การรักษาผู้อื่น: การเปลี่ยนแปลงของคุณ สะท้อนให้เห็นในชุมชน

การรักษาผู้อื่น: การเปลี่ยนแปลงของคุณ สะท้อนให้เห็นในชุมชน
ภาพโดย Gerd Altmann 


บรรยายโดย Joanne McCall, McCall Media Group

เวอร์ชันวิดีโอ

หากคุณพบว่าชุมชนของคุณกำลังขาดแคลนในทางใดทางหนึ่ง คุณไม่ได้อยู่คนเดียว กระบวนการในการตัดสินใจเลือกอย่างมีสติเพื่อบำบัดรักษาจากความเป็นอื่นต่อไปนั้นเกี่ยวข้องกับการย้ายออกจากคนที่นำความเป็นพิษมาสู่ชีวิตของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการเล่นเกมทางความคิดและการยักย้ายถ่ายเท การแย่งชิงอำนาจที่ทำให้คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องปกป้องตัวเองอยู่ตลอดเวลา หรือโจมตีตัวเอง นับถือที่ทำให้คุณหมดแรง

ความสัมพันธ์ที่ทำให้คุณไม่มีความสุขมากที่สุดในชีวิตของคุณมักจะเป็นความสัมพันธ์ที่ใครบางคนกำลังใช้ประวัติความเป็นอื่นของคุณมาทำร้ายคุณ สมมติว่าคุณเป็นผู้หญิงที่มีรูปร่างหรือรูปร่างอื่นที่เป็น Othered โอกาสที่แม้คุณจะรักษาหายแล้ว ความสัมพันธ์ที่ยังคงทำร้ายร่างกายมากที่สุดก็ใช้การเหยียดหยามร่างกายเมื่อมีคนต้องการทำร้าย คนที่เต็มใจจะใช้ความเจ็บปวดที่ลึกที่สุดของเรากับเรานั้นไม่ดี

น่าเศร้าที่การสัมผัสกับความสัมพันธ์ประเภทนี้อาจทำให้คุณรู้สึกว่าไม่มีใครปลอดภัยและคุณไม่สามารถไว้ใจใครได้ เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะย้ายออกจากคนที่เป็นพิษ แล้วตัดสินใจอย่างกล้าหาญที่จะออกไปที่นั่นอีกครั้งและเสี่ยงที่จะทำ—เพียงเพื่อพบกับคนที่เป็นพิษในตอนแรก—เป็นเรื่องปกติที่จะแยกตัวออกไปในตอนแรก “ในขั้นต้น” คือคีย์เวิร์ดที่นี่ เพราะเราต้องแสดงต่อไป

เข้าสู่ชุมชนใหม่

เมื่อเราเข้าไปในชุมชนใหม่ๆ เราจำเป็นต้องตื่นตัว เราอาจพบคนที่สัมผัสถึงความแปลกใหม่และความเปราะบางของเราได้ พวกเขาสามารถพยายามใช้ประโยชน์จากเราขณะที่พวกเขาสัมผัสถึงความกระตือรือร้นที่จะเชื่อมต่อ หรือบางทีอาจจะไร้เดียงสาของเราเกี่ยวกับบรรทัดฐานทางวัฒนธรรมของกลุ่ม

กลุ่มผู้ไม่ประสงค์ออกนามผู้ติดสุราและกลุ่มผู้ไม่ประสงค์ออกนามต้องรับมือกับสิ่งที่เรียกว่า “ก้าวที่ 13” ซึ่งสมาชิกผู้มากประสบการณ์แสวงหาความสัมพันธ์ที่โรแมนติกกับคนที่เพิ่งฟื้นตัว คนใหม่นั้นอ่อนแอ ยังคงปรับตัวเข้ากับความมีสติ และสามารถล่อลวงด้วยปัญญาและการสนับสนุนจากบุคคลที่มีสติสัมปชัญญะมาเป็นเวลานาน ปรากฏการณ์นี้สามารถใช้ได้กับชุมชนทุกประเภท

การแสวงหาชุมชนแห่งการรักษา การถูกเอารัดเอาเปรียบในสังคมนั้น บางทีอาจมีความละอายและรับผิดชอบต่อสิ่งที่ผิดพลาด จากนั้นแยกกลับเข้าสู่การต่อสู้ของเรา อาจกลายเป็นวัฏจักร สิ่งนี้เกิดขึ้นได้หลายวิธีเมื่อเราเลือกชีวิตใหม่ที่กล้าหาญและรุนแรงสำหรับตัวเราเอง

ในบางครั้ง สมาชิกของกลุ่มอาจเพิกเฉยต่อคุณและคุณพยายามสร้างความสัมพันธ์ เราปรากฏตัวขึ้นโดยตัดสินใจว่านี่จะเป็นของเรา จากนั้นผู้คนที่เราหวังว่าจะได้พบและสร้างชุมชนด้วยก็ไม่อยู่ที่นั่น เราพยายาม ปรากฏตัว และนำเค้กนกฮัมมิ่งเบิร์ดมาด้วย แต่พวกเขาไม่สามารถรบกวนได้ ในกรณีเหล่านี้ เส้นทางที่ทรุดโทรมนำเรากลับไปสู่ความโดดเดี่ยว บ้านของผู้กดขี่ภายในของเราที่พร้อมจะทำให้เราอับอายที่พยายามจะเสี่ยงภัย

เมื่อไจอายุยี่สิบปี เขาย้ายไปเมืองใหญ่ที่ซึ่งเขาออกมาเป็นเกย์ เมืองนี้เป็นตัวแทนของทั้งร่างกายและจิตใจที่เป็นอิสระสำหรับเขา และเขารู้สึกตื่นเต้นที่จะได้เริ่มต้นชีวิตใหม่ ทว่าด้วยคำมั่นสัญญาที่มากพอๆ กับเมืองใหม่ ไม่นานก่อนที่เขาจะได้พบกับรูปแบบอื่นภายในชุมชนเกย์ แท่งดูเหมือนจะแบ่งตามเชื้อชาติ เช่นเดียวกับเส้นแบ่งขนาดและรูปร่างของร่างกาย

การออกเดทออนไลน์พิสูจน์ให้เห็นแล้วท้อใจไม่แพ้กัน เนื่องจากโปรไฟล์ของผู้ชายหลายคนระบุว่า "ไม่อ้วน ไม่มีผู้หญิง ไม่มีเอเชีย" สิ่งนี้ทำให้เขาตั้งคำถามกับสถานที่ของเขาในหมู่เกย์ โลกที่ดูเหมือนจะปิดคนจำนวนมากออกไป

เรื่องราวของไจ่สะท้อนถึงประสบการณ์การทำงานอย่างหนักเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิต แต่กลับพบว่าสถานที่ใหม่ๆ ที่เราครอบครองสามารถทำให้เกิดอุปสรรคที่คล้ายกับที่ในอดีตของเรา การพบเจอสิ่งเหล่านี้ในสภาพแวดล้อมใหม่ๆ ที่ซึ่งเราควรรู้สึกเหมือนอยู่บ้าน ดูเหมือนจะตัดขาดยิ่งกว่านั้นอีก ด้วยความกล้าหาญและการเสียสละทั้งหมดที่เราทำเพื่อดำเนินชีวิตตามความจริงส่วนตัว เราคาดหวังว่าสิ่งต่างๆ จะแตกต่างออกไปในชุมชนที่เลือก เช่นเดียวกับที่ Jaime รู้สึกไม่แยแสกับการเหยียดเชื้อชาติ ลัทธิชนชั้นสูง ความหวาดกลัวต่อผู้หญิง และความอ้วนในชุมชนชายรักร่วมเพศ คุณอาจเคยแปลกใจที่ต้องเผชิญกับอุปสรรคในชุมชนใหม่ที่คุณคาดว่าจะเรียกว่าบ้าน ท้ายที่สุดแล้ว มันไม่ใช่คำมั่นว่าจะเอาชนะความเจ็บปวดจากการถูกไล่ออกในฐานะอื่น ๆ หรือไม่ ที่คุณจะได้พบกับสถานที่ที่ยอมรับซึ่งคุณสามารถแบ่งเบาภาระของคุณท่ามกลางชุมชนที่มีใจเดียวกันของผู้คนที่ใส่ใจในการต่อสู้ของคุณและลงทุน ในการไม่ทำซ้ำ?

ข้าพเจ้าขอยืนยันว่าเราต้องรักษาสัญญานั้นไว้เป็นแสงสว่างนำทางเรือของเรา ขณะที่เราแล่นเรือผ่านผู้คนและชุมชนที่ไม่ได้ลงทุนในความต้องการของเรา การยอมรับเป็นศูนย์กลางของความเป็นอยู่ที่ดีของเรา การรักษาเรื่องราวของเรา รวมถึงเรื่องราวของบรรพบุรุษ กำหนดให้เราต้องหาคนที่สามารถสนับสนุนการเติบโตอย่างต่อเนื่องของเรา แทนที่จะรู้สึกท้อแท้เมื่อเราไม่ได้เจอสิ่งนี้ครั้งแรก มันเป็นสิ่งสำคัญที่เราต้องพยายามต่อไป

ประสบการณ์ชุมชน

จากประสบการณ์การเคลื่อนไหวและการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดเหล่านี้ การพยายามเชื่อมต่อกับผู้คนและหลอมรวมชุมชน เราเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเราและสิ่งที่เราจำเป็นต้องรู้สึกจริงๆ เพื่อที่จะได้สัมผัสกับชุมชน การมีคุณลักษณะร่วมกับผู้คน ไม่ว่าเชื้อชาติ อัตลักษณ์ทางเพศ หรือแง่มุมอื่นๆ ของเราเป็นเพียงจุดเริ่มต้นเท่านั้น

มักจะไม่เพียงพอต่อการค้นหาการเชื่อมต่อ คุณเป็นสิ่งมีชีวิตทางแยกที่ซับซ้อน เรื่องราวชีวิตของคุณผสมผสานแง่มุมต่างๆ ของตนเองเข้าด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเพศ เชื้อชาติ เพศ วัฒนธรรม ร่างกาย สติปัญญา คุณมีบทบาทในชีวิตหลายอย่างที่อาจรวมถึงคู่ครอง พ่อแม่ มืออาชีพ ผู้จัดสังคม หรือเพื่อนที่เงียบๆ ซึ่งรวมถึงการเป็นคนรักดนตรี ทำสวน หรือทำชีส และสิ่งที่คุณชอบทำในบ่ายวันอาทิตย์

ไจพบว่าในขณะที่ความเป็นเกย์เป็นความรู้สึกของการระบุตัวตนและการปฐมนิเทศ แง่มุมอื่น ๆ ในชีวิตของเขามีความสำคัญเท่าเทียมกันและจำเป็นต้องไม่เพียง แต่มองเห็น แต่ยังให้เกียรติ

ขณะทำงานในร้านพิมพ์ Jaime ค้นพบความรักในการออกแบบกราฟิก เมื่อเขาไล่ตามความสนใจ เขาได้พบกับชุมชนของคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ เช่น ศิลปินสักลาย นักจิตรกรรมฝาผนัง ช่างแกะสลัก และกลุ่มใหญ่ของหุ้นส่วน คู่สมรส และเพื่อน ๆ ของศิลปะ พวกเขาลงทุนในงานของกันและกันและการฝึกฝนความคิดสร้างสรรค์

ชุมชนนี้เป็นส่วนผสมของผู้คนที่ดึงดูดชีวิตในเมือง และพวกเขาช่วยให้ Jaime ค้นพบรูปแบบใหม่ของดนตรี ปรัชญา และสิ่งอื่น ๆ ที่มีความสำคัญต่อเขา พวกเขามาจากภูมิภาคต่าง ๆ และมีภูมิหลังทางวัฒนธรรมที่แตกต่างกัน เพศและอัตลักษณ์ทางเพศ วิธีคิดและการเป็นอยู่ ชุมชนแห่งความคิดสร้างสรรค์นี้ได้ขยายภาษาของไจสำหรับอัตลักษณ์ทางเพศ และไจเริ่มระบุว่าเป็นเพศที่แปลกและใช้สรรพนามว่า "พวกเขา"

ในทำนองเดียวกัน ไจมีผลกระทบต่อผู้คนรอบตัวพวกเขา โดยผลิตงานศิลปะที่ส่งสัญญาณถึงชีวิตในฐานะผู้อพยพชาวเม็กซิกันที่มีรากฐานมาจากบรรพบุรุษในชนชาติดั้งเดิมของอเมริกา งานศิลปะของพวกเขาโดดเด่นขึ้นและมีความมั่นใจมากขึ้น โดยได้รับการสนับสนุนจากชุมชนที่ใส่ใจเกี่ยวกับเรื่องราวของไจและสิทธิในการเป็นในทุกอัตลักษณ์ของพวกเขา ไม่ว่าจะเป็นเพศทางเลือก ชาวเม็กซิกัน ศิลปิน วีแกน ผู้รักผู้คน และเสรีภาพ

เช่นเดียวกับ Jaime คุณมีส่วนต่าง ๆ ของตัวตน—บางส่วนสะท้อนถึงพื้นที่ที่คุณเคยถูกผู้อื่นและบางส่วนที่คุณเคยถูกรวมไว้ ทุกส่วนของคุณอาจถูกเติมเต็มโดยชุมชนของผู้คนที่มีส่วนร่วมในชีวิตของคุณหรือเฉลิมฉลองในตัวคุณอย่างมีความสุข เพื่อช่วยให้คุณระบุพื้นที่ใหม่ๆ ที่คุณอาจต้องสร้างชุมชน เราจะหันไปใช้เครื่องมือเพื่อความชัดเจน

ชี้แจงสิ่งที่คุณต้องการจากชุมชน

เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับกิจกรรมการเจริญสตินี้โดยมุ่งความสนใจไปที่ลมหายใจ ลักษณะทางกายภาพของคุณอย่างใดอย่างหนึ่ง หรือวัตถุอื่น ปล่อยให้คนพูดพล่อยๆ เกี่ยวกับรายการสิ่งที่ต้องทำหรือเรื่องยุ่งๆ อื่นๆ ปลดปล่อยออกมา ใช้เวลาบางส่วนในการทำให้กระบวนการของคุณลึกซึ้งยิ่งขึ้น อยู่กับปัจจุบันและปล่อยให้ตัวเองไหลไปกับมัน เมื่อคุณพร้อมแล้ว ให้พิจารณาสิ่งต่อไปนี้และไตร่ตรองในบันทึกส่วนตัวของคุณ

  • มีแง่มุมที่สำคัญของตัวตนของคุณที่คุณไม่สามารถแสดงออกในชุมชนปัจจุบันของคุณ—แต่คุณปรารถนาหรือไม่? พิจารณาเชื้อชาติ วัฒนธรรม เพศวิถี ภาษา เพศ จิตวิญญาณ คุณมาจากไหน อาศัยอยู่ที่ไหนตอนนี้ และวิธีคิดและทำของคุณ
  • อะไรคือพื้นที่ในชีวิตของคุณที่คุณรู้สึกเหมือนเป็นคนนอกมากที่สุดตอนนี้ที่คุณไม่ต้องการ? มันเป็นบทบาทที่คุณเล่นในชุมชน รูปแบบการเลี้ยงดู ตำแหน่งทางการเมือง ความสนใจ งานอดิเรก หรือรูปแบบการแสดงออกส่วนบุคคลหรือไม่? ปล่อยให้ตัวเองสังเกตเห็นความปรารถนาของคุณสำหรับการเชื่อมต่อที่คุณยังไม่มี

  • คุณต้องการชุมชนเพิ่มเติมอะไรในตอนนี้? คุณต้องการพื้นที่ที่คุณสามารถขี้เล่นและหัวเราะโดยไม่ต้องกลัวการตัดสิน หรืออยู่กับคนที่ไม่ต้องการให้คุณช่วยพวกเขาหรือไม่? บางทีคุณอาจต้องการกลุ่มเพื่อแบ่งปันรูปแบบการพักผ่อนหย่อนใจ สังเกตความต้องการนี้และตั้งชื่อว่า “ฉันต้องการคนที่…..”

การสังเกตชีวิตของคุณในลักษณะนี้อาจทำให้คุณตระหนักว่าคุณรู้สึกว่าไม่มีใครมองเห็น บางทีสิ่งนี้อาจรบกวนคุณมาระยะหนึ่งแล้วหรือบางทีคุณอาจเพิ่งรู้ตัว คุณกำลังปรารถนาที่จะถูกมองเห็นและจดจำ รู้สึกถึงพลังของชุมชนของคนที่ดูเหมือนจะพูดว่า “เรารู้จักส่วนนี้ของคุณ เราเฉลิมฉลองมัน คุณมีผลกระทบต่อเรา” การจะไปถึงที่นั่น จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องเต็มใจที่จะเห็นส่วนนี้ของคุณด้วย

ความท้าทายของการเป็นคนอื่น

ประสบการณ์การถูกปฏิเสธสอนเราว่าการจะอยู่ในชุมชนได้ เราต้องละส่วนที่สำคัญของตัวเองออกไป สิ่งนี้นำเรากลับไปสู่กฎแห่งความกลัวซึ่งยืนยันว่าเราต้องลดทอนความแตกต่างของเราลง แม้ว่าเราจะรักษากฎนี้และความสูญเสียที่เกิดขึ้น เราต้องยอมรับว่าจำเป็นต้องมองเห็นส่วนต่างๆ ของเรา ต้องใช้ความกล้าหาญและการยอมรับตนเองในการหาชุมชนที่ยอมรับเราเช่นกัน

เรื่องราวของไจแสดงให้เห็นผลกระทบที่ชุมชนมี Jaime เติบโตขึ้นผ่านการสำรวจดนตรี ศิลปะ ไลฟ์สไตล์ และแม้แต่คำจำกัดความของตนเองและเพศ ไจสร้างพื้นที่โดยเจตนาในชุมชนที่ยืนยัน ซึ่งความสัมพันธ์อนุญาตให้มองเห็น มองเห็น และมีผลกระทบ ซึ่งภายในซึ่งพวกเขาทั้งหมดอาจได้รับผลกระทบในเชิงบวกผ่านการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกัน

การเรียนรู้ที่จะใช้พื้นที่ว่างในโลกโดยไม่ต้องขอโทษนั้นมาพร้อมกับความมุ่งมั่นสำคัญในการเสนอพื้นที่สำหรับผู้อื่นด้วย เมื่อเราก่อตั้งชุมชนขึ้นในชีวิตของเรา การส่งเสริมการรวมตัวสำหรับผู้คนรอบตัวเราที่เคยเป็น Othered และตอนนี้จำเป็นต้องได้รับการมองเห็น ในการทำเช่นนั้น เราเริ่มรื้อความอื่นภายในชุมชนของเรา

ลิขสิทธิ์ 2021 สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
สิ่งพิมพ์ Harbinger ใหม่ NewHarbinger.com

แหล่งที่มาของบทความ

คู่มือการรักษาความเป็นอื่น: เอาชนะบาดแผลจากการกลั่นแกล้งตามอัตลักษณ์และค้นหาพลังในความแตกต่างของคุณ
โดย Stacee L. Reicherzer PhD

ปกหนังสือ: คู่มือการรักษาความเป็นอื่น: เอาชนะบาดแผลจากการกลั่นแกล้งตามอัตลักษณ์และค้นหาพลังในความแตกต่างของคุณ โดย Stacee L. Reicherzer PhDคุณตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้งในวัยเด็กจากตัวตนของคุณหรือไม่? คุณแบกรอยแผลเป็นเหล่านั้นไปสู่วัยผู้ใหญ่ในรูปแบบของความวิตกกังวล ซึมเศร้า โรคเครียดหลังถูกทารุณกรรม (PTSD) ความสัมพันธ์ที่ผิดปกติ การใช้สารเสพติด หรือความคิดฆ่าตัวตายหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณไม่ได้อยู่คนเดียว บรรยากาศทางวัฒนธรรมและการเมืองของเราได้เปิดบาดแผลเก่าให้กับผู้คนจำนวนมากที่รู้สึก "แตกต่าง" ในจุดต่างๆ ในชีวิต โดยเริ่มจากการกลั่นแกล้งในวัยเด็ก หนังสือที่ก้าวล้ำนี้จะแนะนำคุณในขณะที่คุณเรียนรู้ที่จะระบุความกลัวที่หยั่งรากลึกของคุณ และช่วยคุณรักษาบาดแผลที่มองไม่เห็นจากการถูกปฏิเสธ การรังแก และการดูถูกในวัยเด็กตามอัตลักษณ์

หากคุณพร้อมที่จะเยียวยาจากอดีต ค้นหาพลังในความแตกต่างของคุณ และใช้ชีวิตที่แท้จริงด้วยความมั่นใจ คู่มือเล่มนี้จะช่วยแนะนำคุณทีละขั้นตอน

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่.

เกี่ยวกับผู้เขียน

ภาพถ่ายของ: Stacee Reicherzer, PhDStacee Reicherzer ปริญญาเอกเป็นที่ปรึกษา นักการศึกษา และผู้พูดในที่สาธารณะในชิคาโก รัฐอิลลินอยส์ สำหรับเรื่องราวของผู้ถูกรังแก ถูกลืม และถูกกดขี่ ชาวเมืองซานอันโตนิโอ รัฐเท็กซัส ทำหน้าที่เป็นคณะการให้คำปรึกษาทางคลินิกที่มหาวิทยาลัย Southern New Hampshire ซึ่งเธอได้รับรางวัลคณาจารย์ที่โดดเด่นในปี 2018 เธอเดินทางไปทั่วโลกเพื่อสอนและดึงดูดผู้ชมในหัวข้อที่หลากหลายเกี่ยวกับความเป็นอื่น การก่อวินาศกรรม และการหลอกลวง ปรากฏการณ์. เธอเป็นผู้เขียน คู่มือการรักษาความเป็นอื่น (New Harbinger, เมษายน 2021).

เยี่ยมชมเว็บไซต์ของผู้เขียนได้ที่ DrStacee.com/
  

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

เสียงภายใน

ภาพถ่ายเงาของนักปีนเขาโดยใช้ไม้จิ้มฟันเพื่อรักษาความปลอดภัยให้ตัวเอง
ปล่อยให้ความกลัว เปลี่ยนแปลง ก้าวข้ามมัน และเข้าใจมัน
by Lawrence Doochin
ความกลัวรู้สึกเส็งเคร็ง ไม่มีทางรอบที่ แต่พวกเราส่วนใหญ่ไม่ตอบสนองต่อความกลัวใน...
ผู้หญิงนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานดูกังวล
ใบสั่งยาของฉันสำหรับความวิตกกังวลและความกังวล
by จูเดียบิโจ
เราเป็นสังคมที่ชอบกังวล ความกังวลนั้นแพร่หลายมาก จนเกือบจะรู้สึกว่าเป็นที่ยอมรับของสังคม…
ถนนโค้งในนิวซีแลนด์
อย่าฝืนตัวเองมาก
by มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf
ชีวิตประกอบด้วยการเลือก... บางอย่างก็ "ดี" และบางอย่างก็ไม่ดีนัก อย่างไรก็ตาม ทุกทางเลือก…
ภาพถ่ายของเนบิวลา Messier M27
ดูดวงสัปดาห์ปัจจุบัน: 13 - 19 กันยายน 2021
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
ผู้ชายยืนอยู่บนท่าเรือส่องไฟฉายขึ้นไปบนท้องฟ้า
พรสำหรับผู้แสวงหาจิตวิญญาณและสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า
by Pierre Pradervandvan
มีความต้องการเช่นนี้ในโลกทุกวันนี้ เกี่ยวกับความเห็นอกเห็นใจที่อ่อนโยนและยิ่งใหญ่ที่สุด และลึกซึ้งยิ่งขึ้น...
การลงโทษหรือของขวัญจากสวรรค์?
เป็นการลงโทษหรือของขวัญจากสวรรค์?
by จอยซ์ วิสเซลล์
เมื่อโศกนาฏกรรม การตายของคนที่คุณรัก หรือความผิดหวังสุดขีด คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่า...
ขวดน้ำสีใส
ยินดีต้อนรับสู่ The Love Solution
by วิลกินสัน
นึกภาพแก้วน้ำใส คุณกำลังถือหยดหมึกอยู่เหนือมัน แล้วปล่อย...
แก้ไข Vibe ด่วนที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านหรือที่อื่น
แก้ไข Vibe ด่วนที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านหรือที่อื่น
by อะธีน่า บาห์รี
คุณเป็นคนที่มีพลังโดดเด่น มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวในตัวคุณ คุณมีทั้ง...
ตรวจสอบความเชื่อของเราและเปลี่ยนทิศทางอย่างไตร่ตรอง
ตรวจสอบความเชื่อของเราและเปลี่ยนทิศทางอย่างไตร่ตรอง
by ไอลีน เวิร์คแมน
อะไรคือความเชื่อของเราที่ทำให้พวกเขามีอำนาจมาก พวกเราบางคนเต็มใจที่จะทนทุกข์หรือตาย...
Un-United States Of America และ A Way Forward
Un-United States Of America ตอนที่ 1: A Way Forward
by Robert Jennings, InnerSelf.com
ไม่ว่าจะดีหรือแย่กว่านั้น พรรครีพับลิกันที่หลงเหลืออยู่ในปัจจุบันได้เข้ายึดครองชาวอเมริกัน...
Eris: The Radical Feminine Awakens
Eris: The Radical Feminine Awakens
by Sarah Varcas
Eris ด้วยความรุ่งโรจน์อันยิ่งใหญ่ของเธอ เธอได้เข้ามาจัดการสิ่งต่างๆ ให้เรียบร้อย Eris รู้ถึงพลังของผู้หญิง...

อ่านมากที่สุด

การใช้ชีวิตบนชายฝั่งเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ย่ำแย่อย่างไร
การใช้ชีวิตบนชายฝั่งเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ย่ำแย่อย่างไร
by Jackie Cassell ศาสตราจารย์ด้านระบาดวิทยาการดูแลปฐมภูมิ ที่ปรึกษากิตติมศักดิ์ด้านสาธารณสุข โรงเรียนแพทย์ Brighton and Sussex
เศรษฐกิจที่ล่อแหลมของเมืองชายทะเลแบบดั้งเดิมหลายแห่งได้ลดลงอย่างต่อเนื่องตั้งแต่...
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
สิ่งหนึ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันค้นพบในการทำงานกับลูกค้าทุกวันคือความยากลำบากอย่างมาก...
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ Earth Angels: ความรัก ความกลัว และความไว้วางใจ
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ Earth Angels: ความรัก ความกลัว และความไว้วางใจ
by ซอนยา เกรซ
เมื่อคุณได้สัมผัสประสบการณ์การเป็นนางฟ้าบนดิน คุณจะค้นพบว่าเส้นทางแห่งการรับใช้นั้นเต็มไปด้วย...
ความซื่อสัตย์: ความหวังเดียวสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่
ความซื่อสัตย์: ความหวังเดียวสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่
by ซูซาน แคมป์เบลล์, Ph.D.
ตามคนโสดส่วนใหญ่ที่ฉันพบในการเดินทาง สถานการณ์การออกเดทโดยทั่วไปนั้นเต็มไปด้วย...
บทบาทของผู้ชายในปี 1970 ที่แคมเปญต่อต้านการกีดกันทางเพศสามารถสอนเราเกี่ยวกับความยินยอมได้
บทบาทของผู้ชายในปี 1970 ที่แคมเปญต่อต้านการกีดกันทางเพศสามารถสอนเราเกี่ยวกับความยินยอมได้
by Lucy Delap, มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์
ขบวนการต่อต้านการแบ่งแยกเพศของผู้ชายในยุค 1970 มีโครงสร้างพื้นฐานของนิตยสาร การประชุม ศูนย์บุรุษ...
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
by Glen Park
การเต้นฟลาเมงโกเป็นเรื่องน่ายินดี นักเต้นฟลาเมงโกที่ดีแสดงออกถึงความมั่นใจในตนเองอย่างล้นเหลือ...
ก้าวสู่สันติภาพโดยเปลี่ยนความสัมพันธ์ของเราด้วยความคิด
ก้าวสู่สันติภาพโดยเปลี่ยนความสัมพันธ์ของเราด้วยความคิด
by John Ptacek
เราใช้ชีวิตจมอยู่กับความคิดที่ท่วมท้น โดยไม่รู้ว่าอีกมิติหนึ่งของสติสัมปชัญญะ...
มีความกล้าที่จะใช้ชีวิตและขอสิ่งที่คุณต้องการหรือต้องการ
มีความกล้าที่จะใช้ชีวิตและขอสิ่งที่คุณต้องการหรือต้องการ
by เอมี่ ฟิช
คุณต้องมีความกล้าในการใช้ชีวิต ซึ่งรวมถึงการเรียนรู้ที่จะขอสิ่งที่คุณต้องการหรือ...

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.