ที่ไหนสักแห่งในทุกความฝันที่มีความหมายมีศักยภาพสำหรับการเติบโตส่วนบุคคล เพียงแค่ให้ความสนใจกับมันจะช่วยให้กระบวนการจิตใต้สำนึกของการรวมประสบการณ์และการตั้งค่าสถานการณ์สำหรับการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ
ความฝันของคุณให้เบาะแสเกี่ยวกับความหมายของมันผ่านการตั้งค่า ตัวละคร สัญลักษณ์ การกระทำ ปฏิกิริยา และโดยเฉพาะอย่างยิ่งการแก้ปัญหา การแก้ปัญหาของความฝันมักจะเป็นการเสนอแนะ ให้คำแนะนำ หรือเปิดมุมมองใหม่ๆ ดูความละเอียดของความฝันก่อนเพื่อหาวิธีนำความฝันของคุณมาสู่ชีวิตประจำวัน
ดำเนินชีวิตตามความฝันอย่างมีความหมาย
ทุกวันฉันต้องการให้คุณพยายามใช้ชีวิตในฝันของคุณอย่างมีความหมาย คุณอาจลองนึกถึงความฝันและเล่นซ้ำในใจ ทบทวนความฝันล่าสุดก่อนเข้านอน การคิดถึงความฝันเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ เท่ากับคุณเปิดการเชื่อมโยงมากขึ้นระหว่างด้านที่มีสติและไม่รู้สึกตัวของจิตใจ และข้อมูลที่เคยสื่อสารอย่างน่าทึ่ง บางครั้งความฝันที่ฝันร้ายจะไหลลื่นไหลได้ง่ายขึ้น
คุณจะจำช่วงเวลาในชีวิตประจำวันได้ดีขึ้นในความฝันของคุณ เมื่อคุณใส่ใจและใส่ใจ การเห็นอนาคตของคุณอาจเกิดขึ้นได้ทุกวัน น่าแปลกที่ความฝันมักจะแสดงให้คุณเห็นถึงช่วงเวลาในอนาคตที่ไม่สำคัญ จากมุมมองของความฝัน เหตุการณ์ภายนอกในชีวิตของคุณมีความสำคัญน้อยกว่าเหตุการณ์ภายใน
รูปภาพหรือลวดลายของ Dreams
ความฝันของคุณให้ภาพหรือแรงบันดาลใจในการทำงานด้วย ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของตัวคุณเองหรือสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัยของคุณ ความฝันที่สดใสและมีพลังโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ฉันเคยได้รับเมื่อนานมาแล้วคือการสักหมาป่าบนไหล่ซ้ายของฉัน เมื่อฉันตื่นนอนในเช้าวันถัดมา ฉันรู้สึกเจ็บไหล่ เหมือนกับว่าฉันได้รับรอยสักจริงๆ
ความฝันนั้นเปิดตาของฉันให้เห็นว่าหมาป่าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตฉัน ฉันศึกษาหมาป่าและค้นพบวิธีที่ฉันเกี่ยวข้องกับพวกมัน และแม้กระทั่งหลายปีต่อมา ฉันก็ยังจำความฝันได้เหมือนที่มันเพิ่งเกิดขึ้น ฉันทำงานเพื่อกระชับความสัมพันธ์ระหว่างฉันกับหมาป่า และชีวิตของฉันก็สมบูรณ์ขึ้นด้วยการระบุตัวตนด้วยตัวมันเอง
เคล็ดลับ: ถามและคุณจะได้รับ
หากคุณมีบางอย่างในใจ ให้ถามความฝันเพื่อส่งคำตอบ บางคนชอบเขียนคำถามหรือคำขอลงในกระดาษแล้วนอนซุกใต้หมอน ถามคำถามครั้งละหนึ่งคำถามเท่านั้น
มีวิธีสร้างสรรค์อื่นๆ อีกหลายวิธีที่คุณสามารถทำงานกับความฝันได้ในชีวิตประจำวันของคุณ ฉันแนะนำให้คุณหาวิธีส่วนตัวเพื่อเป็นเกียรติและทำงานกับความฝันของคุณ จำไว้ว่าไม่มีทางที่ถูกหรือผิด มีแต่ทางของคุณ และยิ่งคุณทุ่มเทมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งได้รับมากขึ้นเท่านั้น
Active Imagination: ความฝันคือจินตนาการในที่ทำงาน
ความฝันและจินตนาการใช้พื้นที่สมองเดียวกัน อันที่จริง ความฝันคือจินตนาการของคุณในที่ทำงานโดยพื้นฐานแล้ว ในขณะที่สมองส่วนที่มีจิตสำนึกของคุณพักอยู่ ดังนั้น คุณสามารถใช้จินตนาการของคุณเพื่อกลับเข้าไปใหม่ เพิ่ม หรือเปลี่ยนแปลงความฝันของคุณ และจิตใจของคุณจะไม่ทราบถึงความแตกต่าง ตัวอย่างเช่น หากคุณไม่ชอบการสิ้นสุดของความฝัน ลองจินตนาการว่ามันจะดีขึ้น
“จินตนาการเชิงรุก” โดยพื้นฐานแล้วเหมือนกับ “การสร้างภาพเชิงสร้างสรรค์” เป็นกระบวนการเดียวกันกับการใช้คำศัพท์ที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับว่าใช้กับความฝันหรืออะไรในชีวิตตอนตื่นนอนของคุณ
เคล็ดลับ: ดึงดูดตัวละครในฝันของคุณในการสนทนา
เมื่อตัวละครในฝันเปลี่ยนไปต่อหน้าต่อตาคุณ พวกมันกำลังแสดงให้คุณเห็นว่าจริงๆ แล้วมันคืออะไร พวกมันเป็นสัญลักษณ์อะไร ตัวอย่างเช่น สัตว์ประหลาดตัวใหญ่ที่กลายเป็นหนูเมื่อเผชิญหน้าอาจเป็นสัญลักษณ์ว่าสาเหตุเล็กๆ น้อยๆ มักจะอยู่เบื้องหลังความกลัวที่ยิ่งใหญ่
จินตนาการที่กระตือรือร้นมักจะเกี่ยวข้องกับการสนทนากับตัวละครในฝัน ตั้งคำถามเกี่ยวกับบทบาทของพวกเขาและรวบรวมข้อมูลจากพวกเขา ใช้งานได้ก็ต่อเมื่อคุณยินดีที่จะรอคำตอบอย่างอดทนและรับฟังเมื่อถึงเวลา เมื่อทำงานกับความฝัน ให้ทิ้งความกระสับกระส่าย ความคับข้องใจ ความรู้สึกผิด และข้อแก้ตัว และเปิดใจกับสิ่งที่จิตใต้สำนึกของคุณพยายามจะบอกคุณ
คุณยังสามารถใช้จินตนาการของคุณเพื่อเปลี่ยนฉากที่รบกวนจิตใจ
เคล็ดลับ: จินตนาการเป็นส่วนเสริมของความฝัน
นักจิตวิทยา โรเบิร์ต เอ. จอห์นสัน จิตใต้สำนึกมีวิธีสื่อสารกับจิตสำนึกสองวิธี: ความฝันและจินตนาการ ดังนั้นคุณสามารถใช้จินตนาการของคุณเพื่อรับผลประโยชน์เช่นเดียวกับความฝัน
จินตนาการที่กระฉับกระเฉงได้รับความนิยมจากคาร์ล จุงและนักเรียนของเขา และเป็นเทคนิคที่แนะนำโดยทั่วไป ไม่เพียงแต่สำหรับการทำงานกับความฝันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทุกด้านของชีวิตด้วย ในปัจจุบันนี้มีการใช้เพื่อสร้างภาพความคิดสร้างสรรค์ในกีฬากรีฑาเพื่อแสดงภาพประสิทธิภาพที่ชนะเกม หรือในกลยุทธ์การขายเพื่อให้เห็นภาพการขายที่เกิดขึ้น สองตัวอย่างจากหลายตัวอย่างมากมาย
Robert A. Johnson นักเรียนของ Jung ได้เขียนหนังสือยอดนิยมเรื่อง งานภายใน: การใช้ความฝันและภาพที่กระตือรือร้นชาติเพื่อการเติบโตส่วนบุคคล. ฉันขอแนะนำอย่างยิ่งหากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้
เคล็ดลับ: ทำให้เป็นส่วนตัวและเปลี่ยนความฝันของคุณให้ดีขึ้น
คุณนึกถึงความฝันที่อยากจะเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นได้ไหม? จากนั้นทำทันที อันดับแรก ให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกผ่อนคลายและปราศจากสิ่งรบกวนสมาธิ จากนั้นดื่มด่ำไปกับฉากอย่างเต็มที่ โดยใช้จินตนาการของคุณเพื่อทำให้เรื่องราวทำงานได้ดีขึ้นสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง แม้แต่ "คนเลว"
สัมผัสพลังภายในที่คุณต้องสร้างความสามัคคีทั้งภายในและภายนอกตัวคุณ อย่าเพิ่งบังคับอะไร ส่วนที่น่ากลัวและน่ารำคาญในฝันของคุณนั้นเต็มไปด้วยศักยภาพที่จะส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณ แต่ความท้าทายที่พวกเขานำเสนอจะต้องเผชิญหน้ากัน
* คำบรรยายโดย InnerSelf
ลิขสิทธิ์ 2013 โดย JM DeBord สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจาก Hampton Roads Publishing Co.
จัดอันดับโดย Red Wheel Weiser www.redwheelweiser.com
แหล่งที่มาของบทความ
ความฝัน 1-2-3: จดจำ ตีความ และดำเนินชีวิตตามความฝัน
โดย เจเอ็ม เดบอร์ด
“งานในฝันเป็นกระบวนการที่เป็นส่วนตัวมาก ไม่มี Rosetta Stone สำหรับการตีความความฝัน ไม่มีความหมายที่เป็นสากลสำหรับสัญลักษณ์ความฝันทุกอัน” กล่าว reddit.com ผู้ดูแลฟอรั่มดรีม DeBord แต่อย่าปล่อยให้สิ่งนั้นทำให้คุณตกใจ ด้วยเครื่องมือง่ายๆ ไม่กี่อย่าง ในไม่ช้า คุณก็จะได้ค้นพบว่าปัญญานำทางที่เฉพาะเจาะจงและเจาะจงนั้นบรรจุอยู่ในความฝันของคุณมากเพียงใด
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้.
เกี่ยวกับผู้เขียน
JM DeBord เริ่มศึกษาและตีความความฝันเมื่อสองทศวรรษที่แล้ว และตอนนี้หนึ่งในความฝันส่วนตัวของเขากลายเป็นจริงด้วยการตีพิมพ์ Dreams 1-2-3: Remember, Interpret, and Live Your Dreams หนังสือแนวใหม่ที่ทำให้ทุกคนเข้าใจความฝันและ แสดงให้เห็นว่าสามารถนำมาใช้เพื่อประโยชน์ของคุณได้อย่างไร อาชีพการพิมพ์ของ DeBord เริ่มเมื่อ 25 ปีที่แล้ว เขาเคยทำงานในหนังสือพิมพ์ วิทยุ และโทรทัศน์ และเป็นผู้แต่งนวนิยายเรื่อง Something Coming: a New Age Thriller ปัจจุบันเขาอาศัยอยู่ที่เมืองทูซอน รัฐแอริโซนา และตีความความฝันในฐานะผู้ดูแลที่ Reddit Dreams ซึ่งเขาเป็นที่รู้จักในนาม "RadOwl"
