มิตรภาพ

ชาวอเมริกันกลายเป็นคนโดดเดี่ยวในสังคมมากขึ้น แต่ไม่โดดเดี่ยว

ชาวอเมริกันกลายเป็นคนโดดเดี่ยวในสังคมมากขึ้น แต่ไม่โดดเดี่ยว
อยู่คนเดียวในฝูงชน แต่ไม่เหงา
Realstock/shutterstock.com

ชาวอเมริกันกลายเป็นคนเหงา?

เอ็นพีอาร์รายงานผลสำรวจความเหงา ดำเนินการ โดยซิกน่า บริษัทประกันสุขภาพขนาดใหญ่. ซิกน่าถามผู้ใหญ่ชาวอเมริกันกว่า 20,000 คนว่าพวกเขาเห็นด้วยกับคำพูดที่ว่า “ผู้คนรอบตัวฉันแต่ไม่ใช่กับฉัน” และ “ไม่มีใครรู้จักฉันดีพอ” การสำรวจพบว่าคนอเมริกันที่อายุน้อยกว่านั้นเหงามากกว่าคนอเมริกันที่มีอายุมากกว่า

แต่ในขณะที่ค้นคว้าเกี่ยวกับหนังสือเรื่องความเห็นอกเห็นใจและความสัมพันธ์ทางสังคมที่กำลังจะออกเล่มต่อไป ฉันพบว่าเรื่องราวซับซ้อนกว่านี้เล็กน้อย

วิธีเรียนความเหงา

การศึกษาของ Cigna นั้นจำกัดเกินกว่าจะบอกเราได้ว่าทำไมคนหนุ่มสาวจึงดูโดดเดี่ยว เป็นเพราะคนหนุ่มสาวอยู่ในขั้นตอนชีวิตที่เหงาตามปกติก่อนที่จะหาคู่และมีลูกหรือไม่? หรือเป็นเพราะความเหงามีเพิ่มขึ้นมาหลายชั่วอายุคน? วิธีเดียวที่นักวิทยาศาสตร์สามารถทราบได้ว่ามีการเปลี่ยนแปลงรุ่นต่อรุ่นหรือไม่คือการเปรียบเทียบคนหนุ่มสาวในปัจจุบันกับคนหนุ่มสาวในสมัยก่อน

ใช้แบบสำรวจของซิกน่า สเกลความเหงา UCLAซึ่งเป็นหนึ่งในมาตรการรักษาความเหงาที่ดีที่สุด แต่เพียงเพราะแบบสำรวจมีผู้ตอบแบบสอบถาม 20,000 คน ไม่ได้หมายความว่าแบบสำรวจนี้มีคุณภาพสูง ใครคือผู้ตอบแบบสอบถาม? สิ่งเหล่านี้สะท้อนถึงประชากรสหรัฐทั่วไปในแง่ของอายุ เพศ และปัจจัยอื่นๆ หรือไม่? หากไม่มีรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการสำรวจ ก็ยากที่จะรู้วิธีตีความ

โชคดีที่การศึกษาแบบ peer-reviewed บางงานได้ตรวจสอบความเปลี่ยนแปลงในความเหงาและความโดดเดี่ยวทางสังคมเมื่อเวลาผ่านไป ความเหงาเป็นความรู้สึกส่วนตัวของการขาดการเชื่อมต่อทางสังคม การแยกทางสังคมมีวัตถุประสงค์มากขึ้น รวมถึงการอยู่คนเดียว มีความสัมพันธ์ทางสังคมน้อยมาก การไม่มีใครให้ความไว้วางใจ และไม่ใช้เวลากับผู้อื่นบ่อยนัก

แม้ว่าบางครั้งคนเหงาจะโดดเดี่ยวในสังคมมากขึ้น แต่นี่คือ ไม่เสมอไป. มันเป็นไปได้ รู้สึกเหงาแม้จะรายล้อมไปด้วยผู้คน และเป็นไปได้ที่จะมีเพื่อนสองสามคน เพลิดเพลินกับความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกับพวกเขาพร้อมกับช่วงเวลาแห่งความสันโดษ

การวิจัยพบว่า ความเหงาและความโดดเดี่ยวทางสังคมก็ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นกัน. โดยเฉลี่ยแล้ว คนที่รายงานว่าเหงามีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตเพิ่มขึ้น 26 เปอร์เซ็นต์ เมื่อเทียบกับคนที่ไม่โดดเดี่ยว คนที่อยู่คนเดียวมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตเพิ่มขึ้น 32 เปอร์เซ็นต์ และผู้ที่อยู่โดดเดี่ยวในสังคมมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตเพิ่มขึ้น 29 เปอร์เซ็นต์

ความเหงาตามกาลเวลา

มีการติดตามการศึกษาหนึ่งรายการ การเปลี่ยนแปลงของนักศึกษากว่า 13,000 คนระหว่างปี 1978 ถึง 2009 นักวิจัยพบว่าคนรุ่นมิลเลนเนียลรายงานความเหงาน้อยกว่าคนที่เกิดก่อนหน้านี้

แต่เนื่องจากการศึกษานี้เป็นการศึกษาของนักศึกษา นักวิจัยจึงสงสัยว่าพวกเขาจะพบผลลัพธ์เหล่านี้ในประชากรอเมริกันทั่วไปหรือไม่ ดังนั้น, พวกเขาติดตาม การเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไปในกลุ่มตัวอย่างที่เป็นตัวแทนระดับประเทศของนักเรียนมัธยมปลายมากกว่า 385,000 คนระหว่างปี 1991 ถึง พ.ศ. 2012

เพื่อวัดความเหงา ผู้เข้าร่วมจะถูกถามว่าพวกเขาเห็นด้วยกับข้อความที่บ่งบอกถึงความเหงาหรือไม่ เช่น "ฉันมักจะรู้สึกว่าถูกทิ้ง" และ "ฉันมักจะอยากมีเพื่อนที่ดีมากกว่านี้" ประโยคเช่น “มีคนที่ฉันสามารถติดต่อได้เสมอหากฉันต้องการความช่วยเหลือ” และ “ฉันมักจะมีเพื่อนสองสามคนที่สามารถอยู่ด้วยได้” วัดความโดดเดี่ยวทางสังคม

เช่นเดียวกับในการศึกษาครั้งแรก นักวิจัยพบว่านักเรียนรายงานว่าความเหงาลดลงเมื่อเวลาผ่านไป อย่างไรก็ตาม พวกเขาพบว่าความโดดเดี่ยวทางสังคมเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

นี้สอดคล้อง พร้อมข้อมูลรัฐบาลตัวแทนระดับประเทศ แสดงให้เห็นว่าเปอร์เซ็นต์ของคนในสหรัฐอเมริกาที่อยู่คนเดียวเกือบสองเท่าจาก 7.6 เปอร์เซ็นต์ในปี 1967 เป็น 14.3% ในปี 2017

ชาวอเมริกันก็ดูเหมือนจะมี คนสนิทน้อยลง. จำนวนคนโดยเฉลี่ยที่คนอเมริกันบอกว่าพวกเขาสามารถคุยด้วยเกี่ยวกับเรื่องสำคัญได้ลดลงจาก 2.94 ในปี 1985 เป็น 2.08 ในปี 2004

ประสบความโดดเดี่ยว

เมื่อนำมารวมกัน งานวิจัยที่ตีพิมพ์นี้พบว่าคนหนุ่มสาวในสหรัฐอเมริกาอาจมีความโดดเดี่ยวทางสังคมมากขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แต่กลับกลายเป็นคนเหงาที่ขัดแย้งกันน้อยลง ดูเหมือนจะไม่มีการระบาดของความเหงา แต่บางทีก็มีความโดดเดี่ยวทางสังคมอยู่บ้าง

เป็นไปได้ว่าคนที่โดดเดี่ยวในสังคมจะเป็น หันมาเล่นโซเชียล เพื่อรักษาความรู้สึกเหงา นี่อาจทำให้พวกเขารู้สึก เหงาน้อยลงในระยะสั้นแต่การเชื่อมต่อเหล่านี้อาจเกี่ยวกับปริมาณมากกว่าคุณภาพ พวกเขาไม่จำเป็นต้องเป็นคนอเมริกันที่พบปะพูดคุยด้วยตนเองหรือหันไปหาเมื่อเราต้องการความช่วยเหลือ และผู้คนมักใช้โซเชียลมีเดียเมื่ออยู่ตามลำพังในห้องบนหน้าจอ

สนทนาในความเห็นของฉัน การวิจัยในอนาคตควรพยายามทำความเข้าใจให้ดียิ่งขึ้นว่าทำไมความเหงาจึงมีแนวโน้มที่แตกต่างกันออกไปเมื่อเทียบกับความโดดเดี่ยว แต่เนื่องจากทั้งสองสิ่งนี้ไม่ดีต่อสุขภาพของเราเท่ากัน การรักษาความสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่นจึงเป็นสิ่งสำคัญ ทั้งทางออนไลน์และออฟไลน์

เกี่ยวกับผู้เขียน

Sara Konrath ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการศึกษาเพื่อการกุศล Indiana University-Purdue University อินเดียแนโพลิส

บทความนี้ถูกเผยแพร่เมื่อวันที่ สนทนา. อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

at ตลาดภายในและอเมซอน

 

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

เสียงภายใน

จันทรุปราคา 12 พฤษภาคม 2022
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 23 - 29 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
05 21 สร้างจินตนาการใหม่ในช่วงเวลาอันตราย 5362430 1920
ตอกย้ำจินตนาการในช่วงเวลาอันตราย
by เนเชอเรซ่า กาเบรียล เครม
ในโลกที่มักดูเหมือนตั้งใจจะทำลายตัวเอง ฉันพบว่าตัวเองกำลังดูแลความงาม -- แบบ...
กลุ่มคนหลายเชื้อชาติยืนถ่ายรูปหมู่
เจ็ดวิธีที่คุณสามารถแสดงความเคารพต่อทีมที่หลากหลายของคุณ (วิดีโอ)
by Kelly McDonald
ความเคารพมีความหมายอย่างลึกซึ้ง แต่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการให้ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถสาธิตได้ (และ...
ช้างกำลังเดินอยู่หน้าพระอาทิตย์ตกดิน
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 16 - 22 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
ภาพของ Leo Buscaglia จากปกหนังสือของเขา: Living, Loving and Learning
วิธีเปลี่ยนชีวิตของใครบางคนในไม่กี่วินาที
by จอยซ์ วิสเซลล์
ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อมีคนเอาวินาทีนั้นมาชี้ให้เห็นความงามของฉัน
ภาพถ่ายรวมของจันทรุปราคาเต็มดวง
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 9 - 15 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
ผู้ชายกำลังเขียนจดหมาย
เขียนความจริงและปล่อยให้อารมณ์ไหล
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
การเขียนสิ่งต่าง ๆ เป็นวิธีที่ดีในการฝึกพูดความจริง
ปล่อยให้อารมณ์ช่วยคุณสร้างผลลัพธ์ที่คุณต้องการ
ปล่อยให้อารมณ์ช่วยคุณสร้างผลลัพธ์ที่คุณต้องการ
by Sandy C. Newbigging
การผูกมิตรกับความรู้สึกสามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพกายและชีวิตที่ประสบความสำเร็จมากขึ้น อารมณ์…
เคล็ดลับโซเชียลจาก Benjamin Franklin และ Maxim Masters คนอื่นๆ
เคล็ดลับโซเชียลจาก Benjamin Franklin และ Maxim Masters คนอื่นๆ
by Vicky Oliver
นานก่อนที่จะมีการประดิษฐ์ Facebook และ Match.com บรรพบุรุษของเราต่อสู้ดิ้นรนกับวิธีปรับปรุง...
กอริลลาผู้ใหญ่และกอริลลาทารกนั่งบนชิงช้า
เยียวยาประสบการณ์เชิงลบผ่านการคลายความตึงเครียด
by Carmen Viktoria Gamper
การคลายความตึงเครียดเป็นส่วนสำคัญของการรักษาตนเองในเด็กและผู้ใหญ่ และเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้...

อ่านมากที่สุด

การสร้างสภาพแวดล้อมใหม่ 4 14
วิธีที่นกพื้นเมืองกลับมาสู่ป่าในเมืองที่ได้รับการฟื้นฟูของนิวซีแลนด์
by Elizabeth Elliot Noe, มหาวิทยาลัยลินคอล์นและคณะ
การทำให้เป็นเมืองและการทำลายแหล่งที่อยู่อาศัยเป็นภัยคุกคามที่สำคัญต่อนกพื้นเมือง...
เรื่องราวของความทุกข์ทรมานและความตายเบื้องหลังการห้ามทำแท้งของไอร์แลนด์และการถูกกฎหมายที่ตามมา
เรื่องราวของความทุกข์ทรมานและความตายเบื้องหลังการห้ามทำแท้งของไอร์แลนด์และการถูกกฎหมายที่ตามมา
by Gretchen E. Ely มหาวิทยาลัยเทนเนสซี
หากศาลฎีกาสหรัฐคว่ำ Roe v. Wade คำตัดสินของ 1973 ที่ทำให้การทำแท้งถูกกฎหมายใน...
คุณต้องการนอนเท่าไหร่ 4 7
คุณต้องการนอนมากแค่ไหน
by Barbara Jacquelyn Sahakian มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ และคณะ
พวกเราส่วนใหญ่มีปัญหาในการคิดให้ดีหลังจากนอนหลับไม่สนิทในตอนกลางคืน – รู้สึกมีหมอกหนาและทำงานไม่สำเร็จ...
สังคมที่ไว้วางใจก็มีความสุข 4 14
เหตุใดสังคมที่ไว้วางใจจึงมีความสุขโดยรวม
by เอนจามิน แรดคลิฟฟ์ มหาวิทยาลัยนอเทรอดาม
มนุษย์เป็นสัตว์สังคม ซึ่งหมายความว่า เกือบจะเป็นเรื่องของความจำเป็นเชิงตรรกะ ที่มนุษย์...
ประโยชน์ของน้ำเลมอน 4 14
น้ำมะนาวจะดีท็อกซ์หรือเติมพลังให้คุณหรือไม่?
by Evangeline Mantzioris มหาวิทยาลัยเซาท์ออสเตรเลีย
หากคุณเชื่อว่าเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ในโลกออนไลน์ การดื่มน้ำอุ่นกับน้ำมะนาว...
กลุ่มคนหลายเชื้อชาติยืนถ่ายรูปหมู่
เจ็ดวิธีที่คุณสามารถแสดงความเคารพต่อทีมที่หลากหลายของคุณ (วิดีโอ)
by Kelly McDonald
ความเคารพมีความหมายอย่างลึกซึ้ง แต่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการให้ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถสาธิตได้ (และ...
เศรษฐกิจ 4 14
5 สิ่งที่นักเศรษฐศาสตร์รู้ แต่ฟังดูผิดสำหรับคนส่วนใหญ่
by Renaud Foucart มหาวิทยาลัยแลงคาสเตอร์
สิ่งที่น่าสงสัยเกี่ยวกับอาชีพของเราคือเมื่อเรานักเศรษฐศาสตร์เชิงวิชาการส่วนใหญ่เห็นด้วยกับแต่ละ...
เรียนรู้ที่จะใส่ใจ 4 14
กลยุทธ์และการแฮ็กชีวิตเหล่านี้สามารถช่วยทุกคนที่มีปัญหาเรื่องสมาธิ
by Rob Rosenthal มหาวิทยาลัยโคโลราโด
เนื่องจากกระแสตอบรับเชิงลบอย่างต่อเนื่องที่ผู้คนได้รับเกี่ยวกับประสิทธิภาพการทำงานของพวกเขา...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.