ภาพโดย สินธุ์ทิพชัย
InnerSelf ของเรายินดีต้อนรับตัวตนภายในของคุณ.
เมื่อเราถูกความมืดรายล้อม เช่นเดียวกับเด็กผู้ชายในภาพด้านบน เราสามารถเพ่งความสนใจไปที่แสงสว่างของเรา และวางใจว่ายังมีวันพรุ่งนี้ที่ดีกว่าที่ขอบฟ้า สิ่งนี้อาจต้องใช้ความอดทน ความสงบ ความเงียบ และเหนือสิ่งอื่นใด ศรัทธาในตัวเรา ในผู้อื่น และในอนาคต แต่รุ่งอรุณจะมาถึง
สัปดาห์นี้ เราขอนำเสนอบทความที่จะทำให้วันพรุ่งนี้ของคุณ (และสัตว์เลี้ยงของคุณด้วย) มีสุขภาพที่ดีขึ้น มีความสุขขึ้น มีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น และสงบสุขมากขึ้น
โปรดเลื่อนลงเพื่อดูบทความและวิดีโอใหม่ที่เพิ่มลงในเว็บไซต์ในสัปดาห์นี้
ขออวยพรให้คุณอ่านอย่างมีวิจารณญาณอย่างสนุกสนาน และแน่นอนว่าเป็นสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยความสุข เต็มไปด้วยสุขภาพ และเต็มไปด้วยความรัก
มารีตันรัสเซล
บรรณาธิการ/ผู้จัดพิมพ์,
InnerSelf.com
"ทัศนคติใหม่...ความเป็นไปได้ใหม่"
บทความใหม่ ในสัปดาห์นี้
บทความเด่นส่วนใหญ่จะอยู่ในรูปแบบเสียงและวิดีโอ
ไปที่แต่ละบทความสำหรับลิงค์
แสวงหาความสมบูรณ์แบบทางวิญญาณและมีศรัทธาในวันพรุ่งนี้ที่ดีกว่า
มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf.com 
ในฐานะที่เป็นสัตภาวะทางวิญญาณ ซึ่งเราทุกคนเป็น เราแสวงหาความสมบูรณ์ เพื่อบรรลุความบริบูรณ์ของการเป็นของเรา และเช่นเดียวกับหลายๆ อย่าง กระบวนการไม่ได้ราบรื่นและ/หรือไร้ที่ติเสมอไป
* โปรดตรวจสอบบทความด้านบนในวันจันทร์นี้เพื่อดูลิงก์ของวิดีโอและเสียง
เสียงในครัวเรือนทั่วไปสามารถทำให้สุนัขของคุณเครียดได้อย่างไร
เอมี่ ควินตัน UC Davis
สุนัขใช้ภาษากายมากกว่าการเปล่งเสียง และเราจำเป็นต้องตระหนักถึงสิ่งนั้น เราให้อาหารพวกมัน ให้อาหารมัน ให้พวกมันอยู่บ้าน รักพวกมัน และเรามีภาระหน้าที่ในการดูแลเพื่อตอบสนองต่อความวิตกกังวลของพวกมันให้ดีขึ้น
สองวิธีในการบรรเทาความเจ็บปวดของคุณโดยไม่ต้องใช้ยา
ลอร่าเบลีย์
การวิจัยพบว่าการหายใจแบบใช้สมาธิสองแบบที่แตกต่างกัน—การหายใจอย่างมีสติแบบดั้งเดิมและความเป็นจริงเสมือน, การหายใจอย่างมีสติด้วย 3 มิติ—ลดความเจ็บปวดแต่ทำแตกต่างกัน
เกลือส่งผลต่อสมองของคุณอย่างไรเมื่อคุณทานอาหารรสเค็ม
เจนนิเฟอร์ เรนนีย์ มาร์เกซ รัฐจอร์เจีย
งานวิจัยใหม่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการทำงานของเซลล์ประสาทและการไหลเวียนของเลือดในสมองส่วนลึก ตลอดจนผลกระทบของการบริโภคเกลือต่อสมอง
คุณจะทำให้คนอื่นดีกับคุณได้จริงหรือ?
Bradley T Hughes, John Flournoy, ซานเจย์ ศรีวัสตาวา
เมื่อคนสองคนพบกันครั้งแรก พวกเขามักจะมองว่าอีกฝ่ายมีบุคลิกคล้ายกับพวกเขาเอง
ผู้หญิงมีอารมณ์มากกว่าผู้ชายจริงหรือ?
จาเร็ด แวดลี่ย์
ความรู้สึกเช่นความกระตือรือร้น ความกังวลใจ หรือความเข้มแข็งมักถูกตีความแตกต่างกันไปตามเพศของบุคคลที่ประสบ
ให้ Paul McCartney สอนคุณเกี่ยวกับการใช้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณ
Edward Wasserman มหาวิทยาลัยไอโอวา
ในหนังสือเล่มใหม่ของเขา “The Lyrics” Paul McCartney ได้เปิดเผยที่มาของเพลงที่มีความสำคัญและยาวนานที่สุด 154 เพลงของเขา
วิธีเปลี่ยนความวิตกกังวลของคุณให้กลายเป็นพลังวิเศษ
ไอลีน เรย์โนลด์ส
นักประสาทวิทยา เวนดี้ ซูซูกิ มีเคล็ดลับที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยในการเปลี่ยนอารมณ์อันไม่พึงประสงค์ที่คุ้นเคยให้กลายเป็น “พลังวิเศษ
ดูดวง : สัปดาห์ที่ 15 - 21 พฤศจิกายน 2021
แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยคุณในการใช้ประโยชน์จากพลังงานในปัจจุบันให้เกิดประโยชน์สูงสุด คอลัมน์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นการคาดการณ์ ประสบการณ์ของคุณจะได้รับการกำหนดอย่างเจาะจงมากขึ้นโดยการเปลี่ยนผ่านไปยังแผนผังส่วนตัวของคุณ
ดูดวง: สัปดาห์ที่ 15 - 21 พฤศจิกายน 2021 (วิดีโอ)
? ตัวตนภายในของคุณ ?ทำ? รายการ ?
? หากคุณซื้อสินค้าใน Amazon โปรดใช้ลิงก์นี้: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom ค่าใช้จ่ายของคุณเท่ากันและเราได้รับค่าคอมมิชชั่นสูงถึง 5% ทุกเล็กน้อยช่วยได้!
? แบ่งปันบทความ InnerSelf และแรงบันดาลใจรายวันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดียและอื่น ๆ
? เรายินดีรับ (และเชิญ) ความคิดเห็น... หากต้องการส่งความคิดเห็นของคุณ ให้วางเมาส์เหนือรายการ "สิ่งนี้และสิ่งนั้น" ในเมนูด้านบนของทุกหน้า แล้วคลิกปุ่ม "ติดต่อเรา"
ลิงค์ภายในที่เป็นประโยชน์:
Facebook | Twitter | อินเนอร์เซลฟ์โฮม
โปรดใช้ลิงก์นี้เพื่อซื้อสินค้าที่ Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
ราคาของคุณเท่าเดิม และเราได้รับค่าคอมมิชชั่น :-) ซึ่งช่วยให้เราชดใช้ค่าใช้จ่ายในการดำเนินการเว็บไซต์: เซิร์ฟเวอร์ แบนด์วิดท์ การอัปเดตโปรแกรม ฯลฯ
