ภาพโดย จูลี่น้อย ราคาเริ่มต้นที่ Pixabay



ดูเวอร์ชันวิดีโอบน YouTube.

บรรยายโดย Marie T.Russell

แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf

December 21, 2023

โฟกัสสำหรับวันนี้คือ:

ฉันเลือกที่จะมองข้าม "อัตตาตัวตน" ของตัวเอง
และพบกับความสงบในใจ

แรงบันดาลใจในวันนี้เขียนโดย Connie Zweig:  

เราสามารถปลูกฝังสภาวะของจิตใจ—ความตระหนักรู้ที่บริสุทธิ์หรือความไม่เป็นคู่—ซึ่งเปิดพื้นที่ภายในที่เราสามารถสังเกตเห็นว่าความคิดเกิดขึ้นได้อย่างไร ตัวละครเงาเกิดขึ้นและหายไปอย่างไร และความรู้สึกทางร่างกายเกิดขึ้นและหายไปอย่างไร ในที่นี้อัตตาไม่มีวาระและไม่มีเป้าหมาย มันไม่ได้พยายามที่จะไปไหนมาไหน แก้ไขอะไร หรือต่อต้านสิ่งใดๆ แต่เราละทิ้งเนื้อหาของจิตใจและพักอยู่ในความตระหนักรู้ที่บริสุทธิ์

อย่างที่จอร์จ แฮร์ริสันร้องเพลงให้เราฟัง (ใน Within You Without You) “เมื่อคุณมองออกไปไกลกว่าตัวคุณเอง คุณจะพบว่า ความสงบของจิตใจกำลังรออยู่ที่นั่น”

ดังนั้น จากมุมมองทางวิญญาณ เราไม่สามารถเลือกสถานการณ์ในยุคของเราได้ แต่เราสามารถเลือกคุณภาพของการรับรู้ที่เรานำมาสู่สถานการณ์เหล่านั้นได้ เราสามารถเปิดประตูสู่ความเวิ้งว้างอันกว้างใหญ่อันเงียบงัน และสัมผัสถึงความคิดและความรู้สึกของเราในฐานะพยานเงียบๆ โดยปราศจากเงื้อมมือของเงา

อ่านต่อไป:
แรงบันดาลใจในวันนี้ดัดแปลงมาจากบทความของ InnerSelf.com:
     เปลี่ยนจากทำเป็นเป็น
     เขียนโดย Connie Zweig, Ph.D.
อ่านบทความฉบับเต็มได้ที่นี่


นี่คือ Marie T. Russell ผู้ร่วมจัดพิมพ์ของ InnerSelf.com ขอให้พบแต่ความสบายใจ(วันนี้และทุกๆวัน)

ความคิดเห็นจากมารี: เรามีทางเลือกเสมอ การเลือกความโกรธและความปั่นป่วนหรือการเลือกความสงบในใจ แม้ว่าผู้คนจะเครียดที่อยู่รอบตัวเรา เราก็ยังคงเป็นพยานที่สงบและปลูกฝังความสงบทางจิตใจได้ 

โฟกัสของเราสำหรับวันนี้: ฉันเลือกที่จะมองให้ไกลกว่า "อัตตาตัวตน" ของฉัน และพบกับความสงบของจิตใจ.

สมัครสมาชิกที่นี่ ถึง jโปรดติดตามตอนต่อไปของ "InnerSelf's Daily Inspiration"

 * * * * * * * * * * * *

หนังสือที่เกี่ยวข้อง: งานภายในแห่งยุค

งานภายในแห่งวัย: การเปลี่ยนจากบทบาทสู่จิตวิญญาณ
โดย Connie Zweig PhD.

เมื่ออายุยืนยาวขึ้น โอกาสสำหรับการเติบโตส่วนบุคคลและการพัฒนาทางจิตวิญญาณก็เพิ่มขึ้น ตอนนี้คุณมีโอกาสที่จะกลายเป็นผู้อาวุโส ทิ้งบทบาทในอดีต เปลี่ยนจากการทำงานในโลกภายนอกเป็นงานภายในด้วยจิตวิญญาณ และกลายเป็นตัวตนที่แท้จริงของคุณ หนังสือเล่มนี้เป็นแนวทางในการช่วยให้พ้นอุปสรรคภายในและโอบรับของประทานฝ่ายวิญญาณที่ซ่อนเร้นแห่งวัย

Connie Zweig นักจิตอายุรเวทและนักเขียนหนังสือขายดี นำเสนอการคิดใหม่อย่างสุดโต่งของอายุสำหรับคนทุกรุ่น สำรวจอุปสรรคที่พบในการเปลี่ยนผ่านสู่ผู้อาวุโสที่ฉลาด และนำเสนองานเงาทางจิตวิทยาและการปฏิบัติทางจิตวิญญาณที่หลากหลายเพื่อช่วยให้คุณฝ่าฟันการปฏิเสธไปสู่ความตระหนัก ย้ายจากการปฏิเสธตนเอง ยอมรับตนเอง แก้ไขอดีตให้เป็นปัจจุบัน เรียกคืนความคิดสร้างสรรค์ของคุณ และยอมให้ความตายเป็นครู

ข้อมูลเพิ่มเติม และ/หรือ สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่. มีจำหน่ายในรูปแบบ Kindle  

เกี่ยวกับผู้เขียน

Connie Zweig, ปริญญาเอก, เป็นนักบำบัดโรคที่เกษียณแล้ว, ผู้เขียนร่วมของ พบกับเงา และ  โรแมนติกเงา, ผู้เขียนของ พบกับเงาแห่งจิตวิญญาณ และนวนิยาย มอดสู่เปลวเพลิง: ชีวิตของกวีซูฟี รูมี หนังสือที่กำลังจะออกของเธอ งานภายในแห่งวัย: การเปลี่ยนจากบทบาทสู่จิตวิญญาณ, (ก.ย. 2021) ขยายงานเงาไปสู่ชีวิตปลายและสอนการแก่ชราเป็นการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ คอนนี่ฝึกคิดใคร่ครวญมา 50 ปีแล้ว เธอเป็นภรรยาและคุณยาย และได้รับการริเริ่มในฐานะผู้อาวุโสโดย Sage-ing International ในปี 2017 หลังจากลงทุนในบทบาทเหล่านี้ทั้งหมด เธอกำลังฝึกเปลี่ยนจากบทบาทเป็นจิตวิญญาณ

เยี่ยมชมเว็บไซต์ของผู้เขียน: ConnieZweig.คอม