ทุกคนมีของกำนัล แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะสร้างชีวิตให้ตนเองเพื่อให้พวกเขาได้ใช้ ฝึกฝน และแบ่งปันของกำนัล โดยของขวัญ เราหมายถึงพรสวรรค์หรือความสามารถที่เป็นธรรมชาติสำหรับคุณ

เมื่อคุณระบุของขวัญของคุณและรวมไว้ใน Well Life คุณจะรู้สึกถึงความสอดคล้อง ความพึงพอใจ และความคล่องแคล่วในทันที เหมือนพามาเอง ความหวาน กับคุณ.

ขั้นแรก: รวบรวมคำติชม

บางครั้งการมีความคิดเห็นจากภายนอกในการพิจารณาของขวัญก็ช่วยได้ หากคุณรู้สึกอายที่จะถามคนอื่นเกี่ยวกับของขวัญของคุณ บอกพวกเขาว่าเราช่วยคุณได้ ส่งอีเมลถึงเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวจำนวนหนึ่งโดยพูดว่า "ฉันมีงานมอบหมายที่กำหนดให้ฉันต้องขอให้คนอื่นระบุสิ่งที่พวกเขาเชื่อว่าเป็นของขวัญสามอันดับแรกของฉัน"

หากคุณต้องการข้อมูลเชิงลึกที่เป็นรูปธรรมมากขึ้น ลองพิจารณาการทดสอบ Clifton StrengthsFinder มันขึ้นอยู่กับหนังสือ ตอนนี้ค้นพบจุดแข็งของคุณ, โดย Donald Clifton และ Marcus Buckingham ซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้ผู้อ่านค้นพบและเข้าใจจุดแข็งของพวกเขา (ของขวัญ) ได้ดีขึ้น หากคุณซื้อหนังสือ คุณสามารถทำแบบทดสอบออนไลน์ได้ฟรี หรือซื้อแบบทดสอบเองได้ที่ www.gallupstrengthscenter.com

คลิฟตันถือเป็นบิดาแห่ง "จิตวิทยาด้านความแข็งแกร่ง" โดยพื้นฐานแล้ว การศึกษาว่าผู้คนรู้จักและใช้จุดแข็งของตนอย่างไร

อดีตศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาการศึกษา คลิฟตันซื้อบริษัท Gallup บริษัทวิจัยและสำรวจความคิดเห็นที่มีชื่อเสียงในปี 1969 ในการพัฒนาสื่อ StrengthsFinder เขาใช้ประโยชน์จากคอลเล็กชันงานวิจัยจำนวนมหาศาลของ Gallup เป็นเวลาสี่สิบปี อัญมณีแห่งจิตวิทยาจุดแข็งคือ: ผู้คนมักจะประสบกับความสำเร็จและความสุขที่มากขึ้นเมื่อพวกเขาเล่นกับจุดแข็งของพวกเขา แทนที่จะมุ่งความสนใจไปที่และพยายามแก้ไขจุดอ่อนของตน

แม้ว่าเราจะรู้สึกว่าการสอบถามจุดแข็งของคุณแบบ "ธรรมดา" เป็นการส่วนตัวเผยให้เห็นสิ่งที่การทดสอบด้วยคอมพิวเตอร์ไม่สามารถทำได้ แต่เราพบว่าการทดสอบ StrengthsFinder มีประโยชน์สำหรับบริษัทของเรา เมื่อผู้จัดการของเรายอมรับ พวกเขาสนุกกับการเรียนรู้เกี่ยวกับจุดแข็งที่ไม่เหมือนใครที่พวกเขานำมาสู่องค์กร และวิธีที่ของขวัญของทุกคนทำงานร่วมกันเพื่อสร้างทีมที่ทรงพลัง

นอกจากการทดสอบของ Clifton แล้ว ยังมีแหล่งข้อมูลออนไลน์ฟรีอื่นๆ อีกมากมายหากคุณเพียงค้นหาเว็บโดยใช้คำต่างๆ เช่น "ค้นหาของขวัญของคุณ" เราขอแนะนำให้คุณได้รับมุมมองที่แตกต่างกันมากเท่าที่คุณต้องการ มันจะเพิ่มโอกาสในการเปิดเผยความสอดคล้องที่จะทำให้คุณรับรู้ของขวัญของคุณชัดเจนขึ้น

ประการที่สอง: ดำเนินการประเมินตนเอง

หลังจากที่คุณได้รับคำตอบจากอีเมลของคุณแล้ว โปรดทำบางอย่าง ช่องว่าง สำหรับแบบฝึกหัดการค้นพบของขวัญนี้ รับกระดาษสองสามแผ่นหรือเปิดเอกสารเปล่าบนคอมพิวเตอร์ของคุณ ให้สิทธิ์ ของขวัญของฉัน. ทำตามคำแนะนำเหล่านี้:

1. เขียนคำตอบที่เพื่อนและครอบครัวของคุณเสนอ

2. จดของขวัญใด ๆ ที่เปิดเผยโดยการทดสอบหรือแหล่งข้อมูลระบุของขวัญอื่น ๆ

3. ตอบคำถามต่อไปนี้:

• คุณชอบทำอะไรตอนเป็นเด็ก?
• อายุน้อยกว่าที่คุณอยากเป็นเมื่อโตขึ้น?

จำไว้ว่านี่ไม่ใช่เวลาสำหรับความสุภาพเรียบร้อย ทุกคนเป็นผู้รักษา ทุกคนมีความสามารถในการสร้างความงาม ทุกคนเป็นของขวัญ!

• กิจกรรมใดที่มีส่วนร่วมมากจนทำให้คุณเสียเวลา?
• หากคุณมีเวลาว่างและทรัพยากรไม่จำกัด คุณจะทำโครงการประเภทใด
• ผู้คนขอความช่วยเหลือจากคุณในเรื่องใดบ้าง?
• งานการกุศลในอุดมคติของคุณคืออะไร?

4. ถึงเวลาทิ้งความคิด! เขียนเกี่ยวกับของขวัญของคุณอย่างอิสระเป็นเวลาอย่างน้อยสิบนาที ถ้าไม่มีอะไรเกิดขึ้น ก็แค่ทิ้งสิ่งที่คิดขึ้นมาบนหน้า บางครั้งขยะก็ต้องออกมาก่อนที่แสงจะปรากฎ ต่อไปนี้คือคำถามบางส่วนเพื่อเขย่าเบา ๆ นักล่าไข่อีสเตอร์ในตัวคุณ:

• คุณเก่งในการช่วยให้ผู้อื่นรู้สึกได้ยินหรือไม่?
• คุณมีความสามารถในการสร้างงานศิลปะหรือไม่?
• คุณสามารถช่วยให้ผู้คนเห็นความงามของพวกเขาได้หรือไม่?
• คุณมีพรสวรรค์ในการสอนแนวคิดที่ซับซ้อนให้กับผู้คนในแบบที่พวกเขาเข้าใจได้ง่ายหรือไม่?
• คุณมีทักษะในการติดต่อกับเด็กหรือสัตว์หรือไม่?
• คุณเก่งในการค้นหาว่าต้องเกิดอะไรขึ้นเพื่อเปลี่ยนความคิดให้เป็นจริงหรือไม่?
• เป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะยกระดับผู้คนด้วยอารมณ์ขันหรือคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจหรือไม่?
• คุณมีพรสวรรค์ในการสร้างและแก้ไขสิ่งต่างๆ หรือไม่?
• คุณมีความสามารถพิเศษในการช่วยเหลือผู้คนในการแก้ไขข้อขัดแย้งหรือไม่?
• คุณกล้าไหม อยากรู้? เปิดใจ? สนับสนุน? มีวินัย? ซื่อสัตย์? มองโลกในแง่ดี?

5. ใช้ปากกาเน้นข้อความเพื่อทำเครื่องหมายของขวัญที่เปิดเผยตลอดทั้งส่วนด้านบน

6. ทำรายการของขวัญเหล่านี้ ปรับแต่งถ้อยคำในกระบวนการ

ใช้ของขวัญของคุณ

ผู้ที่ค้นหาวิธีนำของขวัญไปใช้ในชีวิตจะมีความสุขมากขึ้น พึงพอใจมากขึ้น มีความมั่นใจมากขึ้น มีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น มีส่วนร่วมกับงานมากขึ้น และเรียนรู้ได้เร็วขึ้น อย่า สร้างชีวิตของคุณ รอบจุดอ่อนของคุณ หวังว่าคุณจะปรับปรุง นั่นเป็นการเตรียมพร้อมสำหรับการทำงานจำนวนมากและการเตือนความจำอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างระดับทักษะปัจจุบันของคุณกับตำแหน่งที่คุณเชื่อว่าควรเป็น

เราไม่ได้บอกว่าคุณไม่ควรพยายามปรับปรุงความสามารถของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าจุดอ่อนเหล่านี้ส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ สุขภาพ หรือความสุขของคุณ หากคุณเป็นผู้ฟังที่ไม่ดีหรือไม่น่าเชื่อถือ พยายามทำให้ดีขึ้น แต่ถ้าคุณเก่งคณิตศาสตร์ไม่เก่ง คุณควรพิจารณาอาชีพการบัญชีใหม่อย่างจริงจัง

การจดจ่อกับจุดอ่อนของคุณทำร้ายคุณในสองวิธี - มันทำให้คุณต่อสู้ดิ้นรนอย่างต่อเนื่อง และกีดกันคุณและคนอื่น ๆ จากการแสดงออกถึงพรสวรรค์ของคุณ เมื่อคุณจดจ่ออยู่กับของขวัญ คุณจะรู้สึกเหนื่อยน้อยลงและมีแรงจูงใจในการทำงานมากขึ้น แม้จะทำงานที่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับของขวัญของคุณอย่างชัดเจน แต่การใช้ของขวัญของคุณในที่ทำงานทำให้มีความพึงพอใจมากขึ้น

การแบ่งปันของขวัญของคุณเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการให้บริการและสร้างชุมชนของคุณในขณะที่ทำสิ่งที่คุณทำได้ดีและเพิ่มความมั่นใจของคุณ นอกจากนี้ยังสนับสนุนให้ผู้อื่นแบ่งปัน ของพวกเขา ของขวัญ.

ดูรายการที่คุณทำในขั้นตอนที่หกของแบบฝึกหัด ตอนนี้ลดให้เหลือรายการของขวัญที่พิเศษที่สุดประมาณห้ารายการ และเขียนด้วยภาษาที่ชัดเจนและกระชับ คุณไม่จำเป็นต้องยอมแพ้คนอื่น เราแค่อยากจะทำให้ง่ายสำหรับคุณที่จะ จำ ของขวัญหลักของคุณโดยทำให้ง่ายขึ้น

ในบางครั้ง คุณอาจต้องการทบทวนกระบวนการนี้ เนื่องจากความรู้สึกที่มีต่อของขวัญของคุณ หรือของกำนัลใดที่ต้องการความสนใจของคุณ อาจเปลี่ยนแปลงได้ เราทำกระบวนการในช่วงต้นปีในขณะที่เรากำลังกรอกข้อมูลของเรา พิธีกรรมเพื่อชีวิต Dreambook (สามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ www.dreambook.vision).

จากนี้ไป แทนที่จะผลักของขวัญของคุณไปที่มุมถนน ให้นำของขวัญเหล่านั้นไปอยู่ในแนวหน้าของชีวิตคุณ เก็บรายการไว้ในที่ที่คุณจะเห็นเป็นประจำ เป็นเจ้าของของขวัญของคุณ ยอมรับว่าพวกเขาเป็นส่วนถาวรของคุณ รู้สึกขอบคุณสำหรับพวกเขาและแบ่งปันได้อย่างอิสระ

© 2017 โดย Briana และ Dr. Peter Borten พิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาต
Adams Media Publicationswww.adamsmedia.com

แหล่งที่มาของบทความ

The Well Life: วิธีการใช้โครงสร้าง ความหวาน และพื้นที่เพื่อสร้างความสมดุล ความสุข และความสงบ
โดย Briana Borten และ Dr. Peter Borten

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

บรีอานา บอร์เตน และ  ดร.ปีเตอร์ บอร์เทน เป็นผู้สร้างชุมชนออนไลน์ Rituals of Living และ Dragontree ซึ่งเป็นแบรนด์เพื่อสุขภาพแบบองค์รวม Briana เป็น Mastery Coach ที่มีพื้นฐานกว้างขวางในการฝึกลูกค้าเพื่อช่วยให้พวกเขาบรรลุความก้าวหน้าและความเชี่ยวชาญส่วนบุคคล ปีเตอร์เป็นแพทย์ด้านการแพทย์ของเอเชียที่ช่วยให้ผู้คนมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่สมบูรณ์ เขาได้เขียนบทความหลายร้อยบทความ ครอบคลุมหัวข้อต่างๆ เช่น ความเครียด ความสมบูรณ์ทางอารมณ์ โภชนาการ ฟิตเนส และการเชื่อมโยงกับธรรมชาติ เรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่: www.thedragontree.com.