ภาพโดย เอนจิน อาเควร์ท
InnerSelf ของเรายินดีต้อนรับตัวตนภายในของคุณ.
บางครั้งเราอาจรู้สึกเหมือนชีวิตของเราหรือแม้แต่ตัวเราเองล้วนผูกเป็นเงื่อน สิ่งต่าง ๆ ดูเหมือนจะไม่ลื่นไหล เราดูเหมือนจะติดอยู่ สิ่งหนึ่งที่เรามั่นใจได้ก็คือเมื่อเรามีความรู้สึกนี้ นี่เป็นวิธีที่ชีวิตทำให้เราช้าลงเพื่อมองดูตัวเองและชีวิตของเรา -- และอาจเปิดโอกาสให้เราได้เห็นว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงตรงไหนบ้าง ทำให้เราสามารถเป็นอิสระและกลมกลืนกับชีวิตได้มากขึ้น (ซึ่งแน่นอนว่ารวมถึงทุกคนและทุกสิ่งด้วย)
สัปดาห์นี้เรามาดูวิธีการบางอย่างที่เราอาจติดอยู่ (มัดเป็นปม) แล้วทำอย่างไรถึงจะหลุดพ้น... ไม่ว่าจะเป็นทัศนคติ ความเชื่อ ความกลัว การเสพติด (หรือคุณอาจคิดว่าเป็น สิ่งที่คุณชอบจริงๆ หรือตามความชอบ) ในสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อซ่อมแซมความสัมพันธ์ของเรา สุขภาพของเรา วิธีการสื่อสารของเรา ฯลฯ
ข่าวดีก็คือ อะไรก็ตามที่ไม่ปกติในชีวิตของเรา (หรือในโลกนี้) สิ่งนั้นสามารถคลี่คลาย จัดการ และฟื้นฟูให้กลับคืนสู่ความกลมกลืนและความสมดุลได้ ก่อนอื่นเราต้องรับทราบปัญหา จากนั้นจึงค้นหาภายในความคิดและหัวใจของเราเพื่อหาแนวทางแก้ไขที่ดีที่สุดเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด คำตอบมีอยู่เสมอเมื่อเราเลือกที่จะมอง...ค้นหาแล้วคุณจะพบ
เลื่อนลงเพื่อดูบทความและวิดีโอใหม่ที่เพิ่มลงในเว็บไซต์ในสัปดาห์นี้
กรุณา เยี่ยมชมช่อง YouTube ของเราและสมัครสมาชิก. ขอบคุณ
ขออวยพรให้คุณอ่านอย่างมีวิจารณญาณอย่างสนุกสนาน และแน่นอนว่าเป็นสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยความสุข เต็มไปด้วยสุขภาพ และเต็มไปด้วยความรัก
มารีตันรัสเซล
บรรณาธิการ/ผู้จัดพิมพ์,
InnerSelf.com
"ทัศนคติใหม่...ความเป็นไปได้ใหม่"
บทความใหม่ในสัปดาห์นี้
ลมตรงกันข้ามและคุณค่าของจิตวิญญาณ
ดอน อัลเบอร์โต แทกโซ
เป็นเรื่องง่ายที่จะรักคนที่รักเรา แต่เป็นไปได้และจำเป็นที่จะให้ความรักกับคนที่ทำให้เราเจ็บปวดเพราะนี่คือโอกาสทางจิตวิญญาณ
วิธีเอาชนะอคติและละเว้นจากการตัดสิน
ไมเคิล เกลเซอร์
การวิจัยทางจิตวิทยาหลายทศวรรษแสดงให้เห็นว่าเรามีข้อจำกัดอย่างมากในการรับรู้โลกรอบตัวเรา
The Uptake - 18 ธันวาคม 2022
Robert Jennings, InnerSelf.com
เราอยู่ในยุคที่เต็มไปด้วยการแบ่งขั้วทางการเมือง ความไม่ลงรอยกัน และความโกรธเคืองซึ่งกันและกัน ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่เราอยู่ที่นี่ในช่วงเวลานี้
เราเรียนรู้อะไรได้บ้างจากความกลัวแมงมุม
ดอว์น เบามันน์ บรันเก้
ถ้าแมงมุมเป็นภัยคุกคามต่อความอยู่รอดของเราน้อยมาก ทำไมเราถึงกลัวพวกมันมากขนาดนั้น?
วิธีการพัฒนาการสื่อสารเชิงสัญลักษณ์กับสัตว์
Erika Buenaflor, MA, JD
การพัฒนาระบบการสื่อสารเชิงสัญลักษณ์กับสัตว์อาจเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นและให้ข้อมูล และช่วยให้เราพัฒนาการเติบโตทางวิญญาณและการรับรู้ของเรา
การรับประทาน Healing Clay เพื่อล้างพิษและป้องกัน
รัน คนิชินสกี้
หลักฐานที่สรุปผลดีต่อสุขภาพของดินเหนียวชี้ไปที่การปกป้องและการล้างพิษเป็นผลประโยชน์หลัก
การซ่อมแซมอ่าวที่เกิดจากความสัมพันธ์ในวัยเด็กที่ไม่สมบูรณ์
Ronni Tichenor และ Jennie Weaver
ความสัมพันธ์ฉันพี่น้องทั้งหมดมีทั้งขึ้นและลง ช่วงเวลาที่ดีและไม่ดี แต่ในครอบครัวที่มีการทารุณกรรม การเสพติด และความเจ็บป่วยทางจิต (หมายเหตุบรรณาธิการ: ในขณะที่บทความนี้อยู่ในฉบับของสัปดาห์ที่แล้ว เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงเนื้อหาและการแก้ไขบางอย่าง เราจะรวมบทความนี้ใหม่ในฉบับของสัปดาห์นี้)
แรงบันดาลใจวันนี้: Heart Energy (18 ธันวาคม 2022)
แซนดร้า คอร์โคแรน
แรงบันดาลใจของวันนี้ เป็นข้อความสั้นๆ ที่ช่วยกำหนดโทนของวันนี้ มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นเพื่อการไตร่ตรองและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
Dyscalculia: วิธีช่วยเหลือเด็กที่มีปัญหาทางคณิตศาสตร์
Jo Van Herwegen, Elisabeth Herbert และ Laura Outhwaite
พวกเราส่วนใหญ่ - มากถึง 22% - มีปัญหาในการเรียนรู้ทางคณิตศาสตร์
การประชุมความหลากหลายทางชีวภาพของสหประชาชาติ: การอยู่ร่วมกับธรรมชาติมีลักษณะอย่างไร?
อเล็กซานดรา ซิมเมอร์มานน์
การประชุม 196 ประเทศสำหรับการประชุมอนุสัญญาสหประชาชาติว่าด้วยความหลากหลายทางชีวภาพ (COP15) ที่เมืองมอนทรีออล ประเทศแคนาดา ได้ตั้งความท้าทายที่น่าเกรงขาม นั่นคือการทำให้มนุษยชาติ “อยู่ร่วมกับธรรมชาติอย่างกลมกลืน” ภายในปี 2050
แรงบันดาลใจในวันนี้: ทางเลือก (17 ธันวาคม 2022)
มารี ที, รัสเซลล์, InnerSelf.com
แรงบันดาลใจของวันนี้ เป็นข้อความสั้นๆ ที่ช่วยกำหนดโทนของวันนี้ มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นเพื่อการไตร่ตรองและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
อาหารสำหรับวันหยุดเหล่านี้อาจเป็นพิษต่อสัตว์เลี้ยงได้
เลติเซีย ฟานุคชี
ในช่วงวันหยุดเป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจะดื่มด่ำกับอาหารพิเศษ ในฐานะที่เป็นเจ้าของสัตว์เลี้ยง ฉันรู้ว่าผู้ปกครองสัตว์เลี้ยงหลายคนต้องการให้การดูแลเป็นพิเศษแก่ลูกขนของพวกเขาเช่นกัน
ทำไมคริสเตียนยุคแรกจะไม่พบการกำเนิดของหญิงพรหมจารีในเรื่องราวคริสต์มาสที่น่าแปลกใจ
โรดอลโฟ กัลวาน เอสตราดา III
การกำเนิดบริสุทธิ์อาจดูแปลกสำหรับผู้ชมสมัยใหม่ และไม่ใช่เพียงเพราะมันสวนทางกับศาสตร์แห่งการสืบพันธุ์ แม้แต่ในพระคัมภีร์เองก็ไม่ค่อยกล่าวถึงแนวคิดนี้
วิธีพูดคุยกับญาติของคุณเพื่อทำความรู้จักพวกเขา
เอลิซาเบธ คีทติ้ง
เป็นไปได้อย่างไรที่จะใช้เวลามากมายกับพ่อแม่และปู่ย่าตายายโดยไม่รู้จักพวกเขาจริงๆ?
แรงบันดาลใจวันนี้: สงบ & ใจดี (16 ธ.ค. 2022)
แซมเบนเน็ตต์
แรงบันดาลใจของวันนี้ เป็นข้อความสั้นๆ ที่ช่วยกำหนดโทนของวันนี้ มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นเพื่อการไตร่ตรองและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
ทำไม 'ซื้อตอนนี้ จ่ายทีหลัง' อาจเป็นตัวเลือกที่อันตรายสำหรับหลาย ๆ คน
เจย์แอล. ซากอร์สกี้
ผู้ให้ของขวัญที่หวังจะใช้จ่ายในช่วงเทศกาลวันหยุดนี้แม้จะมีอัตราเงินเฟ้อสูงเพียงเล็กน้อยก็มีตัวเลือกง่ายๆ คือ ซื้อตอนนี้ จ่ายทีหลัง
สารพิษจากเชื้อราแพร่หลายในข้าวสาลียุโรปซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์และเศรษฐกิจ
นีล บราว และหลุยส์ จอห์นส์
ข้าวสาลีให้พลังงาน 19% และโปรตีน 21% ที่มนุษย์บริโภคทั่วโลก แต่โรคเชื้อราที่เรียกว่า fusarium head blight (FHB) ซึ่งสามารถติดเชื้อในต้นข้าวสาลีและปนเปื้อนเมล็ดพืชด้วยสารพิษกำลังเพิ่มขึ้น
หน้ากากยังคงเป็นวิธีที่ทดลองแล้วได้ผลจริงเพื่อให้ตัวเองปลอดภัยจากไวรัส
เอมิลี ทอธ มาร์ติน และมาริสา ไอเซนเบิร์ก
ฤดูแห่งความหนาวเย็นและไข้หวัดใหญ่ในปี 2022 ได้เริ่มต้นขึ้นแล้วด้วยการล้างแค้น ไวรัสที่หายากอย่างผิดปกติในช่วงสามปีที่ผ่านมากำลังปรากฏขึ้นอีกครั้งในระดับสูงอย่างน่าทึ่ง ซึ่งจุดประกายให้เกิดโรคโควิด-19 แบบ "สามเท่า" ไวรัสไข้หวัดใหญ่และระบบทางเดินหายใจ หรือ RSV
แรงบันดาลใจในวันนี้: การปล่อยวาง (15 ธันวาคม 2022)
มารี ที, รัสเซลล์, InnerSelf.com
แรงบันดาลใจของวันนี้ เป็นข้อความสั้นๆ ที่ช่วยกำหนดโทนของวันนี้ มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นเพื่อการไตร่ตรองและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
ปรัชญาของชนพื้นเมืองสามารถปรับปรุงวิธีที่เราปฏิบัติต่อสัตว์ได้อย่างไร
คอร์ทนีย์ เกรแฮม
มุมมองของชนพื้นเมืองมองความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์และสัตว์แตกต่างไปจากสังคมตะวันตกในปัจจุบันมาก
ตลาด ร้านค้า หรือห้างสรรพสินค้าที่พลุกพล่าน? ความรู้สึกที่ดีสามารถอธิบายได้ว่าทำไม
ฟาร์ซัม เซปันตา
เทศกาลวันหยุดมาถึงแล้ว บางคนอาจวางแผนที่จะไปช้อปปิ้งตามถนนสายหลักในท้องถิ่น ย่านเมืองยอดนิยม ห้างสรรพสินค้า หรือใช้เวลาสนุกสนานกับเพื่อนและครอบครัวในร้านอาหาร
วัยหมดประจำเดือนอยู่ได้นานแค่ไหน? 5 เคล็ดลับสำหรับการนำทางในเวลาที่ไม่แน่นอน
อีวอนน์ มิดเดิลวิก
แม้ว่าวัยหมดระดูจะเป็นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ แต่ก็ไม่มีใครพูดถึงมากนักนอกจากเป็นมุกตลก
แรงบันดาลใจในวันนี้: ความกลัว vs. ความเชื่อใจ (14 ธันวาคม 2022)
โอลิเวียร์ เคลอร์ก
แรงบันดาลใจของวันนี้ เป็นข้อความสั้นๆ ที่ช่วยกำหนดโทนของวันนี้ มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นเพื่อการไตร่ตรองและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
บางครั้งการผัดวันประกันพรุ่งมีประโยชน์อย่างไร
ปรัชญา อัครวาล
การผัดวันประกันพรุ่งเป็นรูปแบบที่น่าสนใจของความล่าช้าซึ่งไม่มีเหตุผลในแง่ที่ว่าเราทำทั้งๆที่รู้ว่าอาจมีผลในทางลบ
จังหวะเวลาสำหรับการใช้ยา -- จังหวะ Circadian และความสำเร็จหรือความล้มเหลวของการรักษา
โทเบียส เอคเคิล
การทำงานของร่างกายมนุษย์ทั้งหมดเป็นไปตามจังหวะประจำวันนี้ และระยะเวลาของพฤติกรรม เช่น การออกกำลังกายหรือการบริโภคอาหารสามารถส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้อย่างมาก
แรงบันดาลใจวันนี้: เลือกความดี (13 ธ.ค. 2022)
แม็ทธิว คิง ผู้รักษาประตูของลาโกต้า
แรงบันดาลใจของวันนี้ เป็นข้อความสั้นๆ ที่ช่วยกำหนดโทนของวันนี้ มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นเพื่อการไตร่ตรองและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
วิธีทำให้ต้นคริสต์มาสของคุณสดชื่นเป็นเวลาหลายสัปดาห์
เคอร์ติส แวนเดอร์ชาฟ
ทุกปีมีการขายต้นคริสต์มาสประมาณ 25 ล้านถึง 30 ล้านต้นในสหรัฐอเมริกา หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ตกแต่งต้นคริสต์มาสด้วยต้นคริสต์มาสที่ตัดใหม่ คุณอาจสงสัยว่าจะทำอย่างไรให้ต้นคริสต์มาสดูดีตลอดเวลาที่ซานต้ามาเยือน
สมองที่มีวิตามินดีมากขึ้นอาจทำงานได้ดีขึ้น
ทาราเนห์ เปตตินาโต-
การวิจัยพบว่าสมองของผู้ที่มีความรู้ความเข้าใจลดลงดีขึ้นด้วยระดับวิตามินดีที่สูงขึ้น
แรงบันดาลใจในวันนี้: ความเป็นไปได้ใหม่ (12 ธันวาคม 2022)
- ไบรอัน สแตนฟิลด์
แรงบันดาลใจของวันนี้ เป็นข้อความสั้นๆ ที่ช่วยกำหนดโทนของวันนี้ มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นเพื่อการไตร่ตรองและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
ที่ The Brink
ขณะที่พวกเราที่ InnerSelf พยายามนำเสนอมุมมองที่เป็นแรงบันดาลใจและเชิงบวกเกี่ยวกับชีวิตและเหตุการณ์ ในบางครั้ง จำเป็นต้องมีแนวทางที่เข้มงวดกว่านี้เล็กน้อยเมื่อความจริงมีให้เห็นและจำเป็นต้องได้รับการแก้ไข นั่นคือสิ่งที่ส่วนนี้ ที่ The Brink ทำ: ให้ความกระจ่างในประเด็นที่เร่งด่วนสำหรับมนุษยชาติและโลก
The Uptake - 18 ธันวาคม 2022
Robert Jennings, InnerSelf.com
เราอยู่ในยุคที่เต็มไปด้วยการแบ่งขั้วทางการเมือง ความไม่ลงรอยกัน และความโกรธเคืองซึ่งกันและกัน ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่เราอยู่ที่นี่ในช่วงเวลานี้
ภาพรวมโหราศาสตร์สัปดาห์นี้
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 19 - 25 ธันวาคม 2022
แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยคุณในการใช้ประโยชน์จากพลังงานในปัจจุบันให้เกิดประโยชน์สูงสุด คอลัมน์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นการคาดการณ์ ประสบการณ์ของคุณจะได้รับการกำหนดอย่างเจาะจงมากขึ้นโดยการเปลี่ยนผ่านไปยังแผนผังส่วนตัวของคุณ (ดูส่วนวิดีโอด้านล่างสำหรับลิงก์สำหรับเวอร์ชันวิดีโอของ Astrological Journal)
วิดีโอที่เพิ่มลงใน YouTube สัปดาห์นี้
คุณเชื่อเรื่องปาฏิหาริย์ไหม?
เขียนโดย Barry Vissell บรรยายโดย Marie T. Russell
ให้เวลากับตัวเอง ใจดี และรักษาในแบบของคุณ
เขียนและบรรยายโดย Marie T. Russell
ภาพรวมโหราศาสตร์ : 19 - 25 ธันวาคม 2022
เขียนและบรรยายโดย แพม ยังฮันส์
? ตัวตนภายในของคุณ ?ทำ? รายการ ?
? หากคุณซื้อสินค้าใน Amazon โปรดใช้ลิงก์นี้: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom ค่าใช้จ่ายของคุณเท่ากันและเราได้รับค่าคอมมิชชั่นสูงถึง 5% ทุกเล็กน้อยช่วยได้!
? แบ่งปันบทความ InnerSelf และแรงบันดาลใจรายวันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดียและอื่น ๆ
? เรายินดีรับ (และเชิญ) ความคิดเห็น... หากต้องการส่งความคิดเห็นของคุณ ให้วางเมาส์เหนือรายการ "สิ่งนี้และสิ่งนั้น" ในเมนูด้านบนของทุกหน้า แล้วคลิกปุ่ม "ติดต่อเรา"
ลิงค์ภายในที่เป็นประโยชน์:
Facebook | Twitter | อินเนอร์เซลฟ์โฮม
โปรดใช้ลิงก์นี้เพื่อซื้อสินค้าที่ Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
ราคาของคุณเท่าเดิม และเราได้รับค่าคอมมิชชั่น :-) ซึ่งช่วยให้เราชดใช้ค่าใช้จ่ายในการดำเนินการเว็บไซต์: เซิร์ฟเวอร์ แบนด์วิดท์ การอัปเดตโปรแกรม ฯลฯ
