มีสองเสียงในใจของคุณที่แย่งชิงกัน
เพื่อความสนใจของคุณ หนึ่งคืออัตตา
หนึ่งคือของพระวิญญาณบริสุทธิ์ ทั้งสองมีความอดทน
ทั้งสองกำลังเปลี่ยนจิตใจ คนหนึ่งดังและมีเสน่ห์มาก
เราฟังได้อย่างเดียว เลือกอย่างระมัดระวัง
ฉันพบว่ามันน่าสนใจและมีค่ามากที่จะไตร่ตรองความคิดที่ว่าฉันมีสองเสียงอยู่ในใจ แน่นอนคุณมีพวกเขาด้วย การเข้าถึงเสียงใดเสียงหนึ่งของเรานั้นเป็นเพียงการตัดสินใจ บทนำของฉันเกี่ยวกับการมีอยู่ของเสียงทั้งสองนี้ เสียงที่นุ่มนวล ใจดี รักและช่วยเหลือ และเสียงที่ไม่เหมาะสม ควบคุม และโกรธบ่อยที่สุด มาจากการศึกษาของข้าพเจ้า หลักสูตรในปาฏิหาริย์
หลักฐานของ สนามในปาฏิหาริย์ คือการช่วยให้ผู้ปฏิบัติมีชีวิตที่สงบสุขมากขึ้น หลักการพื้นฐานคือเรามักจะกระทำการจากสถานที่แห่งความรัก ซึ่งเป็นบ้านของพระวิญญาณบริสุทธิ์ หรือสถานที่แห่งความกลัว ซึ่งเป็นที่เหยียบย่ำของอัตตา และการตระหนักถึงสิ่งนี้ในตัวเราและเพื่อนนักเดินทางทำให้ง่ายต่อการแสดงความรักที่จะช่วยให้การเดินทางของเราและการเดินทางของผู้อื่นง่ายขึ้นหากความกลัวครอบงำพวกเขา
The Peaceful Voice: กุญแจสู่การเดินทางอย่างสันติ
คำมั่นสัญญาในชีวิตของฉันตอนนี้คือการเป็นแบบอย่างและเป็นผู้เสนอสันติภาพให้บ่อยที่สุด ฉันปล่อยให้อัตตามีอิทธิพลต่อการกระทำของฉันมากเกินไปเป็นเวลาหลายปี แต่ฉันไม่ต้องการการต่อสู้อีกต่อไป และการปล่อยให้อัตตามาครอบงำความคิดของฉัน นั่นหมายถึงการต่อสู้มากมาย อย่างไรก็ตาม จะต้องระมัดระวังในการเลือกอีกครั้ง ต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อไม่ให้กลับไปเป็นนิสัยเดิม ๆ
ขั้นตอนแรกคือต้องการการเดินทางที่สงบสุขมากกว่าความตื่นเต้นในการต่อสู้ การโต้เถียงอาจทำให้อะดรีนาลินพุ่งพล่านได้ และนั่นก็มีเสน่ห์สำหรับบางคน ฉันต้องบอกว่ามันดึงดูดใจฉันในหลายปีที่ผ่านมา แต่การฟังเสียงที่แผ่วเบา ผู้ที่ไม่แสวงหาศัตรู คนที่ต้องการความสงบ จิตใจที่สงบ และความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี แม้จะอยู่ท่ามกลางความสับสนวุ่นวายของคนอื่น ได้จับตัวฉันในช่วงนี้ของชีวิต
ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าฉันเป็นคนหูหนวกต่ออีโก้มาตลอด แต่ฉันได้เรียนรู้ที่จะพูดว่า "ฉันไม่จำเป็นต้องไปที่นั่น" การฟังอัตตาไม่เคยนำฉันไปสู่ที่แห่งการปลอบประโลม การฟังอีโก้ไม่เคยให้ประโยชน์แก่ฉันหรือใคร...
ค้นพบถนนสู่ความสงบภายใน
หัวข้อของเราคือการค้นพบถนนสู่สันติภาพ และอยู่ในตัวเราทุกขณะ มันรอให้เราสนใจมัน มันเรียกหาเราแต่เงียบมาก ความสงบนั้นอ่อนโยนและใจดีและปลอบโยน เสมอ. น้ำเสียงที่แสดงออกต้องนุ่มนวล ใจดี และปลอบโยนด้วย ต้องการให้เราฟังอย่างใกล้ชิดขณะกระซิบบอกเรา
ที่น่าสนใจคือไม่ใช่ทุกคนที่แสวงหาความสงบสุข นั่นคือความจริงของชีวิต เรารู้จักคนเหล่านั้นด้วยการกระทำ เสียงของพวกเขา การโจมตีผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง (นึกถึงบุคคลที่มีชื่อเสียงในสื่อ) แล้วก็มีบางคนที่อยากจะสัมผัสความสงบมากกว่านี้ แต่พวกเขากลัวการเปลี่ยนแปลงที่พวกเขาต้องทำในการตอบสนองต่อชีวิตในแต่ละวัน นี่คือที่ที่เรา คุณและฉัน สามารถทำหน้าที่เป็นสายฝนได้
เมื่อฉันต้องการสัมผัสกับจิตใจที่สงบสุขในชั่วขณะนั้น ฉันถามคำถามง่ายๆ กับตัวเองก่อนจะตอบสถานการณ์หรือบุคคล:
* คือสิ่งที่ฉันกำลังจะพูดว่าใจดีและรัก?
* สิ่งที่ฉันคิดในขณะนี้เป็นประโยชน์ต่อผู้อื่นที่อยู่ในประสบการณ์ศักดิ์สิทธิ์นี้หรือไม่?
* สิ่งที่ฉันกำลังทำมีส่วนสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีของจักรวาลโดยรวมหรือไม่?
ถ้าคำตอบไม่ใช่ใช่ แต่ละครั้ง ฉันต้องจัดกลุ่มใหม่และฟังเสียงของพระวิญญาณบริสุทธิ์ภายในให้มากขึ้น
หนทางสู่การมีจิตใจที่สงบสุขมากขึ้น
มีวิธีอื่นอีกหลายวิธีในการบรรลุจิตใจที่สงบสุขมากขึ้นเช่นกัน การไม่เข้าร่วมทุกข้อโต้แย้งที่เราได้รับเชิญนั้นเป็นสิ่งที่ชัดเจน ดังนั้นการเลือกเห็นทุกสถานการณ์และบุคคลจากมุมมองที่แตกต่างกันหากมีการโต้แย้งหรือความตึงเครียดเพิ่มขึ้น สิ่งที่เราต้องทำคือขอมุมมองที่แตกต่างออกไป
เสียงสองเสียงที่อยู่ในใจเราไม่สมควรได้รับความสนใจเท่ากัน เหตุผลที่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษก็เพราะว่าเสียงที่ดังขึ้นก็ยิ่งยืนกรานมากขึ้นเช่นกัน การเลือกที่จะได้ยินเสียงที่เงียบกว่านั้นต้องใช้ความเต็มใจตามด้วยความมุ่งมั่นอย่างแท้จริง ผลตอบแทนคุ้มค่า แต่ต้องใช้ความพยายามอย่างซื่อสัตย์
วิธีแสดงสันติภาพในโลกที่คุณอาศัยอยู่:
* ยิ้มมากขึ้น
* เดินออกจากการเผชิญหน้าน่าเกลียด
* พูดกับปฏิปักษ์ของคุณว่า "คุณอาจจะถูก"
* หายใจเข้าลึก ๆ ก่อนตอบสนองต่อสถานการณ์ตึงเครียด
* เชิญพระเจ้าเข้ามาทุกขณะ
* เตือนตัวเองว่าคุณมาที่นี่เพื่อ "ช่วยเหลืออย่างแท้จริง" กับคนอื่นๆ ที่แบ่งปันเส้นทางของคุณ
* ยอมจำนนต่อสถานการณ์แทนที่จะพยายามควบคุมสิ่งที่ควบคุมไม่ได้
* จำไว้ว่า ความขัดแย้งไม่จำเป็นต้องมีการแก้ไข
* ใจดีแม้ว่าคนอื่นจะไม่ใจดี พวกเขาแค่กลัว
ตระหนักถึงการแสดงออกของสันติภาพเหล่านี้ ทั้งที่ฉันระบุไว้ข้างต้นและความคิดของคุณเอง และแบ่งปันกับผู้อื่น นั่นเป็นวิธีที่แน่ใจว่าจะยังคงมุ่งมั่นกับพวกเขาด้วยตัวเอง ตรวจสอบความคิดของคุณและเปลี่ยนพวกเขาหากพวกเขาไม่รัก นี่คือการตอบสนองทั้งหมดที่สะท้อนความสนใจต่อสุรเสียงของพระวิญญาณบริสุทธิ์ในจิตใจของเรา
©2012 โดย Karen Casey, PhD. สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์, Conari Press,
สำนักพิมพ์ของ Red Wheel / Weiser, LLC www.redwheelweiser.com.
แหล่งที่มาของบทความ
เลิกยุ่ง
โดย คาเรน เคซี่ย์.
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้.
เกี่ยวกับผู้เขียน
กะเหรี่ยงเคซี่ย์เป็นวิทยากรยอดนิยมในการประชุมการฟื้นฟูและจิตวิญญาณทั่วประเทศ เธอจัดเวิร์คช็อป Change Your Mind ทั่วประเทศโดยอิงจากหนังสือขายดีของเธอ เปลี่ยนใจแล้วชีวิตจะตามมา. เธอเป็นผู้เขียนหนังสือ 19 เล่ม รวมทั้ง ในแต่ละวันเริ่มต้นใหม่ ซึ่งมียอดขายมากกว่า 2 ล้านเล่ม อ่านบล็อกของเธอที่ www.karencasey.wordpress.com.
