พ่อกับพ่อเลี้ยงของฉันไม่ใช่ผู้ชายที่ดี และแม่ของฉันก็ใช้ชีวิตอยู่ในสภาวะที่ปฏิเสธอยู่เสมอ ผู้ชายที่สำคัญที่สุดสองคนในชีวิตของฉันเสียชีวิตตั้งแต่อายุยังน้อยเนื่องมาจากการเสพติดของพวกเขา
อย่างไรก็ตาม แม่ของฉันยังมีชีวิตอยู่และดีในวันนี้ โดยได้พบเส้นทางแห่งจิตวิญญาณของเธอเอง เธอมีน้ำใจมากพอที่จะเข้ารับการบำบัดกับฉันเมื่อสองสามปีก่อนเพื่อช่วยปิดบาดแผลและความทรงจำเก่า ๆ เหล่านี้ บางครั้งฉันยังสงสัยว่า "เธอกำลังคิดอะไรอยู่" แต่โดยส่วนใหญ่แล้ว ฉันรู้ว่าเธอทำดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ด้วยเครื่องมือที่เธอมีในขณะนั้น พ่อของเธอเป็นคนติดเหล้า และแม่ของเธอเองก็เดินทางบ่อยมาก
เราทุกคนล้วนเป็นผลผลิตจากสิ่งแวดล้อมของเรา แต่ฉันเชื่อว่าวัฏจักรจะหยุดกับเราได้ การเสพติดส่งผลต่อทั้งครอบครัวฉันใด การฟื้นตัวก็เช่นกัน ทุกวันนี้ เกือบทุกคนในครอบครัวของฉันกำลังฟื้นตัวหรืออยู่บนเส้นทางแห่งจิตวิญญาณบางอย่าง นับว่าวิเศษมากที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของวงจรยืนยันชีวิต แทนที่จะเป็นวงจรที่ทำลายชีวิต
ความสุข: เลือกให้อภัยเหนือความโกรธ Ang
การให้อภัยรักษาทั้งผู้ได้รับการอภัยและผู้ให้อภัย ความโกรธของฉันผูกฉันไว้กับพ่อและพ่อเลี้ยงในทางลบมาหลายปีแล้ว และขัดขวางไม่ให้ฉันมีความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้ชายคนอื่นๆ
ในขณะที่พ่อของฉันใช้คำพูดและสัตว์เพื่อหยอกล้อและข่มขู่ฉัน พ่อเลี้ยงของฉันกำลังตกเป็นเหยื่อของหญิงสาวที่กำลังเติบโต ตั้งแต่ฉันอายุประมาณ XNUMX ขวบ พ่อเลี้ยงของฉันมีพฤติกรรมไม่เหมาะสมทางเพศกับฉัน ตอนฉันอายุสิบสาม เขาทำให้ฉันเสพกัญชาและพยายามจะให้ฉันมีเพศสัมพันธ์กับเขา มันแย่มากที่เมื่อฉันอายุสิบห้าปี ฉันหยุดกลับบ้านจากโรงเรียนเพราะพ่อเลี้ยงของฉันทำงานตอนกลางคืนที่แกลเลอรี่ประมูลของเขาและอยู่บ้านคนเดียวในเวลากลางวัน
ที่ปรึกษาโรงเรียนกลายเป็นกังวลเมื่อเกรดของฉันตกต่ำ และการขาดเรียนของฉันก็พุ่งสูงขึ้น ที่ปรึกษาก้าวเข้ามา และทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในบ้านของเราก็สว่างขึ้น แม่ของฉันเผชิญหน้ากับพ่อเลี้ยงของฉันและไล่เขาออกไปโดยที่เขาไม่ปฏิเสธ
การเริ่มต้นใหม่ - ครั้งแล้วครั้งเล่า
หนึ่งปีต่อมาเราทุกคนย้ายไปอยู่บ้านใหม่ด้วยกันเพื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่ ภายในเวลาไม่กี่เดือน พ่อเลี้ยงของฉันกำลังเสพยามากขึ้นไปอีกและพาแฟนสาวมาที่บ้านของเรา ฉันขุ่นเคืองเขาและฉันไม่พอใจแม่ของฉันที่ทนกับพฤติกรรมของเขา
ในที่สุด แม่ของฉันก็รับงานสามงาน เพื่อที่เธอจะได้ทิ้งพ่อเลี้ยงของฉัน และปล่อยให้เขาเราทำ อย่างไรก็ตาม แผลเป็นจากการอยู่ร่วมกับคนที่ติดยาได้คร่าชีวิตพวกเขา และในที่สุด ฉันก็กลายเป็นคนติดโคเคนและแอลกอฮอล์ด้วยตัวฉันเอง
กระบวนการกู้คืนของฉันเริ่มต้นเมื่อฉันออกจากวงจรปาร์ตี้ เลิกใช้สารเคมี และเริ่มใช้ชีวิตตามหลักปฏิบัติทางจิตวิญญาณ รวมถึงการให้อภัยผู้อื่น เป็นเวลานานที่ฉันรู้สึกว่าสิ่งที่พ่อเลี้ยงของฉันทำนั้นไม่อาจให้อภัยได้และสับสนเกินกว่าจะเข้าใจอารมณ์ที่ปะปนกับแม่ของฉัน ต้องใช้เวลาในการทำงานผ่านความรู้สึกเหล่านี้
วันนี้ฉันรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นไม่ถูกต้อง และถึงแม้ว่าฉันจะไม่ให้อภัยกับสิ่งที่ผู้ใหญ่ในชีวิตทำ แต่ในใจฉัน ฉันก็ให้อภัยพวกเขา การให้อภัยเป็นกระบวนการ ไม่ใช่เหตุการณ์ แต่การเรียนรู้ที่จะให้อภัยคนที่ดูเหมือนจะให้อภัยไม่ได้นำมาซึ่งความสงบสุข
พายุจบลงแล้ว
ทางข้างหน้าก็คือทางกลับ ฉันหวังว่ามันจะไม่เป็นเช่นนั้น แต่มันก็เป็น ฉันไม่สามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้อย่างเต็มที่ เว้นแต่ว่าฉันจะยอมรับอดีต
เมื่อฉันเริ่มเขียนหนังสือเล่มนี้ ฉันทำงานกับการ์ดดัชนี เข้าถึงสมองซีกขวา ด้านความคิดสร้างสรรค์ของฉัน ทำให้ฉันพูดความจริงได้โดยไม่ต้องมีความคิดเห็นจากนักวิจารณ์ภายใน ฉันรู้ว่าฉันอยากเขียนอะไร อย่างไรก็ตาม เมื่อฉันเริ่มเขียนบนการ์ด มีเพียงอดีตเท่านั้นที่ปรากฎขึ้น
ตอนแรกฉันคิดว่าฉันกำลังทำลายตัวเองและไม่ได้ให้ความสนใจมากนัก สอง สาม สี่ และอีกวันผ่านไป ทั้งหมดที่ฉันเขียนเกี่ยวกับความทรงจำในวัยเด็กของฉัน -- ความทรงจำอันเจ็บปวด สิ่งที่ฉันไม่ได้นึกถึงมานานหลายปีและไม่ต้องการ ใช้เวลาสี่วันในการเขียนเกี่ยวกับความก้าวหน้าทางเพศของพ่อเลี้ยงที่มีต่อฉัน ก่อนที่ฉันจะเผชิญกับสิ่งที่เกิดขึ้น
ความทรงจำกลับมาท่วมท้น: ความสยดสยองที่ฉันรู้สึกออกจากห้องนอนตอนที่เขาอยู่บ้าน ความกระอักกระอ่วนในการวิ่งเข้าไปหาเขาที่โถงทางเดิน ความละอายที่ต้องยอมรับว่าแม่ของฉันไม่อยู่ ฉันเกลียดการจดจำอดีตของฉันและสิ่งต่างๆ ที่นำไปสู่ บ่อยครั้ง ฉันหวังว่าฉันจะมีวัยเด็กที่สมบูรณ์แบบ แต่ความจริงก็คือฉันไม่ได้ และวันนี้ฉันไม่สามารถใช้ชีวิตอย่างเป็นจริงเป็นจังได้ เว้นแต่ฉันจะซื่อสัตย์เกี่ยวกับเมื่อวานและผลกระทบที่มีต่อฉัน
การขจัดสิ่งกีดขวางบนถนน
จนกระทั่งฉันได้ลบสิ่งกีดขวางบนถนนเหล่านี้ออกไป ฉันก็สามารถใช้ความสุขในการเขียนได้อย่างแท้จริง การตัดสินของพ่อฉันขวางทาง ความไม่พร้อมของแม่ทำให้ฉันมีปัญหาสำคัญเกี่ยวกับคุณค่าในตนเอง: ฉันไม่คู่ควรกับเวลาของเธอหรือ ฉันคู่ควรกับความฝันหรือไม่? และการติดยาของพ่อเลี้ยงของฉันและความก้าวหน้าทางเพศของเขาเปลี่ยนเส้นทางในชีวิตของฉันอย่างมาก
ฉันเรียนรู้ว่าฉันเป็นถนนที่นำไปสู่ทั้งสองทาง: สู่อดีตและอนาคต แต่วิธีเดียวที่จะเดินทางไปตามถนนสายนี้ก็คือต้องสัมผัสกรวดที่อยู่ใต้เท้าทุกวัน การรับรู้ถึงอดีตทำให้ฉันเป็นอิสระและปล่อยผลกระทบที่มีต่อฉัน ไม่ได้ถูกควบคุมโดยผู้คน สถานการณ์ หรือสารใดๆ อีกต่อไป วันนี้ฉันมีอิสระที่จะเป็นใครก็ได้ที่ฉันเลือก ฉันยืนขึ้นโดยรู้ว่าทุกอย่างเกิดขึ้นด้วยเหตุผล เมื่อเผชิญหน้ากับอดีต ฉันมีอิสระที่จะโอบรับอนาคต
วันนี้ฉันสมบูรณ์ สมบูรณ์ และสมบูรณ์แบบ ไม่มีความละอายหรือการตัดสินในตัวฉัน ฉันได้เผชิญหน้าและปลดปล่อยปีศาจของฉัน
การกระทำของวันนี้: ให้อดีตของคุณเป็นเสียง
ใช้เวลาในวันนี้เพื่อทบทวนเรื่องราวในอดีตของคุณที่ต้องการเสียง ปล่อยให้รุ่นน้องของคุณบอกความจริงเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องการ จงกล้าหาญและเผชิญหน้ากับปีศาจที่เหลืออยู่ ความจริงจะทำให้คุณเป็นอิสระ.
บอกความจริงเกี่ยวกับครอบครัวของคุณวันนี้ ไม่ว่าจะในบัตรดัชนีหรือให้เพื่อนที่เชื่อถือได้ ไม่ว่าจะเป็นคนที่เคยผ่านสิ่งที่คล้ายกัน ญาติผู้ใหญ่ที่มีมุมมองที่กว้างขึ้น หรือการบำบัดรักษา ให้ค้นหาสิ่งที่คุณต้องการเพื่อช่วยรักษาอดีต
เปิดใจของคุณและยอมให้การให้อภัยละลายความแค้นที่มีมาช้านาน ขั้นแรกด้วยการยอมรับความเจ็บปวด ความโกรธ หรือความโศกเศร้า แล้วถามตัวเองว่าบางทีคนที่ทำร้ายคุณเคยถูกคนอื่นทำร้ายหรือเปล่า ด้วยความเห็นอกเห็นใจในหัวใจของคุณ มองเข้าไปในใจของอีกฝ่ายและรู้ว่าพวกเขาต้องพยายามอย่างสุดความสามารถด้วยเครื่องมือที่พวกเขามีในขณะนั้น
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
Capital Books, Inc. © 2001 www.capital-books.com
แหล่งที่มาของบทความ
ปล่อยให้หัวใจของคุณร้องเพลง: บันทึกประจำวันสำหรับจิตวิญญาณ
โดย Deborah Tyler Blais
นี่คือวารสารที่แท้จริงสำหรับจิตวิญญาณ ปล่อยให้หัวใจของคุณร้องเพลง มี 365 เรื่องราวอบอุ่นหัวใจและการกระทำประจำวันที่แนะนำผู้อ่านไปสู่ความสำเร็จของตนเอง หนังสือเล่มนี้ครอบคลุมหัวข้อต่างๆ เช่น การจัดการกับการสูญเสีย การเสพติดและการพึ่งพาอาศัยกัน ความสัมพันธ์ในการรักษา การเอาชนะอุปสรรค การเดินผ่านความกลัว และการเพิ่มความนับถือตนเอง โดยการทอบทเพลงในแต่ละเรื่อง ปล่อยให้หัวใจของคุณร้องเพลง เข้าถึงผู้อ่านและกระตุ้นความทรงจำและอารมณ์ในการระบาย การกระทำในแต่ละวันทำให้ผู้อ่านก้าวข้ามขอบเขตความสบายของตนเอง ซึ่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในจิตสำนึก
ข้อมูล/สั่งซื้อหนังสือปกแข็งเล่มนี้
เกี่ยวกับผู้เขียน
Deborah Tyler Blais เป็นผู้นำการประชุมเชิงปฏิบัติการการเปลี่ยนแปลงและการบรรยายทั่วประเทศในหัวข้อทางจิตวิญญาณที่หลากหลายรวมถึง “ให้หัวใจร้องเพลงเพื่อความเป็นอยู่ที่ดี” เรื่องราวของเธอ "ธรรมะ" ตีพิมพ์ในซุปไก่สำหรับวิญญาณที่ไม่มีวันจม Ms. Blais เป็นชาวฟลอริเดียนโดยกำเนิด ปัจจุบันอาศัยอยู่ในฮอลลีวูด รัฐฟลอริดา กับสามีของเธอ แกรี่ และทุ่มเทอย่างแรงกล้าในการสร้างแรงบันดาลใจและสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นสร้างชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุข ความสงบสุข และความอุดมสมบูรณ์
