เจ็ดทิศทางและจักระทั้งเจ็ดเผยให้เห็นเจ็ดเส้นทางสู่พระเจ้า แม้ว่าเราจะพูดถึงเส้นทางเหล่านี้ตามลำดับที่อาจดูเหมือนเป็นเส้นตรง แต่เส้นทางหนึ่งไม่ได้ "ก้าวหน้า" มากกว่าอีกเส้นทางหนึ่ง พวกเขาเป็นซิม...

การทำสมาธิก็เหมือนกับการวิดพื้นทางจิตที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อแห่งการรับรู้และทางเลือก แม้ว่าจะไม่ใช่แนวทางปฏิบัติที่คนส่วนใหญ่เต็มใจนำมาใช้ตลอดชีวิต แม้จะนั่งสมาธิเป็นเวลาหลายสัปดาห์ก็ตาม...

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ฉันได้สำรวจคนหลายพันคนอย่างไม่เป็นทางการเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อดูแลตัวเอง การออกไปสู่ธรรมชาติคือสิ่งที่ดีที่สุด การกลับคืนสู่โลกธรรมชาติคือสิ่งที่ฉันชอบ...

เป็นเรื่องน่าหงุดหงิดที่เชื่อว่าความสงบสุขเป็นเป้าหมายอันห่างไกล ซึ่งสามารถทำได้โดยดวงวิญญาณที่โชคดีเพียงไม่กี่ดวงที่มียีนดีๆ มีเคมีในสมองที่เหนือชั้น มีเงินทองมากมาย หรือการเรียกเป็นพระภิกษุ แต่เพ...

หากไม่เรียนรู้ที่จะจัดการจิตใจ ความสงบภายในก็เป็นไปไม่ได้ กุญแจสำคัญในการทำให้จิตใจของคุณเป็นพันธมิตร ไม่ใช่ศัตรู คือการตระหนักว่าคุณผลิตและกำกับภาพยนตร์ของคุณเองอย่างไร...

ตอนที่ฉันยังเด็ก แม่เคยถามฉันว่าฉันจะกระโดดออกไปนอกหน้าต่างเพียงเพราะเพื่อน ๆ ของฉันทำหรือเปล่า คำถามนี้ทำให้ฉันโกรธมาก แต่เธอพยายามจะสอนบทเรียนสำคัญเกี่ยวกับชีวิตให้ฉัน...

ตัวตนในอุดมคติ — หน้ากากที่คุณสวมเพื่อรูปลักษณ์ภายนอก — มาถึงจุดแตกหักระหว่างความเหนื่อยหน่าย ทั้งหมดนี้ทำงานเพื่อรักษาส่วนหน้าอาคาร และไม่สามารถแม้แต่ส่งสินค้าได้ คุณยังคงไม่...

ฉันอยากรู้ว่าทำไมฉันถึงรู้สึกเหมือนซอมบี้ ฉันเครียดจนสมองฉันอัดอั้นไปด้วยข้อมูลที่รบกวนเรื่องสีเทาของฉันและทำให้ตัวเองยุ่งมากจนต้องวิ่งตาม...

หากคุณรู้สึกหงุดหงิด รุนแรงขึ้น หรือไม่มีอำนาจ และหากคุณพบว่าตัวเองมักจะโทษคนอื่นเกี่ยวกับปัญหาของคุณหรือบ่นเกี่ยวกับผลงานของพวกเขา คุณจะต้องเชื่อมต่อกับสิ่งที่...