ภาพโดย มาเบลแอมเบอร์

หลายคนชอบที่จะมองย้อนกลับไปในประวัติศาสตร์ รวบรวมสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้ และนำไปใช้กับชีวิตประจำวันของพวกเขา สิ่งนี้ทำเพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดในอดีตซ้ำ ได้รับประโยชน์มากมายจากแนวทางนี้

อย่างไรก็ตาม การมองดูอดีตเป็นเรื่องหนึ่งและเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่ต้องอยู่กับอดีต ไม่มีอะไรเหมือนเดิมและหลายสิ่งหลายอย่างในอดีตใช้ไม่ได้ในปัจจุบัน เมื่อเราพยายามทำให้วิถีเก่าเข้ากับวัฒนธรรมปัจจุบัน ผลที่ตามมาก็คือความตกใจของวัฒนธรรม

ทุกอย่างได้เปลี่ยนไป

มีหลักการพื้นฐานบางอย่างที่ยังคงเป็นความจริงในปัจจุบันและยังคงรักษามนุษยชาติต่อไป หนึ่งคือความรักซึ่งเป็นแก่นแท้ของชีวิตและเป็นพื้นฐานของศาสนาส่วนใหญ่

การตัดสินใจบนพื้นฐานของแรงจูงใจด้วยความรักจะยึดถือ ระหว่างทางมีกฎเกณฑ์ต่างๆ มากมายที่มนุษย์ได้บ่มเพาะเพื่อดำรงไว้ซึ่งมนุษยชาติ ปรากฏว่าถูกต้องในเวลาที่ประกาศใช้กฎหมาย แต่เวลาได้เปลี่ยนไปแล้ว กฎหมายไม่บังคับใช้เหมือนเมื่อก่อน ตอนนี้ค่อนข้างไม่ชัดเจนและคลุมเครือ นั่นเป็นเพียงส่วนหนึ่งของปัญหา มีกฎหมายมากมายที่อาจเป็นเรื่องยากที่จะใช้ชีวิตทั้งวันโดยไม่ทำลายมัน

กฎหมายหลายฉบับล้าสมัยจนไม่สามารถนำไปใช้ในทางที่เป็นประโยชน์ต่อประชาชนสมัยใหม่ได้อีกต่อไป แม้ว่าคุณจะรู้สึกมั่นใจในกฎหมาย แต่หากคุณย้ายไปอยู่ที่อื่น คุณอาจจำเป็นต้องตรวจสอบว่ากฎหมายท้องถิ่นเกี่ยวข้องกับประเด็นใดโดยเฉพาะ นอกจากนี้ยังมีกฎและข้อบังคับภายในโครงสร้างและสถาบันต่างๆ

ใครว่าง?

แม้ว่าผู้คนจะคิดว่าตนเองเป็นอิสระ แต่ก็ถูกจำกัดโดยกฎและข้อบังคับ คำถามคือ เสรีภาพคืออะไร? หากเราคิดว่าเรามีเสรีภาพ แต่เราพยายามดิ้นรนเพื่อให้สอดคล้องกับรูปแบบการดำรงชีวิตที่กำหนดไว้ล่วงหน้า เสรีภาพนั้นคือเสรีภาพหรือไม่ หากเราอยู่ในความหวาดกลัวว่าเราอาจทำผิดพลาดและทำผิดกฎหรือข้อบังคับโดยบังเอิญ นั่นคือเสรีภาพหรือไม่ หากเราใช้เวลากรอกแบบฟอร์ม ใบสมัคร ใบอนุญาต และทำเอกสารที่บังคับใช้กับกฎและระเบียบข้อบังคับเหล่านี้ เมื่อใดที่เราสามารถทำสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขได้ นั่นคือเสรีภาพหรือไม่ ถ้าเราให้เงินของเราโดยไม่เต็มใจที่จะสนับสนุนกฎและข้อบังคับเหล่านี้ นั่นคือเสรีภาพหรือไม่? เราต้องการกฎและข้อบังคับเหล่านี้ หรือเราต้องการเสรีภาพ?

คุณบอกว่าคุณต้องการเป็นอิสระ แต่คุณ? คุณยินดีที่จะรับผิดชอบที่มีอยู่ในเสรีภาพหรือไม่? คุณยินดีที่จะยืนหยัดในสิ่งที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงหรือไม่? หรือคุณต้องการให้คนอื่นทำเพื่อคุณ? คุณต้องการที่จะเป็นอิสระแค่ไหน -- แทบจะไม่ฟรีหรือฟรีทั้งหมด?

คุณเห็นสิ่งที่คุณไม่เห็นด้วยหรือไม่? คุณทำอะไรเกี่ยวกับมันหรือไม่? ตอนนี้คิดเกี่ยวกับสิ่งนั้น หากคุณไม่ทำอะไรเลย แสดงว่าคุณเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้สถานการณ์นั้นไม่เสียหาย คุณมีพลังที่จะเริ่มปลดปล่อยสิ่งต่างๆ คุณเพิ่งลืมไปเพราะไม่มีใครเตือนคุณว่าสิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนไปและสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่สมัยโบราณอีกต่อไป ตอนนี้เรากำลังอยู่ในช่วงเวลาที่เราสามารถฟื้นพลังของเราได้

คำตอบอยู่ภายใน

มีวิธีที่จะเริ่มต้น แทนที่จะดูสถานการณ์ภายนอกและเปรียบเทียบกับสถานการณ์ที่เคยเกิดขึ้น ให้มองหาวิธีแก้ปัญหาใหม่ๆ ในตัวเอง ถามตัวเองว่า ฉันอยากให้ผลลัพธ์ของสถานการณ์นี้เป็นอย่างไร อย่าดูกฎ ข้อบังคับ ผู้คน สถานการณ์ และสิ่งต่างๆ ที่ยึดถือไว้ทั้งหมด สิ่งเหล่านี้เป็นของเก่า โบราณ สิ่งที่เปลี่ยนแปลง เปลี่ยนแปลง และพังทลายไปตามกาลเวลา ปลดปล่อยความคิดที่จำกัดเหล่านั้นและแทนที่ด้วยความคิดใหม่ที่ไม่จำกัด

คำถามชุดต่อไปที่คุณควรถามตัวเองคือ คำตอบนี้เกิดจากความรักหรือเปล่า? จะมีใครเจ็บมั้ย? ใครจะได้รับประโยชน์? การแก้ปัญหาที่ยกระดับสำหรับมนุษยชาติได้รับแรงบันดาลใจจากความรักและเป็นประโยชน์ต่อผู้รับผิดชอบทุกคน ไม่มีใครเจริญได้โดยไร้เหตุผล และไม่มีใครเจริญในทางที่จะทำให้คนอื่นหมดหวัง การแก้ปัญหาด้วยความรักจะสร้างสถานการณ์ที่มีความกลมกลืนและสมดุลระหว่างผู้ให้และผู้ที่ได้รับ

เป็นสถานการณ์แบบ win-win ที่ทุกคนจะรู้สึกคุ้มค่า แต่สถานการณ์นี้ไม่สามารถเกิดขึ้นได้ในหมู่คนที่ขาดความรับผิดชอบ แต่ละคนต้องได้รับตำแหน่งที่ถูกต้องและทำหน้าที่ของตน

ไม่มีข้อแก้ตัว แต่ละคนมีสิ่งที่จะนำเสนอ การทำสิ่งที่คุณทำได้เป็นเรื่องที่ดีต่อสุขภาพและการรักษา โดยการทำเช่นนี้คุณเรียนรู้ที่จะไว้วางใจตัวเอง คุณเริ่มติดต่อกับความจริงของคุณเองแทนที่จะปล่อยให้คนอื่นมีทางของพวกเขา วิธีของคุณก็ใช้ได้เหมือนกัน คุณมีสิทธิ์แสดงความคิดเห็นและทำการเปลี่ยนแปลงที่จะส่งผลต่อคุณ

ฟังตัวตนภายในของคุณ ประเมินสิ่งที่คุณเชื่อ คุณคิดว่าคุณทำได้ดีกว่านี้ไหม? คุณคิดว่าคนอื่นทำดีที่สุดแล้วหรือไม่? เจ้าหน้าที่ตัวแทนของคุณพยายามอย่างเต็มที่หรือไม่? มีข้าราชการมากเกินไปในลำดับชั้นที่ทำให้ความพยายามทุกวิถีทางไร้ผลหรือไม่? มีกฎระเบียบและข้อบังคับมากเกินไปหรือไม่? แทนที่จะสร้างกฎเกณฑ์และข้อบังคับเพิ่มเติม มีบางอย่างที่สามารถขจัดออกได้หรือไม่? เราสามารถก้าวไปสู่การรับผิดชอบต่อตัวเองอีกครั้งได้หรือไม่?

แต่คำถามยังคงอยู่: เราต้องการความรับผิดชอบนั้นหรือไม่? เราพร้อมหรือยัง?

มันเป็นทางเลือกของคุณ

หากเราพร้อมแล้ว ถึงเวลาลงมือแล้ว ถึงเวลาแล้วที่จะประเมินสถานการณ์และกำหนดทิศทางของพลังงานของเราได้ดีที่สุด คุณอาจจะเป็นคนที่คิดใหม่ คุณอาจเป็นคนที่ให้การสนับสนุน หรือบางทีคุณอาจเป็นคนที่ทำให้มันสำคัญ

ไม่มีใครต้องทำงานคนเดียว ตอนนี้ผู้คนต้องการทำงานร่วมกันและพวกเขาต้องการการเปลี่ยนแปลง ถึงเวลาแล้วที่จะปลดปล่อยข้อจำกัดและปล่อยให้ความคิดและแนวความคิดที่ไม่เหมือนใครไหลลื่น อย่าตัดสินทุกความคิดและความคิด เพียงแค่ปล่อยให้มันไหลลื่นและปล่อยให้มันกองรวมกันในขณะที่คุณสำรวจและใช้เวลาเพียงเล็กน้อยจากที่นี่และอีกเล็กน้อยจากที่นั่น หัวเราะและเล่นกับมัน ทำให้มันเป็นประสบการณ์ที่เบา สำรวจหาสมบัติที่อยู่ในภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก

ปล่อยให้อัตตานั่งเบาะหลัง เลือกแนวความคิดที่เป็นต้นแบบของความรัก ปล่อยให้ความรักต่อมนุษยชาตินี้ดำเนินต่อไป

ถัดไป ดำเนินการตามที่คุณต้องการ เข้าไปที่นี่และมีรอยแยกที่นั่น จะต้องใช้พลังงานของผู้รับผิดชอบตนเองจำนวนมากในการฟื้นฟูเสรีภาพ คุณไม่สามารถทำเพื่อคนอื่นได้ และคุณไม่สามารถทำให้พวกเขาทำแบบนั้นได้

ตอนนี้ถ้าเราต้องการอิสระ เราจะต้องสร้างมันขึ้นมาเอง เราไม่สามารถทิ้งมันไว้ในมือของผู้อื่นได้ เว้นแต่เราจะแน่ใจว่าเราชัดเจนเกี่ยวกับแรงจูงใจของพวกเขา เสรีภาพเป็นความรับผิดชอบและทางเลือก -- ทางเลือกของคุณ

จองโดยผู้เขียนคนนี้:

เบื้องหลัง 8 ลูก - คู่มือการกู้คืนสำหรับครอบครัวของนักพนัน
โดย Linda Berman และ Mary-Ellen Siegel

มีคนที่คุณห่วงใยเกี่ยวกับการพนันในชีวิตของคุณหรือไม่? คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักเสี่ยงโชคเพื่อรับมือกับผลร้ายที่มักเกิดขึ้นจากการพนันที่มากเกินไป เบื้องหลัง 8-Ball คือคู่มือที่ต้องมีในการทวงคืนอิสรภาพทางการเงิน ทางกฎหมาย และทางอารมณ์ของคุณ คู่สมรส พ่อแม่ พี่น้อง ลูก เพื่อน และเพื่อนร่วมงานของนักเสี่ยงโชคจะได้เรียนรู้วิธี: * ทำความเข้าใจว่าทำไมบางคนถึงสูญเสียการควบคุม การพนันของพวกเขา * รู้จักนักพนันที่บังคับและประเมินความเสียหายทางการเงินและทางอารมณ์ที่เขาหรือเธอก่อให้เกิดคุณและผู้อื่นตามความเป็นจริง * ยอมรับว่าคุณไม่สามารถควบคุมการพนันของคนอื่นได้ * ส่งเสริมให้นักพนันขอความช่วยเหลือ * ฟื้นฟูจากการเกี่ยวข้องกับนักพนัน สำหรับใครก็ตามที่เป็นหรือเคยเกี่ยวข้องกับคนที่เล่นการพนันมากเกินไป ปริมาณข้อมูลสนับสนุนนี้มอบเครื่องมือและแรงจูงใจทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อสร้างชีวิตใหม่

ข้อมูลเพิ่มเติมหรือซื้อหนังสือ นอกจากนี้ยังมีในรุ่น Kindle

เกี่ยวกับผู้แต่ง

Linda Berman, LCSW และ Mary-Ellen Siegel, LCSW เป็นทั้งนักจิตอายุรเวทในสถานปฏิบัติส่วนตัวซึ่งเป็นที่ยอมรับในการทำงานกับนักพนันและครอบครัวของนักพนันที่ควบคุมไม่ได้ เช่นเดียวกับการนำเสนอในที่ประชุม วิทยุและโทรทัศน์ ลินดาเคยเป็นผู้ประสานงานโครงการของโปรแกรมบังคับการพนันและศูนย์ติดยาเสพติดที่บริการชุมชนชาวยิวเวสต์เชสเตอร์ Mary-Ellen เป็นผู้สอนทางคลินิกในภาควิชาชุมชนและเวชศาสตร์ป้องกันที่โรงเรียนแพทย์ Mount Sinai ในนิวยอร์ก

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

Atomic Habits: วิธีที่ง่ายและพิสูจน์แล้วในการสร้างนิสัยที่ดีและทำลายคนที่ไม่ดี

โดย James Clear

Atomic Habits ให้คำแนะนำที่ใช้ได้จริงในการพัฒนานิสัยที่ดีและทำลายนิสัยที่ไม่ดี โดยอ้างอิงจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

แนวโน้มทั้งสี่: โปรไฟล์บุคลิกภาพที่ขาดไม่ได้ที่เปิดเผยวิธีทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น (และชีวิตของคนอื่นดีขึ้นด้วย)

โดย Gretchen Rubin

แนวโน้มทั้งสี่ระบุประเภทของบุคลิกภาพสี่ประเภทและอธิบายว่าการเข้าใจแนวโน้มของตนเองสามารถช่วยคุณปรับปรุงความสัมพันธ์ นิสัยการทำงาน และความสุขโดยรวมได้อย่างไร

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

คิดอีกครั้ง: พลังของการรู้ในสิ่งที่คุณไม่รู้

โดย อดัม แกรนท์

Think Again สำรวจวิธีที่ผู้คนสามารถเปลี่ยนความคิดและทัศนคติของพวกเขา และเสนอกลยุทธ์ในการปรับปรุงการคิดเชิงวิพากษ์และการตัดสินใจ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาอาการบาดเจ็บ

โดย Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score กล่าวถึงความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บกับสุขภาพร่างกาย และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการรักษาและเยียวยาบาดแผล

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

จิตวิทยาแห่งเงิน: บทเรียนเหนือกาลเวลาเกี่ยวกับความมั่งคั่งความโลภและความสุข

โดย มอร์แกน เฮาส์เซิล

จิตวิทยาของเงินตรวจสอบวิธีที่ทัศนคติและพฤติกรรมของเราเกี่ยวกับเงินสามารถกำหนดความสำเร็จทางการเงินและความเป็นอยู่โดยรวมของเราได้

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ