คุณคิดว่าตัวเองเป็นคนมีอารมณ์หรือไม่? หากเพื่อนที่อาจเป็นเพื่อนพูดตรงๆ กับคุณต่อหน้าคุณ คุณจะรู้สึกประจบสอพลอหรือถูกรบกวนไหม? เมื่อเทียบกับคนส่วนใหญ่ที่คุณรู้จัก คุณแข็งแกร่งขึ้นในด้านความรุนแรงและช่วงของความรู้สึก อ่อนโยนกว่า หรืออยู่ที่ไหนสักแห่งในระหว่างนั้น

ในขณะที่ผู้สังเกตการณ์ที่ชาญฉลาดเกี่ยวกับสภาพมนุษย์เป็นเวลาหลายศตวรรษได้ตั้งข้อสังเกตว่าผู้คนมีความแตกต่างกันอย่างมากในมิตินี้ - เป็นหัวข้อของนวนิยายที่ยิ่งใหญ่หลายเล่ม - เพิ่งมีนักจิตวิทยามาเข้าใจว่าความแตกต่างนี้ปรากฏชัดแล้วในวันแรกของการดำรงอยู่หลังคลอดของเรา - และ ยังคงโดดเด่นไม่เปลี่ยนแปลงไปตลอดกาล ความรุนแรงทางอารมณ์มีบทบาทสำคัญในความสัมพันธ์ของความรักอย่างชัดเจน แต่กลับถูกมองข้ามอย่างผิดปกติในอาชีพการงาน

ขอบเขตความรู้สึกอันกว้างใหญ่ของเรานั้นแตกต่างกันอย่างชัดเจนโดยผู้คนจากทุกวัฒนธรรม ตัวอย่างเช่น เป็นเรื่องจริงมานานแล้วที่ผู้ที่มีภูมิหลังแบบเมดิเตอร์เรเนียน เช่น ชาวอิตาลี กรีก สเปน และโปรตุเกส มักเปิดกว้างและแสดงออกทางอารมณ์มากกว่าชาวยุโรปเหนือ เช่น สวิส เยอรมัน และอังกฤษ ในทำนองเดียวกัน ชาวอเมริกาใต้และชาวเกาะแคริบเบียนถือเป็นผู้แสดงอารมณ์ได้ดีกว่าชาวอเมริกาเหนือ สาขาจิตวิทยาข้ามวัฒนธรรมยังอยู่ในช่วงเริ่มต้น แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้การเหมารวมที่ดูเหมือนจะมีมากกว่าแก่นแท้ของความจริง อย่างไรก็ตาม ในทุกวัฒนธรรมและทุกประเทศ คนบางคนมีอารมณ์ที่เข้มข้นกว่าคนอื่นๆ อย่างแน่นอน และที่น่าสนใจคือพวกเขาอาจสนใจงานและอาชีพประเภทเดียวกัน ตัวอย่างเช่น ไม่ว่าจะเติบโตในชิคาโก ปารีส หรือฮ่องกง ครูของเด็กเล็กมีแนวโน้มที่จะเติบโตด้วยอารมณ์ที่สดใส ในขณะที่นักบัญชีมักจะชอบกิจกรรมที่มีเหตุผลในแต่ละวัน

ในแง่ของเพศ ในโลกตะวันตก ผู้หญิงในอดีตถูกบรรยายว่าถูกครอบงำด้วยความรู้สึกมากกว่าผู้ชาย เป็นต้น พวกเขามักคิดว่าเป็นการตัดสินใจครั้งสำคัญตามอารมณ์มากกว่าข้อเท็จจริง แต่แทบไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่จะสนับสนุนเรื่องนี้ อันที่จริง ใครก็ตามที่เติบโตมาในครอบครัวอย่างไม่อาจโต้แย้งได้รู้ว่าผู้ชายหลายคนมีอารมณ์แปรปรวน และในทางกลับกัน ผู้หญิงจำนวนมากกลับแสดงออกถึงโลกภายในที่สงบนิ่ง

อย่างไรก็ตาม ที่ชัดเจนก็คือ ผู้หญิงสามารถแสดงอารมณ์ที่รุนแรงได้ เช่น น้ำตาแห่งความโศกเศร้าหรือความตกใจ ในที่ทำงานหรือในที่สาธารณะมากกว่าผู้ชาย และที่สำคัญกว่านั้น ทั้งสองเพศมักมีวิธีการแสดงอารมณ์เดียวกันต่างกันไป ไม่ว่าจะเป็นความรักหรือความกตัญญู ความหึงหวงหรือความอิจฉาริษยา ความเห็นอกเห็นใจหรือความกลัว ความรักหรือความเอื้ออาทร ตัวอย่างเช่น ผู้ชายไม่ค่อยร้องไห้เมื่อรู้สึกเศร้า แต่เมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ที่เกี่ยวข้องกับคนสองคน ความรู้สึกที่รุนแรงมักมีความสำคัญในท้ายที่สุด

สัญญาณแรก

ความเข้มข้นทางอารมณ์เป็นหนึ่งในลักษณะบุคลิกภาพพื้นฐานที่สุดของเรา ทารกและทารกแรกเกิดมีความแตกต่างกันอย่างมากกับคุณภาพที่สำคัญนี้ สูตินรีแพทย์รู้ดีเรื่องนี้ดี โดยอธิบายอย่างชัดเจนว่า "เสียงร้องโหยหวน" ของทารกบางคนหลังคลอด ในช่วงสองสามเดือนแรกของวัยทารก อารมณ์ของความสุข ความทุกข์ ความประหลาดใจ ความขยะแขยง ความปิติยินดี ความโกรธ และหลังจากนั้นบ้าง ความกลัวและความเศร้า ล้วนสามารถระบุได้อย่างเฉพาะเจาะจงในทั้งหมด แต่เมื่อพ่อแม่ทุกคนค้นพบ ทารกบางคนแสดงออกอย่างแข็งขัน ในขณะที่คนอื่นๆ ค่อนข้างสงบ

เมื่ออายุได้ห้าขวบ เด็กที่มีอารมณ์รุนแรงจะร้องไห้และหัวเราะด้วยความรู้สึกที่ดี ตัวอย่างเช่น พวกเขาจะหงุดหงิดเมื่อสัตว์เลี้ยงของครอบครัวป่วยหรือบาดเจ็บและปลาบปลื้มใจเมื่อเปิดของขวัญวันเกิด เมื่อเป็นวัยรุ่น เขาหรือเธอมีปฏิกิริยารุนแรงกับภาพยนตร์และรายการทีวีโปรดอยู่แล้ว และเมื่อรู้สึกไม่สบายใจ อาจใช้เวลาหลายชั่วโมงในการคร่ำครวญ ในโรงเรียนมัธยมปลาย หลายคนไม่สามารถดูหนังสยองขวัญได้ แต่รู้สึกมีความสุขอย่างสุดซึ้งในกิจกรรมที่มีความสุข เช่น การยืนยันทางศาสนา ปาร์ตี้ "สิบหกอันแสนหวาน" การสำเร็จการศึกษา และคืนงานพรอม ไม่ว่าความรู้สึกใดสนามก็เข้มข้น

เหนือกว่าแบบแผน

เป็นเรื่องปกติที่จะสับสนระหว่างความเข้มข้นทางอารมณ์กับความอบอุ่น ความเป็นมิตร และความชอบ ทว่าลักษณะนี้สะท้อนให้เห็นว่าความรู้สึกของคนๆ หนึ่งนั้นแข็งแกร่งเพียงใดในชีวิตประจำวัน ไม่ใช่ว่าพวกเขารู้สึกดีหรือน่าพอใจเพียงใด อันที่จริง เกือบทุกคนเคยเจอคนที่มักโกรธ เศร้า กลัว หรืออิจฉาริษยา แต่ไม่ค่อยมีใครที่มักชอบความร่าเริง ความกตัญญู ความชื่นชม หรือความยินดี โดยไม่คำนึงถึงความรู้สึกที่เฉพาะเจาะจง ผู้ที่มีอารมณ์รุนแรงสูงจะแสดงออกมาทั้งหมดอย่างมีพลัง — ไม่เคยอย่างอ่อนน้อมถ่อมตนหรืออ่อนโยน ความรู้สึกคือความรู้สึก และสำหรับผู้ที่มีอารมณ์รุนแรง แม่น้ำก็ไหลลึก ไม่ว่าชื่อนั้นจะเป็นอย่างไรก็ตาม

แบบทดสอบตนเองเกี่ยวกับความเข้มข้นทางอารมณ์

โปรดอ่านคำถามแต่ละข้ออย่างละเอียดและทำเครื่องหมายคำตอบที่เหมาะกับคุณที่สุด ไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิด และคุณไม่จำเป็นต้องเป็น "ผู้เชี่ยวชาญ" เพื่อทำแบบทดสอบนี้ อธิบายตัวเองอย่างตรงไปตรงมาและแสดงความคิดเห็นของคุณอย่างถูกต้องที่สุด อย่าลืมตอบทีละข้อ หากคุณทำผิดพลาดหรือเปลี่ยนใจ ให้ลบคำตอบของคุณออกให้หมด จากนั้นทำเครื่องหมายหมายเลขที่ตรงกับคำตอบที่ถูกต้องของคุณ

• ทำเครื่องหมาย 1 ข้างข้อความว่าเป็นเท็จหรือไม่เห็นด้วยอย่างยิ่ง

• ทำเครื่องหมาย 2 ข้างข้อความว่าส่วนใหญ่เป็นเท็จหรือไม่เห็นด้วย

• ทำเครื่องหมาย 3 ข้างข้อความว่าจริงหรือเท็จเท่ากัน หากคุณตัดสินใจไม่ได้ หรือเป็นกลางในประโยคนั้น

• ทำเครื่องหมาย 4 ข้างข้อความว่าส่วนใหญ่เป็นจริงหรือถ้าคุณเห็นด้วย

• ทำเครื่องหมาย 5 ข้างข้อความว่าเป็นความจริงหรือเห็นด้วยอย่างยิ่ง

____ 1. ฉันต้องยอมรับว่าฉันเป็นคนค่อนข้างอารมณ์ดี

____ 2. ฉันร้องไห้ง่ายเมื่อดูหนังเศร้าหรือโรแมนติก

____ 3. เพลงซาบซึ้งสำหรับฉันดูเหมือนไร้สาระ

____ 4. ไม่ว่าอารมณ์ของฉันจะเป็นอย่างไร ฉันมักจะรู้สึกถึงมันอย่างเข้มข้น

____ 5. ฉันมักจะมีความรู้สึกรุนแรงกับคนที่ฉันพบ

____ 6. ฉันชอบคนที่ใช้ชีวิตอย่างมีเหตุผลมากกว่าทางอารมณ์

____ 7. 1 มักจะพยายามควบคุมมากกว่าแสดงความรู้สึก

____ 8. บางครั้งเวลาอ่านเรื่องเศร้าในหนังสือพิมพ์ ฉันก็น้ำตาซึม

____ 9. หลายคนดูเหมือน "ปลาเย็น" สำหรับฉัน

____ 10. เมื่อต้องตัดสินใจเรื่องสำคัญ ฉันให้ความสำคัญกับข้อเท็จจริงมากกว่าความรู้สึก

____ 11. ฉันอายเกินกว่าจะร้องไห้ต่อหน้าคนอื่น

____ 12. ฉันมักจะหัวเราะเสียงดังในโรงภาพยนตร์เมื่อดูหนังตลก

____ 13. เมื่อต้องตัดสินใจเรื่องสำคัญ ฉันจะฟังความรู้สึกของตัวเองเป็นส่วนใหญ่

____ 14. ความรู้สึกของฉันไม่รุนแรง

____ 15. ฉันอารมณ์เสียง่าย

____ 16. ฉันดีใจที่ยอมรับว่าฉันไม่ใช่คนที่มีอารมณ์อ่อนไหว

____ 17. ฉันแทบไม่เคยร้องไห้ตอนดูหนังเลย

____ 18. คนส่วนใหญ่ดูมีอารมณ์มากเกินไปสำหรับฉัน

____ 19. ฉันรักด้วยใจจริง

____ 20. ฉันชอบเก็บความรู้สึกของตัวเองไว้ไม่ให้คนอื่นเห็น

____ 21. คนที่หัวเราะดังลั่นโรงหนังทำให้ฉันรำคาญ

____ 22. บางครั้งฉันน้ำตาไหลเมื่อฟังเพลงที่ซาบซึ้ง

การกำหนดคะแนนของคุณ

• เพิ่มตัวเลขที่คุณเขียนโดยข้อความเหล่านี้: 1, 2, 4, 5, 8, 9, 12, 13, 15, 19 และ 22 รวมสำหรับส่วน A

• ตอนนี้ลบตัวเลขด้วยข้อความเหล่านี้: 3, 6, 7, 10, 11, 14, i6, 17, 18, 20, และ 21. รวมสำหรับส่วน B

คะแนนของคุณเกี่ยวกับความรุนแรงทางอารมณ์คือ A ลบ B

การตีความคะแนนของคุณ

คะแนนในการทดสอบตนเองเกี่ยวกับความเข้มข้นทางอารมณ์สามารถอยู่ในช่วงตั้งแต่ -44 ถึง +44

หากคุณได้คะแนน 22 หรือมากกว่า แสดงว่าคุณมีความเข้มข้นทางอารมณ์สูง อะไรก็ตามที่คุณรู้สึกในระหว่างวัน มันมีแนวโน้มว่าจะแข็งแกร่ง อารมณ์ของคุณไหลเหมือนสายน้ำ และบางครั้งกระแสน้ำก็พุ่งแรงมากจนคุณรู้สึกว่าถูกพัดพาไป เมื่อคุณรัก แสดงว่าคุณหลงใหล เมื่อคุณมีความสุข คุณก็ลอยตัว และนั่นก็เยี่ยมมาก แต่อนิจจา เมื่อคุณโกรธ คุณโกรธ และเมื่อคุณเศร้า คุณอาจจะหดหู่ สำหรับคุณ โลกนี้มักจะเต็มไปด้วย "ปลาเย็น" ที่ขาดพลังงานทางอารมณ์ของคุณ ดังนั้นความสนิทสนมจะคงอยู่ได้ดีที่สุดด้วยปฏิกิริยาตอบสนองอย่างอบอุ่นมากกว่าที่จะเป็นคู่รักที่สงบ

หากคุณได้คะแนน 21 หรือน้อยกว่า แสดงว่าคุณมีความเข้มข้นทางอารมณ์ต่ำ คุณจัดการกับชีวิตอย่างสงบและอารมณ์ดี ขนของคุณขยี้น้อยมากและคุณชอบที่เป็นแบบนั้น คุณไม่ค่อยรู้สึกว่าตัวเองเซื่องซึมบนรถไฟเหาะตีลังกาอารมณ์ สำหรับคุณแล้ว การขับขี่นั้นราบรื่น ในขณะที่คุณเคลื่อนที่ผ่านความเร่งรีบและคึกคักทุกวัน คุณมักจะสงสัยว่าทำไมโลกจึงดูเต็มไปด้วยคนหัวร้อนและปืนใหญ่ที่หลวม จากประสบการณ์ของคุณ ความสนิทสนมเป็นสิ่งที่ไม่สำคัญทางอารมณ์ — แน่นอนว่าเป็นการเดินทางที่คุ้มค่า แต่ไม่มียอดเขาที่ทะยานหรือหุบเขาที่พรวดพราด

ความเข้มข้นทางอารมณ์: สี่สถานการณ์

คุณทั้งคู่ได้คะแนนสูง:

ชีวิตสำหรับคุณสองคนคือขุมพลังแห่งความรู้สึก ชาร์จอย่างต่อเนื่องด้วยแบตเตอรี่ภายในของคุณ แม้แต่ความฝันของคุณก็ยังดูสดใสกว่าความฝันอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องรุ่งโรจน์หรือน่าตกใจ

นักจิตวิทยาได้ค้นพบอารมณ์ต่างๆ ของมนุษย์มากกว่า 350 แบบ และไม่แปลกใจเลยที่คุณจะได้รู้และประสบการณ์ทั้งหมดร่วมกัน คุณยังอาจแสดงความยินดีกับความสมบูรณ์ของช่วงเวลาแห่งความสุขข้างหน้าด้วย เพราะพวกเขาจะต้องมีความสุขอย่างน่าอัศจรรย์อย่างแน่นอน สำหรับคู่รักหลายๆ คู่นั้นเป็นความสุขเล็กๆ น้อยๆ หรือแม้แต่ความสุขเล็กๆ น้อยๆ เช่น การเดินเล่นในสวนสาธารณะ การขับรถแบบสบายๆ หรือภาพยนตร์ที่ให้ความบันเทิง ซึ่งมักจะทำให้คุณหลงใหลในทางบวก

เหตุการณ์ต่างๆ นับไม่ถ้วนในช่วงสัปดาห์ปกติสามารถขับเคลื่อนคุณร่วมกันในกรอบความคิดที่ยกระดับจิตใจได้ ต่างจากผู้ที่ต้องการช่วงเวลาบล็อกบัสเตอร์ในชีวิตเพื่อให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าและเบิกบานใจ เป็นของขวัญที่ยอดเยี่ยมที่จะได้สัมผัสกับความสุขอย่างง่ายดาย

แต่คุณควรทราบด้วยว่าขึ้นอยู่กับระดับของความเป็นอยู่ที่ดีตามอัตวิสัยที่คุณแบ่งปัน ความผิดหวัง ความเจ็บปวด หรือความผิดหวังเล็กน้อยอาจขยายใหญ่ขึ้นได้อย่างง่ายดาย เมื่อพูดถึงความเข้าใจเล็ก ๆ น้อย ๆ ระหว่างคุณ คุณแต่ละคนมักจะสร้างภูเขาขึ้นมาจากสุภาษิตและจอมปลวก การตรวจสอบความเป็นจริงจึงมีประโยชน์อย่างยิ่ง อย่ากลัวที่จะใช้หัวของคุณ ไม่ใช่แค่ใช้หัวใจเพื่อเป็นแนวทาง การขอคำแนะนำจากเพื่อนที่อาจจะเป็นคนที่มีอารมณ์อ่อนไหวต่ำอาจเป็นประโยชน์หากคุณรู้สึกหดหู่ ความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณในทะเลกลิ้งชีวิตของคุณ? ยอมรับว่าเสียงสูงและต่ำนั้นเชื่อมโยงกัน และเช่นเดียวกับที่แสงสว่างไม่สามารถดำรงอยู่ได้หากปราศจากความมืด ความสามารถของคุณที่จะรู้สึกอย่างเข้มข้นในฐานะทีมที่รวมเอาอารมณ์ต่างๆ มากมาย จดจ่อกับสิ่งที่เป็นบวก ปล่อยให้ความทรงจำในช่วงเวลาที่ดีที่สุดของคุณร่วมกันเป็นสัญญาณ และความสุขจะเป็นของคุณ

คุณทั้งคู่ทำคะแนนต่ำ:

“ไม่มีอะไรเกินเลย” โซลอนรัฐบุรุษและกวีชาวกรีกแนะนำว่ากว่าสองพันปีมาแล้ว และคุณทั้งสองก็เห็นด้วยอย่างยิ่ง ในมุมมองร่วมกันของคุณ โลกนี้เต็มไปด้วยคนหัวร้อน ปืนใหญ่ที่หลวม และการแสดงอารมณ์บนใบหน้าของคุณทุกประเภท ดังที่บทความทั้งหมดเกี่ยวกับความโกรธบนท้องถนน ความเดือดดาลทางอากาศ และตอนนี้ความโกรธที่โต๊ะยังคงพูดอยู่ ปัญหายังคงเลวร้ายลงเรื่อยๆ "การปล่อยให้ทุกอย่างออกไปเที่ยว" ทางอารมณ์กำลังกลายเป็นกีฬาสากลรูปแบบใหม่ของเรา — มากจนดูเหมือนว่าความสุภาพและความสุภาพเรียบง่ายจะหายไปอย่างรวดเร็ว คุณจึงดีใจที่ได้สัมผัส – และตอบสนอง – ต่อเหตุการณ์ในชีวิตด้วยท่าทีสงบเยือกเย็นอยู่เสมอ

คุณทั้งเป็นคนอารมณ์ดีและใจเย็น และบางทีอาจถูกกล่าวหาว่านิ่งเฉย แต่แล้วไง? ในหลาย ๆ ด้าน ความอิ่มเอมใจเป็นเพียงอีกคำหนึ่งสำหรับความพึงพอใจ คนที่มีคุณสมบัติของคุณอาจโต้แย้งอย่างมีเหตุผล และนั่นไม่ใช่เป้าหมายของพวกเราทุกคนหรอกหรือ อันที่จริง หลักฐานทางการแพทย์ที่เพิ่มขึ้นบ่งชี้ว่าการระบายออกบ่อยครั้ง กล่าวคือ การระบายความโกรธหรือความโศกเศร้าอย่างควบคุมไม่ได้ ไม่เพียงแต่จะไม่เป็นผลดีต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเราเท่านั้น แต่ยังดูเหมือนว่าจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจด้วยการวางระบบร่างกายและจิตใจของเราไว้ เครียดอย่างต่อเนื่อง "ตื่นตัวสูง"

สำหรับคู่รัก ช่วงเวลาแห่งความอบอุ่นทางอารมณ์ร่วมกันจะน้อยที่สุด และสิ่งนี้ก็เหมาะกับคุณเป็นอย่างดี การรักษาความเบาและไม่สำคัญในทุกเรื่องเป็นเรื่องธรรมชาติสำหรับคุณทั้งคู่ ดังที่คุณอาจสัมผัสได้ น้ำพุแห่งความหลงใหลและความตื่นเต้นที่หลั่งไหลจะไหลลงมาที่อื่น เช่นเดียวกับสายน้ำแห่งความผิดหวัง ความขมขื่น และความเศร้าโศก บ่ออารมณ์ของคุณจะราบรื่นสวยงาม

ผู้มาเยี่ยมบ้านของคุณจะสังเกตเห็นวิถีชีวิตที่พูดจาไพเราะของคุณด้วยกันทันที แน่นอนว่าคุณจะมีความฝัน ความหวัง ความปรารถนา และความปรารถนา แต่สิ่งเหล่านี้จะคงอยู่อย่างอ่อนโยนและควบคุมได้ง่ายหากจำเป็น คุณแทบจะไม่เคยรู้สึกเหมือนตกเป็นเหยื่อของความรู้สึกของตัวเองเลย ทั้งแบบรายบุคคลและแบบคู่กัน แต่ชอบคำแนะนำและเจ้านายที่มั่นใจมากกว่า

ความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณในทะเลอารมณ์สงบของคุณ? เพื่อให้รู้ว่าเป็นคู่ที่ฟ้าผ่ามักจะโจมตีโดยไม่มีการเตือนและเมฆพายุที่บางครั้งระเบิด หากคุณสามารถยอมรับพายุทางอารมณ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของชีวิตเมื่อมันเกิดขึ้น ความสามัคคีที่มากขึ้นจะอยู่ในกำมือของคุณอย่างแน่นอน

คุณได้คะแนนสูง แต่คะแนนคู่ของคุณต่ำ:

ไม่ว่าคุณจะนั่งบนยอดของโลกอย่างมีความสุขหรือนั่งถูพื้นอย่างเศร้าใจ อย่าแปลกใจถ้าคุณรู้สึกว่าชีวิตส่วนใหญ่ต้องคู่กับปลาเย็นฉ่ำ ไม่ว่าคุณจะกำลังดูหนังรักโรแมนติก ฟังเพลงซึ้งๆ อ่านบทความข่าวที่น่าสนใจ หรือเพียงแค่สรุปชัยชนะและความผิดหวังในแต่ละวันของคุณ อารมณ์ของคุณก็มีบทบาทสำคัญและเป็นตัวเอก คุณไม่สามารถแตกต่างได้ และไม่มีเหตุผลสำหรับคุณที่จะเป็น

แต่สำหรับคู่ของคุณ ข้อเท็จจริงมีความสำคัญและน่าสนใจมากกว่าความรู้สึกเสมอ ไม่ว่าคุณจะพยายามมากแค่ไหน ไม่ว่าคุณจะใช้กลยุทธ์ใด คุณจะไม่สามารถเพิ่มความเข้มข้นทางอารมณ์ของเขาหรือเธอให้อยู่ในระดับของคุณได้ พื้นผิวและความลึกก็สงบเช่นกัน หากคุณคิดว่าความคลาดเคลื่อนนี้เป็นตัวกำหนดความบาดหมางและความเจ็บปวด คุณคิดถูกแน่นอน

เมื่อคุณมีข่าวที่น่ายินดีและมีความสุข เช่น การเลื่อนตำแหน่งงาน ข้อตกลงทางธุรกิจใหม่ ความสำเร็จของเด็กๆ คู่ของคุณจะมีปฏิกิริยาตอบสนองในลักษณะที่ดูเหมือนไม่อุ่นหรือเยือกเย็น เมื่อคุณอารมณ์เสีย เศร้า หรือหดหู่อย่างจริงจังและต้องการกำลังใจ คุณจะรู้สึกผิดหวังเช่นเดียวกัน แต่จงรู้ว่าคนรักของคุณไม่ได้พยายามทำร้าย พูดล้อเลียน หรือดูถูกคุณ เขาหรือเธอไม่ได้ตื่นเต้นกับประสบการณ์ชีวิตมากนักไม่ว่าจะดีหรือร้าย และอย่าได้เริ่มจินตนาการว่าภายใต้ท่าทางที่พึงพอใจของคู่ของคุณนั้น มีคนที่ถูกลิขิตให้วันหนึ่งต้องร้องไห้และหัวเราะออกมาด้วยความรุนแรงที่สวยงามเช่นคุณ มันจะไม่เกิดขึ้น และการคาดหวังว่ามันจะเป็นแค่ความหลงผิดในตัวเอง ยิ่งคุณกดดันเพื่อกระตุ้นปฏิกิริยาครั้งใหญ่ พันธมิตรของคุณก็จะยิ่งถอยกลับมากขึ้นเท่านั้น

นอกจากนี้ พึงทราบด้วยว่าจากมุมมองของคู่ของคุณ อารมณ์ที่ดูเหมือนไม่มีที่สิ้นสุดของคุณนั้นสร้างความเครียดและสวมใส่ แทบทุกความรู้สึกรุนแรงที่คุณแสดงออกมา แม้แต่การหัวเราะอย่างหวิวๆ หรือร้องไห้ให้กับภาพยนตร์ที่มีชีวิตชีวา จะดูเหมือนยังไม่บรรลุนิติภาวะและอับอาย คุณแต่ละคนปรารถนาสภาวะทางอารมณ์ที่อีกฝ่ายไม่สามารถให้ได้

คุณทำคะแนนได้ต่ำ แต่คู่ของคุณได้คะแนนสูง:

วางใจได้เลย: เนื่องจากบุคลิกภาพของคู่ของคุณ คุณจะคุ้นเคยกับอารมณ์ต่างๆ มากมาย — เข้มข้นและหลากหลายกว่าที่คุณเคยจินตนาการไว้ แน่นอน คุณเคยเจอคนกล้าแสดงออกมาก่อน แต่สิ่งนี้แตกต่างออกไป มันเป็นความสัมพันธ์ของคุณ และแทบทุกวันตอนนี้ คุณจะถูกนำเสนอด้วยอารมณ์ที่สดใสอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน หายากจริง ๆ จะเป็นภาพยนตร์ที่ไม่สามารถกระตุ้นน้ำตาหรือเสียงหัวเราะในช่องท้องให้กับคู่ของคุณไม่ว่าคนอื่นจะมีปฏิกิริยาอย่างไร

แนวทางพื้นฐานในการใช้ชีวิตของคุณเน้นว่าปัญหาเป็นสิ่งที่ท้าทายที่จะต้องแก้ไขอย่างมีเหตุมีผล และความรู้สึกนั้นแม้จะน่าสนใจสำหรับบางคนก็ตาม จริงๆ แล้วเป็นเพียงเรื่องรองจากข้อเท็จจริงเท่านั้น เช่นเดียวกับ Mr. Spock ที่มีชื่อเสียงในซีรีส์ยอดนิยมของ Star Trek คุณถือว่าอารมณ์ของมนุษย์เป็นสิ่งที่น่าดึงดูด งุนงง หรือน่ารำคาญ — แต่ไม่เคยเป็นแนวทางที่เชื่อถือได้สำหรับการแสดงในโลกนี้ การทำเช่นนี้จะเป็นความสูงของความโง่เขลา แต่คู่ของคุณมีมุมมองที่ตรงกันข้าม

ด้วยการผสมผสานนี้ คุณคาดหวังให้เกิดความไม่ลงรอยกันมากมายในปฏิกิริยาของคุณที่มีต่อเพื่อน ญาติ เพื่อนบ้าน การงานและอาชีพ และองค์ประกอบอื่นๆ ในชีวิตประจำวันอีกนับไม่ถ้วน คุณจะรู้สึกว่าคุณกำลังจับคู่กับประทัดเดิน — คนที่มีความรู้สึกที่แข็งแกร่งเกี่ยวกับเกือบทุกอย่าง — จากความหลากหลายของสลัดบาร์ที่ร้านอาหารอิตาเลียนในท้องถิ่นเพื่อบุคลิกภาพของพี่น้องของคุณทั้งหมด — และทุกสิ่งทุกอย่างในระหว่างนั้น

คุณจะพบว่าตัวเองถามซ้ำแล้วซ้ำอีกว่า "คุณช่วยเบาเสียงลงหน่อยได้ไหม" หรือ "คุณช่วยใจเย็น ๆ หน่อยได้ไหม" หรือ "แค่หายใจเข้าลึกๆ แล้วคุยกัน ตกลงไหม" แต่นอกเหนือจากการพิสูจน์ความมั่นใจแล้ว คำพูดที่สุภาพอ่อนโยนของคุณจะมีแต่ความรำคาญและจุดไฟให้กับคู่ของคุณ เพราะในสายตาของเขาหรือเธอ คุณกำลังแยกอารมณ์ออกจากสิ่งที่สำคัญจริงๆ — และโดยทั่วไปแล้วไม่สนใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์เลย

และพึงระลึกไว้เสมอว่าเบื้องหลังอารมณ์ที่สดใสของคู่ของคุณนั้นไม่มีใครที่สงบและเงียบรอที่จะก้าวออกมาอย่างเงียบๆ ไม่ว่าคุณจะดูข่าว พูดคุยถึงเหตุการณ์ในวันนั้น หรือวางแผนวันหยุดพักผ่อนในครั้งต่อไป ให้เตรียมพร้อมที่จะเผชิญกับความรู้สึกที่รุนแรงอย่างต่อเนื่อง

ที่มาบทความ:

หนังสือความเข้ากันได้ของความรัก: 12 ลักษณะบุคลิกภาพที่สามารถนำคุณไปสู่เนื้อคู่ของคุณ
โดย Edward Hoffman, Ph.D. & Marcella Bakur Weiner, Ph.D..

พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์ ห้องสมุดโลกใหม่ © 2003. www.newworldlibrary.com

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้.

เกี่ยวกับผู้เขียน

EDWARD HOFFMAN, PH.D. เป็นนักจิตวิทยาที่ได้รับใบอนุญาตในนิวยอร์กซิตี้และเป็นผู้เขียน/บรรณาธิการที่ได้รับรางวัล หนังสือมากมาย รวมทั้งหนังสืออวยพรวันเกิดและการเปิดประตูชั้นใน เขาบรรยายเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองทั่วทั้งสหรัฐอเมริกา ยุโรป เอเชีย และอเมริกาใต้ และได้ปรากฏตัวในรายการโทรทัศน์และวิทยุหลายรายการ Dr. Hoffman ได้ตีพิมพ์บทความหรือถูกสัมภาษณ์โดย The New York Times, Newsday, Psychology Today และ Guideposts

MARCELLA BAKUR WEINER, PH.D., Fellow of American Psychological Association (APA) ยังเป็นผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่ Marymount Manhattan College ในนิวยอร์กซิตี้และประธานศูนย์สุขภาพจิตชุมชน Mapleton-Midwood ซึ่งเป็นศูนย์บำบัด สำหรับผู้อยู่อาศัยในชุมชน ก่อนหน้าที่เธอจะทำงานในปัจจุบัน เธอเคยดำรงตำแหน่งนักวิทยาศาสตร์การวิจัยอาวุโสของแผนกสุขภาพจิตแห่งรัฐนิวยอร์ก ซึ่งเธอได้ตีพิมพ์บทความจำนวนเจ็ดสิบเรื่อง ในคณะของ Institute for Human Relation Laboratory Training ดร. Weiner ได้ฝึกอบรมผู้เชี่ยวชาญในสหรัฐอเมริกาและในประเทศต่างๆ ในต่างประเทศ Dr. Weiner เป็นผู้เขียนและมีส่วนร่วมใน กว่ายี่สิบเล่ม.

เยี่ยมชมเว็บไซต์ได้ที่ www.lovepsychology.net.