คุณค่าที่แท้จริงไม่ได้อยู่ที่สิ่งที่คุณเป็นเจ้าของ แต่อยู่ที่ว่าคุณเป็นใคร คนตายรู้เรื่องนี้ ทรัพย์สินของพวกเขาไม่มีผลอะไรในตอนท้าย สิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับพวกเขาหรือสิ่งที่พวกเขาประสบความสำเร็จในทรัพย์สินนั้นไม่ได้เข้าสู่ความคิดของพวกเขาในเวลานั้น

สุดท้ายแล้ว สิ่งสำคัญสำหรับผู้คนคือ ได้นำความสุขมาสู่ผู้ที่พวกเขารักมากเพียงใด และเวลาที่พวกเขาใช้ไปกับการทำสิ่งที่พวกเขารัก การพยายามทำให้แน่ใจว่าคนที่พวกเขาทิ้งไว้เบื้องหลังจะไม่จบลงด้วยความเสียใจแบบเดียวกันก็กลายเป็นเรื่องสำคัญสำหรับหลายๆ คนเช่นกัน สิ่งที่คนส่วนใหญ่คิดถึงความตายคือวิธีที่พวกเขาใช้ชีวิต สิ่งที่พวกเขาทำ และหากพวกเขาสร้างความแตกต่างในเชิงบวกกับคนที่พวกเขาทิ้งไว้เบื้องหลัง ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว ชุมชน หรือใครก็ตาม

สิ่งที่คุณมักจะคิดว่าคุณต้องการนั้นบางครั้งเป็นสิ่งที่ทำให้คุณติดอยู่ในชีวิตที่ไม่สมหวัง ความเรียบง่ายเป็นกุญแจสำคัญในการเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้ และปล่อยให้ความจำเป็นในการตรวจสอบความถูกต้องผ่านการเป็นเจ้าของหรือผ่านความคาดหวังของผู้อื่นที่มีต่อคุณ นาฬิกาเดินเพื่อเราทุกคน เป็นทางเลือกของคุณเองว่าคุณจะใช้เวลาที่เหลืออยู่อย่างไร

พลาดความสุขที่อาจเกิดขึ้นโดยมุ่งเน้นที่ผลลัพธ์มากเกินไป

ขณะที่ Cath ไตร่ตรองครั้งสุดท้ายของเธอ เธอพูดถึงการพลาดความสุขที่อาจเกิดขึ้นมากมายโดยการจดจ่อกับผลลัพธ์มากเกินไป มากกว่าที่จะสนใจเวลาไปพร้อมกันเช่นกัน มันง่ายมากที่จะคิดว่าความสุขนั้นขึ้นอยู่กับบางสิ่งที่เข้าที่เข้าทาง เมื่อมันกลับกลายเป็นตรงกันข้าม สิ่งต่าง ๆ เข้าที่เมื่อพบความสุขแล้ว

แม้ว่ามันอาจจะเป็นไปไม่ได้ที่จะมีความสุขทุกวัน แต่การเรียนรู้ที่จะบังคับจิตใจให้ไปในทิศทางนั้นยังคงเป็นไปได้ จิตย่อมก่อทุกข์ได้มาก แต่ยังใช้สร้างชีวิตที่สวยงามได้เมื่อเชี่ยวชาญและนำไปใช้อย่างเหมาะสม เราทุกคนมีเหตุผลที่จะรู้สึกเสียใจกับตัวเอง พวกเราทุกคนได้รับความเดือดร้อน แต่ชีวิตไม่ได้เป็นหนี้อะไรเรา เราเป็นหนี้ตัวเองเท่านั้น ใช้ชีวิตให้คุ้มค่าที่สุด เวลาที่เราเหลือ และดำเนินชีวิตด้วยความกตัญญู

มุมมองเดิมๆ ที่คุณมองทุกวัน ชีวิตเดียวกัน อาจกลายเป็นสิ่งใหม่ได้โดยการเน้นที่ของขวัญมากกว่าด้านลบ มุมมองคือทางเลือกของคุณเอง และวิธีที่ดีที่สุดในการเปลี่ยนมุมมองนั้นคือความกตัญญูโดยการยอมรับและชื่นชมข้อดี

พบความสงบสุขในที่สุด

แม้จะมีความเสียใจมากมายที่ผู้คนเสียชีวิตร่วมกับฉัน แต่ในท้ายที่สุด แต่ละคนก็พบความสงบสุข บางคนไม่สามารถให้อภัยตัวเองได้จนถึงสองสามวันสุดท้าย แต่พวกเขาจัดการได้ก่อนที่พวกเขาจะจากไป หลายคนประสบกับอารมณ์ที่หลากหลายซึ่งนำไปสู่สิ่งนี้ รวมถึงการปฏิเสธ ความกลัว ความโกรธ ความสำนึกผิด และการประณามตนเองที่เลวร้ายที่สุด หลายคนยังประสบกับความรู้สึกดีๆ เกี่ยวกับความรักและความสุขอันยิ่งใหญ่สำหรับความทรงจำที่ผุดขึ้นเมื่อพวกเขาใช้ชีวิตในสัปดาห์สุดท้าย

อย่างไรก็ตาม ก่อนถึงจุดจบ พวกเขาพบการยอมรับอย่างสันติว่าเวลาของพวกเขามาถึงแล้ว และพวกเขาสามารถให้อภัยตนเองสำหรับความเสียใจที่พวกเขาแสดงออกได้ ไม่ว่าพวกเขาจะเคยถูกทรมานเพียงใด

ความสงบสุขของคนที่รักเหล่านี้แต่ละคนซึ่งพบก่อนการจากไปของพวกเขามีให้แล้วในขณะนี้ โดยไม่ต้องรอจนถึงชั่วโมงสุดท้ายของคุณ คุณมีทางเลือกที่จะเปลี่ยนชีวิต ให้กล้าหาญ และใช้ชีวิตอย่างจริงใจ ที่จะเห็นคุณผ่านไปโดยไม่เสียใจ

เริ่มต้นด้วยความเมตตาและการให้อภัย

ความเมตตาและการให้อภัยเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี ไม่ใช่แค่กับคนอื่น แต่เพื่อตัวคุณเองด้วย การให้อภัยตัวเองก็เป็นองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับกระบวนการนี้เช่นกัน หากไม่มีปุ๋ย คุณก็จะใส่ปุ๋ยให้กับเมล็ดพืชที่ไม่ดีที่มีอยู่ในจิตใจของคุณต่อไปโดยทำตัวเองให้หนักแน่นเหมือนที่ฉันเคยทำ

ความกล้าหาญที่จำเป็นในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณจะง่ายขึ้นเมื่อคุณมีเมตตาต่อตัวเอง ของดีต้องใช้เวลาเช่นกัน ความอดทนก็เช่นกัน เราทุกคนล้วนเป็นคนที่น่าทึ่งที่มีศักยภาพจำกัดด้วยความคิดของเราเองเท่านั้น

เราทุกคนน่าทึ่ง เมื่อคุณนึกถึงอิทธิพลของสิ่งแวดล้อมและพันธุกรรมมากมายที่หล่อหลอมคุณ รวมถึงยีนที่ส่งมาหาคุณผ่านชีววิทยาที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเอง มันทำให้คุณเป็นคนที่น่าทึ่งและพิเศษมาก ประสบการณ์ชีวิตทั้งหมดของคุณจนถึงตอนนี้ ทั้งดีและไม่ดี มีส่วนทำให้คุณไม่เหมือนใคร ใด บุคคลอื่นบนโลกใบนี้ คุณเป็นคนพิเศษอยู่แล้ว คุณมีเอกลักษณ์อยู่แล้ว

ถึงเวลาที่จะตระหนักถึงคุณค่าของตัวเองและตระหนักถึงคุณค่าของผู้อื่น วางการตัดสินของคุณลง จงมีเมตตาต่อตนเองและเมตตาต่อผู้อื่น เนื่องจากไม่มีใครเคยเดินด้วยรองเท้าของคนอื่น มองผ่านสายตาของคนอื่น หรือสัมผัสผ่านหัวใจของอีกฝ่ายมาตลอดชีวิต ไม่มีใครรู้ว่ากันและกันได้รับความทุกข์ทรมานมามากเพียงใด ความเห็นอกเห็นใจเล็กน้อยไปไกล

โยนคำพิพากษาออกไปนอกหน้าต่าง

การมีเมตตาต่อผู้อื่นและการโยนวิจารณญาณออกไปนอกหน้าต่าง เท่ากับว่าคุณมีความกรุณาต่อตัวเองด้วยการหว่านเมล็ดพืชให้ดีขึ้น ยกโทษให้ตัวเองที่โทษผู้อื่นสำหรับความทุกข์ของคุณ เรียนรู้ที่จะอ่อนโยนกับตัวเอง ยอมรับความเป็นมนุษย์และความอ่อนแอของตัวเอง ให้อภัยผู้อื่นเช่นกันที่โทษคุณสำหรับความทุกข์ของพวกเขา เราทุกคนเป็นมนุษย์ เราทุกคนต่างพูดและทำสิ่งต่าง ๆ ที่สามารถทำได้ในทางที่เมตตากว่า

ชีวิตหมดเร็วมาก เป็นไปได้ที่จะถึงจุดสิ้นสุดโดยไม่เสียใจ ต้องใช้ความกล้าหาญบ้างในการใช้ชีวิตอย่างถูกต้อง เพื่อเป็นเกียรติแก่ชีวิตที่คุณอยู่ที่นี่เพื่อใช้ชีวิต แต่ทางเลือกเป็นของคุณ ผลตอบแทนก็จะตามมาเช่นกัน ขอบคุณเวลาที่เหลือด้วยการให้คุณค่า ทั้งหมด ของประทานในชีวิตของคุณ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งรวมถึงตัวคุณเองที่น่าทึ่งด้วย

© 2011, 2012 โดย บรอนนี่ แวร์ สงวนลิขสิทธิ์,
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
Hay House Inc. www.hayhouse.com

บทความนี้ดัดแปลงโดยได้รับอนุญาตจากหนังสือ:

ความเสียใจ XNUMX อันดับแรกของการตาย: ชีวิตที่เปลี่ยนไปจากการจากไปอย่างสุดซึ้ง โดย บรอนนี่ แวร์

หลังจากทำงานที่ไม่ได้ผลมานานหลายปี บรอนนี่ แวร์ก็เริ่มหางานด้วยใจ แม้จะไม่มีวุฒิการศึกษาหรือประสบการณ์ที่เป็นทางการ แต่เธอก็พบว่าตัวเองทำงานในการดูแลแบบประคับประคอง ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเธอใช้เวลาดูแลความต้องการของผู้ที่กำลังจะตาย ชีวิตของบรอนนี่เปลี่ยนไป ความเสียใจ XNUMX อันดับแรกของผู้ตาย เป็นเรื่องราวที่บอกเล่าผ่านการแบ่งปันแรงบันดาลใจและการเดินทางที่จริงใจของเธอ ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกมีเมตตาต่อตัวเองและผู้อื่นมากขึ้น และมุ่งมั่นที่จะใช้ชีวิตที่คุณอยู่ที่นี่อย่างแท้จริง ไดอารี่ที่น่ายินดีนี้เป็นหนังสือที่กล้าหาญและเปลี่ยนแปลงชีวิต

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้.

เกี่ยวกับผู้เขียน