ภาพโดย Myriams- ภาพถ่าย
เขียนและบรรยายโดย Marie T. Russell
พวกเราแต่ละคนเป็นบุคคลที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ดังนั้นจึงดูเหมือนว่าเราแต่ละคนจะมีบทบาทเฉพาะที่ต้องเล่น เช่นเดียวกับในร่างกายมนุษย์ แต่ละส่วนของทั้งหมดมีบทบาทที่แตกต่างกันไป เป็นส่วนหนึ่งของภาพรวม ทั้งหมดไม่สมบูรณ์โดยไม่มีส่วนทั้งหมด
ร่างกายมนุษย์ที่ไม่มีหัวใจ ระบบย่อยอาหาร หรือระบบไหลเวียนโลหิต ไม่สมบูรณ์และไม่สามารถอยู่รอดได้ ดังนั้นสำหรับร่างกายของดาวเคราะห์ ถ้าไม่มีเราแต่ละคน มันก็ไม่สมบูรณ์และอาจไม่สามารถอยู่รอดได้
อิสระ
เราแต่ละคนต่างก็มีบทบาทในการทดลองอันยิ่งใหญ่ของชีวิต บทบาทของเราเขียนออกมาเพื่อเราหรือไม่? เรามีสคริปต์ที่เราต้องปฏิบัติตามหรือไม่? หรือเรามีเจตจำนงเสรีที่จะทำตามที่เราเลือก?
บางทีคำตอบสำหรับคำถามเหล่านั้นก็คือ "ทั้งหมดที่กล่าวมา" เราอาจเข้ามาในชีวิตนี้ด้วยสคริปต์ แต่เราได้ทำการดัดแปลงบทและด้นสดตามที่เราดำเนินไป และด้วยเหตุนี้จึงมี "นักแสดง" คนอื่นๆ อยู่ในบทละครของเรา
สิ่งนี้ทำให้นึกถึงนักแสดงหลายคนที่รู้จักใช้บทกลอนในภาพยนตร์ขณะถ่ายทำ และหลายครั้งที่บรรทัดเหล่านั้นกลายเป็นบรรทัดสัญลักษณ์ที่ติดค้างและอยู่ในความทรงจำและคำศัพท์ของผู้คน ผลงานที่โด่งดังที่สุดบางส่วน ได้แก่ "Here's looking at you Kid" ของฮัมฟรีย์ โบการ์ต ในภาพยนตร์เรื่อง Casablanca; แจ็ค นิโคลสันเรื่อง "You can't handle the truth" ใน A Few Good Men'\; เช่นเดียวกับ "คุณกำลังพูดกับฉันอยู่หรือเปล่า" ตามที่ Robert DeNiro กล่าวใน Taxi Driver (ค้นหาสิ่งเหล่านี้เพิ่มเติมสำหรับ บทกลอนภาพยนตร์ดังชั่วคราว.)
ในทำนองเดียวกัน เราด้นสดในขณะที่ดำเนินไป และนั่นสามารถสร้างความแตกต่างทั้งหมดใน "ภาพยนตร์" ของเรา หากเราพบว่าบทสนทนาหรือพฤติกรรมหรือทัศนคติบางอย่างไม่เป็นประโยชน์ต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเรา เราก็สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ไม่มีทางตายตัวที่เราต้องประพฤติหรือแต่งตัวหรือพูดคุยหรืออะไรก็ตาม มันขึ้นอยู่กับเราอย่างสมบูรณ์
ในการสร้างความสุข เราต้องจำไว้ว่าเรามีตัวเลือกอยู่เสมอว่าจะทำตัวอย่างไร จะพูดอย่างไร และจะทำอะไร ความคิดของเราอาจนำทางได้ยากขึ้นเนื่องจากสามารถเกิดขึ้นได้เร็วกว่ากระบวนการตัดสินใจของเรา แต่เรามีทางเลือกว่าเราจะเลือกที่จะกระทำความคิดใดในการเผชิญหน้าผู้อื่น ความคิดใดจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของ "การเขียนโปรแกรม" ตามปกติของเรา และความคิดใดที่เราจะเลือกปล่อยผ่านโดยไม่แสดงหรือไม่พูด
ความกล้าหาญ
ความกล้าหาญไม่ใช่คุณสมบัติหรือพรสวรรค์ที่ลึกลับ ตามพจนานุกรมของ Merriam-Webster: "...ความกล้าหาญ คือความสามารถในการทำสิ่งที่คุณรู้ว่ายากหรืออันตราย" นั่นเองค่ะ เลยต้องการให้เราเลือกทำอะไรสักอย่างทั้งๆ ที่เรากลัวมัน
การซื่อสัตย์กับตัวเองควรเป็นสิ่งที่ง่ายที่สุดที่จะทำ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากประสบการณ์ในการเขียนโปรแกรม การอบรมเลี้ยงดู และประสบการณ์ที่น่าอับอายของเรา มักจะดูเหมือนเป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่จะทำ ต้องใช้ความกล้าหาญในการเป็นตัวของตัวเอง ยืนหยัดเพื่อตัวเราเอง เพื่อพูดความจริงของเรา
ต้องใช้ความแข็งแกร่ง ความกล้าหาญ และพลังใจในการเผชิญกับความกลัว รวมถึงการเห็นความปรารถนา ความฝัน และเป้าหมายของเราจนสำเร็จ ต้องใช้ความกล้าหาญและความพากเพียรเพื่อให้อยู่ในหลักสูตร ต้องใช้ความกล้าหาญและความแข็งแกร่งในการคงความซื่อตรงต่อตนเองเมื่อเผชิญกับความท้าทาย การผิดหวัง ความล้มเหลว และการขาดการสนับสนุนจากผู้อื่น (และอาจมาจากตัวเราเอง)
อย่างไรก็ตาม ของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เรามอบให้ตัวเองและโลกได้ คือการเป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง 100% นี่คือสิ่งที่เราควรจะเป็น นี่คือบทบาทของเราในการเล่นของชีวิต นี่คือชิ้นส่วนของปริศนาของเรา เมื่อคุณสงสัยในตัวเอง ให้หายใจเข้าลึก ๆ และจำไว้ว่าคุณไม่เหมือนใคร คุณเป็นดาวเด่นในการแสดงของคุณเอง และคุณเป็นฮีโร่/นางเอกในละครชีวิตของคุณ คุณเกิดมาเพื่อเป็นคุณ! ไปเลย!
ความปลอดภัย
อุปสรรคที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งในการดำเนินชีวิตตามศักยภาพของเราคือความกลัว... กลัวการถูกปฏิเสธ กลัวการเยาะเย้ย กลัวความล้มเหลว กลัวการไม่มีใครรัก ไม่ต้องการ ไม่เห็นค่า ฯลฯ...
อย่างไรก็ตาม ความกลัวไม่ได้ตรงกันข้ามกับความกล้าหาญ ความกลัวเป็นปฏิกิริยาปกติต่อสถานการณ์ของชีวิต...มันเกิดขึ้นในโลกทางกายภาพที่ความกลัวเกิดขึ้นในเหตุการณ์ที่คุกคามชีวิต...ความกลัวที่จะถูกโจมตีโดยเสือโคร่ง จระเข้ งูเห่า... กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความกลัว ความตายในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง และความกลัวนี้ยังอยู่ในอัตตาของเรา ซึ่งกลัวการสูญเสียการควบคุม ซึ่งมองว่าเป็นความตายของมันเอง
ข่าวดีก็คือความกล้าหาญไม่จำเป็นต้องปราศจากความกลัว ความกล้าหาญคือการกระทำแม้จะมีความกลัว หรืออาจเป็นเพราะความกลัว แทนที่จะหยุดนิ่งและติดอยู่ในวังวนเดิมๆ เราเผชิญกับความกลัว (และผู้คนและสิ่งต่างๆ ที่กระตุ้นให้เกิดความกลัว) และปฏิเสธที่จะยอมจำนน ไม่เคลื่อนไหว หรือมีปฏิกิริยาที่ไม่เหมาะสม เราหายใจเข้าลึก ๆ เลือกที่จะวางใจในการสนับสนุนของชีวิต และยืนยันว่า: ฉันปลอดภัย! จากนั้นเราหายใจเข้าลึก ๆ อีกครั้ง และทำในสิ่งที่เราต้องทำเพื่อก้าวผ่านความกลัวและไปสู่อนาคตอันแสนวิเศษที่รอเราอยู่
พาไป
บางครั้ง. ความกล้าหาญที่เราต้องการคือความกล้าที่จะปล่อยวาง หยุดแรงผลักดันไปข้างหน้าของทุกสิ่งที่เรากำลังทำอยู่ และละทิ้งการยึดติดกับสิ่งที่เราคิดว่าสิ่งต่างๆ ควรเป็น
การปล่อยวางอาจต้องใช้ความกล้าหาญมากพอๆ กับการรักษาต่อไป เมื่อเราละทิ้งแผน เป้าหมายของเรา และความเชื่อของเราว่า "ควรจะเป็น" อย่างไร เราต้องวางใจในสิ่งที่ทำเพื่อผลดีสูงสุด... และนั่นต้องใช้ความกล้าหาญ
แทนที่จะสู้กระแสก็ต้องปล่อยลอยไปกับมัน...โดยไม่รู้ว่ามันจะพาเราไปทางไหน และนั่นต้องอาศัยศรัทธาในชีวิตและวางใจว่าไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น เราจะปลอดภัยเสมอ และเราจะอยู่ในที่ที่เราต้องอยู่เสมอเมื่อเราจำเป็นต้องอยู่
ที่อาจเกิดขึ้น
ไม่ว่าสิ่งที่เราทำในอดีตและสิ่งที่เรายังไม่ได้ทำ เราก็มีศักยภาพเต็มเปี่ยม เรากำลังดำเนินการอยู่ ยังคงอยู่บนถนนสู่ทุกสิ่งที่เราตั้งใจจะเป็น
เราอาจเต็มไปด้วยความสงสัยว่าเราจะบรรลุและเป็นไปเพื่ออะไร เราอาจเต็มไปด้วยความกลัวว่าเราไม่ดีพอ ฉลาดพอ หรือ "บางอย่าง" เพียงพอที่จะเติมเต็มศักยภาพของเรา เราอาจเคยมีประวัติว่า "ดีไม่พอ" ทั้งในสายตาเราเองหรือในสายตาคนทั้งชีวิต
อย่างไรก็ตาม การเลือกที่จะมีศรัทธาในตนเอง ความเป็นไปได้ของเรา และอนาคตของเราทำให้เรากล้าที่จะทำตามขั้นตอนที่เราจำเป็นต้องทำเพื่อกลายเป็นคนที่สมบูรณ์ เพื่อเติมเต็มตัวตนของเราอย่างสมบูรณ์ ตอนนี้เราเป็นเพียงส่วนหนึ่งของสิ่งที่เราเป็นได้ แต่ทีละก้าว ทีละวัน ด้วยความกล้าหาญและความพากเพียร เราจะบรรลุถึงความสมบูรณ์ของสิ่งที่เราเป็นอย่างแท้จริง
ความยิ่งใหญ่
ต้องใช้ความกล้าหาญในการแสดงความยิ่งใหญ่ ความยอดเยี่ยม ความศักดิ์สิทธิ์ของเรา เราเคยชินกับการดูถูกตัวเอง บ่ายเบี่ยงคำชมเชย และดำเนินชีวิตราวกับว่าเราไม่มีความสำคัญ
Marianne Williamson กล่าวว่าดีที่สุดในหนังสือของเธอ หวนคืนสู่รัก:
ความกลัวที่ลึกที่สุดของเราไม่ใช่ว่าเราไม่เพียงพอ
ความกลัวที่ลึกที่สุดของเราคือเรามีอำนาจเหนือกว่าวัดได้
มันคือแสงสว่างของเรา ไม่ใช่ความมืดของเรา
ที่ทำให้เรากลัวมากที่สุดเราถามตัวเอง
ฉันเป็นใครถึงจะเก่ง สวย เก่ง เลิศเลอ?
จริงๆแล้วคุณเป็นใคร ไม่ เป็น?
คุณเป็นลูกของพระเจ้าคุณเล่นเล็ก
ไม่ได้ให้บริการโลก
ไม่มีอะไรรู้แจ้งเกี่ยวกับการหดตัว
เพื่อไม่ให้คนอื่นรู้สึกไม่ปลอดภัยเมื่ออยู่ใกล้คุณเราทุกคนล้วนเกิดมาเพื่อส่องแสง
อย่างที่เด็ก ๆ ทำ
เราเกิดมาเพื่อให้ประจักษ์
พระสิริของพระเจ้าที่อยู่ในตัวเราไม่ใช่แค่ในพวกเราบางคนเท่านั้น
มันอยู่ในทุกคนและในขณะที่เราปล่อยให้แสงของเราเองส่องสว่าง
เรายอมให้คนอื่นทำแบบเดียวกันโดยไม่รู้ตัว
ขณะที่เราเป็นอิสระจากความกลัวของเราเอง
การปรากฏตัวของเราจะปลดปล่อยผู้อื่นโดยอัตโนมัติ
ถึงเวลาที่เราจะเรียกร้องความยิ่งใหญ่ ความมหัศจรรย์ของเรา พลังโดยกำเนิดของเรา
เสรีภาพ
ต้องใช้ความกล้าหาญในการแสดงออกอย่างเปิดเผย ตรงไปตรงมา แต่ด้วยความรัก ต้องใช้ความกล้าหาญเพื่อแสดงว่าเราเป็นใครแม้ว่าคนอื่นจะไม่เข้าใจหรือยอมรับเราก็ตาม ต้องใช้ความกล้าหาญในการยืนหยัดในสิ่งที่เราเป็นและสิ่งที่เราเชื่ออย่างเคารพ
การอนุญาตให้ตัวเองแสดงความรู้สึกแม้ในขณะที่เผชิญกับการเยาะเย้ยหรือการตัดสินนั้นเป็นการปลดปล่อยอย่างมาก แทนที่จะกดขี่ข่มเหงตัวตนที่แท้จริงของเรา เรายอมให้ลูกภายในและตัวตนภายในของเราออกมาในที่โล่งให้ทุกคนได้เห็น
ด้วยวิธีนี้เราจึงค้นพบอิสรภาพที่แท้จริง... อิสระที่จะเป็นจริงต่อตนเองและต่อความปรารถนาในการแสดงออกของหัวใจของเรา เสรีภาพที่แท้จริงกำลังติดตามการนำทางภายในของเรา เปล่งเสียงภายในของเรา และปล่อยให้ความรักนำทางเราในทุกขั้นตอนที่เราทำ
บทความที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก:
การ์ดจักระสำหรับการเปลี่ยนแปลงความเชื่อ: วิธีการ InSight การรักษา
โดย Nikki Gresham-Record
เครื่องมือบำบัดที่ใช้งานง่ายสำหรับเปลี่ยนรูปแบบความเชื่อที่ไม่ช่วยเหลือและมองเห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก:
• ระบุ 28 ความเชื่อต่อจักระที่สามารถปรับเปลี่ยนอย่างกระฉับกระเฉงโดยใช้วิธี Healing InSight
• เสนอชุดเครื่องมือของกระบวนการบำบัด การยืนยัน การสร้างภาพ และการออกกำลังกายสำหรับการประยุกต์ใช้วิธีปรับเปลี่ยนความเชื่อในเชิงปฏิรูปในทางปฏิบัติ
• รวม 56 ภาพสีเต็มรูปแบบการสั่นสะเทือนสูงหนึ่งภาพสำหรับแต่ละจักระหลักและอีก 7 ภาพเสริมอำนาจสำหรับแต่ละจักระ
ข้อมูล/สั่งซื้อสำรับไพ่ใบนี้.
สำรับไพ่ที่สร้างแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
เกี่ยวกับผู้เขียน
Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง
ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com
