ยี อาเรียส พนักงานที่ร่าเริง ในงานฉีดวัคซีนโควิด-19 สำหรับเจ้าหน้าที่สาธารณสุขที่ดอดเจอร์ สเตเดียม ในลอสแองเจลิส Irfan Khan / Pool / AFP ผ่าน Getty Images
เมื่อเราเริ่มมองเห็นว่าจุดเริ่มต้นของการสิ้นสุดของการระบาดใหญ่คืออะไร ความหวังหมายถึงอะไร เป็นการยากที่จะไม่รู้สึกว่ามีความหวัง แต่เราคิดอย่างไรกับมัน?
ความหวังนั้นเปราะบางแต่แข็งแกร่ง ลี้ภัยแต่เหนียวแน่น แม้กระทั่งกาว มันเกาะติด: ความหวัง”อยู่ข้างหลัง/ในบ้านที่เข้มแข็งของเธอภายใต้ริมฝีปาก/ขวดโหลHesiod กวีชาวกรีกโบราณเขียนไว้ในบทกวีของเขาว่า "Works and Days" ในขณะที่ความชั่วร้ายที่ปล่อยออกมาจากโถโดยแพนดอร่าบินออกไปสู่โลก ความหวังยังคงอยู่
เขียนขึ้นในศตวรรษที่ 19 ความหวังของกวีเอมิลี่ ดิกคินสันคือ “สิ่งที่มีขนนก” ที่ “เกาะอยู่ในจิตวิญญาณ” และพากเพียร มันร้องเพลง "และไม่เคยหยุดเลย" ดิกคินสันเชื้อเชิญให้เราจินตนาการว่าโฮปอ่อนแอราวกับนกที่กระพือปีก มันไม่ได้บินหนีไป - แต่กริยานั้น "คอน" บอกว่ามันอาจจะเป็นไปได้เสมอ
ความหวังของดิกคินสันนั้น “ขับกล่อมโดยปราศจากคำพูด” อาจบ่งชี้ว่าความหวังนั้นให้การตอบสนองโดยทั่วไป แม้กระทั่งแบบทั่วไป แทนที่จะเป็นวิธีการรักษาเฉพาะที่เหมาะกับโอกาสนั้นๆ อย่างไรก็ตาม แม้ในพายุที่รุนแรงที่สุด ความหวังก็ยังมีอยู่
ซึ่งไม่ได้หมายความว่าความหวังมักจะปลอบโยน เมื่อเราหันไปหาความหวัง หันไปหาความหวัง หรือแม้แต่หวังกับความหวัง มันไม่ใช่ช่วงเวลาแห่งชัยชนะหรือความพึงพอใจ แต่เราต้องการความหวังในช่วงเวลาที่สิ่งต่างๆ รู้สึกไม่ปลอดภัย
เมื่อเราเข้าใจหลักการง่ายๆ นี้แล้ว ความจริงโดยสัญชาตญาณว่าความหวังเป็นเพื่อนของความวิตกกังวลก็ปรากฏขึ้นทุกที่
'เกี่ยวพันกันภายใน'
ในปี 2018 พิพิธภัณฑ์รูบินในนิวยอร์กซิตี้ได้จัดงานศิลปะแบบมีส่วนร่วมที่ชื่อว่า “อนุสาวรีย์ผู้วิตกกังวลและมีความหวัง” ศิลปิน Candy Chang และนักเขียน James A. Reeves ถามว่า “ผู้เข้าชมโดยไม่ระบุชื่อเขียนความวิตกกังวลและความหวังบนการ์ดหนังลูกวัวและแสดงไว้บนผนัง 30' x 15' เพื่อให้ผู้อื่นเห็น".
เทรซี เอ. เดนนิส-ทิวารีนักวิชาการด้านจิตวิทยาและประสาทวิทยา สังเกตว่ามีการส่งการ์ดมากกว่า 50,000 ใบ. การ์ดใบนั้นเขียนว่า Dennis-Tiwary “สะท้อน … การมองโลกในแง่ดีและความกลัวอันยิ่งใหญ่ … มันไม่ชัดเจนเว้นแต่คุณจะมองอย่างใกล้ชิด แต่การวางเคียงกันของการ์ดทั้งสองประเภทเผยให้เห็นรูปแบบ: ความวิตกกังวลและความหวังมักจะเหมือนกัน … อนุสาวรีย์แสดงให้เห็นว่าความวิตกกังวลและความหวังไปด้วยกันได้อย่างไร”
Chang และ Reeves เขียนว่า “ความวิตกกังวลและความหวังถูกกำหนดโดยช่วงเวลาที่ยังมาไม่ถึง” กล่าวอีกนัยหนึ่ง Dennis-Tiwary เขียนไว้ว่า “เมื่อเราจินตนาการและเตรียมพร้อมสำหรับอนาคตที่ไม่แน่นอน ความวิตกกังวลและความหวังจะเชื่อมโยงกันภายใน และเปลี่ยนจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่งตลอดไป”
ทิ้งความสิ้นหวังไว้ข้างหลัง
พื้นที่ นักเขียนบทละครชาวเอเธนส์ Euripides เป็นนักจิตวิทยาที่ไม่มีใครเทียบได้ซึ่งมีความสนใจเป็นพิเศษในความเครียดจากการตัดสินใจ ละครของเขา “Iphigenia ในหมู่ชาวราศีพฤษภ” เป็นโศกนาฏกรรมน้อยกว่าละครประโลมโลกหรือเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ ที่จบลงด้วยความสุขกับอัตราต่อรอง
ในตอนต่อไป Iphigenia ผู้มีไหวพริบซึ่งเป็นนักบวชหญิงที่มีหน้าที่เสียสละชาวต่างชาติที่ลงจอดบนชายฝั่งของเกาะที่ถูกจับของเธอ - กำลังคิดกลยุทธ์ที่ซับซ้อนเพื่อปลดปล่อยนักโทษของเธออย่างน้อยหนึ่งคนและด้วยเหตุนี้จึงส่งข้อความถึงครอบครัวของเธอกลับ บ้าน. ณ จุดนี้เธอไม่รู้ว่าหนึ่งในเชลยที่เธอควรจะเสียสละคือ Orestes น้องชายของเธอเอง เธอนึกถึงแผนการอันชาญฉลาด แต่ความหวังที่เกิดจากแผนดังกล่าว ซึ่งมีความเป็นไปได้สูงที่จะประสบความสำเร็จ ทำให้เธอกังวลใจเช่นกัน นี่คือการแปลของฉัน:
“คนที่มีปัญหาไม่มีคำอธิษฐาน
สงบสุขเมื่อละทิ้งความสิ้นหวัง
และหันไปทางความหวัง”
เช่นเดียวกับเนื้อเรื่องของภาพยนตร์ที่น่าตื่นเต้น เรากำลังหยั่งรากลึกเพื่อคนดี และความหวังของเราสมดุลด้วยความไม่สบายใจ ใจจดใจจ่อ!
คำพูดถัดไปของ Iphigenia ถึง Orestes ก็รุนแรงเช่นกัน:
“นี่คือสิ่งที่ฉันกลัว:
ที่ท่านได้แล่นออกไปจากที่นี่แล้ว
จะลืมฉัน จะละเลย
ความปรารถนาของหัวใจของฉัน”
ผู้โชคดี ผู้รอดชีวิต จะลืมเกี่ยวกับผู้ที่อาจปล่อยให้พวกเขาหลบหนีไปได้หรือไม่?
นี่เป็นความกังวลที่สมเหตุสมผลของ Iphigenia แม้แต่ความหวังและความสำเร็จที่เป็นไปได้ของโครงการของเธออาจมีข้อเสีย ตามที่ช้าง รีฟส์ และเดนนิส-ทิวารีต่างชี้ให้เห็น ความหวังและความวิตกกังวลนั้นเกี่ยวพันกันอย่างใกล้ชิดจนอาจกลายเป็นด้านที่แตกต่างกันของเหรียญเดียวกัน
'ความหวังสีเขียว'
เพียงสองเดือนหลังจากการจลาจลเมื่อวันที่ 6 มกราคมที่รัฐสภาสหรัฐฯ และน้อยกว่าสองเดือนหลังจากการเข้ารับตำแหน่งของประธานาธิบดีโจ ไบเดน ความหวังก็ชัดเจน ความวิตกกังวลก็เช่นกัน
หนึ่งปีในการระบาดใหญ่ ฤดูใบไม้ผลิกำลังจะมาถึง บทความ New Yorker ล่าสุดระบุว่า “ในเมืองนี้มีแต่หน่อเขียวๆ … ใครนึกไม่ถึงว่าวันที่มีความสุขจะกลับมาที่นี่อีกในไม่ช้า?” คำว่าความหวังไม่ได้กล่าวถึง แต่มีรัศมีแห่งความหวังแผ่ซ่านไปทั่ว
ยังไม่มีอะไรแน่นอน ทรัมป์และทรัมป์สว่างไสวในปีกและในเวทีการเมือง ไวรัสสายพันธุ์ใหม่มีมากมาย อาจมีแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์อย่างไม่ต้องสงสัย แต่อุโมงค์นั้นจะยาวแค่ไหน? ความหวังต้องใช้ความอดทน
ในข้อความที่มีชื่อเสียงใน "สาธารณรัฐtoของเพลโต” โสกราตีสกระตุ้นข้อจำกัดของการมองเห็นของมนุษย์โดยใช้อุปมานิทัศน์ของถ้ำใต้ดินที่ชาวเมืองไม่เคยเห็นแสงตะวัน ข้อความนี้ไม่เคยกล่าวถึงความหวัง แต่กล่าวถึงความไม่เต็มใจของนักโทษซึ่งใช้ชีวิตอยู่ใต้ดินที่จะถูกลากไปในแสงสว่างซึ่งทำให้ตาพร่ามัว
ความหวังไม่หายไป แต่มันแปรเปลี่ยนและกลายพันธุ์ เราเคยชินกับความสิ้นหวังหรือไม่?
เกี่ยวกับผู้เขียน
Rachel Hadas ศาสตราจารย์วิชาภาษาอังกฤษ มหาวิทยาลัยรัตเกอร์ส - นวร์ก
บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.
หนังสือปรับปรุงทัศนคติและพฤติกรรมจากรายการขายดีของ Amazon
"Atomic Habits: วิธีที่ง่ายและได้รับการพิสูจน์แล้วในการสร้างนิสัยที่ดีและทำลายนิสัยที่ไม่ดี"
โดย James Clear
ในหนังสือเล่มนี้ เจมส์ เคลียร์นำเสนอแนวทางที่ครอบคลุมในการสร้างนิสัยที่ดีและเลิกนิสัยที่ไม่ดี หนังสือเล่มนี้มีคำแนะนำและกลยุทธ์ที่ใช้ได้จริงในการสร้างการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ยั่งยืน โดยอิงจากผลการวิจัยล่าสุดในด้านจิตวิทยาและประสาทวิทยาศาสตร์
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
"เปิดสมองของคุณ: ใช้วิทยาศาสตร์เพื่อเอาชนะความวิตกกังวล ความหดหู่ ความโกรธ ความคลั่งไคล้ และตัวกระตุ้น"
โดย Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
ในหนังสือเล่มนี้ ดร. เฟธ ฮาร์เปอร์เสนอแนวทางเพื่อทำความเข้าใจและจัดการปัญหาทางอารมณ์และพฤติกรรมทั่วไป รวมถึงความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และความโกรธ หนังสือเล่มนี้ประกอบด้วยข้อมูลเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังประเด็นเหล่านี้ ตลอดจนคำแนะนำและแบบฝึกหัดที่ใช้ได้จริงสำหรับการเผชิญปัญหาและการรักษา
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
"พลังแห่งนิสัย: ทำไมเราทำในสิ่งที่เราทำในชีวิตและธุรกิจ"
โดย Charles Duhigg
ในหนังสือเล่มนี้ Charles Duhigg สำรวจวิทยาศาสตร์ของการสร้างนิสัยและผลกระทบต่อชีวิตของเราทั้งในด้านส่วนตัวและในอาชีพ หนังสือรวมเรื่องราวของบุคคลและองค์กรที่ประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ตลอดจนคำแนะนำที่ใช้ได้จริงในการสร้างการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ยั่งยืน
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
"นิสัยเล็กๆ: การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ที่เปลี่ยนแปลงทุกสิ่ง"
โดย บีเจ ฟอกก์
ในหนังสือเล่มนี้ BJ Fogg นำเสนอคำแนะนำในการสร้างการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ยั่งยืนผ่านนิสัยทีละเล็กทีละน้อย หนังสือมีคำแนะนำเชิงปฏิบัติและกลยุทธ์ในการระบุและปรับใช้นิสัยเล็กๆ น้อยๆ ที่อาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เมื่อเวลาผ่านไป
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
"The 5 AM Club: เป็นเจ้าของเช้าของคุณ ยกระดับชีวิตของคุณ"
โดย Robin Sharma
ในหนังสือเล่มนี้ Robin Sharma นำเสนอแนวทางเพื่อเพิ่มผลผลิตและศักยภาพของคุณให้สูงสุดโดยเริ่มต้นวันใหม่ให้เร็วขึ้น หนังสือประกอบด้วยคำแนะนำที่ใช้ได้จริงและกลยุทธ์ในการสร้างกิจวัตรยามเช้าที่สนับสนุนเป้าหมายและค่านิยมของคุณ ตลอดจนเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจของบุคคลซึ่งเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขาผ่านการตื่นเช้า
