ในช่วงหลายปีของการศึกษาและการเรียนรู้อย่างเป็นทางการ พวกเราส่วนใหญ่จะได้พบกับใครบางคนที่เราสามารถเรียกได้ว่าเป็นครูที่เก่งกาจ โดยปกติ บุคคลที่มีพรสวรรค์ดังกล่าวสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้กับจิตใจของคนหนุ่มสาว ให้ความมั่นใจและความเข้าใจ และแสดงให้เห็นถึงความสุขที่แท้จริงของการเรียนรู้ เราสัมผัสได้ถึงความสนใจของพวกเขาในนักเรียนแต่ละคนในฐานะปัจเจก รู้สึกถึงการดูแลจากพวกเขา และเต็มใจที่จะวิ่งตามระยะทางที่เพิ่มขึ้นไปและกับพวกเขา เพื่อไม่ให้ 'ทำให้พวกเขาผิดหวัง'

ครูในชีวิตของเราบางคนมีคุณสมบัติคล้ายคลึงกัน ไม่ว่าจะภายในครอบครัวหรือในด้านความสัมพันธ์ที่กว้างขึ้น การเรียนรู้เป็นไปอย่างนุ่มนวล ได้รับการสนับสนุน เป็นแรงบันดาลใจ และสนุกสนาน เราจึงช่วยกันเฉลิมฉลองการเดินทางของชีวิต

บังเอิญ เราเลือกครอบครัวของการจุติของเราเพื่อให้การตั้งค่าที่สำคัญและกระตุ้นสำหรับงานในชีวิตของเรา พ่อแม่พี่น้องและญาติของเราจะเป็นผู้เลี้ยงดู ครู ผู้ให้โอกาส ผู้รักษา และผู้ท้าชิง เราอาจเลือกเกิดท่ามกลางผู้คนและสภาวการณ์ที่จะให้เราเดินทางอย่างนุ่มนวล หรือเราอาจเลือกเงื่อนไขที่ยากขึ้น

กระบวนการของการจุติ การมีอยู่บนโลก และการเกิดในตระกูลต้นกำเนิดของเรานั้นซับซ้อนอย่างมาก บรรดาผู้ที่ดูเหมือนจะเป็นเจ้านายที่ดุร้ายที่สุดของเราบนโลก อาจอยู่ใกล้เรามากในกลุ่มจิตวิญญาณของเรา เพื่อประโยชน์ในการเรียนรู้บทเรียนสำคัญของเราไม่ช้าก็เร็ว ก่อนกลับชาติมาเกิด เราอาจเรียกร้องให้ผู้ที่อยู่ใกล้ตัวเราที่สุดในระดับจิตวิญญาณ เล่นบทบาทเผชิญหน้าแทนเรา อาจต้องใช้ความรักอย่างสุดซึ้งในการเผชิญกับความเจ็บปวดจากการเป็นตัวเร่งการเรียนรู้ของผู้อื่น หากมีความทุกข์ในระดับใดก็ตาม

จุดต่ำสุดและจุดสูงสุดคือสิ่งที่โดดเด่น

เมื่อเรามองย้อนกลับไปในชีวิต รางน้ำและยอดเขามักจะอยู่ในความทรงจำได้ง่ายที่สุด เวลาที่ทุกอย่างดำเนินไปด้วยดีมักจะจางหายไปในความไม่สำคัญ สิ่งที่เราสามารถทำได้หรือทำให้สำเร็จได้ง่าย ๆ เราถือเอาเองว่า อุปสรรค ความท้าทาย ความผิดหวัง และความยากลำบากกำลังเรียกร้องทักษะชีวิตที่เรามีอยู่แล้วหรือเป็นวิธีที่เราพัฒนาทักษะชีวิตและวุฒิภาวะอื่นๆ แม้ว่าจะไม่มีอำนาจลงโทษที่บังคับให้เราเลือกชาติที่ยาก แต่ส่วนที่สูงกว่าและยั่งยืนนั้น - ตัวตนที่สูงกว่าของเรา - การมีมโนธรรมที่สูงขึ้นของเราสามารถเป็นหัวหน้างานที่มีความต้องการสูง

ความสัมพันธ์ของมนุษย์ในวงกว้างทั้งหมดเป็นเวทีที่มีประสิทธิภาพสำหรับการทำงานของกระบวนการเรียนรู้ทุกประเภท เราทุกคนต่างโหยหาความใกล้ชิด ความรัก และความเข้าใจ ความเหงาและความโดดเดี่ยวเป็นสิ่งแปลกปลอมในธรรมชาติของมนุษย์ และได้รับการยอมรับว่าเป็นการทดลองที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสองอย่างที่มนุษย์สามารถทนได้ เราค้นพบสิ่งที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดในตัวเองในความสัมพันธ์กับผู้อื่น

การไร้ความสามารถในด้านความสัมพันธ์ของมนุษย์เป็นตัวกระตุ้นที่มีศักยภาพในการค้นหาตนเอง ความยากลำบากในความสัมพันธ์เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดในการนำผู้คนเข้าสู่การให้คำปรึกษา หากเราไม่มีเพื่อนและ 'คนสำคัญ' เราแสวงหาและมีแรงจูงใจที่จะเปลี่ยนแปลง สถานการณ์ในชีวิตอาจเป็นช่วงเวลาที่ดีในการทำให้เรามีสติ

เพื่อนมนุษย์ของเรา: ครูที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเรา

เพื่อนมนุษย์ของเราซึ่งเกี่ยวข้องกับสถานการณ์ส่วนใหญ่ในชีวิตจะเป็นครูที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเราเสมอ เราอาจเป็นแบบอย่างของคนที่สร้างแรงบันดาลใจให้เราและคนที่เรารัก แต่คนที่ต่อต้าน วิจารณ์ ปฏิเสธหรือทรยศเรา ก็เป็นครูที่ดีเช่นกัน เมื่อเราเปลี่ยนจากการเลียบาดแผลของเรา มารับรู้สิ่งนี้ ความก้าวหน้าทางกรรมและวิวัฒนาการมักจะเกิดขึ้น

การไตร่ตรองคนที่ยากลำบากในชีวิตของเรา และการเข้าใจบทเรียนที่เราได้เรียนรู้จากพวกเขา เป็นเรื่องยากและมักจะเจ็บปวด เราอาจนำผลของการเผชิญหน้าที่ยากลำบากในร่างกายของเราเป็นอาการ เรามักใช้ภาษาสัญลักษณ์ที่ค่อนข้างชัดเจนเพื่ออธิบายอาการปวดที่คอ หลัง ไหล่ บริเวณเอว ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร คลื่นไส้ ไอ หายใจลำบาก หรือแม้แต่อาการบาดเจ็บจาก 'อุบัติเหตุ' บางอย่าง: 'เธอมีอาการปวดใน คอ'; 'ฉันหวังว่าเขาจะออกไปจากหลังของฉัน'; 'ฉันรู้สึกราวกับว่าฉันกำลังแบกโลกไว้บนบ่า'; 'มันเหมือนกับว่าฉันโดนเตะข้างหลัง'; 'ฉันไม่สามารถแยกแยะสิ่งที่เกิดขึ้นทั้งหมด'; 'คุณทำให้ฉันรู้สึกแย่!'; 'ฉันกำลังไอหัวใจของฉันออก'; 'คุณทำให้ฉันหายใจไม่ออก'; 'ฉันแค่เดินกะเผลกในตอนนี้ (เพราะข้อเท้าแพลงของฉัน)'- เป็นเพียงตัวอย่างบางส่วนของสัญลักษณ์ประเภทนี้

ความสัมพันธ์ที่ยากลำบาก: ปล่อยวางจิตสำนึกของเหยื่อ

ในการตระหนักว่า ในฐานะครู ผู้ที่นำประสบการณ์ความสัมพันธ์ที่ยากลำบากมาให้เรา และระบุบทเรียนที่พวกเขาสอนหรือกำลังสอนเรา เราก็ช่วยตัวเองให้เอาชนะจิตสำนึกของเหยื่อที่เราอาจมี การระบุตัวตนกับ 'เหยื่อ' นั้น ทำให้เราขาดความสามารถที่จะควบคุมชีวิตของเราเอง และมองเห็นโอกาสที่เป็นส่วนหนึ่งของทุกวิกฤต เมื่อเห็นกฎแห่งกรรมและวิวัฒนาการในทางบวก เราสามารถเรียนรู้ที่จะควบคุมชะตากรรมของเราอย่างมีสติมากขึ้น เราไม่ใช่เหยื่อ แต่เป็นผู้ร่วมสร้าง

เป็นที่ทราบกันดีว่าความเข้าใจอย่างลึกซึ้งและการสร้างสายสัมพันธ์อาจส่งผลให้ผู้คนเต็มใจทำงานกับความสัมพันธ์ที่ยากลำบากทุกประเภท คู่รักที่ทำงานผ่านความยากลำบากในการแต่งงานหรือการเป็นหุ้นส่วนกลับมาจากจุดที่สิ้นหวังและการแยกทางที่ใกล้จะพบว่า 'สิ่งที่ดีที่สุดยังมาไม่ถึง' ครอบครัวสามารถผ่านช่วงเวลาของแถวครอบครัวและรอยแยกที่ใกล้จะตระหนักถึงความใกล้ชิดมากขึ้น

การประนีประนอมเชิงสร้างสรรค์ในความสัมพันธ์เกิดขึ้นได้ แต่จะไม่ค่อยเกิดขึ้นบ่อยนักหากความรู้สึกของการตกเป็นเหยื่อแผ่ซ่านไปทั่ว การตอบสนองต่อการร้องไห้เร่าร้อนของ 'ฉันไม่มีอะไรนอกจากพรมเช็ดเท้าของคุณ' มักจะเร่าร้อนไม่แพ้กัน 'แต่คุณกำลังทำให้ฉันกลายเป็นสัตว์ประหลาด'! เมื่อเราเต็มใจที่จะมองว่าความสัมพันธ์ดังกล่าวเกิดขึ้นได้อย่างไรและมีบทบาทของเราอย่างไร เราจะสามารถก้าวต่อไปได้อย่างแท้จริง

ความละเอียดไม่สามารถทำได้เสมอไป บาดแผลจากการหักหลัง การถูกทอดทิ้ง หรือการถูกปฏิเสธ อาจมีส่วนลึกและทุพพลภาพ มักจะถูกต้องที่จะเดินออกไป วิเคราะห์ ทำความเข้าใจ เป็นเจ้าของความเจ็บปวดและความสามารถในการทำร้ายผู้อื่น ช่วยให้แน่ใจว่าเราจะไม่เดินต่อไป หรือถูกทิ้งให้ยืนด้วยบาดแผลที่ดิบเกินกว่าจะรักษาได้

มีอะไรให้เรียนรู้จากสถานการณ์นี้บ้าง?

ในทางปฏิบัติของฉัน ฉันเห็นคนจำนวนมากที่กำลังเผชิญกับบาดแผลที่เกิดจากความสัมพันธ์ จุดสนใจแรกมักจะอยู่ที่ความเข้าใจทางจิตวิทยา การเยียวยา และการตัดสินใจที่เป็นของที่นี่และเดี๋ยวนี้ การทำงานในระดับนี้ในที่สุดจะรวมถึงการมองหาสิ่งที่ต้องเรียนรู้จากสถานการณ์และจากผู้อื่นที่เกี่ยวข้อง

การพิจารณาคำถามเหล่านี้กับผู้ที่เปิดรับมิติที่กว้างขึ้นของกรรมและวิวัฒนาการทางจิตวิญญาณสัมผัสได้ถึงระดับอื่นๆ งานของการรักษาตนเอง ความเข้าใจ และก้าวต่อไปมีความสำคัญที่ลึกซึ้งและน่าพึงพอใจมากขึ้นเมื่อสิ่งต่าง ๆ ถูกนำเข้าสู่มุมมองที่กว้างขึ้นและอาจมีการสำรองความแข็งแกร่งทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เราอาจไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้หรือมีรายละเอียดที่สลับซับซ้อนของสิ่งที่ผ่านไปแล้ว แต่การรู้ว่าปัญหาในปัจจุบันมีสาเหตุที่กว้างขึ้นและไม่อยู่โดดเดี่ยวสามารถช่วยได้เมื่อต้องลำบากน้อยลงในตัวเองและผู้อื่น

การถูกปฏิเสธหรือหักหลังจะทำให้เจ็บปวดเสมอ แต่การรู้ว่าเรากำลังดำเนินการเกี่ยวกับเรื่องต่างๆ ในลักษณะที่เป็นกรรม นำมาซึ่งมุมมองข้ามบุคคลและเชิงสัญลักษณ์ ซึ่งหล่อเลี้ยงความอยู่รอดและลดเนื้อเยื่อแผลเป็น การจัดการกับปัญหากรรมสามารถทำให้ประสบการณ์เข้มข้นขึ้นได้ การยอมรับว่ามีบางสิ่งที่ใหญ่กว่าที่เกิดขึ้นในทันทีและชัดเจนนั้นจะทำให้ความเข้มข้นของมันเป็นไปตามสัดส่วน

ครูสอนกรรมของเราคือผู้ที่กระตุ้นเราอย่างลึกซึ้ง ไม่ว่าจะในทางบวกหรือทางลบ และผู้ที่ทิ้งความประทับใจไว้กับเราทางอารมณ์ การปรากฏตัวของพวกเขาในชีวิตของเราอาจทำให้เราเปลี่ยนทิศทาง กระวนกระวายจากความพึงพอใจ เปลี่ยนความรักให้กลายเป็นความเกลียดชัง หากจำเป็นที่ความก้าวหน้าและจิตสำนึกควรก้าวไปข้างหน้าในเรื่องใดเรื่องหนึ่ง อาจมีครูผู้เคร่งครัดมากกว่าหนึ่งคนปรากฏขึ้นจนกว่าปัญหาจะเข้าใจ

ธุรกิจที่ยังไม่เสร็จสิ้น

สำหรับเราแต่ละคน การเผชิญหน้าในชีวิตบางอย่างดูเหมือนจะถูกเน้นมากกว่าคนอื่น ซึ่งส่งผลต่อเราอย่างมีพลังหรืออย่างมาก ไม่ว่าจะในทางบวกหรือทางลบ ในการพบปะผู้คนเหล่านี้ทำให้เราเปลี่ยนชีวิต สร้างความเข้าใจที่ดี ทนทุกข์ ได้รับแรงบันดาลใจ หรืออารมณ์รุนแรง เช่น ความรักหรือความเกลียดชังที่เร่าร้อน

ความรุนแรงนี้สามารถส่งสัญญาณให้เราเห็นว่านี่เป็นสถานการณ์การเรียนรู้ที่สำคัญและอาจเป็นกรรม คนเหล่านี้อาจเป็นคนที่เราเคยพบมาก่อนในอดีต (ในแง่ที่ว่าแม้ว่าบุคลิกที่เหมือนกันทุกประการจะไม่เกิดใหม่ แต่เราก็รับรู้โดยสัญชาตญาณของลูกปัดจากด้ายหรือเมล็ดพืชเดียวกันจากแกนเดียวกัน) อาจมีธุรกิจที่ยังไม่เสร็จซึ่งตัวตนที่สูงกว่าของเรามีความแน่วแน่ในการแจ้งให้ทราบ

หลายคนกังวลเกี่ยวกับปัญหาของ 'ธุรกิจที่ยังไม่เสร็จ' ไม่ว่าจะเป็นทางจิตใจหรือทางกรรม ในทั้งสองระดับ หากเราพยายามมากเกินไป เราก็สามารถเพิ่มความซับซ้อนให้กับสถานการณ์เดิมได้ เมื่อมีการตอบสนองจากบุคคลอื่นและเราสามารถทำงานได้อย่างมีสติ โดยได้รับการยอมรับจากทั้งสองฝ่าย เมื่อนั้นคะแนนเก่าก็สามารถตัดสินได้และวางขวานไว้เพื่อพักผ่อน เมื่อไม่มีการตอบสนองเช่นนี้ เราก็อาจรู้สึกท้อแท้และหมดอำนาจได้ เว้นแต่ในบางจุดเราจะตระหนักว่าเราได้ทำเต็มที่แล้ว

ปลายอาจจะไม่ผูก มุมอาจไม่โค้งมน แต่บางครั้งเราต้องหันหรือเดินออกไป หากคุณทำทุกอย่างที่ทำได้แล้ว แต่ไม่สามารถดำเนินการต่อไปได้เนื่องจากไม่มีการตอบกลับจากผู้อื่นที่เกี่ยวข้อง ไม่ได้หมายความว่าธุรกิจยังไม่เสร็จในทางเทคนิคสำหรับคุณ ฝ่ายที่ไม่ตอบสนองอาจต้องพบกับสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันอีกครั้งในช่วงชีวิตนี้ของอีกฝ่าย แต่คุณไม่จำเป็นต้องกลับมามีส่วนร่วมอีก เมื่อมีความชัดเจนเกี่ยวกับปัญหาในมือแล้ว

ใช้ชีวิตอย่างมีสติมากขึ้น

เพื่อดำเนินชีวิตอย่างมีสติมากขึ้นผ่านความสัมพันธ์ของเรา เราต้องพัฒนาความสามารถในการสังเกตตนเองอย่างไม่แยแส ผู้สังเกตการณ์ภายในที่มีความวิพากษ์วิจารณ์มากเกินไป ใช้วิจารณญาณมากเกินไป ลงโทษหรือข่มขู่ไม่เป็นประโยชน์อย่างแท้จริงต่อการเติบโตทางอารมณ์และจิตวิญญาณของเรา ผู้สังเกตการณ์ภายในที่สามารถยืนห่างจากทุกสถานการณ์ในชีวิตเล็กน้อยและเตือนให้เราถามตัวเองด้วยคำถามที่ถูกต้องในเวลาที่เหมาะสมนั้นมีค่ามาก เมื่อความสัมพันธ์มีความกังวล คำถามเหล่านี้จำเป็นต้องรวมถึง:

1. ฉันเห็นคนทั้งหมดหรือไม่? ฉันมองเห็นจุดดีและลดแง่มุมของบุคคลนี้ที่ฉันพบว่ายากหรือไม่? ฉันเห็นเฉพาะจุดที่ไม่ดีและลดสิ่งที่บุคคลนี้นำเสนอให้เหลือน้อยที่สุดหรือไม่
2. ฉันต้องการอะไรจากคนนี้ ฉันแน่ใจว่าเขา/เธอมีทรัพยากรที่จะให้สิ่งที่ฉันต้องการแก่ฉันหรือไม่?
3. ฉันจ่ายในราคาเท่าไรสำหรับสิ่งที่ฉันต้องการ? เป็นราคาที่ฉันสามารถจ่ายได้อย่างง่ายดายและเต็มใจหรือไม่?
4. มีความเท่าเทียมกันระหว่างเราหรือไม่? มีการให้และรับซึ่งกันและกันหรือไม่? หากไม่มีความเท่าเทียมกัน ฉันพอใจกับบทบาทที่ฉันกำลังเล่น/จะเล่นหรือไม่?
5. มีเมล็ดพันธุ์แห่งความริษยาอยู่ที่นี่หรือไม่? เรามีแนวโน้มที่จะเล่นเกมพลังกันหรือไม่? มีความไว้วางใจซึ่งกันและกันหรือไม่?
6. เพื่อนสนิทของฉันเห็นบุคคลนี้อย่างไร
7. ฉันกำลังมองหาที่จะได้รับการช่วยชีวิต? ฉันเป็นผู้ช่วยชีวิตหรือไม่?
8. ด้านหนึ่งของความสัมพันธ์ของเรามีความโดดเด่นจนยากที่จะมองเห็นแง่มุมอื่น ๆ หรือไม่?
9. บุคคลนี้นำความสมบูรณ์ ความสุข อารมณ์ขัน และความเป็นอยู่ที่ดีในตัวฉันออกมาหรือไม่?

การถามคำถามดังกล่าวไม่ได้รับประกันว่าเราจะสามารถตอบคำถามเหล่านี้ได้อย่างตรงไปตรงมา แม้ว่าเราจะตอบคำถามเหล่านั้น เราอาจทำเช่นนั้นได้ด้วยการมองเห็นที่จำกัด สิ่งต่าง ๆ อาจยังคงพังทลายหรือปะทุขึ้นในภายหลัง แต่อย่างน้อยเราก็หว่านเมล็ดพืชเพื่อให้มีสติมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะที่มันเกิดขึ้น

หากจิตวิญญาณของเราตั้งใจที่จะเผชิญหน้าและบทเรียนบางอย่าง สิ่งนั้นมักจะเกิดขึ้น แต่เมื่อเราถามคำถามและพยายามสังเกตสิ่งที่เกิดขึ้น เราจะเตรียมพร้อมมากขึ้น เรียนรู้ได้เร็วขึ้น และหาทางแก้ไขที่เพียงพอเมื่อเกิดวิกฤต

พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
เรด วีล ไวเซอร์ อิงค์ ©2000/2007
http://www.redwheelweiser.com

แหล่งที่มาของบทความ

กรรมและการกลับชาติมาเกิด: คู่มือที่ครอบคลุม ใช้ได้จริง และสร้างแรงบันดาลใจ
โดย รูธ ไวท์.

รูธ ไวท์ เจาะลึกความหมายของกรรมที่เกิดขึ้นจากศาสนาฮินดู พุทธ และคริสต์ โดยเสนอการอภิปรายอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความหมายของกรรมในแต่ละประเพณี เธอทำให้ความแตกต่างระหว่างความหมายที่แท้จริงของกรรมกับความคิดที่ถือกันโดยทั่วไปว่าทั้งหมดเกี่ยวกับการลงโทษสำหรับความผิดพลาดในอดีต รูธยังมีเครื่องมือที่มีประโยชน์สำหรับการนำความเข้าใจเรื่องกรรมมาใช้กับชีวิตจริงของคุณ ผ่านการออกกำลังกาย การทำสมาธิ และกรณีศึกษา เธอแนะนำผู้แสวงหาผ่านการสำรวจว่ากรรมช่วยเราอย่างไรในการเดินทางวิวัฒนาการสู่การตรัสรู้

ข้อมูล / สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้.

 เกี่ยวกับผู้เขียน

Ruth White เป็นนักจิตวิทยาข้ามบุคคลและครูสอนจิตวิญญาณ เธอเป็นผู้เขียนหนังสือหลายเล่มรวมถึง ทำงานกับมัคคุเทศก์และเทวดาของคุณ, การใช้จักระของคุณและ ทำงานกับจักระของคุณจัดพิมพ์โดย Weiser Books

หนังสืออื่น ๆ โดยผู้แต่งนี้

at

ขอบคุณสำหรับการเยี่ยมชม InnerSelf.comที่ไหนมี 20,000 + บทความเปลี่ยนชีวิตส่งเสริม "ทัศนคติใหม่และความเป็นไปได้ใหม่" บทความทั้งหมดได้รับการแปลเป็น 30+ ภาษา. สมัครรับจดหมายข่าว ถึงนิตยสาร InnerSelf ซึ่งตีพิมพ์ทุกสัปดาห์ และ Daily Inspiration ของ Marie T Russell นิตยสาร InnerSelf ได้รับการตีพิมพ์ตั้งแต่ปี 1985