ภาพโดย มจโธมัส1 จาก Pixabay
ดูเวอร์ชั่นวิดีโอ บน YouTube.
บรรยายโดย Marie T.Russell
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf
September 14, 2023
โฟกัสสำหรับวันนี้คือ:
ฉันนำความสมดุลและความกลมกลืนมาสู่ร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณของฉัน
กับช่วงเวลาอันเงียบสงบในธรรมชาติ
แรงบันดาลใจวันนี้เขียนโดย แบร์รี่วิสเซล:
ให้เวลาตัวเองตามลำพัง เวลาเงียบๆ เพื่อไตร่ตรอง เวลาที่ไม่มีอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์หรือหน้าจอ นั่งข้างต้นไม้ สูดออกซิเจนที่ต้นไม้หายใจออกเพื่อคุณโดยเฉพาะ และมอบก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่หายใจออกให้กับต้นไม้เป็นของขวัญพิเศษสำหรับชีวิตของมัน
นำความสมดุลและความกลมกลืนมาสู่ร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณของคุณ
การเดินป่าตามเส้นทางท้องถิ่น อาจทำสิ่งมหัศจรรย์ได้ เช่น การนั่งบนพื้นโลกโดยตรงหรือบนโขดหินใกล้ลำธาร แม้แต่การนั่งอยู่ในสวนหลังบ้านไม่ว่าจะเล็กแค่ไหนก็สามารถให้คุณได้สัมผัสถึงความสันโดษในธรรมชาติได้
อ่านต่อไป:
แรงบันดาลใจในวันนี้ดัดแปลงมาจากบทความของ InnerSelf.com:
ของขวัญแห่งความสันโดษในธรรมชาติ
เขียนโดย Barry Vissell
อ่านบทความฉบับเต็มได้ที่นี่
นี่คือ Marie T. Russell ผู้ร่วมจัดพิมพ์ของ InnerSelf.com ขอให้ได้ใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติตามลำพัง (วันนี้ และทุกๆ วัน)
ความคิดเห็นจากมารี: ฉันชอบเดินเล่นเงียบ ๆ ท่ามกลางธรรมชาติ ฉันกลับมาจากพวกเขาด้วยความสดชื่น สดชื่น และสงบสุขกับตัวเองและโลก
โฟกัสของเราสำหรับวันนี้: ฉันนำความสมดุลและความกลมกลืนมาสู่ร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณของฉันด้วยเวลาอันเงียบสงบตามลำพังในธรรมชาติ
สมัครสมาชิกที่นี่ ถึง jโปรดติดตามตอนต่อไปของ "InnerSelf's Daily Inspiration"
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
หนังสือที่เกี่ยวข้อง: ความเต็มใจ
อิ่มอกอิ่มใจ 52 วิธีเปิดใจรับความรักมากขึ้น
โดย Joyce และ Barry Visell
ความเอาใจใส่มีความหมายมากกว่าความซาบซึ้งหรือชมาลทซ์ จักระหัวใจในโยคะเป็นศูนย์กลางทางจิตวิญญาณของร่างกาย โดยมีสามจักระด้านบนและสามด้านล่าง เป็นจุดสมดุลระหว่างร่างกายส่วนล่างกับร่างกายที่สูงขึ้น หรือระหว่างร่างกายกับจิตวิญญาณ การอยู่ในหัวใจจึงเป็นการสมดุล การรวมจักระสามตัวล่างเข้ากับสามจักระที่สูงกว่า
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้
เกี่ยวกับผู้เขียน
จอยซ์ แอนด์ แบร์รี่ วิสเซลล์คู่รักพยาบาล/นักบำบัดและจิตแพทย์ตั้งแต่ปีพ.ศ. 1964 เป็นที่ปรึกษา ใกล้กับซานตาครูซแคลิฟอร์เนีย ผู้หลงใหลในความสัมพันธ์ที่ใส่ใจและการเติบโตทางจิตวิญญาณส่วนบุคคล พวกเขาเป็นผู้แต่งหนังสือ 9 เล่มและอัลบั้มเสียงใหม่ฟรีสำหรับเพลงและบทสวดศักดิ์สิทธิ์ โทร 831-684-2130 สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์ ออนไลน์ หรือด้วยตนเอง หนังสือ บันทึก หรือตารางการพูดคุยและเวิร์คช็อป
เยี่ยมชมเว็บไซต์ได้ที่ SharedHeart.org สำหรับจดหมายอิเล็กทรอนิกส์รายเดือนฟรี กำหนดการที่อัปเดต และบทความที่ผ่านมาที่สร้างแรงบันดาลใจในหัวข้อมากมายเกี่ยวกับความสัมพันธ์และการใช้ชีวิตจากใจ
