ไม่เคยมีมาก่อนที่เราจะได้เห็น รู้สึก และสัมผัสได้ถึงความหายนะและความสยดสยองที่กำลังเกิดขึ้นในชีวิตของเพื่อนชายหญิงมากมายในตอนนี้
Iต้น ทศวรรษ 1990 ผู้จัดการปรับปรุงซ่อมแซมที่สนามบินสคิปโฮลในอัมสเตอร์ดัมได้ตัดสินใจตกแต่งโถปัสสาวะแต่ละโถด้วยภาพแมลงวันเหมือนจริง โดยวางไว้เหนือท่อระบายน้ำ เป็นเวลาหลายทศวรรษแล้วที่นักออกแบบโถปัสสาวะได้ค้นหาวิธีที่จะควบคุมการหกเลอะรอบๆ โถฉี่ และปรากฎว่าการมอบบางสิ่งให้ผู้ชายมีจุดมุ่งหมาย ในกรณีนี้คือแมลงเล็กๆ น้อยๆ การหกรั่วไหลลดลงอย่างมาก
คุณเคยพยายามผ่อนคลายเพียงเพื่อจะพบว่าตัวเองรู้สึกเครียดและมีความคิดแง่ลบหรือไม่? ปรากฎว่าพวกเราหลายคนประสบกับสิ่งนี้ – ซึ่งเป็นสาเหตุที่บางคนมองว่ามัน “คลายเครียด”
หลายคนรู้สึกผิดเมื่อเห็นเหตุการณ์ที่น่ากลัวเกิดขึ้นกับผู้อื่นในข่าว นอกจากนี้ยังสามารถตีเมื่อเรานึกถึงเวลาที่เราหักอกใครบางคน หักหน้าเด็ก หรือทำร้ายความรู้สึกของเพื่อนอย่างสุดซึ้ง อันที่จริง พวกเราส่วนใหญ่รู้สึกผิดเป็นครั้งคราว และอาจเป็นประสบการณ์ที่ไม่น่าพอใจอย่างยิ่ง
ด้วยทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา หลายคนได้เปลี่ยนนิสัยการดื่มของพวกเขา
คุณรู้อยู่แล้วว่า Yabbits; พวกเขาเป็นเสียงในหัวของคุณ ความสงสัย และความหดหู่ในใจของคุณ Yabbits เป็นเสียงที่โต้แย้งคุณ เดิมที Yabbits ของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อให้เราปลอดภัยโดยทำให้เราอยู่ในแนวเดียวกัน ดูเหมือนจะสนุกนะ แต่...
บริเวณสมองหลักสองส่วนมีปฏิสัมพันธ์เพื่อสร้างการตอบสนองทางอารมณ์ ประการแรกคือระบบลิมบิกซึ่งอยู่ลึกลงไปในสมองของเรา สิ่งนี้ทำหน้าที่เป็นศูนย์รวมอารมณ์ของเรา ประเมินสถานการณ์อย่างรวดเร็วและช่วยให้เราตัดสินใจว่าจะตอบสนองอย่างไร
หากมีคนตั้งคำถามถึงอารมณ์ขันของใครบางคน พวกเขาควรถามตัวเองว่า 'ฉันจะตัดสินใจแบบเดียวกันนี้ไหมถ้าคนที่ใช้อารมณ์ขันนั้นดูเหมือนฉันมากกว่า?
คนที่มี “บุคลิกด้านมืด” เช่น โรคจิตเภทหรือหลงตัวเอง มักจะใจแข็ง ไม่ถูกใจ และเป็นปรปักษ์ในธรรมชาติ
ในบรรดาผู้สูงอายุที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลด้วยอาการหัวใจวาย ความเครียดทางการเงินอย่างรุนแรง—การมีเงินน้อยเกินไปในแต่ละเดือนเพื่อใช้จ่าย—มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่สูงขึ้น 60% ที่จะเสียชีวิตภายในหกเดือนหลังจากออกจากโรงพยาบาล
มีการให้ความสนใจเพียงเล็กน้อยอย่างน่าประหลาดใจต่อผลกระทบอันน่าทึ่งของมาตรการเหล่านี้ต่อโรคระบบทางเดินหายใจอื่นๆ ที่เกิดขึ้นหรือรุนแรงขึ้นจากการติดเชื้อไวรัส
เมื่อถูกขอให้ประเมินความฉลาดของตนเอง คนส่วนใหญ่จะบอกว่าพวกเขาอยู่เหนือค่าเฉลี่ย แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่ไม่น่าจะเป็นไปได้ทางสถิติก็ตาม นี่เป็นอคติทางปัญญาที่ปกติและดีต่อสุขภาพ และขยายไปสู่คุณลักษณะที่พึงประสงค์ของสังคม เช่น ความซื่อสัตย์ ความสามารถในการขับรถ และอื่นๆ
หลายครั้งที่เราถูกโจมตีด้วยข้อมูลจำนวนมหาศาลในหัวข้อต่างๆ มากมาย ตั้งแต่วิทยาศาสตร์และสุขภาพ ไปจนถึงประเด็นทางสังคม เศรษฐศาสตร์ และการเมือง แต่ไม่ว่าเราจะพยายามมากแค่ไหน หรือเก่งแค่ไหน ไม่มีใครเข้าใจทุกอย่างได้
การมีประสบการณ์เห็นอกเห็นใจมีข้อดี แต่ก็มีข้อเสียอยู่หลายประการ นั่นคือเหตุผลที่เราต้องเรียนรู้ที่จะฝึกความเห็นอกเห็นใจที่ดีต่อสุขภาพ
ความกังวลเป็นแง่มุมหนึ่งของสภาพมนุษย์ที่บางครั้งยากจะหลีกเลี่ยง จากมุมมองที่กระฉับกระเฉง ความกังวลปิดกั้นเกือบทุกอย่าง ยกเว้นสิ่งที่คุณไม่ต้องการ
แต่เมื่อส่วนต่างๆ ของโลกหลุดพ้นจากการระบาดใหญ่ นิสัยใหม่เหล่านี้จะคงอยู่ หรือนิสัยเดิมตายยากจริงหรือ นี่คือสิ่งที่ข้อมูลบอกเราได้
เริ่มต้นด้วยคุณลักษณะ "ข่าวที่คุณสามารถใช้ได้" ขั้นพื้นฐานจากวิทยุสาธารณะแห่งชาติ บทความของโปรดิวเซอร์ Andee Tagle ซึ่งตีพิมพ์ในปลายเดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ. 5 มีชื่อว่า “2022 วิธีในการรับมือกับวงจรข่าวที่ตึงเครียด” ได้นำเสนอเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการรับมือกับความวิตกกังวลที่เกิดจากการบริโภคข่าวในช่วงเวลาตึงเครียด
อคติมีรสชาติมากกว่าไอศกรีม Baskin-Robbins อคติที่เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องเพศ เชื้อชาติ อายุ ชนชั้น น้ำหนัก และสื่อแทบจะไม่ได้ขีดข่วนเลย
คำขวัญของโรคระบาดคือความรู้สึกที่ว่าไม่ว่าเราจะคืบหน้าไปมากแค่ไหน เราก็รู้สึกติดขัด วิตกกังวล และไม่สบายทั่วไป เรามีแรงจูงใจน้อยลงและเป็นแรงบันดาลใจให้ก้าวข้ามอุปสรรคและความผิดหวังที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
คำแนะนำใหม่แนะนำให้สวมหน้ากากในบ้านเฉพาะในพื้นที่ที่มีความเสี่ยงสูงในชุมชน และอนุญาตให้ผู้คนประมาณ 70% ในสหรัฐอเมริกา – iรวมเด็ก 19 ล้านคน – เพื่อทิ้งหน้ากากของพวกเขา
ประสิทธิภาพตกต่ำ การตกชั้น การหักคะแนน การเข้าซื้อกิจการล้มเหลว การเป็นแฟนกีฬาอาจดูเหมือนเป็นหนทางง่าย ๆ ในการอกหัก แม้ว่าช่วงเวลาที่ดีจะมาพร้อมกับปีศาจแห่งการตกต่ำในอนาคต
ผู้ปกครองเกือบสามในสี่กังวลว่าการใช้อุปกรณ์มือถือของบุตรหลานอาจเป็นอันตรายต่อพวกเขาหรือต่อความสัมพันธ์ในครอบครัว และนั่นมาจากการวิจัยที่ทำก่อนการระบาดใหญ่
คำขวัญของโรคระบาดคือความรู้สึกที่ว่าไม่ว่าเราจะคืบหน้าไปมากแค่ไหน เราก็รู้สึกติดขัด วิตกกังวล และไม่สบายทั่วไป เรามีแรงจูงใจน้อยลงและเป็นแรงบันดาลใจให้ก้าวข้ามอุปสรรคและความผิดหวังที่หลีกเลี่ยงไม่ได้