ภาพโดย ฟรีภาพถ่าย
ดูเวอร์ชั่นวิดีโอ บน YouTube.
บรรยายโดย Marie T.Russell
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf
6-7-8 ตุลาคม 2023
โฟกัสสำหรับวันนี้ (และสุดสัปดาห์) คือ:
ฉันเลือกความคิดที่ให้เกียรติ ตนเอง
และเป็นที่ยอมรับของผู้อื่น
แรงบันดาลใจวันนี้เขียนโดย จู๊ด บีจู:
การคิดมาพร้อมกับความรับผิดชอบอันเหลือเชื่อ เพราะเราสร้างความรู้สึก พูด และทำโดยสิ่งที่เราคิด
หากฉันอยากรู้สึกดี ฉันจะต้องสร้างความบันเทิงให้กับความคิดที่ให้เกียรติตัวเองและเป็นที่ยอมรับของผู้อื่น
ฉันต้องคอยติดตามความคิดของตัวเองและสนุกกับการสูดอากาศและรับความมหัศจรรย์ของการเป็นมนุษย์
อ่านต่อไป:
แรงบันดาลใจในวันนี้ดัดแปลงมาจากบทความของ InnerSelf.com:
เปลี่ยนความคิดและประสบการณ์ใหม่ของเรา
เขียนโดย Jude Bijou
อ่านบทความฉบับเต็มได้ที่นี่
นี่คือ Marie T. Russell ผู้ร่วมจัดพิมพ์ของ InnerSelf.com ขอให้เป็นวันเลือกความคิดรักและยอมรับ (วันนี้ และทุกๆ วัน)
ความคิดเห็นจากมารี: ดังที่ Jude Bijou เขียนในบทความที่ตัดตอนมาจาก The Daily ความคิดของเราเป็นเรื่องส่วนตัว อย่างไรก็ตาม ฉันอยากจะรีบเสริมว่าเพียงเพราะมันเป็นเรื่องส่วนตัวไม่ได้หมายความว่าการคิดแบบขยะๆเป็นเรื่องที่โอเค ความคิดที่เราคิดส่งผลต่อความเป็นอยู่ของเรา และคนรอบข้างจะรู้สึกได้โดยสัญชาตญาณ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องจับตาและรับฟังความคิดที่วนเวียนอยู่ในหัวของเรา และเลือกความคิดที่จะสนับสนุนผลลัพธ์ที่มีความสุขมากขึ้นทั้งภายในและภายนอก
โฟกัสของเราสำหรับวันนี้: ฉันเลือกความคิดที่ให้เกียรติ ตนเอง และเป็นที่ยอมรับของผู้อื่น
สมัครสมาชิกที่นี่ ถึง jโปรดติดตามตอนต่อไปของ "InnerSelf's Daily Inspiration"
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
หนังสือที่เกี่ยวข้อง: การสร้างทัศนคติใหม่
การสร้างทัศนคติใหม่: พิมพ์เขียวสำหรับสร้างชีวิตที่ดีขึ้น
โดย Jude Bijou, MA, MFT
ด้วยเครื่องมือที่ใช้งานได้จริงและตัวอย่างในชีวิตจริง หนังสือเล่มนี้สามารถช่วยให้คุณเลิกจมอยู่กับความเศร้า ความโกรธ และความกลัว และเติมชีวิตชีวาให้กับชีวิตของคุณด้วยความสุข ความรัก และสันติสุข พิมพ์เขียวที่ครอบคลุมของ Jude Bijou จะสอนให้คุณ: ? รับมือกับคำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์ของสมาชิกในครอบครัว แก้ไขความไม่แน่ใจด้วยสัญชาตญาณ จัดการกับความกลัวด้วยการแสดงออกทางร่างกาย สร้างความใกล้ชิดด้วยการพูดคุยและการฟังอย่างแท้จริง ปรับปรุงชีวิตทางสังคมของคุณ เพิ่มขวัญกำลังใจของพนักงานในเวลาเพียงห้านาทีต่อวัน จัดการกับการเสียดสีด้วยการแสดงภาพ บินผ่านไป จัดเวลาให้ตัวเองมากขึ้นโดยจัดลำดับความสำคัญของคุณให้ชัดเจน ขอขึ้นเงินเดือนแล้วได้เงิน หยุดทะเลาะกันด้วยสองขั้นตอนง่ายๆ แก้ปัญหาอารมณ์ฉุนเฉียวของเด็กๆ อย่างสร้างสรรค์ คุณสามารถรวมการสร้างทัศนคติใหม่เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณได้ โดยไม่คำนึงถึงเส้นทางจิตวิญญาณ ภูมิหลังทางวัฒนธรรม อายุ หรือการศึกษาของคุณ
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่. มีจำหน่ายในรูปแบบ Kindle
เกี่ยวกับผู้เขียน
Jude Bijou เป็นนักแต่งงานที่ได้รับใบอนุญาตและนักบำบัดครอบครัว (MFT) ผู้ให้การศึกษาในซานตาบาร์บาร่าแคลิฟอร์เนียและเป็นผู้เขียน การสร้างทัศนคติใหม่: พิมพ์เขียวสำหรับสร้างชีวิตที่ดีขึ้น.
ในปีพ.ศ. 1982 จู๊ดเริ่มฝึกจิตบำบัดแบบส่วนตัวและเริ่มทำงานกับบุคคล คู่รัก และกลุ่มต่างๆ เธอยังเริ่มสอนหลักสูตรการสื่อสารผ่านการศึกษาสำหรับผู้ใหญ่ของวิทยาลัยซานตา บาร์บารา ซิตี้
เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอที่ AttitudeReconstruction.com/
