นิสัยเปลี่ยนไปอย่างไร 5 30
 รูปภาพธุรกิจ Monkey / Shutterstock

หลังจากผ่านไปสองปีที่ยากลำบากของการระบาดใหญ่ ชีวิตเริ่มกลับมาเป็นปกติ หรืออย่างน้อยก็บางอย่างที่ดูเหมือนปกติ สำหรับหลายคน

ด้วยข้อจำกัดด้านโควิดที่สำคัญทั้งหมด ในสหราชอาณาจักรได้ยกเลิกไปแล้ว กรณีที่บันทึกไว้ ในอัตราที่ต่ำที่สุดในรอบ XNUMX ปี และครอบคลุมวัคซีนและสารกระตุ้น ค่อนข้างสูง, หลายๆ คนกลับมาตั้งรกรากกันใหม่ นิสัยเดิมๆ. ความคล่องตัว ข้อมูลแสดงให้เห็นว่า ยกเว้นการเดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะและการเดินทางไปยังที่ทำงาน ซึ่งยังต่ำกว่าค่าเฉลี่ย เรากำลังเริ่มที่จะออกไปข้างนอกให้มากที่สุดเท่าที่เราทำก่อนเกิดโรคระบาด

แต่สำหรับคนจำนวนมาก นิสัยที่ได้รับในช่วงการแพร่ระบาดยังคงเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตอย่างมาก ตัวอย่างเช่น ข้อมูลล่าสุดชี้ให้เห็นว่ามีเพียงหนึ่งในสามของผู้คนในสหราชอาณาจักรยังคงดำเนินต่อไป หลีกเลี่ยงสถานที่แออัดในขณะที่ประมาณหนึ่งในสามบอกว่าพวกเขารักษาระยะห่างทางสังคมเมื่อพบปะผู้คนจาก นอกบ้าน. ผู้คนมากกว่าครึ่ง (54%) รายงานว่ายังสวมหน้ากากอย่างน้อยบางครั้ง

ปรากฏการณ์นี้ – ซึ่งเรียกว่า “เว้นระยะห่างทางสังคมนาน” – ไม่ใช่เฉพาะในสหราชอาณาจักร ตัวอย่างเช่น ในหลายประเทศ เช่น ฝรั่งเศส สเปน อิตาลี และเยอรมนี มากกว่าสี่ในสิบคน ได้รายงานว่าพวกเขายังหลีกเลี่ยงฝูงชน

ในขณะเดียวกัน การวิจัยของสหรัฐอเมริกา พบว่า 13% ของชาวอเมริกันกล่าวว่าพวกเขาวางแผนที่จะรักษาระยะห่างทางสังคมต่อไปหลังจากการระบาดใหญ่สิ้นสุดลง และอีก 46% กล่าวว่าพวกเขาวางแผนที่จะกลับไปทำกิจกรรมตามปกติเพียงบางส่วน


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


แต่ใครที่ฝึกเว้นระยะห่างทางสังคมเป็นเวลานาน และทำไม? แล้วหนุ่มๆ จะเข้าท่าไหน?

มาดูกันเลย

กลุ่มที่ชัดเจนกลุ่มหนึ่งคือกลุ่มที่มีความเสี่ยงทางคลินิก ตัวอย่างเช่น คนพิการ ซึ่งหลายคนอาจมีความเสี่ยงสูงต่อผลร้ายแรงจากโควิด ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับลักษณะความทุพพลภาพของตน มีโอกาสมากขึ้น ให้เชื่อว่าชีวิตจะไม่มีวันกลับคืนสู่สภาวะปกติ ในทำนองเดียวกัน ผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 70 ปี มีความเสี่ยงสูงที่จะเจ็บป่วยจากโรคโควิด-XNUMX เช่นกัน มีโอกาสมากขึ้น ที่ยังคงสวมหน้ากากอนามัย

มีพฤติกรรมที่แตกต่างกันตามอายุอย่างแน่นอน ข้อมูลจากสหราชอาณาจักรพบว่าคนหนุ่มสาวเป็น มีโอกาสน้อยกว่า กว่าผู้ใหญ่จะเว้นระยะห่างทางสังคมหรือสวมหน้ากากอนามัย การวิจัย จากสหรัฐอเมริกา ในขณะเดียวกันก็พบว่าคนอายุน้อยมีโอกาสน้อยที่จะรักษาระยะห่างทางสังคมต่อไปหลังจากการระบาดใหญ่สิ้นสุดลง

คนอายุน้อยกว่าอาจกลับไปทำกิจกรรมทางสังคมได้เร็วกว่าเมื่อเทียบกับผู้ใหญ่ ล่าสุด ข้อมูลในสหราชอาณาจักร ชี้ให้เห็นว่าในช่วงสองสามเดือนแรกของปี 2022 ระหว่างและหลังคลื่นโอไมครอนเริ่มแรกนั้น มากกว่า 80% ของเด็กอายุ 18-29 ปีกล่าวว่าพวกเขาได้พบกับเพื่อน ๆ ในช่วงสัปดาห์ก่อน เทียบกับประมาณ 60% ถึง 70 % ของคนในกลุ่มอายุที่มากขึ้น

ถึงอย่างนั้น ข้อมูลแสดงให้เห็นว่า 16% ของผู้ที่มีอายุ 16-29 ปียังคงรักษาระยะห่างทางสังคม และ 40% ยังคงสวมหน้ากากอยู่นอกบ้านอย่างน้อยในบางครั้ง

ระบาดหนักในวัยรุ่น

คนหนุ่มสาวมักจะได้รับการลงโทษที่ไม่ดีในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ ซึ่งมักจะไม่ยุติธรรม แม้ว่าผลสำรวจบางฉบับจะชี้ว่าการแหกกฎคือ สูงขึ้นในหมู่คนหนุ่มสาว, คนอื่นพบว่าการปฏิบัติตามในกลุ่มนี้สูงพอๆ กัน หรือในบางจุด ยิ่งสูงขึ้นไปมากกว่าในหมู่ผู้สูงอายุ

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คนหนุ่มสาวเป็นหนึ่งในกลุ่มที่พบการระบาดใหญ่ และนโยบายที่ออกแบบมาเพื่อป้องกันโควิด-XNUMX นั้นยากที่สุด ความพึงพอใจในชีวิตทั่วไปได้รับ ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ในกลุ่มที่อายุน้อยกว่าเมื่อเทียบกับผู้สูงอายุตลอดสองปีที่ผ่านมา เป็นไปได้ว่า “ความสูญเสียทางสังคม” ประสบการณ์ในช่วงการระบาดใหญ่ได้ท้าทายมากขึ้นสำหรับคนหนุ่มสาวที่เรารู้จักการสังสรรค์ เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อการพัฒนาและความเป็นอยู่ที่ดี

คนหนุ่มสาวมีโอกาสมากที่สุดที่จะได้สัมผัส ปัญหาสุขภาพจิตและไม่ต้องดูแล สุขภาพกาย – เช่น ทานอาหารไม่ดี ดื่มแอลกอฮอล์มาก หรือออกกำลังกายไม่เพียงพอ ในขณะที่เรายังคงออกจากการแพร่ระบาด ปัญหาต่างๆ เช่น ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า มักจะยังคงอยู่ สูงขึ้นในหมู่คนหนุ่มสาว.

ทำไมการกลับมา 'ปกติ' ถึงไม่เหมือนกัน

พฤติกรรมมีความซับซ้อนและมักจะเป็นผลมาจากหลายปัจจัย การวิจัยได้แสดงให้เห็นอย่างสม่ำเสมอว่าทุกอย่างมาจาก ความเกี่ยวพันทางการเมือง ไปยัง ลักษณะบุคลิกภาพ ส่งผลกระทบต่อพฤติกรรมของผู้คนในช่วงการระบาดใหญ่ ความซื่อตรง และ ความมั่นคงในอารมณ์ตัวอย่างเช่น ทั้งคู่มีความเกี่ยวข้องกับการยึดมั่นในพฤติกรรมการลดการติดเชื้อมากขึ้น

ในทำนองเดียวกัน ปัจจัยเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะส่งผลต่อขอบเขตที่ผู้คนต่างกลับมาหาพวกเขา นิสัยสังคมก่อนโรคระบาด. แน่นอนว่ามีประชากรส่วนน้อยที่มีนัยสำคัญซึ่งอย่างน้อยก็ยังค่อนข้างกังวลเกี่ยวกับผลกระทบของโควิดต่อชีวิตของพวกเขา – สี่ในสิบ ตามข้อมูลล่าสุดของสหราชอาณาจักร

ที่น่าสนใจ ข้อมูลสหรัฐ เสนอแนะผู้มีรายได้น้อยและมีการศึกษาในระบบน้อย มีแนวโน้มที่จะรู้สึกราวกับว่าพวกเขาจะกลับไปทำกิจกรรมตามปกติก่อนเกิดโรคระบาด

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อสำรวจว่าเหตุใดจึงเป็นเช่นนี้ คำอธิบายหนึ่งที่เป็นไปได้คือผู้คนจาก ชุมชนที่ขาดแคลนมากขึ้น มีความเสี่ยงที่จะเกิดผลร้ายแรงจากโควิดมากขึ้น พวกเขายังได้รับผลกระทบมากที่สุดจากผลกระทบทางเศรษฐกิจและสังคมของนโยบายการระบาดใหญ่ ดังนั้นสำหรับพวกเขา อาจไม่น่าแปลกใจเลยที่การกลับมาสู่ "ปกติ" ดูเหมือนเป็นเป้าหมายที่ห่างไกล

ในของเรา มุมมองสาธารณะในช่วงการระบาดของโควิด โครงการ เราได้ติดตามผู้คนโดยใช้กลุ่มโฟกัสและแบบสำรวจร่วมกันตั้งแต่เดือนมีนาคม 2020 เป้าหมายหนึ่งของเราคือการสำรวจสาเหตุบางประการที่อยู่เบื้องหลัง และระยะเวลาที่การเว้นระยะห่างทางสังคมอาจเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของคนบางคน .

เกี่ยวกับผู้เขียนสนทนา

ไซม่อน นิโคลัส วิลเลียมส์, อาจารย์อาวุโสด้านบุคคลและองค์กร, Swansea University

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

ทำลาย

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

Atomic Habits: วิธีที่ง่ายและพิสูจน์แล้วในการสร้างนิสัยที่ดีและทำลายคนที่ไม่ดี

โดย James Clear

Atomic Habits ให้คำแนะนำที่ใช้ได้จริงในการพัฒนานิสัยที่ดีและทำลายนิสัยที่ไม่ดี โดยอ้างอิงจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

แนวโน้มทั้งสี่: โปรไฟล์บุคลิกภาพที่ขาดไม่ได้ที่เปิดเผยวิธีทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น (และชีวิตของคนอื่นดีขึ้นด้วย)

โดย Gretchen Rubin

แนวโน้มทั้งสี่ระบุประเภทของบุคลิกภาพสี่ประเภทและอธิบายว่าการเข้าใจแนวโน้มของตนเองสามารถช่วยคุณปรับปรุงความสัมพันธ์ นิสัยการทำงาน และความสุขโดยรวมได้อย่างไร

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

คิดอีกครั้ง: พลังของการรู้ในสิ่งที่คุณไม่รู้

โดย อดัม แกรนท์

Think Again สำรวจวิธีที่ผู้คนสามารถเปลี่ยนความคิดและทัศนคติของพวกเขา และเสนอกลยุทธ์ในการปรับปรุงการคิดเชิงวิพากษ์และการตัดสินใจ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาอาการบาดเจ็บ

โดย Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score กล่าวถึงความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บกับสุขภาพร่างกาย และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการรักษาและเยียวยาบาดแผล

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

จิตวิทยาแห่งเงิน: บทเรียนเหนือกาลเวลาเกี่ยวกับความมั่งคั่งความโลภและความสุข

โดย มอร์แกน เฮาส์เซิล

จิตวิทยาของเงินตรวจสอบวิธีที่ทัศนคติและพฤติกรรมของเราเกี่ยวกับเงินสามารถกำหนดความสำเร็จทางการเงินและความเป็นอยู่โดยรวมของเราได้

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ