เด็กรุ่นนี้จะต้องเผชิญกับความท้าทายมากมาย รวมถึงผลกระทบของการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ โลกาภิวัตน์ที่เพิ่มขึ้น และผลที่ตามมาของการเปลี่ยนแปลงทางเทคโนโลยีอย่างรวดเร็ว พวกเขาจะต้องเคลื่อนไหวร่างกายเป็นนิสัยเพื่อที่จะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่แข็งแรงและยืดหยุ่นซึ่งสามารถอยู่รอดและเจริญเติบโตในโลกที่เปลี่ยนแปลงไป
โครงการ Global Matrix เกี่ยวกับการออกกำลังกาย
ในขณะที่สถานรับเลี้ยงเด็กและโรงเรียนต่างๆ เริ่มกลับมาเปิดอีกครั้งทั่วสหราชอาณาจักร มีความกังวลเกี่ยวกับผลกระทบของปีที่ยากลำบากนี้ต่อเด็กๆ เป็นอย่างมาก แง่มุมหนึ่งของวัยเด็กปกติที่หลายคนมองข้ามไปในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมาคือความสนุกง่ายๆ ในการเล่นนอกบ้าน แอนน์ ลองฟิลด์ กรรมาธิการเด็กแห่งอังกฤษ เชื่อว่าเราควร we ให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ที่ดีของเยาวชน เป็นส่วนหนึ่งในการฟื้นตัวจากโควิด-19
ล่าสุดของเรา การวิจัย ชี้ให้เห็นว่าในช่วงล็อกดาวน์ เด็กส่วนใหญ่ใช้เวลานอกบ้านน้อยลง มีการเคลื่อนไหวร่างกายน้อยลง และใช้เวลาอยู่หน้าจอมากขึ้น เป็นผลให้ตอนนี้อาจเป็น may เด็กรุ่นที่เหมาะสมน้อยที่สุดในประวัติศาสตร์. ในอังกฤษ เด็กๆ เคยเป็น โดนตำรวจดุ สำหรับเล่นกลางแจ้ง และการปิดโรงเรียนและสถานรับเลี้ยงเด็กทำให้โอกาสในการเล่นกับเพื่อนลดลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
พฤติกรรมของเราถูกสร้างขึ้นและเสริมด้วยนิสัย เด็กบางคนอาจเลิกนิสัยชอบออกไปเล่นนอกบ้านในปีที่ผ่านมา โดยแทนที่ด้วยการใช้เวลาอยู่หน้าจอ ในขณะที่คนอื่นๆ อาจไม่มีโอกาสพัฒนานิสัยนี้เลย
งานวิจัยชิ้นใหญ่ หลักฐาน แสดงให้เห็นว่าการเล่นกลางแจ้งมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ความเป็นอยู่ที่ดี การพัฒนา และการบรรลุการศึกษาของเด็ก การเล่นมีความสำคัญต่อวัยเด็กมากจนเป็นที่ประดิษฐานเป็นสิทธิมนุษยชนใน มาตรา 31 ของ UN Rights of Child.
ดูเหมือนแปลกที่แง่มุมที่สำคัญและปกติของวัยเด็กในขณะที่เล่นนอกบ้านอยู่ภายใต้การคุกคาม แต่ปัญหาอยู่ที่ช่วงก่อนล็อกดาวน์ ข้อจำกัดดังกล่าวอาจทำให้กระบวนการลดการมีส่วนร่วมในการเล่นกลางแจ้งที่กำลังดำเนินอยู่ก่อนเกิดการระบาดใหญ่เร็วขึ้น
การวิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ เดินป่า ปีนเขา สำรวจและเล่นเกมไม่เพียงแต่ให้โอกาสในการออกกำลังกาย แต่ยังกระตุ้นจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์ ช่วยให้เราพัฒนาทักษะการแก้ปัญหาและส่งเสริมปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นและสิ่งแวดล้อม การเล่นกลางแจ้งโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย ซึ่งพ่อแม่ไม่ได้จัดหรือดูแลอย่างใกล้ชิด เหมาะอย่างยิ่งสำหรับระดับกิจกรรม ความเป็นอยู่ที่ดี การพัฒนาทางสังคมและอารมณ์ และความยืดหยุ่น
{ชื่อ Y=Os0fJhHHHiA}
ฟื้นฟูนิสัย
งานวิจัยของเราเกี่ยวกับวิถีชีวิตของเด็กในสกอตแลนด์ได้รับการตีพิมพ์เป็น “รัฐของชาติ” บัตรรายงาน ทุกสองถึงสามปี ในรายงานฉบับล่าสุดของเรา – ภาพรวมของชีวิตก่อนล็อกดาวน์ – เราพบว่ามีเพียงประมาณ ที่สาม ของเด็กประถมของสกอตแลนด์เล่นนอกบ้านเป็นประจำ สองในสามไม่มีนิสัยเลย
การค้นพบนี้คล้ายกับปี 2018 ของเรามาก ผลการวิจัย จาก 20 ประเทศที่รายงานการมีส่วนร่วมในการเล่นกลางแจ้งกับ Active Healthy Kids Global Alliance โครงการ Global Matrix. หากการเล่นกลางแจ้งค่อนข้างหายากในช่วงก่อนล็อกดาวน์ ตอนนี้อาจเสี่ยงต่อการสูญพันธุ์ในบางสถานที่
เหตุผลที่การเล่นนอกบ้านลดลง แม้กระทั่งช่วงก่อนล็อกดาวน์ก็ซับซ้อนและหลากหลาย แต่รวมถึงความกลัวที่เด็กจะทำร้ายตัวเองหรือสกปรก คนแปลกหน้า ผิวไหม้จากแดด แมลงต่อย สภาพอากาศเลวร้าย และความมืด ข้อกังวลด้านความปลอดภัยเหล่านี้สามารถแก้ได้โดยสะดวกด้วยสิ่งที่ "ปลอดภัย" มากมายให้เด็กๆ ทำในบ้าน ส่วนใหญ่อยู่หน้าจอ
แต่ในสิ่งเดียวกัน ศึกษา เราพบหลักฐานที่ดีว่าเด็กชาวสก็อตส่วนใหญ่สามารถเข้าถึงพื้นที่เล่นกลางแจ้งที่เหมาะสมซึ่งอยู่ใกล้กับที่ที่พวกเขาอาศัยอยู่และโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัย การวิจัยจากทั่วโลกที่พัฒนาแล้วแสดงให้เห็นว่าสภาพแวดล้อมภายนอกค่อนข้างปลอดภัย ในขณะที่สภาพแวดล้อมในร่มนั้น ปลอดภัยน้อยกว่ามาก กว่าที่พ่อแม่หลายคนคิด นอกจากอันตรายออนไลน์จากการใช้เวลาอยู่หน้าจอนาน ๆ แล้ว เด็กๆ ยังนั่งอยู่ใกล้ ๆ และเคลื่อนไหวน้อยลง พวกเขาอาจจะทานอาหารว่างมากขึ้น และบ่อยครั้งที่คุณภาพอากาศในอาคารแย่กว่ากลางแจ้ง
อีกครั้งที่สิ่งนี้คล้ายกับการค้นพบจากประเทศตะวันตกอื่นๆ เช่น แคนาดา แม้ว่าสภาพแวดล้อมกลางแจ้งจะดีขึ้นอย่างไม่ต้องสงสัย เหตุผลที่เด็กไม่กี่คนเล่นกลางแจ้งก่อนล็อกดาวน์นั้นเป็นส่วนหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อมทางสังคม (หมายถึงบรรทัดฐานและนิสัย) มากกว่าสภาพแวดล้อมทางกายภาพ หากเราต้องการปกป้องการเล่นจากการสูญพันธุ์ เราต้องจัดการกับสภาพแวดล้อมทางสังคมและฟื้นฟูนิสัยในการเล่นนอกบ้าน
ในอีก 29 ประเทศที่เข้าร่วมในการวิจัยของเราในปี 2018 นั้นไม่มีการตรวจสอบการมีส่วนร่วมในการเล่นกลางแจ้ง ดังนั้นสถานการณ์จึงอาจวิกฤตและเลวร้ายลงในประเทศเหล่านั้นโดยไม่มีใครสังเกตเห็น เช่นเดียวกับการสูญพันธุ์ของสปีชีส์ - ซึ่งเกิดขึ้นส่วนหนึ่งเพราะเราไม่รู้ - พฤติกรรมและนิสัยที่สำคัญก็อาจสูญพันธุ์ได้เช่นกันเพราะเราไม่เห็นแนวโน้ม ตามแผนฟื้นฟูสถานการณ์โควิด-19 การเล่นกลางแจ้งไม่ควรส่งเสริมและจัดลำดับความสำคัญเพียงอย่างเดียว การมีส่วนร่วมจะต้องได้รับการตรวจสอบด้วย
เด็ก ๆ ต้องการอากาศบริสุทธิ์และโอกาสในการวิ่งอย่างอิสระและเคลื่อนไหวร่างกาย เซอร์เกย์ โนวิคอฟ/Shutterstock
เวลาที่เด็กจะได้เล่นนอกบ้านในอดีตถูกแทนที่ด้วยเวลาหน้าจอมากขึ้น นี้ ต้องปรับสมดุล. การติดกาวกับคอมพิวเตอร์ควรทำให้ปลอดโปร่งและมีอากาศบริสุทธิ์และทำงานโดยปราศจากการดูแลอย่างใกล้ชิดเกินไป
การฟื้นคืนชีพการเล่นกลางแจ้งที่กระฉับกระเฉงหมายถึงการพาเด็ก ๆ ออกไปข้างนอกบ่อยขึ้นและสิ่งนี้เรียกร้องให้มีการสร้างใหม่ในวัยเด็ก นั่นหมายถึงการออกนอกบ้านของครอบครัวเพื่อสำรวจธรรมชาติ ทำให้การเยี่ยมชมอุทยานเป็นกิจวัตร ส่งเสริมให้เด็กเล่นนอกจินตนาการ เช่น การสร้างถ้ำ ซึ่งเป็นการเล่นกลางแจ้งที่สร้างสรรค์ที่ส่งเสริมความอยากรู้อยากเห็น การสำรวจ ความร่วมมือ จินตนาการ และการแสดงออก
ซ้ำแล้วซ้ำเล่า มันจะกลายเป็นนิสัยที่เด็ก ๆ ชอบและตั้งตารอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาสามารถพบปะและเล่นกับเด็กคนอื่น ๆ การล็อกดาวน์มีความสำคัญต่อการแก้ปัญหาการระบาดใหญ่ของโควิด-19 แต่การสูญเสียการเล่นกลางแจ้งไม่ควรกลายเป็นหนึ่งในผลที่ไม่ได้ตั้งใจ หากมีข้อสงสัย, ส่งออกไป!
เกี่ยวกับผู้แต่ง
John J Reilly ศาสตราจารย์วิชากิจกรรมทางกายและวิทยาศาสตร์สาธารณสุข มหาวิทยาลัย Strathclyde และ Mark S Tremblay ศาสตราจารย์กุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ L'Université d'Ottawa / มหาวิทยาลัยออตตาวา
บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.
หนังสือที่เกี่ยวข้อง:
นี่คือหนังสือสารคดี 5 เล่มเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกที่ขายดีที่สุดใน Amazon.com:เด็กทั้งสมอง: 12 กลยุทธ์ปฏิวัติเพื่อหล่อเลี้ยงพัฒนาการทางความคิดของลูกคุณ
โดย Daniel J. Siegel และ Tina Payne Bryson
หนังสือเล่มนี้มีกลยุทธ์ที่นำไปใช้ได้จริงสำหรับผู้ปกครองเพื่อช่วยให้ลูกๆ พัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ การควบคุมตนเอง และความยืดหยุ่นโดยใช้ข้อมูลเชิงลึกจากประสาทวิทยาศาสตร์
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
วินัยที่ไม่มีละคร: วิธีทั้งสมองเพื่อสงบความโกลาหลและหล่อเลี้ยงการพัฒนาจิตใจของบุตรหลานของคุณ
โดย Daniel J. Siegel และ Tina Payne Bryson
ผู้เขียนหนังสือ The Whole-Brain Child เสนอคำแนะนำสำหรับผู้ปกครองในการฝึกสอนลูกด้วยวิธีที่ส่งเสริมการควบคุมอารมณ์ การแก้ปัญหา และการเอาใจใส่
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
พูดอย่างไรให้เด็กฟัง & ฟังเพื่อให้เด็กพูด
โดย Adele Faber และ Elaine Mazlish
หนังสือคลาสสิกเล่มนี้ให้เทคนิคการสื่อสารที่นำไปใช้ได้จริงสำหรับผู้ปกครองในการเชื่อมต่อกับบุตรหลาน ส่งเสริมความร่วมมือและความเคารพ
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
เด็กวัยเตาะแตะมอนเตสซอรี่: คู่มือสำหรับผู้ปกครองในการเลี้ยงดูมนุษย์ที่อยากรู้อยากเห็นและมีความรับผิดชอบ
โดย ซิโมน เดวีส์
คู่มือนี้นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์สำหรับผู้ปกครองในการนำหลักการมอนเตสซอรี่ไปใช้ที่บ้าน และส่งเสริมความอยากรู้อยากเห็นตามธรรมชาติ ความเป็นอิสระ และความรักในการเรียนรู้ของเด็กวัยหัดเดิน
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
พ่อแม่ที่สงบ ลูกมีความสุข: วิธีหยุดการตะโกนและเริ่มเชื่อมต่อ
โดย ดร.ลอร่า มาร์กแฮม
หนังสือเล่มนี้มีแนวทางปฏิบัติสำหรับผู้ปกครองในการปรับเปลี่ยนกรอบความคิดและรูปแบบการสื่อสารเพื่อส่งเสริมความสัมพันธ์ การเห็นอกเห็นใจ และความร่วมมือกับบุตรหลาน
