Shutterstock/แอฟริกาใหม่
เนื่องจากจำนวนผู้ติดเชื้อ coronavirus รายใหม่ยังคงเพิ่มสูงขึ้น ผลกระทบจึงเกิดขึ้นในโรงเรียนในออสเตรเลีย อย่างน้อย สี่ปิด เนื่องจากนักศึกษาและบุคลากรมีผลตรวจไวรัสเป็นบวก การเดินทางระหว่างประเทศส่วนใหญ่ของนักเรียนควีนส์แลนด์ก็เช่นกัน ห้าม.
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้ปกครองจะต้องอยู่เคียงข้างบุตรหลานเพื่อบรรเทาความกังวลใดๆ ที่อาจมีเกี่ยวกับไวรัสและผลกระทบต่อพวกเขาอย่างไร
สิ่งหนึ่งที่ควรทราบคือจำนวนรายงานกรณีติดเชื้อในเด็ก ยังคงต่ำ: จากผู้ป่วยที่ได้รับการยืนยันจากจีนมากกว่า 44,000 ราย มีเพียง 416 ราย (น้อยกว่า 1%) ที่มีอายุไม่เกิน XNUMX ปี ไม่มีรายงานการเสียชีวิตในกลุ่มอายุนี้
เด็กติดเชื้อน้อยลงหรือมีอาการรุนแรงขึ้น แต่พวกเขาอาจยังคงเล่น มีบทบาทสำคัญในการแพร่เชื้อไวรัส.
ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำสำหรับผู้ปกครองที่จะช่วยให้พวกเขาและบุตรหลานรับทราบข้อมูล
1. การควบคุมระหว่างความไม่แน่นอน
ใหม่ coronavirus SARS-CoV-2 ทำให้เกิดโรค COVID-19 ซึ่งอาจเหมือนไข้หวัด แต่ก็อาจมีภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงกว่าได้เช่นกัน สัญญาณของ การติดเชื้ออาจรวมถึง: มีไข้ ไอ และหายใจลำบาก มากกว่า กรณีรุนแรง อาจเกี่ยวข้องกับโรคปอดบวม ไตวาย และถึงแก่ชีวิตได้
การแพร่กระจายของ SARS-CoV-2 ยังไม่ได้รับการประกาศให้เป็น Pandemic แต่รัฐบาลออสเตรเลียได้กล่าวว่าเป็น ทำงานบนพื้นฐาน เลยก็ว่าได้
เหตุผลหนึ่งที่ผู้คนประสบความวิตกกังวลระหว่างการระบาดใหญ่คือความไม่แน่นอนเกี่ยวกับผลกระทบ การวิจัยศึกษา ในช่วงการระบาดใหญ่ของไข้หวัดหมู (H2009N1) ในปี 1 พบว่าผู้ที่ต่อสู้กับความไม่แน่นอนมักจะมองว่าโรคระบาดนี้คุกคาม และอาจนำไปสู่ เพิ่มระดับความวิตกกังวล increased.
วิธีหนึ่งในการช่วยให้บุตรหลานของเรามีความมั่นใจในช่วงเวลาที่ไม่แน่นอนคือการให้ข้อเท็จจริง เช่น การบอกพวกเขาถึงหลักฐานที่แสดงว่าเด็กมีแนวโน้มที่จะมีอาการรุนแรงน้อยกว่าผู้ใหญ่
คุณยังสามารถช่วยให้พวกเขารู้สึกควบคุมได้ด้วยการให้กลยุทธ์เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้พวกเขาติดไวรัส
2. ฝึกสุขอนามัยที่ดี
องค์การอนามัยโลก (WHO) กล่าวว่าเราควรนำความกังวลของเราไปสู่สุขอนามัยที่ดี
ส่งเสริมให้บุตรหลานของท่าน ล้างมือ ด้วยสบู่และน้ำบ่อยๆ (โดยเฉพาะหลังเข้าห้องน้ำ มาจากที่สาธารณะ ก่อนและหลังรับประทานอาหาร)
ส่งเสริมให้ลูกของคุณล้างมือบ่อยๆ
{ชื่อเดิม Y=IisgnbMfKvI}
เด็กควรใช้ทิชชู่จามแล้วใส่ทิชชู่ลงในถังขยะทีหลัง
3.ระวังสื่อข่าว
การสแกนข่าวอย่างรวดเร็วจะแสดงหัวข้อข่าวเช่น “อัตราการเสียชีวิตจากโคโรนาไวรัสของออสเตรเลียอาจแย่กว่าในสัดส่วนของจีน ผู้เชี่ยวชาญเตือน”. รายงานนี้ยังมีกราฟแสดง "คุณมีโอกาสเสียชีวิตจาก Coronavirus มากน้อยเพียงใด"
การเปิดเผยให้เด็กได้รับรายงานดังกล่าวสามารถเพิ่มความกลัวและความวิตกกังวลได้
มี ความสัมพันธ์ที่ชัดเจนและแน่นแฟ้น ระหว่างสิ่งที่เด็กมองว่าเป็นข้อมูลที่คุกคามในสื่อและระดับความกลัวของพวกเขา
ดังนั้นจงระวังสิ่งที่สื่อข่าวที่บุตรหลานของคุณสัมผัส พยายามรับชม ฟัง หรืออ่านร่วมกับพวกเขา เพื่อให้คุณพร้อมตอบคำถามที่พวกเขาอาจมี
4. อยู่กับข้อเท็จจริง
เมื่อตอบคำถามดังกล่าว ให้ใช้ข้อมูลจาก องค์การอนามัยโลก และแหล่งข้อมูลอื่นๆ ที่น่าเชื่อถือเพื่อแจ้งตัวคุณเอง
กรองข้อมูลที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับการป้องกัน COVID-19 (การรับประทานกระเทียม การอาบน้ำร้อน) และแจ้งข้อมูลที่ถูกต้องแก่ครอบครัวของคุณ อย่าเป็นคนที่ส่งข้อมูลที่ไม่ถูกต้องให้กับบุตรหลานของคุณหรือผู้อื่น
5. พูดถึงความรู้สึกของคุณ
ไม่เป็นไรที่จะรู้สึกกังวล การพูด เกี่ยวกับความรู้สึกเครียดของคุณจะช่วยให้คุณผ่านพ้นมันไปได้
หากคุณพยายามกดความรู้สึกเครียดลง สิ่งนี้สามารถมี ส่งผลกระทบ บน สุขภาพ.
ในฐานะผู้ปกครอง คุณต้องฟังและรับฟังข้อกังวลของลูกเท่านั้น คุณไม่สามารถสัญญาว่าสิ่งต่าง ๆ จะปลอดภัยหรือแน่นอน แต่คุณสามารถรับรองกับพวกเขาได้ว่าในฐานะครอบครัว คุณจะทำงานร่วมกันเพื่อจัดการทุกอย่างที่จะเกิดขึ้นในอนาคต และคุณจะอยู่ที่นั่นเพื่อรับฟังพวกเขา
6. อย่าส่งต่อความกลัวของคุณ
การวิจัยศึกษา จากการระบาดใหญ่ของไข้หวัดหมูในปี 2009 แสดงให้เห็นว่าความกลัวโรคของเด็กมีความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญกับความกลัวโรคของพ่อแม่
ผลกระทบของพ่อแม่ที่ส่งต่อความกลัวนี้ยังมีอยู่ในเมื่อไม่มีอะไรต้องกลัว การวิจัยศึกษา แสดงให้เห็นว่าหากผู้ปกครองได้รับข้อมูลเชิงลบเกี่ยวกับบางสิ่งที่ไม่เป็นอันตราย พวกเขามักจะส่งต่อความเชื่อเชิงลบเหล่านั้นให้บุตรหลานของตนและเพิ่มระดับของความกลัว
ดังนั้น แม้ว่าคุณจะรู้สึกเครียดเกี่ยวกับโควิด-19 ก็ตาม คุณต้องแน่ใจว่าคุณจะไม่ส่งต่อความกลัวนี้ให้ลูกหลานของคุณ แสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณสงบ อย่าเป็นพาหะเพราะความกลัว
7. ใช้ชีวิตต่อไป
เป็นเรื่องง่ายที่จะกวาดล้างความตื่นตระหนกเกี่ยวกับอนาคตและสิ่งที่อาจเกิดขึ้น แต่ การมุ่งความสนใจไปที่อนาคตทำให้เกิดความวิตกกังวลเท่านั้น.
ช่วยให้บุตรหลานของคุณจดจ่ออยู่กับปัจจุบันและสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่ในปัจจุบัน สิ่งเหล่านี้อยู่ในการควบคุมของพวกเขา – ทำงานหนักที่โรงเรียน ฝึกซ้อมสำหรับบาสเก็ตบอล ทำกิจวัตรประจำวันต่อไปและเพลิดเพลินกับช่วงเวลาเหล่านั้น
8. ทำงานร่วมกัน
นี่ไม่ใช่เวลาที่จะเห็นแก่ตัว แต่ให้ทำงานร่วมกันและสนับสนุนซึ่งกันและกัน
ใจดี กับผู้อื่น (อย่าขโมยกระดาษชำระของพวกเขา) และสนับสนุนให้บุตรหลานของคุณมีเมตตาต่อผู้อื่นเช่นกัน
การให้ความสำคัญกับตนเองน้อยลงจะช่วยให้ บรรเทาความเครียด และให้ชีวิตมีความหมายและวัตถุประสงค์มากขึ้น
เกี่ยวกับผู้เขียน
Mandie Shean อาจารย์ School of Education มหาวิทยาลัย Edith Cowan
บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.
หนังสือที่เกี่ยวข้อง:
นี่คือหนังสือสารคดี 5 เล่มเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกที่ขายดีที่สุดใน Amazon.com:เด็กทั้งสมอง: 12 กลยุทธ์ปฏิวัติเพื่อหล่อเลี้ยงพัฒนาการทางความคิดของลูกคุณ
โดย Daniel J. Siegel และ Tina Payne Bryson
หนังสือเล่มนี้มีกลยุทธ์ที่นำไปใช้ได้จริงสำหรับผู้ปกครองเพื่อช่วยให้ลูกๆ พัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ การควบคุมตนเอง และความยืดหยุ่นโดยใช้ข้อมูลเชิงลึกจากประสาทวิทยาศาสตร์
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
วินัยที่ไม่มีละคร: วิธีทั้งสมองเพื่อสงบความโกลาหลและหล่อเลี้ยงการพัฒนาจิตใจของบุตรหลานของคุณ
โดย Daniel J. Siegel และ Tina Payne Bryson
ผู้เขียนหนังสือ The Whole-Brain Child เสนอคำแนะนำสำหรับผู้ปกครองในการฝึกสอนลูกด้วยวิธีที่ส่งเสริมการควบคุมอารมณ์ การแก้ปัญหา และการเอาใจใส่
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
พูดอย่างไรให้เด็กฟัง & ฟังเพื่อให้เด็กพูด
โดย Adele Faber และ Elaine Mazlish
หนังสือคลาสสิกเล่มนี้ให้เทคนิคการสื่อสารที่นำไปใช้ได้จริงสำหรับผู้ปกครองในการเชื่อมต่อกับบุตรหลาน ส่งเสริมความร่วมมือและความเคารพ
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
เด็กวัยเตาะแตะมอนเตสซอรี่: คู่มือสำหรับผู้ปกครองในการเลี้ยงดูมนุษย์ที่อยากรู้อยากเห็นและมีความรับผิดชอบ
โดย ซิโมน เดวีส์
คู่มือนี้นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์สำหรับผู้ปกครองในการนำหลักการมอนเตสซอรี่ไปใช้ที่บ้าน และส่งเสริมความอยากรู้อยากเห็นตามธรรมชาติ ความเป็นอิสระ และความรักในการเรียนรู้ของเด็กวัยหัดเดิน
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
พ่อแม่ที่สงบ ลูกมีความสุข: วิธีหยุดการตะโกนและเริ่มเชื่อมต่อ
โดย ดร.ลอร่า มาร์กแฮม
หนังสือเล่มนี้มีแนวทางปฏิบัติสำหรับผู้ปกครองในการปรับเปลี่ยนกรอบความคิดและรูปแบบการสื่อสารเพื่อส่งเสริมความสัมพันธ์ การเห็นอกเห็นใจ และความร่วมมือกับบุตรหลาน
