คุณได้รับความแข็งแกร่ง ความกล้าหาญ และความมั่นใจจากทุกประสบการณ์ที่คุณหยุดมองหน้าความกลัวจริงๆ คุณสามารถพูดกับตัวเองว่า "ฉันผ่านพ้นความน่ากลัวนี้มาได้ ฉันสามารถรับสิ่งต่อไปที่ตามมาได้" คุณต้องทำในสิ่งที่คุณคิดว่าคุณทำไม่ได้ -- เอเลนอร์ รูสเวลต์

ผู้หญิงมีนิสัยทำลายตนเองมานานแล้วว่าลดหย่อนตนเองและความสามารถตามธรรมชาติของพวกเขา C. Diane Ealy ผู้เขียน หนังสือความคิดสร้างสรรค์ของผู้หญิง และผู้ร่วมงานของ เงินของเรา ตัวเราเอง: คู่มือการออกแบบความสัมพันธ์ใหม่กับเงิน, ลดความสามารถในการเขียนของเธอเพราะมันมาอย่างเป็นธรรมชาติ นี่เป็นเรื่องธรรมดาทั่วไป สมมติว่าสิ่งที่มาหาเราง่าย ๆ นั้นไม่ได้มีค่าหรือไม่เหมือนใคร

ดังที่ไดแอนกล่าวไว้ว่า "ตอนที่ฉันยังเป็นเด็ก ฉันเขียนบทกวีมากมาย—ซึ่งฉันไม่ได้แสดงให้ใครเห็น ฉันเก็บมันไว้เป็นส่วนตัวจริงๆ แต่ฉันก็มีความคิดนี้ด้วย—ฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องปกติของผู้หญิง—ซึ่งฉันไม่ได้ ขอบคุณความสามารถที่ฉันมี ฉันจำได้ว่าเพื่อนโทรหาฉันเพื่อช่วยพวกเขาเมื่อพวกเขาติดงานเขียน ทางโทรศัพท์ ฉันจะพูดว่า 'เอาละ ทำไมไม่ลองทำดู' แล้วฉันก็จะ บอกสักสองสามประโยค ยังไม่รู้ว่าฉันมีความสามารถ”

เอาชนะเสียงที่สงสัยของเรา

ไดแอนต้องใช้เวลาหลายทศวรรษกว่าจะอ้างสิทธิ์ในความเป็นนักเขียนของเธอได้ในที่สุด และเธอก็พยายามดิ้นรนกับการเขียนซ้ำและสิ่งกีดขวางบนถนนหลายครั้งเพื่อผลิตหนังสือเล่มแรกของเธอ การเอาชนะเสียงที่สงสัยเหล่านั้นด้วยการบรรลุเป้าหมายทำให้เราเข้าถึงตัวตนที่เข้มแข็งมากขึ้นและมีความยืดหยุ่นมากขึ้นเพื่อนำไปใช้ในอนาคต

จินนี่ โอไบรอัน ผู้แต่ง of กรอไปข้างหน้า MBA และ ความสำเร็จตามเงื่อนไขของเธอเอง: นิทานของผู้หญิงวิสามัญ, ผู้หญิงธรรมดา, และพ่อครัวที่ประสบความสำเร็จซึ่งทำให้ลูกสาวของเธอเป็นชุดห้องนอนที่ทาสีด้วยมือที่สวยงามอย่างน่าอัศจรรย์ ตอนแรกสงสัยว่าทำไมฉันถึงสัมภาษณ์เธอในฐานะผู้หญิงที่มีความคิดสร้างสรรค์ เธอไม่เห็นตัวเองโดดเด่นพอที่จะเขียนถึง

ทั้งหมดนี้เป็นส่วนหนึ่งของการฝึกอบรมของเราที่จะผลักดันให้ผู้อื่นกลายเป็นจุดสนใจและเป็นผู้ให้การสนับสนุนมากกว่าที่จะเป็นผู้สร้างฝนเอง ความคิดสร้างสรรค์ของจินนี่มีหลายแง่มุมและชัดเจนสำหรับทุกคนที่พบเธอ เมื่อคุณไปเยี่ยมบ้านของเธอ สัญญาณของศิลปะของจินนี่จะเรียกคุณจากทุกที่ ตั้งแต่มุมทำสมาธิและการออกแบบดอกไม้ในสวนของเธอ ไปจนถึงภาพวาดบนกรอบของเธอเองบนผนัง

การทำอาหารเป็นพิธีกรรมและกระบวนการสร้างสรรค์

ในฐานะภรรยาสาว จินนี่สอนตัวเองทำอาหารด้วยการอ่านหนังสือทำอาหาร สำหรับเธอแล้ว การทำอาหารเป็นการแสดงออกถึงความรักที่มีต่อภาพลักษณ์ของเธอ

“ฉันเห็นว่าการทำอาหารเป็นเรื่องสร้างสรรค์มาก” เธอกล่าว “ฉันคิดว่าความคิดสร้างสรรค์มาจากการนำเสนอ เช่นเดียวกับการมีรสชาติอาหารที่ดี เรามักจะนั่งลงกับที่รองจานและผ้าเช็ดปากเพื่อให้โต๊ะดูสวยงาม ฉันชอบจัดงานเลี้ยงอาหารค่ำที่เรานั่งคุยกันรอบโต๊ะ แต่ทุกขั้นตอนของการทำอาหารให้อร่อยมีองค์ประกอบทางจิตวิญญาณอยู่ในนั้น นั่นคือ การให้อาหารและบำรุง

"เป็นวิธีศักดิ์สิทธิ์ในการเลี้ยงดูใครสักคน ดังนั้นในชีวิตของฉัน แม้ว่าสามีคนแรกจะจากไป ฉันกับลูกสาวก็นั่งทานอาหารเย็นกันอยู่เสมอ และฉันก็เตรียมอาหารดีๆ ไว้ให้เราสองคนเท่านั้น มันกลายเป็นพิธีกรรม"

การทำสมาธิกับวิสัยทัศน์ที่สร้างสรรค์ของคุณ

พิธีกรรมอีกอย่างหนึ่งในตอนเช้าช่วยให้จินนี่สร้างหนังสือสองเล่มและทิศทางใหม่สำหรับตัวเองในฐานะโค้ช ในช่วงต้นทศวรรษ 1990

"ฉันเริ่มอ่านเกี่ยวกับการถ่ายภาพ" เธอเล่า "และคุณจะควบคุมอนาคตของคุณได้อย่างไรโดยจินตนาการถึงสิ่งที่คุณต้องการ ฉันมีระเบียบวินัยอย่างมากและได้สร้างวิสัยทัศน์เกี่ยวกับการเขียนหนังสือและขั้นตอนทั้งหมดของฉัน มีโบสถ์อยู่ชั้นล่าง จากที่ทำงานของฉันในเวลานั้นและฉันไม่เคยไปทำงานโดยไม่ได้หยุดในโบสถ์ก่อนและนั่งสมาธิกับนิมิตของฉัน

“ฉันอยากจะเขียนหนังสือชื่อ งานสวดมนต์ เพราะฉันคิดว่าหนังสือสองเล่มของฉันเกิดขึ้นเพราะเรื่องนั้นอย่างแน่นอน”

ตอนนี้จินนี่ยังคงมองเห็นในเก้าอี้นวมในห้องนั่งเล่น

สำหรับผู้หญิงหลายคนที่ไม่เคยได้รับกำลังใจหรือความบอบช้ำจากประสบการณ์ชีวิต การอธิษฐานและการมองเห็นอาจเป็นยาแก้พิษที่ทรงพลังสำหรับเสียงที่ก่อกวนและสงสัยในตนเอง การปฏิบัติทางจิตวิญญาณเหล่านี้เอาชนะการขาดความมั่นใจและประสานวิสัยทัศน์ของความเป็นไปได้ที่ขยายออกไป สำหรับผู้หญิงจำนวนมากเกินไป การคิดอย่างจำกัดจะรั้งเธอไว้ การนึกภาพสิ่งที่คุณต้องการในแต่ละวันจะเตรียมคุณให้พร้อมที่จะแสดงมันออกมา

แกล้งมันจนกว่าคุณจะทำมัน

นอกจากการแสดงผลลัพธ์แล้ว เราต้องเชื่อมต่อกับพลังภายในของเราด้วย สำหรับนักแสดงหญิงที่ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัล Emmy ถึงสองครั้ง CCH Pounder ความท้าทายในบทบาทใหม่ได้ปลุกเร้าความกลัวให้กับเธอ เธอเล่าเรื่องที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับกระบวนการนี้ให้ฉันฟัง พร้อมด้วยน้ำเสียงอันน่าทึ่งของเสียงที่ได้รับการฝึกฝนที่ยากจะลืมเลือนของเธอ:

“สิ่งที่ทำให้ฉันรู้สึกประหม่าคือเมื่อในที่สุดฉันก็ได้รับโอกาสที่จะเล่นบทใหม่ มีช่วงเวลาที่รู้สึกกลายเป็นหินอย่างยิ่งเพราะฉันไม่เคยเล่นมาก่อน ฉันมีโอกาสที่ดีกับ Mike Nichols ที่จะเล่นเป็นจิตแพทย์ของ Meryl Streep ในภาพยนตร์เรื่องนี้ ไปรษณียบัตรจากขอบ ฉันตื่นเต้นมากแต่ไปอ่านครั้งแรกและกลายเป็นคนตัวเล็กที่เงียบและไมค์พูดว่า 'ฉันรู้ว่าคุณทำได้ คุณกำลังทำอะไร' ฉันบอกเขาว่า 'ฉันตื่นตระหนก แต่ฉันจะผ่านมันไปได้'

“ฉันต้องโน้มน้าวตัวเองว่าทัศนคติแบบเดียวกับที่ฉันมีในชีวิตจริงที่ธนาคารหรือเมื่อมีคนส่งใบเรียกเก็บเงินที่ผิดมาให้ฉันเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับเรื่องนี้ ไม่ใช่ว่าฉันไม่มีอำนาจในชีวิต ฉันจึงกลายเป็นตัวฉันเอง และทำหน้าที่เหมือนที่ฉันทำเมื่อฉันรู้ว่าฉันทำถูกแล้วจึงย้ายมันกลับไปหาจิตแพทย์คนนี้และได้บทนี้ แน่นอน จากนั้นฉันก็ได้ตำแหน่งแพทย์ XNUMX ตำแหน่งติดต่อกันและเข้าสู่วงการการแพทย์ในฐานะนักแสดง"

จากข้อมูลเชิงลึกของเธอเกี่ยวกับการแสดง CCH รู้คุณค่าของการสื่อสารทั้งกับตัวเองและกับผู้ชม และพลังของการฉายภาพ เรื่องราวของเธอทำให้ฉันนึกถึงสัจธรรมเก่า ๆ ที่ว่า "ปลอมมันจนกว่าคุณจะสร้างมันขึ้นมา" ซึ่งในฐานะผู้หญิงที่มีความคิดสร้างสรรค์ เรามักจะจำต้องจำไว้เพื่อช่วยให้เราพิชิตอุปสรรคต่อไป

พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์, Conari Press,
สำนักพิมพ์ของ Red Wheel / Weiser, LLC www.redwheelweiser.com.
© 2000, 2011 โดย Gail McMeekin สงวนลิขสิทธิ์.

แหล่งที่มาของบทความ

ความลับของ 12 ของผู้หญิงที่มีความคิดสร้างสรรค์สูง: ผู้ให้คำปรึกษาแบบพกพา
โดย Gail McMeekin

นับตั้งแต่ตีพิมพ์ครั้งแรกใน 2001 หนังสือเล่มนี้ได้ช่วยให้ผู้หญิงหลายแสนคนฝ่าบล็อกสร้างสรรค์และตระหนักถึงความฝันของพวกเขา คู่มือการผสมและสมบัติที่เป็นแรงบันดาลใจ ความลับของ 12 ของผู้หญิงที่มีความคิดสร้างสรรค์สูง โปรไฟล์ 45 ไดนามิกผู้หญิงที่แบ่งปันความลับเพื่อความสำเร็จ แต่ละบทนำเสนอความลับกุญแจและความท้าทายของ 12 ที่จะช่วยให้ผู้หญิงทำงานผ่านกระบวนการสร้างสรรค์ พวกเขาช่วยกันจัดทำแผนงานสร้างแรงบันดาลใจโดยมอบเครื่องมือทั้งหมดที่ผู้หญิงจำเป็นต้องเปิดเผยในความถูกต้องของตนเองและตระหนักถึงความฝันที่สร้างสรรค์ของพวกเขา

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อหนังสือปกอ่อนเล่มนี้ หรือซื้อเป็น หนังสือจุด

เกี่ยวกับผู้เขียน

Gail McMeekin, MSW เป็นผู้ก่อตั้งและประธาน Creative Success, LLC ซึ่งเธอช่วยผู้เชี่ยวชาญด้านการสร้างสรรค์และผู้ประกอบการเปลี่ยนความสนใจและความคิดที่ไม่ซ้ำกันของพวกเขาให้กลายเป็นธุรกิจที่เจริญรุ่งเรือง เธอเป็นผู้เขียนความลับ 12 ของผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จอย่างสูงความลับ 12 ของผู้หญิงที่มีความคิดสร้างสรรค์สูงและพลังของทางเลือกในเชิงบวก เธอเป็นโค้ชผู้บริหารระดับชาติอาชีพและความคิดสร้างสรรค์เช่นเดียวกับนักจิตอายุรเวทและนักเขียนที่ได้รับใบอนุญาต (เครดิตรูปภาพ: Russ Street) เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอที่: www.creativesuccess.com

ร้านหนังสือเกาหลี

at ตลาดภายในและอเมซอน