ความกลัวที่คนไข้ของฉันหลายคนมีเหมือนกันคือ: “จะเป็นอย่างไรหากผู้คนขอมากกว่าที่ฉันสามารถให้ได้? ฉันรู้สึกผิดถ้าฉันพูดว่า "ไม่" ต่อไปนี้เป็นห้ากลยุทธ์ในการสนับสนุนการให้ที่ดีต่อสุขภาพของคุณ...
Carl Jung จะบอกให้คุณทำอะไรกับสเปรดชีตเป้าหมายชีวิตของคุณ ทิ้งมันไปโอบกอดความเป็นผู้หญิง...
ใช้เวลาออนไลน์มากเกินไป? ลองใช้เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เหล่านี้เพื่อปรับปรุงสุขภาพดิจิทัลของคุณ
หากคุณหรือคนที่คุณรักเป็นมะเร็งหรือมีปัญหาสุขภาพที่สำคัญ ใจของฉันจะเปิดกว้างให้กับคุณมากที่สุด เพราะฉันรู้ว่าเป็นการส่วนตัวว่าการเดินทางนั้นยากเพียงใด
การเพิ่มพื้นที่สำหรับความสุขและความสุขในชีวิตหมายถึงการเรียนรู้วิธีจัดการกับอารมณ์ที่ไม่สบายใจ เช่น ความวิตกกังวล ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น การเยียวยาและการปฏิบัติตามธรรมชาติสามารถช่วยให้คุณจัดการและบรรเทาความวิตกกังวลได้
ยาหลอกได้รับการศึกษามากกว่าการรักษาใดๆ ในประวัติศาสตร์การแพทย์ แต่ก็ยังลึกลับอยู่ หกสิ่งที่น่าประหลาดใจเกี่ยวกับยาหลอกที่ทุกคนควรรู้
บางครั้งเราคิดว่าปัญหาเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของร่างกายส่งผลกระทบต่อผู้หญิงเป็นหลัก แต่การสำรวจบางส่วนประเมินว่าประมาณ 28% ของผู้ชายอายุ 18 ปีขึ้นไปมีปัญหากับภาพลักษณ์ของตนเองเป็นประจำ
การเต้นเบรกแดนซ์ในห้องพักอาจดูเหมือนไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการก้าวไปข้างหน้าในที่ทำงาน แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเต้นรำเพื่อความบันเทิงสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานในที่ทำงานได้จริง
เมื่อใดก็ตามที่เราตัดสินใจเลือกในสังคมว่าต้องการแบ่งปันกับผู้อื่นมากน้อยเพียงใด เราจะต้องเลือกระหว่างผลประโยชน์ที่เห็นแก่ตัวของเรากับบรรทัดฐานทางสังคมเพื่อความเป็นธรรม
รักษาความเย็นของคุณในโลกที่อบอุ่น: 8 ขั้นตอนที่ช่วยจัดการ เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมความวิตกกังวล
ใครเลี้ยงลูกเล็กๆ คงคุ้นเคยกับวลี “น้ำตาไหลก่อนนอน” เป็นอย่างดี แต่ในทางที่เงียบกว่าและเป็นส่วนตัวมากขึ้น สำนวนนี้ดูมีความชัดเจนอย่างสมบูรณ์แบบเพื่ออธิบายความโศกเศร้าที่ซ่อนอยู่ในวัยชรา
เรารู้ว่าการเอาแต่ใจส่งผลเสียต่อเราอย่างไร เรารู้ว่ามันเป็นนิสัยที่ไม่ดี แต่ดูเหมือนจะซับซ้อนในการต้านทานความคิดที่เข้ามาในหัวเรา
ชีวิตมีคำแนะนำมากมายแก่เราซึ่งมีจุดประสงค์เพื่อช่วยปลุกเราให้ตื่นขึ้นสู่ความเป็นจริงและมุมมองที่มากกว่าขอบเขตที่เราเห็นตัวเองและโลกที่จำกัด การทำความเข้าใจความกลัวของเราคือสิ่งสำคัญที่สุด
มุ่งเน้นไปที่ตอนนี้ ไม่ใช่อนาคตอันไกลโพ้น เพื่อรักษาแรงบันดาลใจและติดตามทิศทางของคุณ ระยะยาว เป้าหมายด้านสุขภาพ
ความเหงาซึ่งเป็นประสบการณ์สากลของมนุษย์ มักจะเสกภาพของหัวใจอันเจ็บปวดที่โหยหาการเชื่อมโยง อย่างไรก็ตาม ข้อมูลเชิงลึกล่าสุดชี้ให้เห็นว่าความเข้าใจของเราเกี่ยวกับความเหงาต้องได้รับการตรวจสอบอย่างลึกซึ้งมากกว่าความจำเป็นในการเป็นส่วนหนึ่งของ
พวกเขากำลังเสิร์ฟอะไรอยู่! วิธีการ ซี-เวิร์ด จากค่ายสู่กระแสหลักทางอินเทอร์เน็ต
ในต้นกำเนิดทางพุทธศาสนา การมีสติเกี่ยวข้องกับการแสดงความเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและสิ่งมีชีวิตทั้งหมด
การเป็นโสดมันแย่มาก อย่างน้อยนั่นคือความประทับใจที่คุณได้รับเมื่อชมภาพยนตร์คริสต์มาส ภาพยนตร์เหล่านี้หลายเรื่องมุ่งเน้นไปที่การค้นหาความรักในช่วงเทศกาลวันหยุด
ไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีความกังวลอย่างมากในบางไตรมาสเกี่ยวกับ “ความถูกต้องทางการเมือง” โดยเฉพาะในมหาวิทยาลัย ตอนนี้เป็นที่รู้จักในนามความตื่นตัว และแม้ว่าคำศัพท์จะเปลี่ยนไป แต่ข้อกังวลก็ยังเหมือนเดิมมาก
ในสหราชอาณาจักรและสหรัฐอเมริกา เราคุ้นเคยกับ "วันพ่อคริสต์มาส" และ "ซานตาคลอส" แต่ประเทศและวัฒนธรรมอื่นๆ เฉลิมฉลองการมอบของขวัญให้ผู้หญิง
พวกเขากล่าวว่าสิ่งที่ปรากฏสามารถหลอกลวงได้ ในกรณีของการให้ของขวัญพวกเขาอาจจะถูก
สำหรับหลายๆ คนที่ต้องทนทุกข์กับความโศกเศร้าเป็นเวลานาน วันหยุดอาจเป็นเวลาที่จะไตร่ตรองและค้นหาความหมายของการสูญเสีย
ยินดีต้อนรับสู่วันหยุด เวลาที่ครอบครัวจะมารวมตัวกัน การไปเยี่ยมครอบครัวคู่ของคุณและสัมผัสกับความสัมพันธ์และพิธีกรรมใหม่ๆ เป็นเรื่องน่าตื่นเต้น