วยความรับผิดชอบของครอบครัว เนื่องจากสัดส่วนที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ของผู้หญิงอเมริกันทำงานนอกบ้าน พ่อจึงถูกภรรยากดดันมากขึ้นเรื่อยๆ ให้รับผิดชอบครอบครัวและลูกๆ มากขึ้น บิดาที่หย่าร้างอาจมีการดูแลหรือรับผิดชอบร่วมกันสำหรับบุตรธิดาของตน บิดาเหล่านี้ต้องเผชิญกับข้อเรียกร้องในอาชีพการงานและบทบาทของ "แม่" ที่ขัดแย้งกัน

อย่างไรก็ตาม มีนายจ้างเพียงไม่กี่รายที่ตระหนักถึงความหมายของการเปลี่ยนแปลงทางสังคมในวงกว้างเหล่านี้ พวกเขายืนยันว่ามารดาควรจัดการกับปัญหาครอบครัว ในขณะที่พ่อควรให้ความสำคัญกับงานของตนเป็นอันดับแรก มีการโต้เถียงและคดีฟ้องร้องล่าสุดเกี่ยวกับการอนุญาตให้ผู้ชายลาเพื่อความเป็นพ่อ พนักงานหญิงมักถูกนายจ้างเหมารวมว่าไม่มีความมั่นคงและมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์ แต่งงาน และออกจากงานมากกว่า (สถิติการหมุนเวียนแรงงานมีแนวโน้มที่จะสนับสนุนสิ่งนี้ ซึ่งบ่งชี้ว่าสาเหตุหลักของผู้หญิงที่ออกจากงานคือการสนองความต้องการในการดูแลเด็ก )

ผู้ปกครองกว่า 80 เปอร์เซ็นต์ต้องการเห็นนายจ้างเสนอตารางการทำงานที่ยืดหยุ่นมากขึ้นแก่พ่อแม่ที่ทำงานและโอกาสในการทำงานที่บ้านมากขึ้น เมื่อเร็ว ๆ นี้ โฆษกของบริษัทสาธารณูปโภครายใหญ่กล่าวว่า "การแทนที่ความแข็งแกร่งด้วยความยืดหยุ่นได้ให้บริการพนักงานเป็นอย่างดี สมมติฐานนี้ก็คือว่ามีชีวิตก่อนและหลังเวลาทำการ นี่เป็นขั้นตอนในทิศทางที่ถูกต้อง!

หนังสือแนะนำ:

"สารานุกรมที่ปฏิบัติได้จริงเรื่องเพศและสุขภาพ ตั้งแต่ยาโป๊และฮอร์โมน ไปจนถึงความแรง ความเครียด การทำหมัน และการติดเชื้อยีสต์" 

โดย Stefan Bechtel (บรรณาธิการนิตยสาร Prevention)

ซื้อหนังสือเล่มนี้:

ข้อมูล / หนังสือสั่งซื้อ