ทุกคนต่างเคยประสบกับหัวใจที่แตกสลาย พวกเราส่วนใหญ่เคยคิดหรือพูดว่า "ฉันจะไม่รักอีกเลย" เมื่อมีความเจ็บปวดทางอารมณ์ เป็นเรื่องธรรมดาที่จะต้องการป้องกันตัวเอง และในหลาย ๆ สถานการณ์ คุณควรหนีเข้าไปในรังไหมเป็นระยะเวลาหนึ่งในขณะที่คุณจัดกลุ่มใหม่
ปัญหาคือว่าเมื่อคุณรักษาหัวใจของคุณไว้ คุณจะไม่โผล่ออกมาจากรังไหม คุณกลายเป็นหนอนผีเสื้อที่หลับใหลและไม่เคยเพลิดเพลินไปกับการบินของผีเสื้อที่ทำให้ดีอกดีใจ ในการป้องกันตัวเอง คุณจะมึนงงต่อความปรารถนาของคุณ ซึ่งเป็นกุญแจสู่ความสุขที่คุณแสวงหา คุณไม่พบความรักโดยการให้ตัวเอง แต่คุณจะไม่พบความรักด้วยการซ่อน คุณไม่ได้เกิดมาเพื่ออยู่ในความหนาวเย็นและความมืด คุณเกิดมาเพื่อรู้จักความรักที่คุณแสวงหา
มีสองวิธีที่คุณสามารถตอบสนองต่อหัวใจที่แตกสลาย: 1) หยุดรัก; หรือ 2) รักมากขึ้น
ถ้าใจเธอแหลกสลาย ปล่อยให้มันแหลกสลายไป
อย่าใช้การเลิกราหรือการทรยศเป็นข้ออ้างในการปิดหัวใจ ให้ฝึกรักให้มากขึ้นแทน โดยเริ่มจากตัวเอง สรรเสริญตัวเองสำหรับความก้าวหน้าที่คุณทำมากกว่าประณามตัวเองสำหรับข้อผิดพลาดของคุณ ชื่นชมคู่ของคุณสำหรับการมีส่วนร่วมในชีวิตของคุณแทนที่จะตรึงพวกเขาสำหรับสิ่งที่พวกเขาเอาไป พวกเขาไม่มีอำนาจที่จะเอาความดีของคุณไป มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถเอามันออกได้ด้วยการแสร้งทำเป็นกลัว และมีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถฟื้นฟูได้ด้วยการสร้างความรักที่คุณคิดว่าคุณต้องการจากคนอื่น อดีตคู่หูของคุณช่วยให้คุณเรียนรู้บทเรียนสำคัญเกี่ยวกับความรัก: คุณไม่สามารถหยุดได้ เมื่อคุณปิดก๊อกน้ำแห่งความสุข คุณคือผู้แพ้ และเมื่อคุณเปิดไว้ คุณจะชนะครั้งใหญ่ ใช้ทุกประสบการณ์เป็นเชื้อเพลิงจรวดเพื่อพาคุณไปยังที่ที่คุณต้องการไป
ใช้สิ่งที่คุณมีและทำในสิ่งที่คุณต้องการ
ไม่สำคัญว่าคุณจะยอมให้ความรักเข้ามาในชีวิตของคุณผ่านช่องทางใด คุณสามารถฝึกฝนกับทุกคนหรืออะไรก็ได้ ในการสัมมนาที่ฉันเป็นผู้นำ ฉันค้นพบหัวข้อทั่วไปในหมู่ผู้เข้าร่วม พวกเขาปิดตัวทุกคน แต่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับสัตว์เลี้ยงของพวกเขา พวกเขาพบว่าความสัมพันธ์กับสุนัข แมว นก และม้าปลอดภัยกว่าความสัมพันธ์กับผู้คน มันสมเหตุสมผลดี สัตว์โดยเฉพาะสุนัขมักมีความรักที่ไม่มีเงื่อนไขซึ่งเราปรารถนาอย่างสุดซึ้ง ผลการศึกษาพบว่า เมื่อผู้ป่วยในบ้านพักคนชราหลายแห่งได้รับอนุญาตให้เลี้ยงสัตว์เลี้ยงตัวเล็ก ความต้องการยาของพวกเขาลดลง 70 เปอร์เซ็นต์ และอัตราการเสียชีวิตลดลง 50 เปอร์เซ็นต์ ไม่ใช่ยาที่ช่วยให้เรามีชีวิตอยู่หรือขาดยาที่ฆ่าเรา คือการให้และรับความรักที่ค้ำจุนเรา
เมื่อคุณได้เรียนรู้พลังแห่งความรักจากสัตว์เลี้ยงของคุณแล้ว ให้พัฒนาตัวเองเป็นมนุษย์ แน่นอนว่าคนเรามีความซับซ้อนมากกว่า แต่หลักการของการรักก็เหมือนกัน แค่คิดว่าผู้ชายของคุณเป็นโกลเด้นรีทรีฟเวอร์ตัวใหญ่หรือผู้หญิงของคุณเป็นลาซาอัปโซที่ทะลึ่ง ป้อนอาหารดีๆ ให้พวกเขา พาพวกเขาออกไปเล่น เกาท้องเป็นประจำ และบอกพวกเขาว่าพวกเขายอดเยี่ยมแค่ไหน อย่าให้คอเสื้อคับเกินไปหรือสายจูงสั้นเกินไป อย่าเอาชนะพวกเขา (ด้วยคำพูด) เพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการ พวกเขาจะกลายเป็นคนหวาดระแวงและหันหลังให้คุณหรือวิ่งหนี เมื่อผสมพันธุ์ จงใช้สัญชาตญาณตามธรรมชาติของคุณ ทุกคนรู้วิธีที่จะผสมพันธุ์โดยกำเนิด และถ้าคุณไม่ปิดกั้นตัวเองด้วยความคิดเห็นของคนอื่น คุณก็จะมีความสนุกสนานมากมาย
การรักคนอื่นเป็นของขวัญที่คุณให้ตัวเอง ความรักที่คุณให้ไหลผ่านตัวคุณ ดังนั้นไม่ว่าพวกเขาจะตอบสนองอย่างไร คุณก็จะได้รับประโยชน์จากการรัก รักแท้ไม่ต้องการการตอบสนอง หากคุณท้อแท้เพราะไม่ได้รับความรักตอบแทน แสดงว่าคุณไม่ได้รักจริง ๆ เป็นคนรักและคุณจะพบความรักที่คุณแสวงหา ดังที่ DH Lawrence กล่าวไว้อย่างฉะฉาน
ผู้ที่ออกไปตามหาความรัก
พบแต่ความไร้ความรักของตัวเอง
แต่คนไร้รักไม่เคยพบรัก
มีเพียงความรักเท่านั้นที่จะพบรัก
และพวกเขาไม่ต้องค้นหามัน
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
Jodere Group, Inc. © 2002, 2005. www.joderegroup.com
บทความนี้คัดลอกมาจากหนังสือ:
ทำไม Llife ของคุณถึงแย่...และคุณสามารถทำอะไรกับมันได้
โดย อลัน เอช. โคเฮน
เมื่อชีวิตของคุณแย่ ก็คือการปลุกให้ตื่นขึ้น อลัน โคเฮนขอเชิญคุณให้รับสายนั้น เปลี่ยนเส้นทางของคุณ และสนุกกับชีวิตที่คุณตั้งใจจะมีชีวิตอยู่ ในสิบบทที่น่าสนใจ Alan จะแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีหยุดการสูญเสียพลังงานของคุณกับผู้คนและสิ่งต่างๆ ที่ทำให้คุณตาย และใช้มันเพื่อสิ่งที่คุณรัก ด้วยอารมณ์ขันที่ยอดเยี่ยม ตัวอย่างที่ดี และความตรงไปตรงมาที่ทำให้ดีอกดีใจ ทำไมชีวิตคุณถึงแย่ ไม่เพียงแต่อธิบายวิธีที่คุณบ่อนทำลายพลัง จุดประสงค์ และความคิดสร้างสรรค์ของคุณ แต่ยังแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการพลิกกลับความเสียหาย
ข้อมูล / สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้. (ฉบับใหม่ ปกต่าง)
เกี่ยวกับผู้เขียน
Alan Cohen เป็นผู้เขียนหนังสือขายดี สนามในปาฏิหาริย์ Made Easy และหนังสือสร้างแรงบันดาลใจ วิญญาณและโชคชะตา. The Coaching Room เสนอ Live Coaching ออนไลน์กับ Alan วันพฤหัสบดี เวลา 11 น. ตามเวลาแปซิฟิก
สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับโปรแกรมนี้และหนังสือ บันทึก และการฝึกอบรมอื่นๆ ของ Alan โปรดไปที่ อลันโคเฮนดอทคอม
หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้
