อาการหนึ่งของสมาร์ทโฟนที่มีปัญหารวมถึงความรู้สึกวิตกกังวลเมื่อไม่มีโทรศัพท์ oneinchpunch / Shutterstock

รักหรือเกลียดชังสมาร์ทโฟนกลายเป็นสิ่งที่แพร่หลายในชีวิตประจำวัน และในขณะที่พวกเขามีการใช้งานในเชิงบวกหลายคนยังคงกังวลเกี่ยวกับอันตรายเชิงลบที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้มากเกินไปโดยเฉพาะในเด็กและวัยรุ่น ใน 2018 ซึ่งเป็นมหันต์ 95% จาก 16-24 ปี เป็นเจ้าของสมาร์ทโฟนเพิ่มขึ้นเพียง 29% ใน 2008 อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากการใช้สมาร์ทโฟนเพิ่มขึ้นการศึกษาก็แสดงให้เห็นเช่นกัน สุขภาพจิตแย่ลง ในกลุ่มอายุนี้

เราดำเนินการ การทบทวนอย่างเป็นระบบครั้งแรก ตรวจสอบสิ่งที่เราเรียกว่า "การใช้สมาร์ทโฟนที่มีปัญหา" ในเด็กและคนหนุ่มสาว เรากำหนดการใช้งานสมาร์ทโฟนที่มีปัญหาเป็นพฤติกรรมที่เชื่อมโยงกับการใช้สมาร์ทโฟนที่มีลักษณะคล้ายกัน คุณสมบัติของการติดยาเสพติด - เช่นความรู้สึกหวาดกลัวเมื่อไม่มีโทรศัพท์หรือใช้เวลามากเกินไปในการใช้สมาร์ทโฟนบ่อยครั้งทำให้ผู้อื่นเสียหาย จากการค้นพบของเราเราประเมินว่าเด็กหนึ่งในสี่และคนหนุ่มสาวแสดงอาการการใช้สมาร์ทโฟนที่เป็นปัญหา

ในขณะที่การศึกษาขนาดใหญ่จำนวนมาก พบว่าไม่มีลิงก์ ระหว่างจำนวนเงินที่คุณใช้สมาร์ทโฟนของคุณและเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตของคุณการรับรู้ยอดนิยมที่สมาร์ทโฟนยังคงเสพติดอยู่ การศึกษาก่อนหน้า สอบสวนอันตรายของพวกเขา มักจะมีข้อสรุปที่ขัดแย้ง

ส่วนหนึ่งเป็นเพราะการศึกษาหลายชิ้นใช้เทคโนโลยีเข้าด้วยกันภายใต้ คำว่า“ เวลาหน้าจอ”. สิ่งนี้มองเห็นความจริงที่ว่าความเสียหายมักเกิดจากวิธีที่เราโต้ตอบกับเทคโนโลยีไม่ใช่ จากหน้าจอ ตัวเอง ตัวอย่างเช่นการดูทีวีนั้นแตกต่างจากการถูกกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตใน Facebook การศึกษาอื่น ๆ มักวัดเพียงระยะเวลาทั้งหมดที่ใช้หน้าจอแทนที่จะมอง ผลกระทบอะไร ผู้คนมีส่วนร่วมกับแอพหรือเว็บไซต์

คุณสมบัติของการเสพติด

สำหรับการศึกษาของเราเราตัดสินใจที่จะใช้วิธีการอื่น เราตัดสินใจที่จะวิเคราะห์การศึกษาอื่น ๆ ที่ตรวจสอบการใช้งานสมาร์ทโฟนในเด็กและคนหนุ่มสาวโดยมองหาสิ่งที่พบว่ามีการรายงานพฤติกรรมการติดพฤติกรรมของสมาร์ทโฟน

เราวิเคราะห์การศึกษาที่แตกต่างกันของ 41 ที่เผยแพร่ในเอเชียยุโรปและอเมริกาเหนือตั้งแต่ 2011 โดยรวมแล้วเราดูเด็ก 41,871 และคนหนุ่มสาวอายุระหว่าง 11 และ 24 - แม้ว่าการศึกษาส่วนใหญ่มักจะมองคนหนุ่มสาวใน 20 ยุคแรกของพวกเขา

อย่างไรก็ตามเนื่องจากการศึกษาแต่ละครั้งได้พิจารณาคุณสมบัติที่แตกต่างกันของการติดพฤติกรรมเราจึงตัดสินใจใช้คำว่า“ การใช้สมาร์ทโฟนที่มีปัญหา” เพื่ออธิบายคำอธิบายกรณีที่เกิดคุณลักษณะเหล่านี้ทั้งหมด

แบบสอบถามส่วนใหญ่เห็นด้วยว่าลักษณะสำคัญของการติดพฤติกรรม ได้แก่ :

• มีความต้องการอย่างมากที่จะใช้โทรศัพท์ของคุณ
• ใช้เวลากับมันมากกว่าที่คุณตั้งใจไว้ก่อน
• รู้สึกตื่นตระหนกหากแบตเตอรี่หมด
• ละเลยสิ่งสำคัญอื่น ๆ ที่จะใช้
• ให้คนอื่นบ่นว่ามีคนใช้โทรศัพท์ของพวกเขามากแค่ไหน
• ใช้งานต่อไปแม้จะรู้ว่ามันส่งผลกระทบต่อส่วนอื่น ๆ ในชีวิตของคุณอย่างไรบ้างรวมถึงการนอนหลับหรืองานโรงเรียน

เพื่อให้คนหนุ่มสาวถูกกำหนดให้แสดงการใช้สมาร์ทโฟนที่มีปัญหาพวกเขาต้องแสดงคุณสมบัติเหล่านี้อย่างน้อยสองอย่าง

หลังจากดูการศึกษาทั้งหมดเราพบว่าระหว่าง 10% และ 30% ของเด็กและเยาวชนแสดงการใช้สมาร์ทโฟนที่มีปัญหา แม้ว่าการศึกษาจะใช้แบบสอบถามรายงานตนเองที่แตกต่างกัน แต่การติดยาเสพติดที่กำหนดส่วนใหญ่ไม่ใช่ระยะเวลาที่พวกเขาใช้สมาร์ทโฟน แต่สิ่งที่เรียกว่า "โดเมน" นี่เป็นรูปแบบบางอย่างที่บ่งบอกถึงการเสพติดเช่นพบอาการถอนเมื่อโทรศัพท์ถูกนำไป

การศึกษาที่ส่งผลกระทบต่อการใช้สมาร์ทโฟนที่มีต่อสุขภาพจิตพบว่าผู้เข้าร่วมในช่วง“ ติด” มีแนวโน้มที่จะรายงานอาการซึมเศร้าวิตกกังวลและปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ อย่างไรก็ตามการศึกษาส่วนใหญ่ของเราดูที่การติดยาเสพติดวัดและสุขภาพจิตในเวลาเดียวกัน - ทำให้มันไม่ชัดเจนว่าการติดยาเสพติดมาร์ทโฟนทำให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตหรือในทางกลับกัน

การศึกษาพบว่าการใช้สมาร์ทโฟนที่มีปัญหานั้นเชื่อมโยงกับการนอนหลับไม่ดี mooremedia / Shutterstock

การศึกษาส่วนใหญ่แสดงลิงค์ที่สอดคล้องกับการเสพติดสมาร์ทโฟนและสุขภาพจิต ตัวอย่างเช่นหกในเจ็ดการศึกษาเรื่องการนอนหลับพบว่าเด็กและคนหนุ่มสาวที่แสดงการใช้สมาร์ทโฟนที่มีปัญหานั้นมีการนอนหลับที่ไม่ดี นี่เป็นกรณีของการใช้สมาร์ทโฟนที่มีปัญหาและพบกับความวิตกกังวลความเครียดและอาการซึมเศร้าในระดับที่สูงขึ้น อย่างไรก็ตามหลักฐานจากการศึกษาสุขภาพจิตเหล่านี้มีระดับความน่าเชื่อถือที่แตกต่างกันเนื่องจากคำตอบนั้นมาจากแบบสอบถามด้วยตนเองเมื่อเทียบกับการวินิจฉัยทางคลินิกอย่างเป็นทางการ นี่หมายความว่ามีความเป็นไปได้ที่ผู้เข้าร่วมจะได้ประสบการณ์ที่เกินจริง

ก่อนที่เราจะสามารถบอกได้ว่าการใช้สมาร์ทโฟนที่มีปัญหาเป็นการติดสมาร์ทโฟนจริงหรือไม่เราจะต้องแสดงให้เห็นว่ารูปแบบการใช้งานของบุคคลนั้นผิดปกติอย่างต่อเนื่องและสุขภาพนั้น

แต่จนกว่าจะมีการวิจัยเพิ่มเติมเราไม่สามารถพูดได้ว่าการติดยาเสพติดมาร์ทโฟนเป็นเงื่อนไข - และมันก่อนวัยอันควรที่จะเปิดคลินิกเพื่อรักษาผู้ป่วย ในขณะที่ต้องการการวิจัยในอนาคตการค้นพบในปัจจุบันแสดงให้เห็นว่าการใช้สมาร์ทโฟนที่เป็นปัญหานั้นเป็นเรื่องปกติและมีแนวโน้มที่จะเชื่อมโยงกับสุขภาพจิตที่ไม่ดีในเด็กและคนหนุ่มสาว

เกี่ยวกับผู้เขียน

เบ็นคาร์เตอร์อาจารย์อาวุโส คิงส์คอลเลจลอนดอน และ Nicola Kalk อาจารย์คลินิก คิงส์คอลเลจลอนดอน

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.