อะไรเป็นสาเหตุของริมฝีปากแห้ง และคุณจะรักษาได้อย่างไร? ลิปบาล์มช่วยได้จริงหรือ?ทางที่ดีควรเลือกลิปบาล์มที่ไม่มีกลิ่นรสและสี Shutterstock

ผู้คนพยายามหาวิธีแก้ไขริมฝีปากแห้งมานานหลายศตวรรษ มีรายงานการใช้ขี้ผึ้ง น้ำมันมะกอก และส่วนผสมจากธรรมชาติอื่นๆ เร็วเท่าของคลีโอพัตรา เวลา, ประมาณ 40 ปีก่อนคริสตกาล

ในปีพ. ศ. 1833 มีรายงานแม้กระทั่งขี้หูของมนุษย์ แนะนำ เป็นวิธีการรักษาที่ประสบความสำเร็จสำหรับริมฝีปากแห้งแตก ไม่นานหลังจากนั้น ลิปบาล์มเชิงพาณิชย์ตัวแรกก็ออกสู่ตลาด

แล้วอะไรเป็นสาเหตุของริมฝีปากแห้ง และลิปบาล์มตัวไหนช่วยได้จริง? กุญแจสำคัญคือการหลีกเลี่ยงลิปบาล์มที่มีสารเติมแต่งบางอย่างซึ่งอาจทำให้ปัญหาแย่ลง

พวกเขาต้องนุ่ม แต่ยืดหยุ่น

ริมฝีปากของเราต้องเผชิญกับปัจจัยต่างๆ อยู่เสมอ เช่น แสงแดด ลม อากาศแห้ง และอากาศหนาว พวกเขาต้องทนต่อชีวิตประจำวันของเรา รวมถึงการสัมผัสกับอาหาร, เครื่องสำอาง, การกัด, การเก็บ, การถูเสื้อผ้า, การจูบและอื่น ๆ

กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง

ดังนั้น ถึงแม้ว่าริมฝีปากจะดูนุ่มและมีน้ำหนัก แต่ริมฝีปากของเราต้องยืดหยุ่นและแข็งแรง

ริมฝีปากอยู่บริเวณทางแยกที่ผิวหน้าของเราจะเปลี่ยนเป็น เนื้อเยื่อ ชั้นเยื่อบุปาก ดังนั้น ริมฝีปากจึงมีโครงสร้างคล้ายกับ เยื่อเมือกแต่ด้วยการเพิ่มไฟล์ ป้องกัน ชั้นนอกของผิวหนัง ริมฝีปากไม่มีรูขุมขน หรือเหงื่อ น้ำลาย และต่อมน้ำมัน

โครงสร้างที่เป็นเอกลักษณ์นี้ทำให้มีแนวโน้มที่จะแห้งเป็นพิเศษ เนื่องจากมีความสามารถในการยึดเกาะน้อยกว่ามาก น้ำ มากกว่าส่วนอื่น ๆ ของผิวหน้า

ปากแห้งเกิดจากอะไร?

พวกเราหลายคนมีริมฝีปากแห้งในบางช่วงเวลาของปี สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติหรือเกิดจากปัจจัยต่างๆ ได้แก่ :

  • ริมฝีปากอักเสบที่เรียกว่า เยื่อหุ้มสมองอักเสบ. อาจเกิดจากสภาพผิวหรือการติดเชื้อ เช่น เริมหรือแผลเย็น

  • โรคภูมิแพ้

  • ยาที่ส่งผลต่อ ต่อมน้ำลาย, ปากอยู่รอบตัว กล้ามเนื้อหรือความรู้สึกทั่วบริเวณริมฝีปาก

  • อาการบาดเจ็บที่ลิ้น ฟันที่ถูกับริมฝีปาก หรือปัญหาทางทันตกรรมอื่นๆ

  • สุขภาพช่องปากไม่ดี สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากการละเลยทั่วไป รับประทานอาหารผิดปกติหรือนิสัยสุขอนามัยช่องปากที่ไม่ดี

  • แผลไหม้ เช่น การกินอาหารที่ร้อนเกินไป หรือการถูกแดดเผา แผลไหม้อาจส่งผลให้ริมฝีปากบวม ทำให้เกิดแผลเป็น และพุพองและอาจใช้เวลานานกว่าความเจ็บปวดจะบรรเทาลง

  • โรคหรือความผิดปกติบางอย่างเช่น กลุ่มอาการของSjögren

  • การคายน้ำจังหวะความร้อน ไข้หรือความร้อนเกิน

  • ขึ้นจมูก ความแออัดซึ่งนำไปสู่การหายใจทางปากเรื้อรัง ซึ่งบางครั้งอาจเป็นผลมาจากการเจ็บป่วย เช่น เมื่อคุณเป็นไข้หวัด

  • อากาศหนาวหรือลมหนาวที่ไหลไปตามริมฝีปากช่วยขจัดความชื้น

  • เลียอย่างต่อเนื่องซึ่งสามารถสร้างวงจรเปียกและแห้งที่มากเกินไป แห้ง ออกจากริมฝีปากของคุณ

ความแห้งกร้านยังนำไปสู่ความเจ็บปวด อาการคัน หรือแสบ

หากริมฝีปากแห้งเริ่มก่อให้เกิดปัญหาร้ายแรงควรปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

คุณจะรักษาริมฝีปากแห้งได้อย่างไร?

สิ่งสำคัญคือต้องระบุว่าอะไรเป็นสาเหตุของริมฝีปากแห้ง หากเกิดจากการเลียริมฝีปาก คุณต้องทำการเปลี่ยนแปลงเป็นนิสัยเพื่อหยุดการฝึก หากเป็นเพราะอากาศหนาวลมแรงหรือแห้งบาล์มและขี้ผึ้งบางชนิดสามารถช่วยปกป้องริมฝีปากได้

ดื่มในปริมาณที่เพียงพอของ น้ำ ช่วยได้เพราะจะช่วยป้องกันผิวแห้งโดยทั่วไป

หากยังไม่เพียงพอลิปบาล์มที่ไม่ระคายเคืองไม่ระคายเคืองสามารถช่วยได้เนื่องจากทำหน้าที่เป็นฟิล์มปิดผิวริมฝีปากเพื่อรักษาความชุ่มชื้นไว้

ในหลายกรณี สิ่งเหล่านี้ใช้ปิโตรเลียมเจลลี่เป็นเบส (แม้ว่าจะไม่ใช่ จำเป็นต้องใช้) พร้อมกับมิเนอรัลออยล์กลั่นเพื่อขจัดสิ่งใด ๆ เสี่ยงอันตราย สารประกอบและส่วนผสมอื่น ๆ ที่สามารถช่วยรักษาและบำรุงรักษา ฟังก์ชันกั้น.

ในการแข่งขันเพื่อดึงดูดผู้บริโภค ผู้ผลิตเครื่องสำอางได้ทดลองส่วนผสมใหม่ๆ มากมายในลิปบาล์มของตน ลิปบาล์มยอดนิยมมักมีสารปรุงแต่งที่สามารถทำให้บาล์มมีกลิ่นหรือรสชาติดีหรือทำให้รู้สึกนุ่มนวลเมื่อถูกับริมฝีปาก

ส่วนผสมพิเศษบางอย่างสามารถช่วยได้ ตัวอย่างเช่น หากคุณอยู่กลางแดดจัด ลิปบาล์มที่มีครีมกันแดดรวมอยู่ด้วยคือ a ยิ่งใหญ่ ส่วนที่เพิ่มเข้าไป.

ผลิตภัณฑ์ที่ควรหลีกเลี่ยง

ในหลายกรณี สารประกอบเหล่านี้ให้ความรู้สึกโล่งใจในทันทีที่ริมฝีปาก แต่ไม่ได้ช่วยเรื่องการทำงานของสิ่งกีดขวาง และในบางกรณีก็อาจทำให้ระคายเคืองและทำให้อาการแห้งแย่ลงไปอีก

เมื่อเลือกลิปบาล์ม พยายามหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเหล่านี้:

  • น้ำหอม

  • รสชาติเช่นสะระแหน่ซิตรัสวานิลลาและอบเชย

  • มันเงา มันวาวซึ่งสามารถทวีความรุนแรงจากแสงแดดได้

  • สีซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและไม่ต้องทำอะไรเพื่อช่วยในการทำงานของสิ่งกีดขวาง

  • เมนทอล ฟีนอล หรือกรดซาลิไซลิก ที่ทำให้ริมฝีปากของคุณสวยได้จริง เครื่องทำให้แห้ง

  • เพิ่มเติมไม่จำเป็น ส่วนผสม เช่น การบูร ลาโนลิน ออกซิโนเซท ออกซีเบนโซน หรือโพรพิล แกลเลต

และอย่าลืมหยุดกัดแคะหรือเลียริมฝีปากมากเกินไป

การคงความชุ่มชื้นและการทาลิปบาล์มที่อ่อนโยนควรเป็นกิจวัตรที่รวมอยู่ในไลฟ์สไตล์ในแต่ละวันของคุณเพื่อริมฝีปากที่แข็งแรง ได้รับการปกป้องและชุ่มชื้น

เกี่ยวกับผู้เขียน

Christian Moro รองศาสตราจารย์ด้านวิทยาศาสตร์และการแพทย์ มหาวิทยาลัยบอนด์

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาบาดแผล

โดย Bessel van der Kolk

หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บกับสุขภาพกายและสุขภาพจิต นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการรักษาและฟื้นฟู

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

ลมหายใจ: ศาสตร์ใหม่ของศิลปะที่สาบสูญ

โดย เจมส์ เนสเตอร์

หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการฝึกหายใจ นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและเทคนิคในการปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

The Plant Paradox: อันตรายที่ซ่อนอยู่ในอาหาร "สุขภาพ" ที่ทำให้เกิดโรคและน้ำหนักขึ้น

โดย สตีเวน อาร์. กันดรี

หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างอาหาร สุขภาพ และโรค โดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

รหัสภูมิคุ้มกัน: กระบวนทัศน์ใหม่เพื่อสุขภาพที่แท้จริงและการต่อต้านริ้วรอยที่รุนแรง

โดย Joel Greene

หนังสือเล่มนี้นำเสนอมุมมองใหม่เกี่ยวกับสุขภาพและภูมิคุ้มกัน โดยใช้หลักการของ epigenetics และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพและการชะลอวัยให้เหมาะสม

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการถือศีลอด: รักษาร่างกายของคุณด้วยการอดอาหารเป็นช่วงๆ วันเว้นวัน และการอดอาหารแบบยืดเวลา

โดย ดร.เจสัน ฟุง และจิมมี่ มัวร์

หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติของการถือศีลอดโดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

บทความนี้ แต่เดิมปรากฏบน สนทนา