ภาพโดย คาลฮะ
InnerSelf ของเรายินดีต้อนรับตัวตนภายในของคุณ.
สัปดาห์นี้เราไตร่ตรองถึงความยืดหยุ่น พจนานุกรมเคมบริดจ์กำหนดความยืดหยุ่นเป็น: "ความสามารถที่จะมีความสุข ประสบความสำเร็จ ฯลฯ อีกครั้งหลังจากเรื่องยากๆ ได้เกิดขึ้น".
ตกลง. ฉันคิดว่าเราทุกคนต่างเห็นพ้องต้องกันว่าแม้ว่าเราจะเพิกเฉยต่อสถานการณ์โควิดในปัจจุบันได้ แต่ในบางจุดในชีวิตของเราก็มีเรื่องเลวร้ายเกิดขึ้น และความจริงที่ว่าเรายังอยู่ที่นี่แสดงให้เห็นว่าเรามีความยืดหยุ่น
อย่างไรก็ตาม ความยืดหยุ่นในตัวเองอาจไม่เพียงพอที่เราจะเด้งกลับ หากคุณดูคำจำกัดความอีกครั้ง มันระบุว่าความยืดหยุ่นคือ "ความสามารถ" ไม่จำเป็นต้องเป็นการกระทำที่เคยทำ แล้วอะไรล่ะที่พาเราจากความสามารถไปสู่การกระทำ?
Alan Cohen ให้เบาะแสกับเราในบทความ "แรงบันดาลใจหรือแรงจูงใจ: อะไรมาก่อน?" เขาบอกเราว่าการที่จะกระตือรือร้น ไม่ใช่แค่มีความยืดหยุ่น เราต้องได้รับการดลใจและแรงบันดาลใจให้ทำเช่นนั้น อลันแบ่งปันข้อมูลเชิงลึกบางอย่างเกี่ยวกับทัศนคติทั้งสองนี้
Nancy Windheart นำเสนอเครื่องมือบางอย่างเพื่อช่วยให้เราฟื้นตัวจากความยากลำบากในชีวิตใน: "ความสุขและความยืดหยุ่น: ยาแก้พิษที่มีสติเพื่อความเครียด" เธอแนะนำให้เรารู้จักนกบนแม่น้ำริโอแกรนด์ เช่นเดียวกับลูกไก่ (ลูกไก่) และทัศนคติต่อชีวิต มีสิ่งที่ต้องเรียนรู้จากธรรมชาติอย่างแน่นอน
Lana Ruvolo Grasser เปิดประตูสู่โลกแห่งการเต้นรำและการบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวและศักยภาพของมัน งานวิจัยของเธอกับเด็กผู้ลี้ภัย แต่เช่นเดียวกับเรื่องส่วนใหญ่ในชีวิต บทเรียนและวิธีแก้ปัญหาสำหรับหนึ่งคนก็ใช้ได้กับหลายๆ คน เธอถาม: "คุณช่วยขจัดความวิตกกังวล ความซึมเศร้า และบาดแผลทางจิตใจที่ลึกขึ้นได้ไหม".
Areva Martin สะท้อนถึงความเป็นไปได้และความยากลำบากสำหรับผู้หญิงผิวดำมืออาชีพใน "ทำไมผู้หญิงผิวดำที่มีใบรับรองฮาร์วาร์ดยังคงเป็นผู้หญิงผิวดำ" ในขณะที่บทความของเธอพูดถึงสถานการณ์สำหรับผู้หญิงผิวดำ มีความคล้ายคลึงกันสำหรับผู้หญิงทุกสีในโลกธุรกิจของชายผิวขาว
และแน่นอนเมื่ออึได้กระทบกับพัดลม เราก็ถามตัวเองว่า "เราไปจากที่นี่ที่ไหน?" ในบทความของฉันซึ่งเป็นที่มาของ Daily Inspiration ในสัปดาห์ที่ผ่านมา ฉันได้ไตร่ตรองคำถามนั้นและคำถามอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง PS fหรือสมาชิกแรงบันดาลใจรายวัน หากคุณได้ติดตามการพัฒนาบทความนี้เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว โดยจะมี "ตอนใหม่" ในแต่ละวัน บทความนี้จะมีการเปลี่ยนแปลงและเพิ่มเติมบางอย่างครบถ้วน และหากต้องการติดตามขั้นตอนในสัปดาห์นี้ บทความใหม่คือ โปรดคลิกที่นี่เพื่ออ่านรายละเอียดเพิ่มเติม.
ในแต่ละสัปดาห์ Pam Younghans จะเปิดเผยความลึกลับและการนำทางของดาวเคราะห์ สัปดาห์นี้ เรามีพระจันทร์เต็มดวง วันวิษุวัต และการเริ่มต้นของดาวพุธถอยหลังเข้าคลองอีกครั้ง พลังงานทั้งหมดเหล่านี้กระตุ้นให้เราเข้าไปข้างในและไตร่ตรองว่าเรากำลังจะมุ่งหน้าไปที่ใดและเราต้องการมุ่งหน้าไปที่ใด อ้างถึงพระจันทร์เต็มดวงในราศีมีน Pam เขียนว่า:
"...เมื่อไตร่ตรองถึงคุณสมบัติของราศีมีนของการให้อภัยและความรักที่ไม่มีเงื่อนไข เรายังได้พูดถึงวิธีการใช้แนวคิดเหล่านั้นอย่างสร้างสรรค์ นี่คือขอบเขตของราศีกันย์: เห็นว่าจำเป็นต้องปรับปรุงอะไรบ้างและทำตามขั้นตอนที่จำเป็นในทางปฏิบัติ ."
เจาะลึกพลังงานของดาวเคราะห์เหล่านี้เพิ่มเติมโดยการอ่าน "ดูดวงสัปดาห์: 20 - 26 กันยายน 2021".
ดังนั้น สิ่งสำคัญที่สุดที่บทความในสัปดาห์นี้แบ่งปันคือ ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นในชีวิตของเราหรือรอบตัวเรา เราก็มีความยืดหยุ่นและสามารถก้าวไปข้างหน้าด้วยแรงบันดาลใจ ความปิติยินดี แรงบันดาลใจในการบรรลุเป้าหมายของชีวิตที่ดีขึ้น
โปรดเลื่อนลงเพื่อดูบทความและวิดีโอใหม่ที่เพิ่มลงในเว็บไซต์ในสัปดาห์นี้
ขออวยพรให้คุณอ่านอย่างมีวิจารณญาณอย่างสนุกสนาน และแน่นอนว่าเป็นสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยความสุข เต็มไปด้วยสุขภาพ และเต็มไปด้วยความรัก
มารีตันรัสเซล
ผู้เขียน/บรรณาธิการ/ผู้จัดพิมพ์,
InnerSelf.com
"ทัศนคติใหม่...ความเป็นไปได้ใหม่"
บทความใหม่ (พร้อมเสียงและวิดีโอ):
แรงบันดาลใจหรือแรงจูงใจ: อะไรมาก่อน?
อลัน โคเฮน อ่านเวลา: 8 นาที
ผู้ที่มีความกระตือรือร้นเกี่ยวกับเป้าหมายจะหาวิธีที่จะบรรลุเป้าหมาย และพวกเขาไม่จำเป็นต้องถูกกระตุ้นหรือควบคุม คนที่ไม่กระตือรือร้นเกี่ยวกับเป้าหมายจะไม่ไปที่นั่นไม่ว่าคุณจะพยายามเล่นกลอะไรเพื่อให้พวกเขาทำ
ความสุขและความยืดหยุ่น: ยาแก้พิษที่มีสติเพื่อความเครียด
แนนซี่ วินด์ฮาร์ท อ่านเวลา: 7 นาที
เรารู้ว่าเราอยู่ในช่วงเวลาที่ดีของการเปลี่ยนแปลง ของการเกิดรูปแบบใหม่ของการเป็น การใช้ชีวิต และความรักในโลกของเราที่ค้างชำระมานาน และมันก็ทรหด ขอแค่ซื่อสัตย์เกี่ยวกับเรื่องนั้น
คุณช่วยขจัดความวิตกกังวล ความซึมเศร้า และบาดแผลทางจิตใจที่ลึกขึ้นได้ไหม
Lana Ruvolo Grasser, Wayne State University อ่านเวลา: 7 นาที
การเต้นรำและการบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวไม่เพียงรักษาอาการบาดเจ็บ ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมทักษะการเผชิญปัญหาตลอดชีวิต...
ทำไมผู้หญิงผิวดำที่มีใบรับรองฮาร์วาร์ดยังคงเป็นผู้หญิงผิวดำ
Areva Martin อ่านเวลา: 7 นาที
ผู้หญิงผิวสีที่ประสบความสำเร็จในระดับสูงสุด เช่นเดียวกับอดีตสุภาพสตรีหมายเลขหนึ่งของเรา ไม่มีภูมิคุ้มกันต่อการรุกรานที่แพร่หลายในที่ทำงานของเรา ตั้งแต่ "คำชมเชย" เกี่ยวกับวิธีที่เราพูดอย่างชัดเจนไปจนถึง "คำแนะนำ" เกี่ยวกับความพากเพียรเกินกว่าจะบรรลุผลสำเร็จตามสมมติฐานที่ว่า.. .
เราไปจากที่นี่ที่ไหน?
Marie T. Russell, InnerSelf.com เวลาอ่าน: 9 นาที
ชีวิตอาจสับสน มีหลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้น มีตัวเลือกมากมายที่เรานำเสนอ แม้แต่การเดินทางไปร้านของชำก็ต้องเลือกระหว่างตัวเลือกต่างๆ มากมาย...
ดูดวงสัปดาห์: 20 - 26 กันยายน 2021
Pam Younghans Read Time: 11 นาที
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยคุณในการใช้ประโยชน์จากพลังงานในปัจจุบันให้เกิดประโยชน์สูงสุด คอลัมน์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นการคาดการณ์ ประสบการณ์ของคุณจะได้รับการกำหนดอย่างเจาะจงมากขึ้นโดยการเปลี่ยนผ่านไปยังแผนผังส่วนตัวของคุณ
? ตัวตนภายในของคุณ ?ทำ? รายการ ?
? หากคุณซื้อสินค้าใน Amazon โปรดใช้ลิงก์นี้: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom ค่าใช้จ่ายของคุณเท่ากันและเราได้รับค่าคอมมิชชั่นสูงถึง 5% ทุกเล็กน้อยช่วยได้!
? แบ่งปันบทความ InnerSelf และแรงบันดาลใจรายวันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดียและอื่น ๆ
? เรายินดีรับ (และเชิญ) ความคิดเห็น... หากต้องการส่งความคิดเห็นของคุณ ให้วางเมาส์เหนือรายการ "สิ่งนี้และสิ่งนั้น" ในเมนูด้านบนของทุกหน้า แล้วคลิกปุ่ม "ติดต่อเรา"
ลิงค์ภายในที่เป็นประโยชน์:
Facebook | Twitter | อินเนอร์เซลฟ์โฮม
โปรดใช้ลิงก์นี้เพื่อซื้อสินค้าที่ Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
ราคาของคุณเท่าเดิม และเราได้รับค่าคอมมิชชั่น :-) ซึ่งช่วยให้เราชดใช้ค่าใช้จ่ายในการดำเนินการเว็บไซต์: เซิร์ฟเวอร์ แบนด์วิดท์ การอัปเดตโปรแกรม ฯลฯ
