ภาพโดย Gerd Altmann

ดูเวอร์ชันวิดีโอบน YouTube.

บรรยายโดย Marie T.Russell

แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf

January 9, 2024

โฟกัสสำหรับวันนี้คือ:

ฉันปรับทิศทางตัวเองใหม่เพื่อการยอมรับตนเอง
การดูแลตนเองและการตระหนักรู้ในตนเอง

แรงบันดาลใจวันนี้เขียนโดย คอนนี่ ซไวก์:  

การเน้นการทำงานและการทำมีด้านเงา โดยเน้นย้ำว่าจุดประสงค์นั้นมาจากประสิทธิภาพการทำงาน และดูเหมือนจะไม่รวมถึงการทำงานที่มุ่งเน้นการบริการมากขึ้น หรือการไตร่ตรองการพัฒนาทางจิตวิญญาณมากขึ้น งานเงาซึ่งปรับทิศทางเราไปสู่ส่วนลึกภายในสามารถช่วยให้เราปลดปล่อยตัวตนในอดีตเหล่านี้และปรับให้เข้ากับจิตวิญญาณได้

สตีฟ วูล์ฟ เพื่อนของฉันชอบชี้ให้เห็นว่าตัวละครเงาเริ่มต้นจากการเป็นผู้พิทักษ์และจบลงด้วยการเป็นผู้ก่อวินาศกรรม ลองตรวจสอบความคิดนี้ ผู้สูงวัยภายในซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเราที่ปฏิเสธความชรา ปกป้องตัวตนของเราด้วยจิตวิญญาณที่อ่อนเยาว์และไร้กังวลในตัวเรา ผู้มีความสุขในความเป็นไปได้ ผู้สูงวัยภายในของเราอาจปกป้องเราจากการรับรู้ถึงความตายจนกว่าเราจะพร้อมรับมือกับมัน 

เมื่อเราโตเป็นผู้ใหญ่และจำเป็นต้องปรับตัวเข้าสู่วัยชรา แต่เรายังคงระบุตัวตนของผู้สูงวัยภายในโดยไม่รู้ตัว เมื่อนั้นเราจะถูกปฏิเสธ—และมันบั่นทอนเรา ในช่วงบั้นปลายชีวิต สิ่งนี้ขัดขวางเราจากการยอมรับตนเอง การดูแลตนเอง และการตระหนักรู้ในตนเอง มันทำให้เราอิน ปู่เอเทอร์นัส, เยาวชนนิรันดร์ที่อยู่ในความฝันและความเป็นไปได้ แต่ไม่ใช่ในความเป็นจริง

อ่านต่อไป:
แรงบันดาลใจในวันนี้ดัดแปลงมาจากบทความของ InnerSelf.com:
     สร้างตัวเองใหม่ในวัยเกษียณด้วยเป้าหมายชีวิตใหม่
     เขียนโดย Connie Zweig, Ph.D.   
อ่านบทความฉบับเต็มได้ที่นี่


นี่คือ Marie T. Russell ผู้ร่วมจัดพิมพ์ของ InnerSelf.com ขอให้คุณเป็นวันของ การยอมรับตนเอง การดูแลตนเอง และการตระหนักรู้ในตนเอง (วันนี้และทุกวัน)

ความคิดเห็นจากมารี: ในโลกแห่งการทำ-ทำ-และทำมากขึ้น เราควรจดจำงานที่แท้จริงของการตระหนักรู้ในตนเอง นั่นคือ การค้นพบและดำเนินชีวิตจากตัวตนที่แท้จริงของเรา  

โฟกัสของเราสำหรับวันนี้: ฉันปรับทิศทางตัวเองใหม่ให้ยอมรับตนเอง ดูแลตัวเอง และตระหนักรู้ในตนเอง

สมัครสมาชิกที่นี่ ถึง jโปรดติดตามตอนต่อไปของ "InnerSelf's Daily Inspiration"

 * * * * * * * * * * * *

หนังสือที่เกี่ยวข้อง: งานภายในแห่งยุค

งานภายในแห่งวัย: การเปลี่ยนจากบทบาทสู่จิตวิญญาณ
โดย Connie Zweig PhD.

เมื่ออายุยืนยาวขึ้น โอกาสสำหรับการเติบโตส่วนบุคคลและการพัฒนาทางจิตวิญญาณก็เพิ่มขึ้น ตอนนี้คุณมีโอกาสที่จะกลายเป็นผู้อาวุโส ทิ้งบทบาทในอดีต เปลี่ยนจากการทำงานในโลกภายนอกเป็นงานภายในด้วยจิตวิญญาณ และกลายเป็นตัวตนที่แท้จริงของคุณ หนังสือเล่มนี้เป็นแนวทางในการช่วยให้พ้นอุปสรรคภายในและโอบรับของประทานฝ่ายวิญญาณที่ซ่อนเร้นแห่งวัย

Connie Zweig นักจิตอายุรเวทและนักเขียนหนังสือขายดี นำเสนอการคิดใหม่อย่างสุดโต่งของอายุสำหรับคนทุกรุ่น สำรวจอุปสรรคที่พบในการเปลี่ยนผ่านสู่ผู้อาวุโสที่ฉลาด และนำเสนองานเงาทางจิตวิทยาและการปฏิบัติทางจิตวิญญาณที่หลากหลายเพื่อช่วยให้คุณฝ่าฟันการปฏิเสธไปสู่ความตระหนัก ย้ายจากการปฏิเสธตนเอง ยอมรับตนเอง แก้ไขอดีตให้เป็นปัจจุบัน เรียกคืนความคิดสร้างสรรค์ของคุณ และยอมให้ความตายเป็นครู

ข้อมูลเพิ่มเติม และ/หรือ สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่. มีจำหน่ายในรูปแบบ Kindle  

เกี่ยวกับผู้เขียน

Connie Zweig, ปริญญาเอก, เป็นนักบำบัดโรคที่เกษียณแล้ว, ผู้เขียนร่วมของ พบกับเงา และ  โรแมนติกเงา, ผู้เขียนของ พบกับเงาแห่งจิตวิญญาณ และนวนิยาย มอดสู่เปลวเพลิง: ชีวิตของกวีซูฟี รูมี หนังสือที่กำลังจะออกของเธอ งานภายในแห่งวัย: การเปลี่ยนจากบทบาทสู่จิตวิญญาณ, (ก.ย. 2021) ขยายงานเงาไปสู่ชีวิตปลายและสอนการแก่ชราเป็นการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ คอนนี่ฝึกคิดใคร่ครวญมา 50 ปีแล้ว เธอเป็นภรรยาและคุณยาย และได้รับการริเริ่มในฐานะผู้อาวุโสโดย Sage-ing International ในปี 2017 หลังจากลงทุนในบทบาทเหล่านี้ทั้งหมด เธอกำลังฝึกเปลี่ยนจากบทบาทเป็นจิตวิญญาณ

เยี่ยมชมเว็บไซต์ของผู้เขียน: ConnieZweig.คอม