ความรักทำให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้น และยังเป็นผู้กำหนดนโยบายทั่วโลกแยกเด็กออกจากพ่อแม่ที่รัก ทำลายความรักเพศเดียวกัน และส่งเสริมการย้ายถิ่นของแรงงานที่แยกครอบครัวออกจากกัน ทำไม? (ชารอน แมคคัตชอน/อันสแปลช)

การวิจัยด้านการแพทย์ จิตวิทยา และประสาทวิทยา แสดงให้เห็นถึงผลกระทบอันทรงพลังของความรักที่มีต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของเรา

ความรู้สึกรักและสามารถแสดงความรักต่อผู้อื่นนั้นสัมพันธ์กับการลดลงของ อาการปวดเรื้อรังความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า, ปรับปรุงการทำงานของ ระบบภูมิคุ้มกัน, ที่ลดลง เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง, ดีขึ้น สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้น อายุขัย และความรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองในเชิงบวกความสุขและ ความเป็นอยู่ทั่วไป.

ความรู้สึกเป็นที่รักในวัยเด็กเชื่อมโยงกับการเจ็บป่วยน้อยลงในวัยกลางคน (เรือซัค/Unsplash)

หลายทศวรรษ การศึกษาของฮาร์วาร์ด พบความเชื่อมโยงเชิงบวกระหว่างการรับรู้ถึงการถูกรักในวัยเด็กและการเกิดโรคต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับวัยกลางคนลดลง การวิจัยโดยใช้ข้อมูลจากการสำรวจสุขภาพประชากรแห่งชาติของแคนาดาพบว่าการรับรู้ถึงการได้รับความรักมีผลกระทบเชิงบวกต่อสุขภาพของมนุษย์มากกว่า ผลกระทบจากการสูบบุหรี่ทุกวัน.

ผลกระทบด้านลบของชีวิตที่ไร้ความรัก

การวิจัยอย่างกว้างขวางยังเน้นย้ำถึงผลกระทบด้านลบที่ร้ายแรงมากของการไม่ได้รับความรัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก

การวิเคราะห์เมตา จากการศึกษา 551 เรื่องที่ดำเนินการมากว่า 41 ปี ระหว่างปี พ.ศ. 1975 ถึง พ.ศ. 2016 ในห้าทวีปที่เกี่ยวข้องกับผู้ตอบแบบสอบถามทั้งหมด 149,440 รายพบว่ามีการเชื่อมโยงเชิงสาเหตุที่ชัดเจนระหว่างการขาดความรักของพ่อแม่กับ อายุ [และ] เพศ”

การทบทวนเดียวกันนี้สรุปว่า “เด็กที่รู้สึกว่าไม่มีใครรักมีแนวโน้มที่จะพัฒนารูปแบบของการปรับตัวทางจิตใจและบุคลิกภาพที่ไม่เหมาะสม รวมถึงความเป็นศัตรู/ความก้าวร้าว การพึ่งพาอาศัยกัน ความนับถือตนเองต่ำ ความพอเพียงในตนเองต่ำ การไม่ตอบสนองทางอารมณ์ ความไม่มั่นคงทางอารมณ์ โลกทัศน์เชิงลบ ความวิตกกังวลและ ความไม่มั่นคง”

พลังแห่งความรักดูเหมือนจะขึ้นอยู่กับบทบาทของมันในการลดความเครียดเรื้อรังโดยการกระตุ้น การปล่อยสารชีวเคมี ที่มีผลดีต่อการลดความเครียด ได้แก่ เอ็นดอร์ฟิน เอนโดแคนนาบินอยด์ มอร์ฟีนภายใน โดปามีน วาโซเพรสซิน และออกซิโทซิน

ด้วยการช่วยลดความเครียดเรื้อรัง ความรักก็ลดได้เช่นกัน อัตราความแก่ของเซลล์ ในร่างกายมนุษย์ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วยและโรค

ทำไมรัฐบาลไม่เน้นเรื่องความรัก?

ด้วยหลักฐานทั้งหมดที่แสดงถึงความสำคัญของความรักที่มีต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเรา ทำไมรัฐบาลไม่ให้ความสำคัญกับความรักมากกว่านี้?

พวกเขาทำอยู่แล้วในบางวิธี ตัวอย่างเช่น ผ่านบทบัญญัติของกฎหมายว่าด้วยครอบครัวที่กำหนดให้มีระยะเวลาผ่อนปรนก่อนที่คู่รักจะแต่งงานหรือหย่าร้าง หรือก่อนที่พ่อแม่จะสามารถนำลูกไปรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมได้

รัฐบาลอาจไม่สามารถทำให้ผู้คนมีความรักที่ดีขึ้นได้ และพวกเราส่วนใหญ่อาจหวังว่าพวกเขาจะไม่พยายาม ในฐานะอดีตนายกรัฐมนตรีแคนาดา ปิแอร์ทรูโด ความคิดเห็นที่มีชื่อเสียง: "ไม่มีที่สำหรับรัฐในห้องนอนของประเทศ"

รัฐบาลไม่สามารถทำให้เราเป็นคู่รักที่ดีขึ้นได้ แต่พวกเขาสามารถอยู่ห่างจากชีวิตรักของเราได้ (เอฟเวอร์ตัน วิล่า/อันสแปลช)

อย่างไรก็ตาม รัฐบาลทั่วโลกสามารถผ่านกฎหมายและดำเนินนโยบายที่บ่อนทำลายความสามารถของคนจำนวนมากที่จะรักและรู้สึกเป็นที่รัก โดยมีผลกระทบระยะยาวอย่างร้ายแรงต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจและค่าใช้จ่ายที่เกี่ยวข้องสำหรับระบบสาธารณสุขและเศรษฐกิจ ผลผลิต

หยุดสักครู่เพื่อไตร่ตรองเรื่องราวของผู้รอดชีวิตจากโรงเรียนที่อยู่อาศัยในแคนาดาและผลกระทบของการปฏิเสธความรักที่มีต่อความสามารถในการรักของพวกเขาเอง เนื่องจาก ผู้รอดชีวิตคนหนึ่ง อธิบายว่า:

“ด้วยประสบการณ์นั้น เราผู้รอดชีวิตไม่เคยเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตเป็นครอบครัวที่รัก เพราะเราถูกแยกออกจากครอบครัวของเรา”

เด็กผู้หญิงในโรงเรียนที่อยู่อาศัยใน Fort Resolution, Northwest Territories (ห้องสมุดและหอจดหมายเหตุแคนาดา), CC BY-SA

โรงเรียนที่อยู่อาศัยไม่ได้เปิดดำเนินการในแคนาดาอีกต่อไป แต่ อัตราการแยกตัวสูง ของเด็กพื้นเมืองจากพ่อแม่โดยบริการคุ้มครองเด็กทั่วประเทศชี้ให้เห็นถึงนโยบายต่อเนื่องที่บ่อนทำลายความสามารถของทั้งเด็กและผู้ปกครองในการรักและรู้สึกรัก

รักหมดค่า

หรือพิจารณาแยกเด็กออกจากพ่อแม่ที่สถานกักกันตรวจคนเข้าเมืองทางตอนใต้ของสหรัฐอเมริกาซึ่งนักจิตวิทยา แอนดรูว์โซโลมอน อธิบายว่าเป็น "การลดค่าของความรัก"

โซโลมอนยังได้ศึกษาผลกระทบด้านสุขภาพในเชิงลบในระยะยาวต่อเด็กชาวอังกฤษที่ถูกพลัดพรากจากพ่อแม่ เพื่อเป็นการป้องกันความปลอดภัยจากการโจมตีทิ้งระเบิดในช่วงสงครามโลกครั้งที่สอง พบหลักฐานอย่างกว้างขวางของ "รอยแผลเป็นทางอารมณ์อย่างถาวร"

เด็กอพยพมองออกมาจากรถบัสตระเวนชายแดนสหรัฐฯ ที่ออกจากศูนย์ประมวลผลกลางตระเวนชายแดนสหรัฐฯ ในเดือนมิถุนายน 2018 ในเมืองแมคแอลเลน รัฐเท็กซัส AP ภาพ / David J.

มากกว่า 70 ประเทศทั่วโลกอีกด้วย ทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างเพศเดียวกันเป็นความผิดทางอาญา. กฎหมายต่อต้าน LGBTQ+ ไม่ได้ทำให้ความรักเป็นไปไม่ได้ แต่มันทำให้การแสดงออกยากขึ้นและอันตรายมากขึ้น

จำนวนรัฐบาลที่เพิ่มขึ้นทั่วโลก (รวมถึงบางจังหวัดในแคนาดา) ส่งเสริมการย้ายถิ่นของแรงงาน เป็นยุทธศาสตร์การพัฒนาเศรษฐกิจที่แยกคนงานออกจากครอบครัวและคนที่รัก

คุณยังสามารถส่งจูบบน Facetime หรือ Skype ได้ แต่ใครก็ตามที่มีความสัมพันธ์ทางไกลรู้ดีว่าความรู้สึกไม่เหมือนกับของจริง การวิจัยทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าการพลัดพรากจากคนที่คุณรักเป็นเวลานานอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้เช่นกัน

เป็นเพลงพื้นบ้านเกี่ยวกับแรงงานข้ามชาติชาวเม็กซิกันที่โด่งดังในภาพยนตร์ in ปารีส, เท็กซัส คร่ำครวญอย่างโหยหา: “ตอนนี้ฉันอยู่ไกลจากคุณ ฉันอยู่โดยปราศจากแสงสว่างและความรัก และเห็นตัวเองเหงาและเศร้าเหมือนใบไม้ในสายลม ฉันอยากจะร้องไห้ ฉันอยากตายด้วยความเศร้าโศก”

ความรักเป็นเรื่องสำคัญ มาก.

วันวาเลนไทน์นี้ รัฐบาลทั่วโลกจำเป็นต้องไตร่ตรองถึงวิธีที่กฎหมายและนโยบายสาธารณะอาจบ่อนทำลายความสามารถของผู้คนในการรักและถูกรัก และต้นทุนระยะยาวของการสูญเสียความรักต่อสุขภาพของประชาชนและความสุขของมนุษย์

เกี่ยวกับผู้เขียน

จอห์น ดี. คาเมรอน รองศาสตราจารย์ ภาควิชาการพัฒนาระหว่างประเทศ มหาวิทยาลัย Dalhousie

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

จดจำอนาคตของคุณ
วันที่ 3 พฤศจิกายน

เรียนรู้เกี่ยวกับประเด็นปัญหาและสิ่งที่มีความเสี่ยงในการเลือกตั้งประธานาธิบดีสหรัฐฯ 3 พฤศจิกายน 2020

เร็วเกินไป? อย่าเดิมพันกับมัน กองกำลังกำลังวางแผนจะหยุดคุณไม่ให้พูดในอนาคตของคุณ

นี่เป็นงานใหญ่และการเลือกตั้งครั้งนี้อาจเป็นของลูกหินทั้งหมด หันหลังให้กับอันตรายของคุณ

มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถป้องกันการโจรกรรม 'อนาคต' ได้

ติดตาม InnerSelf.com's
"จดจำอนาคตของคุณ" ความคุ้มครอง