คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าคุณมากเกินไปสำหรับคนที่คุณรัก? คุณเคยกังวลว่าคุณจะรับภาระพวกเขาหรือไม่? คุณเคยรู้สึกว่าคนที่คุณรักมีเพียงพอในจานของพวกเขาที่จะกังวลเกี่ยวกับอารมณ์เสียของคุณหรือไม่? นี่อาจเป็นความรู้สึกที่เราทุกคนมีเป็นครั้งคราว เรารู้สึกว่าเป็นการดีกว่าที่จะเก็บความรู้สึกไม่พอใจไว้แทนที่จะใช้โอกาสที่เราอาจสร้างภาระให้เพื่อนหรือคู่ของเรามากขึ้น
เพื่อนผู้หญิงสองคนมาที่เวิร์คช็อปของเรา ผู้หญิงโสดสองคนนี้เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดมาเป็นเวลานานและดูเหมือนพี่สาวฝาแฝดมากกว่าเพื่อนจริงๆ พวกเขาดูแลและรักกันมาก เนื่องจากพวกเขาแต่ละคนมีงานทำที่มีความรับผิดชอบสูงซึ่งอยู่ห่างกันหลายไมล์ พวกเขาเจอกันปีละหลายครั้งเท่านั้น แต่พวกเขาคุยกันทางโทรศัพท์ทุกวัน บางครั้งเพียงไม่กี่นาที พวกเขายังเป็นห่วงซึ่งกันและกัน พวกเขากังวลว่าเพื่อนชายคนปัจจุบันไม่ใช่คนที่เหมาะสม พวกเขากังวลว่าอีกคนทำงานหนักเกินไปหรือสุขภาพไม่ดีพอ ความสัมพันธ์ของพวกเขาที่มีต่อกันนั้นประทับใจพวกเราที่เหลือในเวิร์กช็อปมาก
“ปัญหาของฉันมากเกินไปสำหรับคุณหรือเปล่า”
ในช่วงบ่าย เพื่อนคนหนึ่งมาหาเพื่อนอีกคนทั้งน้ำตา เพราะความห่วงใยที่มีต่อเพื่อนของเธอ เธอจึงซ่อนความรู้สึกหดหู่และสิ้นหวังของตัวเองเอาไว้ว่าเธอจะรู้สึกโอเคอีกครั้ง เธอพูดทั้งน้ำตาว่า
“ฉันมากเกินไปสำหรับคุณ? ดูเหมือนเจ้าจะมีปัญหามากมายที่ต้องจัดการ และปัญหาของเจ้าก็ดูใหญ่กว่าของฉันเสียอีก”
เพื่อนของเธอมองเธอด้วยความรักเช่นนั้นและกล่าวว่า
“เมื่อคุณแบ่งปันปัญหากับฉัน มันช่วยฉันได้มากและเป็นของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุด แม้ว่าความท้าทายของฉันจะยิ่งใหญ่ในตอนนี้ แต่เมื่อคุณแบ่งปันความท้าทายกับฉัน มันทำให้ฉันมีโอกาสก้าวออกจากความยากลำบากของตัวเองและอยู่เคียงข้างคุณอย่างแท้จริง ฉันรู้ว่าคุณระงับความรู้สึกจากฉัน และนั่นทำให้ความสัมพันธ์ของเราห่างเหิน ฉันอยากได้ยินจากคุณอย่างเต็มที่ คุณไม่มีวันมากเกินไปสำหรับฉัน”
"ฉันไม่ต้องการให้คุณเป็นภาระกับปัญหาของฉัน"
ในการประชุมเชิงปฏิบัติการของคู่รัก ผู้หญิงคนหนึ่งบ่นว่าสามีของเธอที่อายุสามสิบปีดูแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เธอรู้ว่าเขาต้องเจอปัญหาหนักหนาบางอย่างกับพี่น้องของเขาในเรื่องที่ดินที่พ่อแม่ของเขาทิ้งไว้ เช่นเดียวกับปัญหาในการทำงาน โดยปกติในการแต่งงานพวกเขาแบ่งปันทุกอย่าง แต่ตอนนี้เขาเงียบและไม่ค่อยพูดกับเธอเกี่ยวกับความเครียดของเขา แน่นอนว่าเธอมีปัญหาเหมือนกันในการดูแลพ่อแม่ที่แก่ชราและต้องทำงานเต็มเวลาต่อไป แต่ความเจ็บปวดที่ใหญ่ที่สุดของเธอคือการที่สามีของเธอขาดการติดต่อสื่อสาร
ในที่สุดเขาก็สารภาพว่าเขาเริ่มใช้กัญชาอีกครั้งหลังจากเลิกใช้มาสิบปีแล้ว การใช้กัญชาของเขาเป็นปัญหาใหญ่ในอดีต และตั้งแต่เขาเลิกใช้ พวกเขาก็เข้ากันได้ดีขึ้นมาก
เขาไม่สามารถมองเข้าไปในดวงตาของเธอในขณะที่เขาพูด
“ดูเหมือนคุณจะมีปัญหามากมายจนไม่อยากเป็นภาระของคุณ แต่ฉันไม่สามารถจัดการกับความเครียดได้ด้วยตัวเอง ฉันจึงหันไปเสพกัญชาเพื่อระงับความรู้สึกและปล่อยให้ฉันไปต่อ”
เธอพูด,
“เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณระบายความรู้สึกแย่ๆ กับฉัน เราก็ใกล้ชิดกันมากขึ้น ฉันต้องการความใกล้ชิดกับคุณโดยรู้ทุกสิ่งที่คุณกำลังประสบ การทำให้มึนงงเป็นวิธีปกป้องฉันจริง ๆ แล้วผลักฉันออกไปและเจ็บปวดมาก”
ชายคนนี้ตกลงที่จะซื่อสัตย์กับภรรยาในอนาคตและเลิกใช้กัญชา เขาตระหนักว่าตัวตนที่แท้จริงของเขาไม่ได้มากเกินไปสำหรับเธอ และการใส่ร้ายต่อหน้าก็ผลักเธอออกไป
“ช่วงนี้สบายดีไหม”
บางครั้งฉันก็สงสัยว่าฉันมากเกินไปสำหรับแบร์รี่หรือไม่ เวลามีเรื่องไม่สบายใจเกิดขึ้นกับฉันหรือกับลูกๆ ของเรา ฉันมักจะพูดเรื่องนี้บ่อยๆ และบางครั้งฉันก็สงสัยว่าแบร์รี่อยากให้ฉันไม่พูดมากหรือเปล่า ฉันก็เลยถามเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้
เขาบอกฉันว่าความรู้สึกของฉันไม่เคยมากเกินไปสำหรับเขา แต่บางครั้งเวลาก็ไม่ถูกต้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนที่เราจะไปนอนเมื่อเขาเหนื่อยเกินไป ช่วงนี้เขาอาจจะเงียบและบางครั้งฉันก็เจ็บ เราก็เลยตกลงตามแผน เมื่อฉันต้องการจะพูดเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง ฉันจะถามเขาว่าเป็นเวลาที่เหมาะสมหรือไม่ และเขาได้ตกลงที่จะบอกฉันตามตรงว่าเวลานั้นไม่เหมาะสมหรือไม่ และตกลงกับเวลาที่มีครั้งต่อไป
จนถึงตอนนี้แผนนี้ได้ผลดีมาก และฉันก็เคยถามเขาเหมือนกัน เพราะบางครั้งเขาก็มีเรื่องเครียดๆ ขึ้นมาก่อนที่เราจะเข้านอน ฉันต้องการได้ยินเกี่ยวกับทุกสิ่งที่รบกวนจิตใจ Barry ดังนั้นฉันจึงตกลงที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ในวันรุ่งขึ้น
"ฉันต้องการความช่วยเหลือ & ภูมิปัญญากับบางสิ่งบางอย่าง..."
เป็นเรื่องสำคัญที่จะแบ่งปันความไม่พอใจ ความกังวล และความกังวลของเรากับคนที่คุณรัก การซ่อนสิ่งเหล่านี้จากพวกเขาสร้างความรู้สึกแยกจากกันเท่านั้น การแบ่งปันพวกเขาในเวลาที่เหมาะสมสามารถสร้างความใกล้ชิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราเริ่มการสนทนาโดยพูดว่า “ฉันต้องการความช่วยเหลือและสติปัญญาจากบางสิ่งที่รบกวนจิตใจฉัน” แล้วดูว่าคุณไม่มากเกินไปสำหรับคนที่คุณรัก.
บทความนี้เขียนขึ้นโดย Joyce Vissell ผู้เขียนร่วมของหนังสือเล่มนี้:
ของขวัญชิ้นสุดท้ายของแม่: การตายอย่างกล้าหาญของผู้หญิงคนหนึ่งได้เปลี่ยนแปลงครอบครัวของเธออย่างไร
โดย Joyce และ Barry Visell
เรื่องราวของหญิงสาวผู้กล้าหาญคนหนึ่ง ความรักอันยิ่งใหญ่ต่อชีวิตและครอบครัว ศรัทธาและความตั้งใจของเธอ นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องราวของครอบครัวที่กล้าหาญพอๆ กันของเธอ ซึ่งในระหว่างที่ก้าวขึ้นสู่โอกาสและทำตามความปรารถนาสุดท้ายที่มีมายาวนานของหลุยส์ ไม่เพียงแต่เอาชนะมลทินมากมายเกี่ยวกับกระบวนการแห่งความตายเท่านั้น แต่ในขณะเดียวกันก็ถูกค้นพบอีกครั้ง การเฉลิมฉลองชีวิตหมายถึงอะไร หนังสือเล่มนี้ไม่เพียงแต่สัมผัสหัวใจด้วยวิธีที่ทรงพลัง ฉุนเฉียว และสนุกสนานเท่านั้น แต่การอ่านหนังสือเล่มนี้เปลี่ยนชีวิตฉันด้วย
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้.
เกี่ยวกับผู้เขียน
จอยซ์ แอนด์ แบร์รี่ วิสเซลล์คู่รักพยาบาล/นักบำบัดและจิตแพทย์ตั้งแต่ปีพ.ศ. 1964 เป็นที่ปรึกษา ใกล้กับซานตาครูซแคลิฟอร์เนีย ผู้หลงใหลในความสัมพันธ์ที่ใส่ใจและการเติบโตทางจิตวิญญาณส่วนบุคคล พวกเขาเป็นผู้แต่งหนังสือ 9 เล่มและอัลบั้มเสียงใหม่ฟรีสำหรับเพลงและบทสวดศักดิ์สิทธิ์ โทร 831-684-2130 สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์ ออนไลน์ หรือด้วยตนเอง หนังสือ บันทึก หรือตารางการพูดคุยและเวิร์คช็อป
เยี่ยมชมเว็บไซต์ได้ที่ SharedHeart.org สำหรับจดหมายอิเล็กทรอนิกส์รายเดือนฟรี กำหนดการที่อัปเดต และบทความที่ผ่านมาที่สร้างแรงบันดาลใจในหัวข้อมากมายเกี่ยวกับความสัมพันธ์และการใช้ชีวิตจากใจ
