ในภาพยนตร์เรื่อง “Harry Met Sally” ตัวละครของ Billy Crystal ที่ Harry พูดกับ Meg Ryan ในฐานะ Sally ว่า “มีผู้หญิงอยู่สองประเภท: การบำรุงรักษาต่ำและการบำรุงรักษาสูง”
“ฉันเป็นใคร” แซลลี่ถาม
แฮร์รี่ตอบว่า “คุณเป็นคนประเภทที่แย่ที่สุด คุณมีการบำรุงรักษาสูง แต่คุณคิดว่าคุณมีการบำรุงรักษาต่ำ”
ความสัมพันธ์ใช้เวลามากเกินไปหรือไม่?
บางครั้ง ฉันกับจอยซ์ได้ยินคนพูดถึงคู่ของพวกเขา ทั้งชายและหญิง ว่าเป็นการบำรุงที่ดี ซึ่งหมายความว่าความสัมพันธ์ต้องใช้เวลาทำงานมากเกินไป ย่อมมีความไม่ยุติธรรมและแม้กระทั่งความขุ่นเคืองที่เบื้องล่าง ราวกับว่าพวกเขากำลังซื้อรถมือสองที่ดีและถูกขายมะนาว
และนี่คือข้อร้องเรียนของพวกเขา: ความสัมพันธ์ใช้เวลามากเกินไป คู่ของพวกเขามีความต้องการมากเกินไป คู่ของพวกเขาอ่อนไหวเกินไปหรือเสียหายจากความเจ็บปวดในอดีตมากเกินไป
มีความรู้สึกว่าความสัมพันธ์ควรจะง่ายขึ้น แต่อย่างที่เราเขียนไว้ใน หัวใจที่แบ่งปัน, “จิตใจของคุณจะแสวงหาคนที่ง่ายที่สุดที่จะอยู่ด้วยโดยธรรมชาติ เป็นคนที่ไม่มีการดิ้นรน ไม่มีขอบหยาบที่จะแก้ไข แต่หัวใจของคุณ ตัวตนภายในที่แท้จริงของคุณจะแสวงหาคนที่สามารถช่วยคุณได้ดีที่สุดในการค้นหาความจริง จิตใจแสวงหาความสัมพันธ์ที่ง่าย หัวใจแสวงหาพันธมิตรทางจิตวิญญาณ”
คุณต้องการอะไร: ความสัมพันธ์แบบผิวเผินหรือการสื่อสารอย่างลึกซึ้ง?
ความสัมพันธ์ที่บำรุงรักษาต่ำเพียงอย่างเดียวคือความสัมพันธ์ที่ผิวเผินซึ่งไม่มีการสื่อสารที่ลึกซึ้งและไม่มีการแสดงความรู้สึกอื่นใดนอกจากความโกรธ อาจเป็นไปได้ที่จะมีสวนที่มีการบำรุงรักษาต่ำ ทุกปีฉันเตรียมแปลงเตียงยกของฉัน ฉันปลูกดิน rototilling ในปุ๋ยหมักสด (ตกลงบางทีส่วนนั้นอาจไม่ได้รับการดูแลต่ำมาก) จากนั้นฉันก็ปลูกเมล็ดผักและยึดเส้น "แช่" ไว้ในแต่ละแถว ตัวจับเวลาแบบใช้แบตเตอรี่จะควบคุมการส่งน้ำที่คำนวณอย่างรอบคอบเพื่อให้เมล็ดชื้น ตอนนี้ฉันสามารถไปอย่างสนุกสนานโดยไม่ต้องสนใจเตียงในสวนตลอดเวลา ขวา? ไม่ถูกต้อง.
ไม่ว่าฉันจะระมัดระวังแค่ไหน วัชพืชก็งอกขึ้นข้างกล้าไม้ ทำให้ฉันต้องคอยดูแลอยู่เสมอ ตัวจับเวลาน้ำไม่สมบูรณ์แบบ บางครั้งมันทำงานผิดปกติหรือแบตเตอรี่หมด สายดูดอาจหักหรือเสียบได้ พวกโกเฟอร์หาทางเข้าไปในเตียง
และสุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด แซม แมวสูงอายุของเรา ชอบใช้แปลงผักของฉันเป็นกระบะทรายนอกแบบสั่งทำ ขุดรูและหว่านต้นกล้า ไม่ว่าฉันจะพยายามทำให้สวนผักของฉันมีการบำรุงรักษาต่ำเพียงใด ฉันก็จะไม่ได้พืชผลที่ดีเว้นแต่ฉันจะใช้เวลาและความพยายาม เป็นทางเลือกของฉันที่จะพิจารณาความน่าเบื่อหน่ายหรือความสุขนี้
ความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งทั้งหมดได้รับการดูแลอย่างดี
ความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งทั้งหมดมีการบำรุงรักษาสูง ความสนิทสนมที่แท้จริงต้องใช้เวลามาก ความรักที่แท้จริงต้องการการยอมรับความต้องการของกันและกัน และการสื่อสารความรู้สึก โดยเฉพาะอย่างยิ่งความรู้สึกอ่อนไหวภายใต้ความโกรธ เช่นเดียวกับสวนผักของฉัน คุณจะเลือกพิจารณาความน่าเบื่อหน่ายหรือความสุขนี้
บางครั้งฉันเคยคิดว่าจอยซ์เป็นผู้ดูแลที่สูง ความอ่อนไหวอย่างลึกซึ้งของเธอไม่ยอมให้ฉันหนีไปกับอะไรที่น้อยกว่าความรัก ฉันคิดว่าฉันกำลังขอหรือแสดงความคิดเห็นเล็กน้อย และเธอจะรู้สึกเจ็บปวด
ตอนแรกรู้สึกไม่ยุติธรรมอย่างแน่นอน ฉันคิดว่าฉันทำสิ่งเล็กน้อย และเธอได้รับมันเป็นสิ่งใหญ่ จากนั้นฉันก็จะตั้งรับและกล่าวหาว่าเธอเริ่มการโต้เถียงโดยอาศัยความเจ็บปวดจากอดีตมากกว่าสิ่งที่ฉันเพิ่งพูดไปในขณะนั้น
ฉันต้องใช้เวลานานหลายปีกว่าจะเติบโตเต็มที่จึงจะรู้ว่าฉันมีส่วนเท่าเทียมในทุกความขัดแย้ง เพื่อพัฒนาความรู้สึกไวต่อความรู้สึกโกรธที่ซ่อนเร้นหรือความคับข้องใจที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังคำพูดที่ดูไร้เดียงสาของฉัน ตอนนี้ฉันรู้สึกซาบซึ้งมากสำหรับความอ่อนไหวของจอยซ์ เมื่อเธอเขียนบทความหนึ่ง และฉันเห็นด้วยอย่างสุดใจว่า “ไม่มีอะไรที่อ่อนไหวเกินไป มันละเอียดอ่อนอย่างสวยงาม”
จากความขุ่นเคืองสู่ความไว้วางใจและความใกล้ชิด
ฉันเคยไม่พอใจที่จอยซ์ต้องการความรัก เวลา และความเอาใจใส่ของฉันมากแค่ไหน ฉันรู้สึกว่าเธอ "ขัดสน" เกินไป ในความเป็นจริง ฉันกำลังปฏิเสธความต้องการความรักของเธอ ฉันกำลังยุ่งอยู่กับการแสร้งทำเป็นว่าเป็นอิสระ เป็นคนที่สมบูรณ์ เข้มแข็งและสมบูรณ์ในตัวเอง จนฉันมองไม่เห็น (หรือมองไม่เห็น) เด็กชายตัวเล็ก ๆ ในตัวฉันที่ต้องการความรักและความเอาใจใส่มากมาย
อันที่จริง ฉันกำลังยุ่งอยู่กับการสังเกตว่าจอยซ์มีการบำรุงรักษาสูง ฉันจึงมองไม่เห็นว่าตนเองมีการบำรุงรักษาสูง ฉันไม่ได้มองดูความเห็นแก่ตัวของฉัน ฉันพยายามอย่างแน่วแน่ที่จะหาทางของตัวเอง วิธีที่ฉันสร้างความปรารถนาของตัวเองและต้องการสำคัญกว่าเธอ ฉันเคยยุ่งอยู่กับการสังเกตการคาดการณ์ของจอยซ์ ความเจ็บปวดจากอดีตของเธอ จนฉันมักจะพลาดความคิดของตัวเอง
ความจริงก็คือ ผมกับจอยซ์ต่างก็ดูแลกันอย่างสูงพอๆ กัน และเราจะไม่มีทางอื่นได้อีก ฉันชอบที่จะใช้เวลาพิเศษกับเธอ ฉันชอบการพูดที่ยาวและลึกซึ้งพอๆ กับที่เธอพูด เมื่อเราสะดุดกับการสื่อสารที่ผิดพลาดหรือความรู้สึกเจ็บปวด แม้ว่าบางส่วนของกระบวนการอาจเจ็บปวดหรือยาก แต่ก็คุ้มค่ากับเวลาและความพยายามที่จะทำให้เรามีทั้งความรักและความเข้าใจใหม่
อาจใช้เวลานานในการตัดสินใจเรื่องยากเพราะความรู้สึกทั้งหมดที่ต้องแก้ไข แต่เราได้เรียนรู้ที่จะไว้วางใจกระบวนการของเราและมีความอดทนกับความช้า ความสงบสามารถแทรกซึมการตัดสินใจขั้นสุดท้ายและนำความใกล้ชิดมาสู่ความสัมพันธ์ของเรามากยิ่งขึ้นโดยไม่เร่งรีบ ผลของความสัมพันธ์ที่ดีมีค่ากับความพยายามทั้งหมด แรงงานแห่งความรัก
บทความนี้เขียนโดยผู้เขียน c0 ของ:
หัวใจร่วม: การเริ่มต้นความสัมพันธ์และการเฉลิมฉลอง
โดย จอยซ์ แอนด์ แบร์รี่ วิสเซลล์
หนังสือเล่มนี้จัดทำขึ้นเพื่อเป็นแนวทางสำหรับผู้ที่ต้องการความสัมพันธ์ส่วนตัว แต่ยิ่งไปกว่านั้น ยังเป็นแนวทางสำหรับพวกเราที่ต้องการความสัมพันธ์ของเราเพื่อใช้เป็นพาหนะสำหรับการปลุกจิตวิญญาณของเรา หนังสือเล่มนี้มีไว้สำหรับพวกเราที่มีความจริงใจและกล้าหาญที่จะมองดูความปรารถนา ความกลัว ความโกรธ ซึ่งเป็นสภาพความเป็นมนุษย์ที่สมบูรณ์ของเรา เพราะเมื่อเรายอมรับความเป็นมนุษย์ของเราด้วยความรักและความเห็นอกเห็นใจ เราก็จะเปิดใจรับสิ่งที่เป็นมากกว่ามนุษย์ในตัวเราเช่นกัน เมื่อเราโอบรับ แทนที่ความเกลียดชัง ข้อจำกัดของเรา เราก็พบว่าตนเองยอมรับความสมบูรณ์แบบเช่นกัน
คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลและ/หรือซื้อหนังสือเล่มนี้.
เกี่ยวกับผู้เขียน
จอยซ์ แอนด์ แบร์รี่ วิสเซลล์คู่รักพยาบาล/นักบำบัดและจิตแพทย์ตั้งแต่ปีพ.ศ. 1964 เป็นที่ปรึกษา ใกล้กับซานตาครูซแคลิฟอร์เนีย ผู้หลงใหลในความสัมพันธ์ที่ใส่ใจและการเติบโตทางจิตวิญญาณส่วนบุคคล พวกเขาเป็นผู้แต่งหนังสือ 9 เล่มและอัลบั้มเสียงใหม่ฟรีสำหรับเพลงและบทสวดศักดิ์สิทธิ์ โทร 831-684-2130 สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์ ออนไลน์ หรือด้วยตนเอง หนังสือ บันทึก หรือตารางการพูดคุยและเวิร์คช็อป
เยี่ยมชมเว็บไซต์ได้ที่ SharedHeart.org สำหรับจดหมายอิเล็กทรอนิกส์รายเดือนฟรี กำหนดการที่อัปเดต และบทความที่ผ่านมาที่สร้างแรงบันดาลใจในหัวข้อมากมายเกี่ยวกับความสัมพันธ์และการใช้ชีวิตจากใจ
