การรักษาสภาพแวดล้อมของคุณให้มีสุขภาพดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จะไม่เพียงช่วยรักษาโลกเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาสุขภาพของสิ่งมีชีวิตทุกชนิดที่ขึ้นอยู่กับประโยชน์ต่อสุขภาพของโลก
ดร. โรเบิร์ต ลัสติกเป็นแพทย์ต่อมไร้ท่อในเด็กและมีวิสัยทัศน์ที่แท้จริงในขอบเขตของสุขภาพเมแทบอลิซึม เมื่อพูดถึงโคเลสเตอรอล พวกเราหลายคนมักยึดติดกับจำนวนโคเลสเตอรอลทั้งหมด โดยเชื่อว่าเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพของเรา
เหล่าคนดังได้เผยแพร่เทรนด์ไดเอทแบบแปลกๆ ทุกประเภทในช่วงหลายปีที่ผ่านมา หนึ่งในเทรนด์ล่าสุดในหมู่คนดังคือการรับประทานอาหารแบบ "มื้อเดียวต่อวัน" (หรือ "Omad")
โซเชียลมีเดียเต็มไปด้วยเทรนด์การออกกำลังกาย แม้ว่าบางรายการจะดูแปลกหรืออันตราย แต่บางรายการก็มีประโยชน์จริง ๆ
การดื่มหนักมีความสัมพันธ์กับปัญหาสุขภาพต่างๆ มานานแล้ว รวมทั้งโรคตับแข็ง มะเร็ง และโรคหัวใจ
ผักและผลไม้ไม่เพียงแต่มีวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญมากมายที่ร่างกายของเราต้องการเพื่อให้ทำงานได้ดีที่สุดเท่านั้น แต่ยังทำให้ลำไส้ของเราแข็งแรงและอาจช่วยรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงอีกด้วย
ข้าวเป็นอาหารหลักของผู้คนหลายพันล้านคนในเอเชียและแอฟริกา นอกจากนี้ยังเป็นส่วนผสมที่หลากหลายสำหรับอาหารอันโด่งดังจากทั่วโลก เช่น โดลเมดจากกรีซ รีซอตโตจากอิตาลี ปาเอยาจากสเปน และพุดดิ้งข้าวจากสหราชอาณาจักร
หากคุณใช้โซเชียลมีเดียเมื่อเร็วๆ นี้ คุณอาจสังเกตเห็นโพสต์และโฆษณาของผู้สนับสนุนสำหรับอุปกรณ์ไฟฟ้าพกพาขนาดเล็กหลายชนิด ข้อเรียกร้องเหล่านี้ในการจัดการอาการปวดประจำเดือนหรือ endometriosis ได้อย่างปลอดภัยและไม่ต้องใช้ยา
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ฉันได้สำรวจสิ่งลี้ลับเพื่อตัวฉันเองเป็นหลัก และไม่เกี่ยวข้องกับบทบาทของฉันในฐานะแพทย์ผู้รักษา
การได้รับ PM2.5 จากควันหรือมลพิษทางอากาศอื่นๆ เช่น การปล่อยมลพิษจากยานพาหนะ อาจทำให้สภาวะสุขภาพแย่ลง เช่น โรคหอบหืด และลดการทำงานของปอด ซึ่งอาจทำให้ปัญหาระบบทางเดินหายใจที่มีอยู่เดิมแย่ลง และแม้แต่โรคหัวใจ
เสื้อถ่วงน้ำหนักมักจะมีน้ำหนัก 5-20 กก. โดยทั่วไปจะสวมใส่เพื่อเพิ่มความเข้มข้นในการออกกำลังกาย เสื้อกั๊กบางชนิดมีน้ำหนักคงที่และบางชนิดมีกระเป๋าซึ่งสามารถเพิ่มแผ่นน้ำหนักที่แตกต่างกันได้ก่อนสวมใส่
เกี่ยวข้องกับสภาพภูมิอากาศ ภัยพิบัติทิ้งความบอบช้ำและสุขภาพจิตที่แย่ลง ความไม่แน่นอนของที่อยู่อาศัยเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้
- By นิค ฟุลเลอร์
หากคุณเคยพยายามลดน้ำหนัก มีโอกาสที่ดีที่คุณจะได้รับคำตอบว่าทั้งหมดนี้มาจากสูตรง่ายๆ “แคลอรีเข้า แคลอรีออก”: เผาผลาญแคลอรีมากกว่าที่คุณกิน และกิโลจะหายไป
ซุปมีประวัติศาสตร์อันยาวนานและน่าทึ่ง ตั้งแต่ต้นกำเนิดในยุคหินไปจนถึงรูปแบบต่างๆ ในปัจจุบัน สำรวจวิวัฒนาการของซุป ตั้งแต่น้ำซุปกระดูกง่ายๆ ไปจนถึงการผสมครีมและการประดิษฐ์ซุปกระป๋อง ค้นพบความสำคัญทางวัฒนธรรมและเสน่ห์สากลของอาหารจานนี้
การทดสอบง่ายๆ 10 อย่างที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อตรวจสอบว่าน้ำผึ้งของคุณเป็นของแท้หรือไม่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังซื้อน้ำผึ้งแท้ด้วยคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เหล่านี้
คุณกำลังมองหาที่จะยกระดับการอบและปรุงอาหารไปสู่อีกระดับของสุขภาพและโภชนาการหรือไม่? มองไม่ไกลไปกว่าแป้งสาลีงอกซึ่งเป็นดาวรุ่งในแป้งทางเลือก
เปิดเผยความจริงที่อยู่เบื้องหลังความบริสุทธิ์และคุณภาพของน้ำมันอะโวคาโดจากฉลากส่วนตัว ทำความเข้าใจผลที่ตามมาของการค้นพบล่าสุดและเรียนรู้เกี่ยวกับความต้องการความโปร่งใสในตลาดน้ำมันอะโวคาโด
ดำดิ่งสู่ผลกระทบที่เป็นอันตรายของอาหารแปรรูปพิเศษ ลักษณะที่เกี่ยวพันกันของอุตสาหกรรมอาหารแปรรูปและกฎระเบียบของรัฐบาล และความจำเป็นเร่งด่วนในการจัดลำดับความสำคัญของสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา
ค้นพบว่าการเปลี่ยนแปลงความคิดง่ายๆ สามารถเปลี่ยนความน่าดึงดูดใจของอาหารเพื่อสุขภาพบนโซเชียลมีเดียได้อย่างไร เรียนรู้วิธีดึงดูดผู้ใช้และส่งเสริมพฤติกรรมการกินที่ดีต่อสุขภาพในโลกที่เต็มไปด้วยอาหารขยะ