สัมพันธ์

การจับมือและกอดเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ – เป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขาจะกลับมาหลังจากเกิดโรคระบาด

การจับมือและกอดเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ – เป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขาจะกลับมาหลังจากเกิดโรคระบาด
 Krakenimages.com/Shuttersstock 

คุณจับมือใครหรือหอมแก้มเพื่อทักทายครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่? การระบาดใหญ่ได้หยุดการแสดงท่าทางง่ายๆ เหล่านี้ ในขณะที่การเว้นระยะห่างทางสังคมและการปฏิบัติตามสุขอนามัยที่เข้มงวดได้กลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของเรา ซึ่งเป็นวิธีการที่จำเป็นในการลดการแพร่กระจายของไวรัสให้น้อยที่สุด แต่วิธีการโต้ตอบแบบใหม่นี้ควรเป็นแบบถาวรหรือไม่

ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่าเราอาจจะไม่หรือไม่ควรกลับไปสู่วิถีเดิมเมื่อการระบาดใหญ่สิ้นสุดลง แอนโธนี่ เฟาซี หัวหน้าที่ปรึกษาทางการแพทย์ของประธานาธิบดีสหรัฐฯ ได้ กล่าวว่า, “ฉันไม่คิดว่าเราควรจะจับมือกันอีกเลย” เขาโต้แย้งว่าจะลดการแพร่กระจายของไวรัสไม่เพียง แต่ COVID-19 แต่ยังรวมถึงไวรัสอื่น ๆ เช่นไข้หวัดใหญ่

เราไม่เห็นด้วย ทันทีที่การแพร่ระบาดอยู่ภายใต้การควบคุมและถือว่าปลอดภัยที่จะทำเช่นนั้น มีเหตุผลที่ดีว่าทำไมเราควรเริ่มค่อยๆ ยอมรับนิสัยเก่า ๆ ของเรา ได้แก่ การกอด การจับมือ และการรวมกลุ่มกัน ในวัฒนธรรมที่มีนิสัยเช่นนี้เป็นประเพณีมานานหลายศตวรรษ การทำเช่นนี้จะมีประโยชน์มากมายทางสังคม จิตวิทยา และชีวภาพ

การสูญเสียการสัมผัสชั่วคราวอาจเป็นอันตรายต่อสังคมโดยรวมในลักษณะที่ไม่สามารถชดเชยได้โดยการกอดคนไม่กี่คนที่ใกล้ชิดกับเราหรือในครอบครัวของเรา อาจเป็นไปได้ว่าเมื่อเห็นว่าปลอดภัยแล้ว ประโยชน์ระยะยาวของการจับมือ การกอด หรือจูบที่แก้มอาจมีค่าเกินความเสี่ยง

ความสำคัญของการสัมผัส

ตั้งแต่แรกเกิด การสัมผัสทางร่างกายจะเพิ่มภูมิคุ้มกัน ลดความเครียด และเชื่อมโยงเรากับคนที่คุณรัก ผิวต่อผิว การสัมผัสกับทารกจะควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ ลดปฏิกิริยาเจ็บปวด และทำให้ทั้งแม่และทารกสงบอารมณ์

ในฐานะผู้ใหญ่ การสัมผัสทางกายเช่นการจับมือกันสามารถป้องกัน a ประสบการณ์เครียดๆ. การสัมผัสทางกายภาพก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ฟังก์ชั่นภูมิคุ้มกัน.

เตรียมพร้อมที่จะกอดมันออก
เตรียมพร้อมที่จะกอดมันออก
fizkes / Shutterstock

ในระดับที่ไม่ค่อยสนิทสนมกัน ในหลายวัฒนธรรม การจับมือกันเป็นตัวแทนของพิธีกรรมทางสังคมที่สำคัญซึ่งสร้างและคงไว้ซึ่งความไว้วางใจและความเป็นเจ้าของ ปราชญ์ Maurice Merleau-Ponty กล่าวถึงการจับมือกันในการอภิปรายของเขาเกี่ยวกับสิ่งที่เขาเรียกว่า "ความเป็นตัวตนระหว่างกัน" - นั่นคือการรับรู้ร่วมกันโดยปริยายหรือหมดสติร่วมกันถึงความเชื่อมโยงของเราในฐานะมนุษย์

ภูมิปัญญาชาวบ้าน

ในของเรา การวิจัยเราพบว่าหลายคนกังวลเกี่ยวกับการกลับมามีนิสัยการรวมกลุ่มกันอีกครั้ง ถึงแม้ว่าโรคระบาดจะสงบลงแล้วก็ตาม ความวิตกกังวลนี้เป็นที่เข้าใจได้ แต่ในระยะยาวเราควรส่งเสริมให้มีการรวมกลุ่ม

ฝูงชนให้โอกาสในสิ่งที่นักสังคมวิทยา Emile Durkheim เรียกว่า “ฟู่โดยรวม” การรวมกลุ่มดังกล่าวช่วยให้เราสร้างและ "จับ" อารมณ์ร่วม ซึ่งสามารถช่วยสร้างกาวทางสังคมสำหรับความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน การอยู่ร่วมกัน และอัตลักษณ์ร่วมกัน นี่เป็นสิ่งที่ดีหากอารมณ์เป็นบวก เช่น ในงานแต่งงาน คอนเสิร์ต และการแข่งขันกีฬา

พฤติกรรมที่อยู่ที่นี่

ด้วยการมองโลกในแง่ดีว่าวัคซีนถูกบรรเทาลงด้วยความกังวลเกี่ยวกับสายพันธุ์ใหม่ เราจำเป็นต้องไตร่ตรองถึงพฤติกรรมที่เราควรรักษาไว้หลังการแพร่ระบาด และสิ่งที่เราควรละทิ้ง

การระบาดใหญ่อาจทำให้หลายคนตระหนักมากขึ้นถึงบทบาทของพวกเขาในการปกป้องผู้อื่น แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้เสี่ยงต่อโรคโดยเฉพาะก็ตาม ในหลายประเทศ การรณรงค์ข้อมูลด้านสุขภาพในช่วงต้นของการระบาดใหญ่นำไปสู่การปรับปรุงอย่างมากใน สุขอนามัยส่วนบุคคลที่รายงานด้วยตนเองและตอนนี้หลายคนเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่า สุขอนามัยของมือที่ดี คือ เหตุผล และประโยชน์ที่จะได้รับ

เราควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสและเว้นระยะห่างทางกายภาพต่อไปเมื่อป่วยเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ การสวมหน้ากากที่มีมาช้านานในวัฒนธรรมอื่น ๆ เพื่อปกป้องผู้อื่นมากกว่าตัวเราเอง กำลังเป็นอยู่ อย่างกว้างขวางมากขึ้น เข้าใจและยึดถือ โดยพวกเราหลายคนสันนิษฐานว่าจะเป็น บางส่วน ของชีวิตเราในอีกหลายปีข้างหน้า นี่ก็เป็นสิ่งที่ดีเช่นกัน

ทวงคืนพิธีกรรม

ลักษณะนิสัยและพิธีกรรมทางสังคมที่ฝังแน่นช่วยอธิบายว่าทำไมการเว้นระยะห่างทางสังคมจึงเป็นเรื่องยากและผิดธรรมชาติสำหรับคนจำนวนมาก แม้ว่าเราจะระงับท่าทางและพฤติกรรมเหล่านี้ได้ค่อนข้างน่าทึ่งในระยะสั้น แต่ความเชื่อมโยงทางสังคมที่ลึกซึ้งที่พวกเขาสร้างขึ้นและเป็นสัญลักษณ์ของอาจไม่ง่ายนักที่จะแทนที่ในระยะยาว

เมื่อทำได้อย่างปลอดภัย นโยบายที่ขัดขวางไม่ให้พวกเรารวมตัวกันเป็นปัจเจกบุคคลจะถูกยกขึ้นอย่างโชคดี

หลังเกิดโรคระบาด เราต้องสร้างสมดุลระหว่างความปกติแบบเก่าและแบบใหม่ เราสามารถใช้สิ่งที่ดีที่สุดของทั้งสองอย่าง - ฟื้นความต้องการของเราสำหรับการสัมผัสทางกายภาพในขณะที่ยังคงรักษานิสัยใหม่และปรับปรุงสุขอนามัยของเราสนทนา

เกี่ยวกับผู้เขียน

ไซม่อน นิโคลัส วิลเลียมส์, อาจารย์อาวุโสด้านบุคคลและองค์กร, Swansea University และ Kimberly Dienes, อาจารย์จิตวิทยาคลินิกและสุขภาพ, Swansea University

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

เคล็ดลับการแต่งงานที่ยิ่งใหญ่ โดย Charlie Bloom และ Linda Bloomหนังสือแนะนำ:

เคล็ดลับการแต่งงานที่ยิ่งใหญ่: ความจริงแท้จากคู่รักที่แท้จริงเกี่ยวกับความรักที่ยั่งยืน
โดย ชาร์ลี บลูม และ ลินดา บลูม

The Blooms กลั่นกรองภูมิปัญญาในโลกแห่งความเป็นจริงจากคู่รักที่ไม่ธรรมดา 27 คู่ไปสู่การกระทำเชิงบวกที่คู่รักสามารถทำได้เพื่อให้บรรลุหรือฟื้นคืนชีพ ไม่ใช่แค่การแต่งงานที่ดีเท่านั้น แต่ยังเป็นการแต่งงานที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย

สอบถามเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้.

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

เสียงภายใน

จันทรุปราคา 12 พฤษภาคม 2022
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 23 - 29 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
05 21 สร้างจินตนาการใหม่ในช่วงเวลาอันตราย 5362430 1920
ตอกย้ำจินตนาการในช่วงเวลาอันตราย
by เนเชอเรซ่า กาเบรียล เครม
ในโลกที่มักดูเหมือนตั้งใจจะทำลายตัวเอง ฉันพบว่าตัวเองกำลังดูแลความงาม -- แบบ...
กลุ่มคนหลายเชื้อชาติยืนถ่ายรูปหมู่
เจ็ดวิธีที่คุณสามารถแสดงความเคารพต่อทีมที่หลากหลายของคุณ (วิดีโอ)
by Kelly McDonald
ความเคารพมีความหมายอย่างลึกซึ้ง แต่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการให้ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถสาธิตได้ (และ...
ช้างกำลังเดินอยู่หน้าพระอาทิตย์ตกดิน
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 16 - 22 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
ภาพของ Leo Buscaglia จากปกหนังสือของเขา: Living, Loving and Learning
วิธีเปลี่ยนชีวิตของใครบางคนในไม่กี่วินาที
by จอยซ์ วิสเซลล์
ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อมีคนเอาวินาทีนั้นมาชี้ให้เห็นความงามของฉัน
ภาพถ่ายรวมของจันทรุปราคาเต็มดวง
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 9 - 15 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
หนุ่มสาวคู่หนึ่งสวมหน้ากากอนามัยยืนบนสะพาน
สะพานแห่งการรักษา: เรียน โคโรนาไวรัส...
by ลอร่า อาเวอร์ซาโน
การระบาดใหญ่ของ Coronavirus เป็นตัวแทนของกระแสในทรงกลมกายสิทธิ์และทางกายภาพของเราที่ ...
พอแล้ว! คุณเคยมี "เพียงพอ" ไหม?
พอแล้ว! คุณเคยมี "เพียงพอ" ไหม?
by อลันโคเฮน
ขณะรับประทานอาหารเย็นกับนักเขียนและวิทยากรที่มีชื่อเสียง การสนทนาของเรากลับกลายเป็นเรื่องเงิน "ผม…
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
by Glen Park
การเต้นฟลาเมงโกเป็นเรื่องน่ายินดี นักเต้นฟลาเมงโกที่ดีแสดงออกถึงความมั่นใจในตนเองอย่างล้นเหลือ...
ฉันเป็นผู้รอดชีวิตจากโควิด-19
ฉันเป็นผู้รอดชีวิตจากโควิด-19
by จอยซ์ วิสเซลล์
หลังจากระมัดระวังมานานถึงเก้าเดือน แบร์รี่สามีของฉันก็ติดเชื้อโควิด-19 อย่างลึกลับ…

อ่านมากที่สุด

การสร้างสภาพแวดล้อมใหม่ 4 14
วิธีที่นกพื้นเมืองกลับมาสู่ป่าในเมืองที่ได้รับการฟื้นฟูของนิวซีแลนด์
by Elizabeth Elliot Noe, มหาวิทยาลัยลินคอล์นและคณะ
การทำให้เป็นเมืองและการทำลายแหล่งที่อยู่อาศัยเป็นภัยคุกคามที่สำคัญต่อนกพื้นเมือง...
เรื่องราวของความทุกข์ทรมานและความตายเบื้องหลังการห้ามทำแท้งของไอร์แลนด์และการถูกกฎหมายที่ตามมา
เรื่องราวของความทุกข์ทรมานและความตายเบื้องหลังการห้ามทำแท้งของไอร์แลนด์และการถูกกฎหมายที่ตามมา
by Gretchen E. Ely มหาวิทยาลัยเทนเนสซี
หากศาลฎีกาสหรัฐคว่ำ Roe v. Wade คำตัดสินของ 1973 ที่ทำให้การทำแท้งถูกกฎหมายใน...
กลุ่มคนหลายเชื้อชาติยืนถ่ายรูปหมู่
เจ็ดวิธีที่คุณสามารถแสดงความเคารพต่อทีมที่หลากหลายของคุณ (วิดีโอ)
by Kelly McDonald
ความเคารพมีความหมายอย่างลึกซึ้ง แต่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการให้ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถสาธิตได้ (และ...
ประโยชน์ของน้ำเลมอน 4 14
น้ำมะนาวจะดีท็อกซ์หรือเติมพลังให้คุณหรือไม่?
by Evangeline Mantzioris มหาวิทยาลัยเซาท์ออสเตรเลีย
หากคุณเชื่อว่าเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ในโลกออนไลน์ การดื่มน้ำอุ่นกับน้ำมะนาว...
เกี่ยวกับการทดสอบ covid อย่างรวดเร็ว 5 16
การทดสอบแอนติเจนอย่างรวดเร็วแม่นยำเพียงใด?
by Nathaniel Hafer และ Apurv Soni, UMass Chan Medical School
การศึกษาเหล่านี้กำลังเริ่มให้หลักฐานแก่นักวิจัยเช่นเราเกี่ยวกับวิธีการทดสอบเหล่านี้...
ความเชื่อทำให้มันเกิดขึ้น 4 11
การศึกษาใหม่พบว่าการเชื่อว่าคุณสามารถทำอะไรบางอย่างได้เชื่อมโยงกับความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
by Ziggi Ivan Santini, University of Southern Denmark และคณะ
อย่างไรก็ตาม ที่น่าสนใจ เราพบว่า – ไม่ว่าผู้ตอบแบบสอบถามของเราได้ดำเนินการกับ...
สังคมที่ไว้วางใจก็มีความสุข 4 14
เหตุใดสังคมที่ไว้วางใจจึงมีความสุขโดยรวม
by เอนจามิน แรดคลิฟฟ์ มหาวิทยาลัยนอเทรอดาม
มนุษย์เป็นสัตว์สังคม ซึ่งหมายความว่า เกือบจะเป็นเรื่องของความจำเป็นเชิงตรรกะ ที่มนุษย์...
เดินสมาธิ 4 18
ทำไมการเดินเป็นสภาวะของจิตใจและสามารถสอนคุณได้มาก
by Aled Mark Singleton, มหาวิทยาลัยสวอนซี
การฟื้นคืนชีพของการเดินในเมืองนี้มีมานานแล้ว ก้าวแรกของลูกน้อยของเราอาจจะยัง...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.