สมองของคุณประมวลผลตัวอักษร คำ เสียง ความหมาย และไวยากรณ์ด้วยความเร็วสูง StudioM1/iStock ผ่าน Getty Images Plus

วันที่ต้องมีพจนานุกรมอยู่บนชั้นหนังสือของคุณนั้นมีเลขกำกับอยู่ แต่ก็ไม่เป็นไร เพราะทุกคนเดินไปพร้อมกับพจนานุกรมอยู่แล้ว ไม่ใช่พจนานุกรมในโทรศัพท์ของคุณ แต่เป็นพจนานุกรมที่อยู่ในหัวของคุณ

เช่นเดียวกับพจนานุกรมทางกายภาพของคุณ พจนานุกรมจิต มีข้อมูลเกี่ยวกับคำศัพท์ ซึ่งรวมถึงตัวอักษร เสียงและความหมาย หรืออรรถศาสตร์ของคำ ตลอดจนข้อมูลเกี่ยวกับส่วนของคำพูด และวิธีที่คุณสามารถรวมคำเข้าด้วยกันเพื่อสร้างประโยคทางไวยากรณ์ พจนานุกรมทางจิตของคุณก็เหมือนกับอรรถาภิธานเช่นกัน สามารถช่วยคุณเชื่อมโยงคำต่างๆ และดูว่าคำเหล่านั้นอาจมีความหมาย เสียง หรือการสะกดคล้ายกันอย่างไร

ในฐานะที่เป็น นักวิจัยที่ศึกษาการค้นคำหรือวิธีที่คุณดึงคำศัพท์ออกจากความทรงจำเพื่อสื่อสารได้อย่างรวดเร็วและแม่นยำ ฉันรู้สึกทึ่งกับการจัดระเบียบคำศัพท์ในพจนานุกรมทางจิตของเรา พจนานุกรมทางจิตของทุกคนแตกต่างกันเล็กน้อย และฉันรู้สึกทึ่งมากขึ้นไปอีกว่าเราสามารถฟื้นฟูเนื้อหาในพจนานุกรมทางจิตของเราหรือปรับปรุงการใช้พจนานุกรมเหล่านี้ได้อย่างไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาทางภาษา

ภาษาเป็นส่วนหนึ่งของ สิ่งที่ทำให้มนุษย์พิเศษและฉันเชื่อว่าทุกคนสมควรได้รับโอกาสใช้คำพูดกับผู้อื่น

พจนานุกรมจิตของคุณ

แม้ว่าพจนานุกรมทางกายภาพจะเป็นประโยชน์สำหรับการแบ่งปันความรู้ แต่พจนานุกรมทางจิตส่วนบุคคลของคุณจะถูกปรับแต่งตามประสบการณ์ส่วนบุคคลของคุณ คำที่อยู่ในพจนานุกรมจิตของฉันอาจทับซ้อนกับพจนานุกรมจิตของคนอื่นที่พูดภาษาเดียวกัน แต่จะมีความแตกต่างกันมากระหว่างเนื้อหาในพจนานุกรมของเรา

คุณเพิ่มคำศัพท์ลงในพจนานุกรมทางจิตของคุณผ่านประสบการณ์ด้านการศึกษา อาชีพ วัฒนธรรม และชีวิตอื่นๆ การปรับแต่งนี้ยังหมายความว่าขนาดของพจนานุกรมทางจิตจะแตกต่างกันเล็กน้อยในแต่ละคนและแตกต่างกันไปตามอายุ นักวิจัยพบว่า ผู้พูดภาษาอังกฤษแบบอเมริกันอายุเฉลี่ย 20 ปี รู้คำศัพท์ที่ไม่ซ้ำกันประมาณ 42,000 คำ และจำนวนนี้จะเพิ่มขึ้นเป็นประมาณ 48,000 คำเมื่ออายุ 60 ปี บางคนอาจมีคำศัพท์ที่ใหญ่กว่านี้อีก

ถึงตอนนี้ คุณอาจจินตนาการถึงพจนานุกรมทางจิตของคุณเป็นหนังสือที่มีหน้าคำต่างๆ เรียงตามตัวอักษร ซึ่งคุณสามารถพลิกดูได้ตามต้องการ แม้ว่าการเปรียบเทียบด้วยภาพจะเป็นประโยชน์ แต่ก็ยังมีการถกเถียงกันมากมายเกี่ยวกับวิธีการจัดระเบียบพจนานุกรมทางจิต นักวิชาการหลายคนเห็นพ้องกันว่าอาจไม่เหมือนกับหนังสือที่เรียงตามตัวอักษร 
นักวิทยาศาสตร์ได้สร้างแผนที่แบบโต้ตอบซึ่งบริเวณสมองตอบสนองต่อการได้ยินคำพูดที่แตกต่างกัน

ทฤษฎีหนึ่งที่ถูกปฏิเสธอย่างกว้างขวางคือ ทฤษฎีเซลล์คุณย่าแสดงให้เห็นว่าแต่ละแนวคิดถูกเข้ารหัสโดยเซลล์ประสาทตัวเดียว นี่หมายความว่าคุณจะมีเซลล์ประสาทสำหรับทุกคำที่คุณรู้จัก รวมถึง "คุณย่า" ด้วย

แม้ว่าจะไม่ได้รับการยอมรับว่าแม่นยำ แต่แง่มุมของทฤษฎีเซลล์คุณยายที่เสนอว่าสมองบางส่วนมีความสำคัญต่อข้อมูลบางประเภทมากกว่าส่วนอื่นๆ ก็น่าจะเป็นเรื่องจริง ตัวอย่างเช่น กลีบขมับซ้าย ในสมองของคุณมีหลายส่วนที่มีความสำคัญต่อการประมวลผลภาษา รวมถึงการดึงคำและการผลิตคำ แทนที่จะเป็นเซลล์ประสาทตัวเดียวที่รับผิดชอบในการประมวลผลแนวคิด แบบจำลองที่เรียกว่า การประมวลผลแบบกระจายแบบขนาน เสนอว่าเครือข่ายเซลล์ประสาทขนาดใหญ่ทั่วสมองทำงานร่วมกันเพื่อนำมาซึ่งความรู้คำศัพท์เมื่อพวกมันทำงานร่วมกัน

ตัวอย่างเช่น เมื่อฉันพูดคำว่า "สุนัข" มีแง่มุมต่างๆ มากมายของคำที่สมองของคุณกำลังดึงข้อมูล แม้ว่าจะไม่ได้ตั้งใจก็ตาม คุณอาจจะนึกถึงกลิ่นของสุนัขหลังจากออกไปตากฝน เสียงสุนัขเวลาที่เห่า หรือความรู้สึกของสุนัขเมื่อคุณลูบไล้ คุณอาจจะนึกถึงสุนัขตัวใดตัวหนึ่งที่คุณโตมาด้วย หรือคุณอาจมีอารมณ์ที่หลากหลายเกี่ยวกับสุนัขโดยอิงจากประสบการณ์ในอดีตของคุณกับพวกมัน ลักษณะที่แตกต่างกันทั้งหมดของ "สุนัข" ได้รับการประมวลผลในส่วนที่แตกต่างกันเล็กน้อยของสมองของคุณ

การใช้พจนานุกรมทางจิตของคุณ

เหตุผลหนึ่งที่พจนานุกรมทางจิตของคุณไม่สามารถเป็นเหมือนพจนานุกรมทางกายภาพได้ก็คือมันเป็นอย่างนั้น แบบไดนามิกและเข้าถึงได้อย่างรวดเร็ว.

ความสามารถของสมองในการดึงคำศัพท์นั้นเร็วมาก ในการศึกษาชิ้นหนึ่ง นักวิจัยได้ทำแผนที่ ระยะเวลาในการดึงคำ ให้กับนักศึกษาจำนวน 24 คน โดยบันทึกการทำงานของสมองขณะตั้งชื่อภาพ พวกเขาพบหลักฐานว่าผู้เข้าร่วมเลือกคำภายใน 200 มิลลิวินาทีหลังจากเห็นภาพ หลังจากเลือกคำแล้ว สมองของพวกเขายังคงประมวลผลข้อมูลเกี่ยวกับคำนั้นต่อไป เช่น เสียงที่จำเป็นในการพูดคำที่เลือกนั้น และไม่สนใจคำที่เกี่ยวข้อง นี่คือเหตุผลที่คุณสามารถดึงคำศัพท์ด้วยความเร็วดังกล่าวในการสนทนาแบบเรียลไทม์ ซึ่งมักจะเร็วมากจนคุณแทบไม่ใส่ใจกับกระบวนการนั้นเลย

จนกระทั่ง…คุณมีรายละเอียดในการดึงคำ ความล้มเหลวในการดึงคำที่พบบ่อยอย่างหนึ่งเรียกว่า ปรากฏการณ์ปลายลิ้น. เป็นความรู้สึกเมื่อรู้ว่าจะใช้คำไหนแต่หาไม่เจอในขณะนั้น คุณอาจทราบรายละเอียดเฉพาะเกี่ยวกับคำที่คุณต้องการ เช่น คำอื่นๆ ที่มีความหมายคล้ายกัน หรืออาจเป็นอักษรตัวแรกหรือเสียงของคำนั้น เมื่อมีเวลาเพียงพอ คำที่คุณต้องการอาจผุดขึ้นในใจคุณ

ประสบการณ์ปลายลิ้นเหล่านี้ถือเป็นเรื่องปกติของประสบการณ์ทางภาษาของมนุษย์ตลอดช่วงชีวิต และจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น เหตุผลที่เสนอประการหนึ่งสำหรับการเพิ่มขึ้นนี้คือ สาเหตุมาจาก การหยุดชะงักที่เกี่ยวข้องกับอายุ ในความสามารถในการเปิดเสียงที่ถูกต้องซึ่งจำเป็นในการพูดคำที่เลือก

อย่างไรก็ตาม สำหรับบางคน ประสบการณ์ปลายลิ้นและข้อผิดพลาดในการพูดอื่นๆ อาจบั่นทอนจิตใจได้มาก เรื่องนี้พบเห็นได้ทั่วไปใน ความพิการทางสมอง, ความผิดปกติทางภาษา ที่มักเกิดขึ้นภายหลังการบาดเจ็บที่ศูนย์ภาษาของสมอง เช่น โรคหลอดเลือดสมอง หรือภาวะเสื่อมของระบบประสาท เช่น โรคสมองเสื่อม ผู้ที่มีความพิการทางสมองมักมีปัญหาในการดึงคำกลับมา

โชคดีที่มี การรักษาที่มีอยู่ ที่สามารถช่วยพัฒนาความสามารถในการดึงคำของพวกเขาได้ ตัวอย่างเช่น, การวิเคราะห์คุณสมบัติเชิงความหมาย มุ่งเน้นไปที่การเสริมสร้างความสัมพันธ์เชิงความหมายระหว่างคำ นอกจากนี้ยังมีวิธีการรักษาเช่น การบำบัดด้วยโฟโนมอเตอร์ ที่มุ่งเน้นการเสริมสร้างการคัดเลือกและการผลิตเสียงคำพูดที่จำเป็นสำหรับการผลิตคำ มีแม้กระทั่ง แอพที่ให้บริการจากระยะไกล การบำบัดด้วยการดึงคำบนโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์

ครั้งต่อไปที่คุณสนทนากับใครสักคน ให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อไตร่ตรองว่าทำไมคุณถึงเลือกคำเฉพาะเจาะจงที่คุณทำ โปรดจำไว้ว่าคำที่คุณใช้และพจนานุกรมทางจิตที่คุณมีเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ทำให้คุณและเสียงของคุณมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว

นิโคล คาสโตร, ผู้ช่วยศาสตราจารย์สาขาความผิดปกติในการสื่อสารและวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยบัฟฟาโล

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

Atomic Habits: วิธีที่ง่ายและพิสูจน์แล้วในการสร้างนิสัยที่ดีและทำลายคนที่ไม่ดี

โดย James Clear

Atomic Habits ให้คำแนะนำที่ใช้ได้จริงในการพัฒนานิสัยที่ดีและทำลายนิสัยที่ไม่ดี โดยอ้างอิงจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

แนวโน้มทั้งสี่: โปรไฟล์บุคลิกภาพที่ขาดไม่ได้ที่เปิดเผยวิธีทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น (และชีวิตของคนอื่นดีขึ้นด้วย)

โดย Gretchen Rubin

แนวโน้มทั้งสี่ระบุประเภทของบุคลิกภาพสี่ประเภทและอธิบายว่าการเข้าใจแนวโน้มของตนเองสามารถช่วยคุณปรับปรุงความสัมพันธ์ นิสัยการทำงาน และความสุขโดยรวมได้อย่างไร

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

คิดอีกครั้ง: พลังของการรู้ในสิ่งที่คุณไม่รู้

โดย อดัม แกรนท์

Think Again สำรวจวิธีที่ผู้คนสามารถเปลี่ยนความคิดและทัศนคติของพวกเขา และเสนอกลยุทธ์ในการปรับปรุงการคิดเชิงวิพากษ์และการตัดสินใจ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาอาการบาดเจ็บ

โดย Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score กล่าวถึงความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บกับสุขภาพร่างกาย และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการรักษาและเยียวยาบาดแผล

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

จิตวิทยาแห่งเงิน: บทเรียนเหนือกาลเวลาเกี่ยวกับความมั่งคั่งความโลภและความสุข

โดย มอร์แกน เฮาส์เซิล

จิตวิทยาของเงินตรวจสอบวิธีที่ทัศนคติและพฤติกรรมของเราเกี่ยวกับเงินสามารถกำหนดความสำเร็จทางการเงินและความเป็นอยู่โดยรวมของเราได้

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ