ความเห็นถากถางดูถูกคือความสามารถในการสร้างโลกที่ดีขึ้น – ติดอยู่กับสิ่งที่ตรงกันข้าม
ฉันเชื่อว่ากับดักที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งในชีวิต อย่างน้อยก็สำหรับพวกเราที่คิดแบบอย่าง คือการเหยียดหยาม
ความเห็นถากถางดูถูกไม่เหมือนกับการตั้งคำถาม สงสัย หรือสงสัย หากเราแค่สงสัย เราก็มีใจที่เปิดกว้าง แต่แค่ต้องการหลักฐานเพิ่มเติม หากเราดูถูกเหยียดหยาม เราก็ได้ตัดสินใจเกี่ยวกับธรรมชาติของมนุษย์แล้วและสิ่งที่จูงใจผู้คนและตัดสินใจว่าแรงจูงใจของคนส่วนใหญ่นั้นไม่ดีหรือเห็นแก่ตัว
ทัศนคติที่ถากถางถากถางไม่ใช่สูตรสำหรับชีวิตที่มีความสุขและสำหรับการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี เมื่อเราเริ่มที่จะดูถูกเหยียดหยาม เราก็มักจะพบว่ามันง่ายกว่าที่จะหาเรื่องที่จะดูถูกเหยียดหยามมากขึ้น จิตใจที่ถากถางถากถางมีความพร้อมและเตรียมพร้อมอย่างดีสำหรับเหตุการณ์ที่ไม่มีความสุขครั้งต่อไป ซึ่งมันคาดหวังอย่างเต็มที่ว่าจะเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ
ความเห็นถากถางดูถูกทำให้รู้สึกไม่ปลอดภัย
ความเห็นถากถางดูถูกปิดบังธรรมชาติที่แท้จริงโดยเสนอความรู้สึกผิด ๆ เกี่ยวกับความปลอดภัย ดูเหมือนว่ากำลังปกป้องเราจากอันตรายด้วยการป้องกันไม่ให้เราทำผิดพลาด มันบอกเราว่า "คิดว่าคนที่เลวร้ายที่สุดและพวกเขาไม่สามารถเอาเปรียบคุณได้" สิ่งที่ไม่ได้บอกเราคือยิ่งเราคิดว่าคนที่เลวร้ายที่สุดเรายิ่งกลายเป็นคนที่ไม่เป็นที่พอใจมากขึ้น ยิ่งอีกฝ่ายนิสัยดีเท่าไร เขาก็ยิ่งอยากอยู่ใกล้เราน้อยลงเมื่อเราดูถูกเหยียดหยาม เราจึงมีแนวโน้มที่จะดึงดูดคนที่ถากถางถากถางคนอื่น ๆ แทน เรากลายเป็นแม่เหล็กดึงดูดให้พวกมิจฉาชีพ นักต้มตุ๋น และพนักงานขายที่หลบๆ ซ่อนๆ ที่จะหยิบจับทัศนคติเชิงลบของเราและพยายามใช้ความกลัวเพื่อบงการเรา
แทนที่จะปกป้องเราจากความผิดพลาด การเยาะเย้ยถากถางเป็นหนึ่งในความผิดพลาดขั้นสุดท้าย หากเรายอมให้ประสบการณ์ทำให้เราดูถูกเหยียดหยาม จะหยุดเราไม่ให้ได้รับปัญญาและทักษะที่เราจะได้รับจากประสบการณ์นั้น และเมื่อเราหยุดเรียนรู้ เราก็หยุดเติบโต
อะไรทำให้เรากลายเป็นคนเหยียดหยาม?
อะไรทำให้เราเป็นคนเยาะเย้ย? มันอาจจะทำให้ผิดหวัง คนที่ไม่เข้าใจสิ่งที่เราพยายามจะบรรลุ หรือเพียงแค่ผิดหวังและขมขื่นเกี่ยวกับชีวิต เราพยายามป้องกันตนเองจากอันตรายเพิ่มเติมด้วยการเฝ้าระวัง อาจเป็นได้ว่าเราเป็นคนในอุดมคติและได้ทำให้อุดมคติของเราพังทลายลงโดยคนที่ไม่ได้ดำเนินชีวิตตามที่เราหวังไว้ เรากลายเป็นคนเหยียดหยามเพื่อปกป้องตนเองจากความผิดหวังหรือจากการถูกตัดสินผิด
แต่ถ้าเราขม แสดงว่าเรารู้สึกบาดเจ็บตรงไหนสักแห่ง นี่เป็นสัญญาณว่าการให้อภัยและการปรองดองจำเป็นต้องเกิดขึ้น เราจำเป็นต้องคืนดีกับตัวเองเป็นพิเศษ
ความเห็นถากถางดูถูกเป็นสัญญาณของการแบ่งแยกระหว่างความเพ้อฝันกับการปฏิบัติจริงของเรา เรามีอุดมการณ์ แต่เรากำลังตัดสินพวกเขาและปฏิเสธมัน ในการลดแรงจูงใจอื่นๆ ลงสู่ระดับต่ำสุด และพิจารณาการกระทำของพวกเขาว่าไม่คู่ควร เราก็ลดแรงจูงใจของเราลงสู่ระดับต่ำสุดด้วย
หากเราละเลยแรงจูงใจสูงสุดของเราด้วย “คุณไม่สามารถเชื่อใจผู้คนได้” “ไม่มีใคร อื่นจะเข้าร่วม” “พวกเขาจะคิดว่าฉันโง่” ก่อนที่เราจะพยายาม เราก็เลือกที่จะอยู่ในความกลัว มันคือความกลัว กลัวถูกเข้าใจผิด กลัวถูกตัดสิน กลัวถูกเอาเปรียบ กลัวดูโง่ ที่อยู่เบื้องหลังการถากถางถากถาง เฉพาะเมื่อเราแสดงส่วนหนึ่งของเราที่ต้องการออกจากโลกนี้ให้ดีขึ้นเท่านั้นที่เราจะพบสถานที่ที่แท้จริงของเราในโลก เราสามารถหลีกหนีจากการกักขังส่วนนั้นของตัวเองไว้ชั่วขณะหนึ่ง แต่ไม่ช้าก็เร็วเราจะต้องจ่ายราคาสูงสำหรับการทำเช่นนั้น หากชีวิตรู้สึกขมขื่นและว่างเปล่า นั่นก็เพราะเรากลายเป็นความขมขื่นและว่างเปล่า โดยการปฏิเสธความดีภายในตัวเราในแบบที่จะอยู่ในโลก
ความเพ้อฝัน: มองหาสิ่งที่ดีที่สามารถทำได้
หากเรารักษาทัศนคติที่ถากถางถากถาง เราก็แค่แสดงความเจ็บปวดแบบเดิมๆ และให้เหตุผลกับมันแทนที่จะรักษามัน เราเปลี่ยนความเพ้อฝันเป็นอาวุธ และแทนที่จะมองหาสิ่งที่ดีที่สามารถทำได้ เรามองว่าแรงจูงใจที่น่าสงสัยใดที่เราสามารถสันนิษฐานได้ในส่วนของผู้ที่พยายามจะบรรลุเป้าหมายนั้น ถ้าเราไม่ไว้ใจก็ไม่เป็นไร ในบางสถานการณ์ที่อาจจะฉลาด
อย่างไรก็ตาม การดูหมิ่นผู้อื่นทางจิตใจหรือทางวาจาและตัดสินใจล่วงหน้าว่าพวกเขาไม่ดีหรือแรงจูงใจของพวกเขาไม่ดีเป็นรูปแบบหนึ่งของการโจมตี หากเรามีความเห็นถากถางดูถูกในวงกว้าง นี่เป็นรูปแบบหนึ่งของการโจมตีมนุษยชาติทั้งหมด ซึ่งรวมถึงตัวเราอย่างชัดเจน ดังนั้นเราจึงจบลงด้วยการเหยียดหยามตัวเองเช่นกัน
หากเราเชื่อว่าไม่มีใครมีดีในตัวพวกเขามากนัก เราต้องตัดสินใจว่าเราไม่มีอะไรดีในตัวเรามากนัก หรือเราต้องตัดสินใจว่าเราแตกต่างและแยกจากส่วนที่เหลือของเผ่าพันธุ์มนุษย์ ทัศนคติทั้งสองสร้างกำแพงกั้นระหว่างเรากับมนุษยชาติที่เหลือ และนี่คือสิ่งที่ทำให้ความเห็นถากถางดูถูกเป็นพิษ
หลุดพ้นจากรูปแบบของความเห็นถากถางดูถูก
เพื่อแยกรูปแบบของการถากถางถากถางเราต้องดูสาเหตุที่ซ่อนอยู่ในตัวเรา ด้วยการให้อภัยคนที่เรารู้สึกเจ็บปวดและคืนดีระหว่างความต้องการของเราในการสร้างความดีกับความกลัวที่ขัดขวางไม่ให้เราก้าวไปข้างหน้า จากนั้นเราสามารถเปลี่ยนโฟกัสจากความคิดเหยียดหยามและการตอบสนองไปสู่การเสริมสร้างชีวิตได้
เราสามารถเรียนรู้ที่จะวางใจว่ามีความดีงามพื้นฐานในคน กระนั้น ยังคงเตรียมการที่ฉลาดไว้เพื่อรับมือกับผู้ที่ไม่อาจดำเนินชีวิตตามนั้นได้ เราสามารถชอบผู้คนได้ แต่ยังคงยืนยันที่จะมีสัญญาที่ชัดเจนกับคนที่เราทำธุรกิจด้วย เราสามารถไว้วางใจคู่ชีวิตของเรา ยังคงต้องการข้อตกลงที่ชัดเจนที่สนับสนุนความไว้วางใจนั้น เราอาจผิดหวังในบางครั้ง แต่เราเรียนรู้ ปรับเปลี่ยน และก้าวต่อไปโดยไม่รู้สึกขมขื่นกับมัน
การละทิ้งทัศนคติและความเชื่อที่ถากถางถากถางทำให้เรามีโอกาสเห็นความดีในตัวผู้อื่นและความดีงามในชีวิต ยังเปิดโอกาสให้ผู้อื่นเห็นความดีในตัวเราและช่วยให้เราแสดงออก
* คำบรรยายโดย InnerSelf
© 2013 โดย วิลเลียม เฟอร์กัส มาร์ติน สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
Findhorn กด www.findhornpress.com
แหล่งที่มาของบทความ
การให้อภัยคือพลัง: คู่มือผู้ใช้ว่าทำไมและวิธีให้อภัย
โดยวิลเลียม เฟอร์กัส มาร์ติน
ในคู่มือเกี่ยวกับวิธีการให้อภัยนี้มีข้อคิดและแบบฝึกหัดโดยไม่มีข้อความเทศนาหรือการสันนิษฐานว่าผู้คน "ควร" ให้อภัย ด้วยบทที่อธิบายว่าการให้อภัยคืออะไรและจะจัดการกับอุปสรรคได้อย่างไร บทนี้ยังกล่าวถึงการคืนดีกับผู้อื่นและตนเองด้วย ใช้งานได้จริงและเข้าถึงได้ หนังสือเล่มนี้ไม่จำเป็นต้องมีหลักปฏิบัติหรือปรัชญาทางศาสนา มันแสดงให้เห็นเพียงวิธีการให้อภัยเพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง มีความสุขมากขึ้น และหลุดพ้นจากข้อจำกัดที่สามารถรั้งคนๆ หนึ่งไว้ได้
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้.
เกี่ยวกับผู้เขียน
วิลเลียม มาร์ติน มีส่วนร่วมกับชุมชนไฟนด์ฮอร์นมากว่า 30 ปี มีบทบาทมากมายในชุมชน ซึ่งรวมถึงการทำงานในสวนที่มีชื่อเสียง ผู้จัดการแผนกคอมพิวเตอร์ และ ณ จุดหนึ่งดำรงตำแหน่งประธานคณะกรรมการบริหารอันทรงเกียรติ เขายังทำงานในสาขาคอมพิวเตอร์ในฐานะผู้รับเหมาอิสระด้านไอทีให้กับ BT และ Apple Computer UK นอกจากนี้ เขายังพัฒนาและจัดหลักสูตรที่ผสมผสานการฝึกอบรมคอมพิวเตอร์กับการพัฒนาส่วนบุคคล ซึ่งผู้เข้ารับการฝึกอบรมได้รับความนับถือตนเองในขณะที่พวกเขาได้รับทักษะการใช้คอมพิวเตอร์